お尻や股関節の瞬発力UP！スタートが速くなるトレーニング方法【陸上・短距離】

[@s.sho_hey2860]

今の自分の課題にピッタリでとても有難いです。本当にいつも分かりやすい動画ありがとうございます！これからも川瀬さんの動画見て頑張ります！

[@sprintacademyshizuoka]

いつもありがとうございます。頑張っていきましょう。

[@宮原隆治-v2l]

私は普段格闘技の指導をしておりますが、今回の内容はタックルのスピードをあげるトレーニングにも繋がるイメージを持てました。非常にわかりやすかったです。早速私達の練習にビルドインさせて頂きます。ありがとうございました。

[@sprintacademyshizuoka]

ありがとうございます。なるほど、確かに通ずるものはありますね。参考になれば嬉しいです。