Спортсмены веганы и вегетарианцы || Veg'n Info

Так ли необходимо спортсмену употреблять мясо чтобы набирать и поддерживать форму? Неужели мясо оказывает такое сильное влияние на наши физические показатели? Можно ли тренироваться без мяса и насколько это эффективно? Мы решили взглянуть на этот вопрос на примере некоторых спортсменов, которые достигли значительных результатов в мире спорта.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Veg'n Info в KZbin: / vegninfo
Veg'n Info в Instagram: veg.n_info
--------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на источники и используемые видеоматериалы:
1. Патрик Бабумян
• Патрик Бабумян: Сила б...
• POWERLIFTER vs STRONGM...
• Vegan Gladiators: Patr...
• Patrik Baboumian 555 K...
• Patrik Baboumian VS An...
2. Алексей Воевода
• Video
eda.show/interview-voevoda/
3. Торре Вашингтон
• 100% Natural VEGAN BOD...
• Torre Washington - Ult...
4. Brian Turner и Derek
• FULL DAY OF EATING | V...
• WHAT WE EAT IN A DAY F...
/ beyondtheweak
/ simnettnutrition
5. Майк Тайсон
/ cadjpgol_nw
/ cc_rmmxf7yn
• Video
• Welcome to Mike Tyson'...
6. Нейт Диаз
• Video
• Конор МакГрегор vs Нэй...
• Хорхе Масвидаль vs Нэй...
7. Фрэнк Медрано
• Frank Medrano - TRAIN ...
/ nashmedina
8. Нимай Дельгадо
• Be Authentic - Vegan B...
• ВЕГАН КАЧОК. Нимай Дел...
• VEGAN BODYBUILDING MOT...
/ @nimaidelgado
www.krishna.ru/interesting/new...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Поддержать канал можно:
Яндекс. Кошелек - 410011928491259

[@Rashpil_27]

9 лет на вегетарианстве, последние 2 года сыроед, так же недавно убрал глютен из рациона, решил попробовать себя без него) здоровье конечно благодарно мне, что такое простуда или сопли забыл 8 лет назад, восстановление после перегрузок или травм в десятки раз быстрее, короче плюсов полно, минус только один это если ваша родня упоротые телезрители то можете помахать им рукой и смело идти в одиночное плавание по этому пути)

[@aruzgs9340]

А сколько вам лет? Произошли ли акие то изменения в массе тела после веганства и особенно сыроедения? Пользуетесь ли какими то пищевыми добавками?

[@Rashpil_27]

@@aruzgs9340 мне 39 лет, вес стабильный 71кг, рост 180, до веганства весил 75, был животик) никаких добавок не использую, и не рекомендую, от химии одни проблемы. Массу можно набрать, для этого надо спортом заниматься, но мне лень)

[@Rashpil_27]

​@@aruzgs934039 лет, лишний вес исчез, живот стал плоским) никаких добавок не использую, вообще не ем ничего кроме овощей и фруктов, ягод и орехов. И это лучше моё решение в жизни!

[@_Mr.D_]

@@aruzgs9340 Разницы нет мясоедение или веганство, всё так же упирается в энергозатраты человека и его потребление КБЖУ.

[@SU-2025]

Горжусь такими единомышленниками на Земле. Что подобные умные Сильные люди живут с нами в одном Мире. Молодцы!

[@user-cd6id9tz8v]

Наконец-то что-то полезное в фитнесс блогинге! Спасибо за видео, есть над чем подумать! п.с. Алексей Воевода создает впечатление грамотного человека по вопросу питания. Надо бы почитать Уголева.

[@supervegan768]

Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы...

[@AzEsmJiv]

Истино

[@hakeeeem]

спасибо за такой качественный контент!

[@schizo_KMP]

го Веган!!!

[@Nik-fz1vh]

Отдельное огромное спасибо за указанные ссылки!

[@mmmstop1]

хмм.... заставили задуматься....

[@user-zn7cy2bd1n]

Я вегетарианка почти 20 лет, отлично себя чувствую , анализы хорошие. Недавно решила нарастить массу мышечную и рельеф, делаю силовые упражнения и добавила в рацион соевое мясо и тофу, мышцы хорошо растут, дополнительные бады в виде белка не пью.

[@Kuzyamba080]

Круто. Воевода грамотно все говорит, чувствуется что прожил знает

[@romansceculovs3667]

Спасибо, класное видео!!!👍🌶

[@Oleg-_blog_]

Круто

[@vilavi8060]

Меня это не удивляет. Горилла питается молодыми побегами деревьев. Вес 200кг. Сила зашкаливает. Все дело в аминокислотах, которые в свободном виде содержатся в зелени.

[@Babidjon2022]

Горилла жрёт весь день

[@user-qr4ml6gt6n]

Видос огонь!!!! Спасибо!

[@user-ft6rl9kj3d]

Ребята есть рецепты для вегаспортсменов?

[@user-jp9zf7oc8h]

Тогда говорите честнее - Бабумян не выигрывал международных крупных чемпионатов. Воевода - не выигрывал вообще ничего после перехода на растительную диету. Нэйт Диаз - са признавался, что употребляет в пищу яйца и рыбу, так что даже вегетарианцем его назвать сложно. Майк Тайсон - чемпионом он был на всеядном рационе, а на вегетарианство перешёл, чтобы сбросить вес. Про прочих спортсменом стоит упомянуть, что в проф. спорте употребляют много чего другого, компенсируя отсутствие того же мяса, причём делают это под наблюдением врача и консультируясь с тренером.

[@yauhenishuhaleyeu2553]

Интересненько, спасибо за видео. В конце это же спортфаза? Значит это видео интервью есть на русском?

[@VEGNINFO]

Yauheni Shuhaleyeu да. Ссылка на интервью есть в описании.

[@vova5692]

Блин, я и не думал, что так много уже спортсменов веганов. Пора бы тоже изучить этот вопрос! Вообще все спортсмены звучат довольно адекватно. Патрик 128 кг на расстительном, чтоо??? ВОт это если правда, то ему стоит на канале рассказать сколько и чего он

[@user-uw7hd3jb1t]

Гориллы тоже на растительном питании и достигают внушительной мышечной массы

[@Babidjon2022]

@@user-uw7hd3jb1t и слоны, жирафы, быки...

[@darkmonet]

А с каким животным ассоциируется слово сила и энергия? Правильно - БИЗОН!

[@user-su6ne6hv7h]

Класс, мотивирует👍

[@user-hm5hp5ep8m]

Недавно смотрел выпуск на спортфазе с Нимаем, интересный чувак

[@user-zd6ei6hp3b]

Ставь лайк этому комменту, если на растительном питании!!1

[@gandharv1969]

В мясе больше белка и ,,незаменимых ,,аминокислот. Так при тепловой обработке там остаётся кусок го😢на!? А если есть сырое( что думаю смогут единицы) то кишечник Человека не оасчитан на его перевариаание. А всего лишь надо взять учебник по биологии и прочитать, где содержится больше аминокислот в свободной форме - расстениях!😊

[@_paschka_king]

8 лет веган .

[@user-xc9kr1jc9g]

Отличное видео, покажу его тренеру моего сына, который утверждает,что без ,,трупов" не нарастить мышечную массу.

[@nikolayhhh4522]

И что сказал тренер по этому видео??

[@user-xc9kr1jc9g]

@@nikolayhhh4522 не пришлось и показывать, он увидел результат, теперь уже ничего не говорит.

[@Dj_ulus]

На самом деле невозможно.

[@user-xc9kr1jc9g]

@@Dj_ulus всё возможно, границы у каждого в голове.

[@user-ln1xg3xx7x]

по скриптам все?любой источник белка яйца растений и деревьев (злаки,орехи,семена)рыб (икра)птиц яйца и отельное белая кровь молоко а не только мышцы.белок и в костях

[@bagheera4]

Здравые люди 🔥👏

[@95tiptop]

Всем привет. Вновь ищу видео о пользе веганства, тк как Jon Venus, кореш Нимая, Дэрека и Брайана (ребята из этого видео) недавно вернулся на мясо и утверждает, что на мясе накачка идёт успешнее, да и чувствует себя лучше. Если честно, немного словил депрессию из за этого. Буду признателен, если скинете видео или книги с исследованиями на эту тему. Особенно интересно, где можно приобрести планы питания, в которых будут расписаны амк составы продуктов и тд. Заранее спасибо.

[@Babidjon2022]

Пруфы

[@95tiptop]

@@Babidjon2022 пруфы чего?

[@Jdksh-qy1oz]

Мужик!!!Главное как ты себя чувствуешь, остальное не важно. Не убивай в себе личность!

[@user-rr7yi3ru2p]

Вот если бы конкретно меню представили. Я 10 лет не ел мясо, рыбу, яйца, в итоге теперь ем))). Хотя ел все деревенское: сливки, творог, сыр, молоко.

[@user-oh1pf1hw8p]

Тогда добро пожаловать ко мне в Инстаграм. Я кардиолог на растительном питании. Для справки. Моя мама на своём деревенском мясе, яицах и молоке заработала инфаркт миокарда в 53 года.

[@Levanskaya_ya]

@@user-oh1pf1hw8pнапишите Ваш инстаграм

[@sashashirkov3002]

Я вегетарианец 15 лет. И чувствую себя лучше, чем, раньше

[@Babidjon2022]

​@@sashashirkov3002 проблемы есть какие в витаминами?

[@sashashirkov3002]

@@Babidjon2022 У меня проблем нет. Главное правильно питаться. Свежие фрукты, овощи, зерно. Хлеб из муки грубого помола. Молочные продукты.

[@user-ee6zz6kz1q]

Нейт красава! Еще и на растениях... во дает.. Может и я когда-нибудь попробую перейти на ваше вегетарианство))

[@rameshshemar6836]

Переходи Хорош тормозить)

[@supervegan768]

Каждый веган должен пообещать себе приехать на Бали и пожить в Убуте! ☀️🥙❤️

[@user-lb5bx7ky9y]

Если решитесь перейти на вегетарианство, то оно должно быть максимально разнообразным.

[@user-wc2bl4zh4i]

Нет необходимости людям вегатарианцам или веганам заниматься драками на ринге! Это не пример. Просто будьте добрыми людьми .

[@MsPanda1945]

Видео изрядно передернуто. Выигрывает не диета. выигрывают люди. правильно составившие её программу тренеровок =)

[@darkmonet]

Видео как раз таки об этом. Не обязательно есть мясо чтобы сильным быть. Если правильно тренироваться можно и овощами добиться результата.

[@MsPanda1945]

@@darkmonet самое занятное ЧТО ВСЕ они росли, набирали форму на мясе-))) нет ни одного спортсмена который начал как вегетарианец и добился звания чемпиона хотя бы на уровне страны

[@MihailSArt]

Братья Диаз кардио-машины

[@waterfall206]

Мне просто любопытно. Вот эти все огромные сильные люди принимают витамины? Мне кажется что витамины делаю, частично из животных. Только не закидывайте какашками. Просто хочу понять.

[@romanlonskyi8946]

+

[@_vegan_]

Норм

[@progametv8497]

"Пей пиво, пей пиво.... ешь мясо"

[@user-ql1jz3kh4y]

можно просто показывать стройных веганов и это будет отличная реклама веганства

[@Andrew_Ushenin]

Воевода вроде уже нет

[@michail_m]

Воевода не ест мясо, интервью 2-х недельной давности

[@user-fq7oo7dq3k]

у каждого адепта свое учение

[@Narodnoe_pravlenie]

Может кто ответить, если у меня собака, чем её кормить, тоже овощами?

[@user-xc9kr1jc9g]

Моя ест супы с овощами и злаками, очень любит чечевичный суп, в летний сезон ходит по саду и ест виноград, огурцы..арбузы любит ещё.

[@bebik6602]

Попробуйте фасоль бобовую 😊

[@MrMstislav]

А последний явно на гормоне роста и стероидах. Или вообще обманщик. Но раз семья веганов. Хз

[@_vegan_]

Воеводе респект

[@MrMstislav]

Всё эти спортсмены не всегда были веганами....

[@karinaproit]

ставь лайк, если тоже офигел от Фрэнка

[@user-oc3jm3bh9e]

кто такой бабумян в мировой элите?да никто,даже если есть один мировой рекорд установленный якобы веганом то остальные то рекорды обычные люди ставили

[@PupaLupova]

Ну это логично. Спортсмены это меньшество населения планеты, веганы тоже пеньшинство. Вероятность пересечения этих двуг кругов эйлера равна 0,000000.... В школе плохо учился?

[@user-gs8ds4cj6m]

Воевода, тот ещё балабол.

[@user-bq4nx7hr1e]

Обожаю мясо и жрать его не перестану

[@Babidjon2022]

В мясе стероиды

[@user-co5em7ic5v]

Я ем мясо и мне норм! Х)))

[@user-oc3jm3bh9e]

Люди,включите критическое мышление. Рацион их питания нам не известен и никаких тестов на употребление мяса не существует. Верить на слово громким голословным заявлениям может разве что недоумок

[@Babidjon2022]

Сам проверь на себе

[@ThePangeaspa]

Да, я тоже согласна, нужно на себе все проверять. Я после 30 лет перешла на грамотное веганство. Такого прилива сил и здоровья у меня ещё не было. Даже прошла анемия и депрессия с которой я жила с детства.

[@user-ug1ps7xx7j]

Перестал есть мясо лет 5-6 назад, молочку/яйца оставил. Никаких изменений ни плохих ни хороших не произошло, силовые на уровне

[@baganbobik9312]

Многие крупнейшие диелогогические и здравоохранительные организации мира признали сбалансированное веганское питание (с добавлением Б12) подходящим для всех возрастов, и для спортсменов. Это было сделано на основании множества исследований. А эти ребята просто показывают наглядно, что не нужно есть животных и то что из них выходит, чтобы быть здоровыми и сильными. Следовательно, нету оправданий убийствам животных ради еды.

[@user-ce9gi8nv7w]

Не ем мясо, рыбу, яйца, грибы, лук, чеснок года 2-3. Не пью чай, кофе, спиртное, не курю сигарет. Изменил в принципе образ жизни. Стараюсь повернуть к Богу, познанию мироздания, себя и смысла жизни. Сейчас у меня 5 или 6 обучений сразу, спорт 4 раза в неделю, работа полным ходом, энергии хватает и прибавляется. Сознание без мяса чище, понимание, чувствование, видение лучше. Всё хорошо. Пробовать нужно на себе, но без фанатизма. Вегетарианская пища намного вкуснее и разнообразнее, чем обычная, которую едят многие. Есть с чем сравнить. Мы сейчас зачастую едим, чтобы набить желудок, не задумываясь об энергетической составляющей и чистоте пищи на грубом и тонком плане. Потом мы получаемся теми, чем себя напитали. Мясо - это по факту тот кто сдох и мы это едим. Плюс само «мясо», в лице коровы например при жизни есть траву. Поэтому по факту, поедая мясо, мы едим траву, но через посредника. Всегда выгодно работать напрямую без посредников. Это все знают. На санскрите мясо звучит как «мамса». «Мам» в переводе означает «мне», «са» означает «подобный». Так вот, дословно с санскрита это слово переводится как «мне подобный». На английском тоже самое. Me et, Поедание себе подобных. Сегодня съел ты чужое тело, в следующей жизни съедят тебя.