أسرار نجاح حمية الكيتو | سبب أمراض العصر - مقاومة الأنسولين

[@ياسر-ط5ث5و]

لقد شاهدت هذا المقطع من سنة تقريبا ومن يومها توقفت عن ادويه السكرى الذى اصبت به من اربع سنوات قبلها الحمد لله وحتى اليوم لم اتناول اى ادويه سكرى او اعصاب او عين او كوليسترول .الحمد لله .انها حقيقه والله.انشروا هذا العلم لاقاربكم واصحابكم وجيرانكم وانقذوهم من مضاعفات السكرى والادويه وثمنها وجشع بعض الاطباء وقبل ذلك كله من الم المرض يرحمكم الله

[@استغفراللهالحمدلله-ط9ض]

ممكن اتواصل معاك ع الواتس

[@lamairimohamed7412]

De

[@استغفراللهالحمدلله-ط9ض]

هل تركت الحميه ام مازلت مستمر عليها؟

[@ياسر-ط5ث5و]

@@استغفراللهالحمدلله-ط9ض منتظم بنسبة 50% والامور طيبة والحمد لله.

[@استغفراللهالحمدلله-ط9ض]

ياسر عبد الدايم هل عدت لاكل النشويات الرز والمكرونه والخبز وهل ارتفع بعد عودتك لهذة المؤكلات؟؟؟

[@esameldin4705]

القضاء على مقاومة الانسولين عدم تناول كاربوهيدرات صيام متقطع طعام غنى بالدهون الطبيعيه والخضروات عدم تعدد الوجبات

[@معاذم-ط5ص]

@@ayaabdo5930 زيدي استعمال الدهون الطبيعيه والمكسرات

[@معاذم-ط5ص]

لو سمحت ارجو الرد للضرورة جزاك الله خير الجزاء لو مشيت ع اكل كيتو يومين تلاته بس م غير اي دهون بس بروتين وخضار وزبادي وجبن يبقى اطلع م الكيتو كده؟؟؟؟؟؟

[@halaamssy]

Aya Abdo حتى أنا هيك لكن وزني ثابت بالعكس زاد كيلو لكن عندي مقاومة الأنسلوين لكن اتباعي لهذه الديت الخمد لله إختفى أخت أية لو عندك مشكلة صحية طبقي هاد النظام واتكلي على الله

[@esameldin4705]

@@ayaabdo5930انا مش دكتور لكن انصحك باتباع الخطوات عدا الصيام المتقطع لأنه ممنوع لمن هم دون الوزن وكذلك مطلوب شرب ميه كتير وتناول مكملات غذائيه

[@esameldin4705]

@@معاذم-ط5ص اللى انا اعرفه أن مصدر السعرات 75% دهون 20% بروتين 5% كربوهيدرات لابد من وجود مصدر دهون طبيعيه بروتين معتدل كربوهيدرات منخفض لا تنسى شرب الماء يفضل مصدر مكملات

[@Tomeokagiuu]

حقيقة اقولها هذا الدكتور غير حياة الكثييرين من الناس من بعد الله سبحانه وتعالى فله جزيل الشكر والاحترام والتقدير

[@Tactical_Wars]

لكن هو كافر لو بس يصير مسلم 😢

[@انطلقفأنتالأفضل]

ادعوا له بالهداية

[@Angel874]

@@Tactical_Wars بم نفعت الأمة بإسلامك؛؟ في أحسن الأحوال ستدهب للجنة وتتمتع... وهذا امر يخصك ولا ينفع الناس الآخرين.

[@nadirent834]

Kiooowwwww 😂😂😂 kiooowwwww

[@avaressayto1841]

@@Angel874 اسف مفهومك قاصر ل إدراك معنى الإسلام. المسلم لا ينفع نفسه فقط بدخوله الجنة بإذن الله .المسلم ينفع نفسه والديه واهله و أقاربه وقبيلته وجيرانه وأصدقائه وأمته في الدنيا قبل الآخرة من خلال تعاليم الإسلام .المسلم لا يعيش لنفسه فقط هذا تفكير خطئ بل من واجباته مساعدة الآخرين والتعاون على البر والتقوى وبالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بذلك أمة الإسلام هي خير أمة. المسلم ينفع حتى غير المسلم سواء في أمور الدنيا كالطب و البناء و غيرها من أمور الدنيا ونجد هذا في الواقع الكثير من المسلمين أطباء كبار و جراحين و علماء في أدق الاختصاصات يشتغلون في دول غير مسلمة وكذلك في مهن أخرى وكذلك يرفعونهم بدعوتهم إلى الاسلام وهذا أهم شيئ يحصل للكافرين إذا اسلم لأنه يعيش حياة كريمة ومتزنة في الدنيا و ينجو من الخلود في النار و يتمتع بنعيم الجنة هو فوز في الدنيا والآخرة. واعتذر عن الإطالة.

[@mmsj987654321]

ياسلام على الإسلام لو طبقنا سنة صيام الإثنين والخميس والأيام البيض . لا إله الا الله اللهم ردنا اليك رداً جميلاً

[@kahdasaied8830]

لو سمحت الصيام في وقت صيام خميس الاثين

[@ahceneirathen4780]

ما معنى الأيام البيض

[@mostafabarri8688]

@@ahceneirathen4780الايام ١٣ ١٤ ١٥ من كل شهر قمري وهي مرتبطة بالقمر البدر

[@Menhag_Nubwa]

احرص على أن لا تغلب عليك نية المنفعة الدنيوية في الصيام حذراً من أن يفوتك الثواب، قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى فيمن نوى بعمله التقرب إلى الله وغرضاً دنيوياً: فهذا تحته أحوال: الحالة الأولى: أن يتساوى في قلبه الأمران التقرب إلى الله عز وجل وحصول الغرض الدنيوي فهذا عمله لا ثواب له. الحالة الثانية: أن تغلب نية التقرب إلى الله عز وجل ويقصد بذلك أيضاً الغرض الدنيوي، لكن نية التقرب هي الغالبة فهذا فاته كمال الإخلاص فينقص عليه الإخلاص. الحالة الثالثة: عكس هذه الحال وهي أن تغلب نية الغرض الدنيوي فهذا لا ثواب له عند الله. انتهى. والذي ننصح به السائل وغيره من المسلمين ممن نوى الصوم وأراد الحمية أن يغلب جانب الصوم بل يسعى لتمحيض نية الصيام فهذا أفضل وأعظم أجراً، قال ابن كثير في تفسيره: يقول: من عمل صالحا التماس الدنيا، صوماً أو صلاة أو تهجداً بالليل، لا يعمله إلا التماس الدنيا، يقول الله: أوفيه الذي التمس في الدنيا من المثابة، وحبط عمله الذي كان يعمله التماس الدنيا، وهو في الآخرة من الخاسرين. انتهى. ومثله قول القرطبي: أي من أراد بعمله ثواب الدنيا عجل له الثواب ولم ينقص شيئاً في الدنيا، وله في الآخرة العذاب لأنه جرد قصده إلى الدنيا... انتهى. فينبغي لك أخي السائل أن تجرد النية لله تعالى وتجاهد نفسك على ذلك، وستحصل لك المنفعة الدنيوية تبعاً إن شاء الله.

[@bhajjibhajji5847]

نحن على ابواب رمضان الكريم .كلامك سليم الصوم له فوائد لاتعد ولاتحصى .ولكن المصيبة انو اثناء الافطار نخرب كل مزايا وفوائد الصوم .والسبب ننهال بشكل رهيب على المقليات (سمبوسة) والمعحنات و (التميس ) والرز والحلى والعصيرات المصنعة (فيمتو) والنشويات الضارة. فما استفدنا شيء. الحل قلل من النشويات، تناول السلطات ، والخضروات على شكل شوربة، تناول الدهون الصحية واللحوم والاسماك وابتعد عن السكر. ولاتنسى النشاط والحركة. الابتعاد عن السكر يخليك ماتشعر بالجوع اتناء الصوم وستتوقف عن النقنقة ويبدى الجسم يحرق الدهون المتكدسة في البطن. وسلامتكم

[@foudilhadjouti1810]

الصيام احسن علاج لجميع الامراض, فسبحان الذي جعل لنا في الصيام صحة واجر عظيما،

[@سعدالعبيدي-ح9ك]

{ صوموا تصحوا } الصلاة والسلام عليك يا رسول الله اؤتيت مجامع الكلم

[@eokusa]

الحديث لايصح

[@khawlaelsayed3399]

لكن الرسول في سمة طعامه كان ياكل قمح وشعير وعسل الخ

[@سعدالعبيدي-ح9ك]

@@khawlaelsayed3399 السلام عليكم kzbin.info/www/bejne/d5eygaKMd7aDmZI

[@eokusa]

@عبدالله بالخير الحديث ضعيف لا يصح. ابن باز تكلم عن المعنى. اما الحديث ربما موضوع

[@eokusa]

@عبدالله بالخير استمع للالباني رحمه الله الذي هو عالم حديث. يقول معناه صحيح ولكن لايصح اسناده الى النبي صلى الله عليه وسلم.

[@abomohammed4088]

اللهم أشرح قلب د/بيرج للحق في الدنيا والآخرة ... جزاك الله خيرا

[@منىحسني-ف6ن]

اللهم آمين استجب يا رحمن يا رحيم عاجلا غير آجل

[@معلمتداولالذهب]

يشرح قلبه بمزيد من العلم فقط

[@دكتورسيدمحمدشاكر]

ءامين يارب العالمين

[@دكتورسيدمحمدشاكر]

ءامين يا رب العالمين

[@abdulsabour2580]

@@دكتورسيدمحمدشاكر اللهم امين يارب العالمين

[@sofianemegherbi1474]

هذا الانسان جعلني طبيب لجسمي ...اصبحت ادرك مصدر مختلف الالم .....رقم 1

[@abdelazizwaer7239]

الدكتور بيرج يذكرنى بالدكتور كريم على فهما تقريبا متفقين فى الاراء الطبية تماما. مين متابع للدكتور كريم يضغط لايك.

[@سوسوراشسوسوراش-م6ب]

والله أصابتني الدهشة!!!! سبحان الله. أنا منذ سنة أصبت بمرض السكري وعندي تكيس المبايض وشعر في الوجه. والشيئ الذي لم أجد له تفسير وحيرني هو النسيااااااان الشديد. الآن وجدت تفسيرا لحالتي. شكرا

[@zakimansour1112]

kzbin.info/www/bejne/pXetZoasas6Zm9U شوف هذه أيضا استفدت الكثير منه

[@dadodado3055]

@@zakimansour1112 غير مترجم للاسف

[@zakimansour1112]

kzbin.info/www/bejne/rXyZfappjduIaZY

[@omarerrd6890]

وش سبب النسيان الشديد

[@ranimlababidi6892]

عليكي العافية يارب

[@اماحمدراضية]

سلام عليكم كل ما تكتشفوه جديد اليوم وتنفعو به البشرية جزاكم الله خيرا وهداكم لاحسن السبل فقد اخبرنا به نبينا محمد عليه صلاة وسلام مند ١٤ قرن بقلة الطعاام والصيام والرياضة وكان ياكل الحار والبار معا واوصى بالخل وقال نعم الادام الخل والابتعاد عن التوتر و اجهاد النفس وعن الذنوب لانها تميت القلوب والرضى بما قسمه الله للانسان والايمان بالقدر خيرهوشره هدا على سبيل المثال لا الحصر.سبحان الله صدق رسول الله.عليه الصلاة والسلام

[@lonalona5900]

على نبينا محمدالصلاة والسلام

[@زينببنشيبة]

بارك الله في عمرك،صلى الله على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

[@applered8038]

كان اكثر اكل الرسول عليه الصلاه والسلام الشعير

[@hahmdaahmd7388]

بارك الله فيك علئ هاذا الكلام الرائع ألا يحلو الكلام ألا بسيرة رسول عليه الصلاة والسلام اللهم صل على وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه رسول اللئمه

[@naglaaahmed5426]

انا عندي خل تفاح عضوي امريكي للدكتور براجوفيتامينات وزنك وكولاجين للتواصل من مصر 01060223893

[@سامينديش]

كلامك جميل وشرحك اجمل د.بيرج ولاكن انصحك بان تقرا كتاب الله القران الكريم وجزاك الله الف خير

[@TV-cl5dr]

ولكن وليس لاكن

[@hor.25i]

احرص علا جهاد نفسك يا أخي .لا تهدي من أحببت لتبد أن يوجد في عائلتك من هو أكثر منه و أنت؟؟

[@helthin60snow]

علم جديد كالدين الجديد لايعتنقه الا القليلون. عقود من اتهام الدهون بالامراض يصعب تغيرها في وقت قصير.

[@DrBergArabic]

تعليق رائع لدرجة أننا شاركناه في مجموعتنا على الفيسبوك

[@DrBergArabic]

@لحن الحياة يمكنكم الاشتراك في مجموعتنا وطرح اي أسئلة نحن و الاعضاء سنحاول الاجابة: facebook.com/groups/2288077988133771/

[@yasersaed9340]

بصراحة التعليق دقيق جدا لدرجة التفكير العميق.

[@محمدبرزنجي-ث3ه]

أصلاً ليس بعلم جديد حيث غلب المصنع المطبَّع وحضارة الأنانية ودعاة الأنسانية وكسب المال والسيطره على العالم بأي وسيله غير أخلاقية هي التي كانت وراء هذا الأجرام في التغذية.... أجدادنا الأوائل كان غذاؤهم الدهون واللحوم والقمح وكل ماتجود به الطبيعه من رزق الله الذي حلله عدا المحرم شرعاً وكل ماهو طبيعي مع صيام الشهر المبارك وصيام السنة النبوية ولذلك لم نرى أمراض العصر الحالية عندهم .... هذا هو مربط الفرس

[@truelegend2105]

لقد جربت هذا والى اللآن اتبع حمية الكيتو والحمد لله في صحة جيدة ... والأهم الصيام .. الاثنين والخميس فضلا عن رمضان ... هل ترون حكمة الله في هذا وصدق دين الاسلام .. الحمد لله حمدا لا ينتهي أبدا.

[@بغدادحبيبتي-د9ف]

لو نطبق سنة نبينا محمد صلى الله عليه واله وسلم بالصيام كل اثنين وخميس وصيام الايام البيض من كل شهر وان نفطر على ٧ تمرات وان لانفرط فى الطعام والشراب لانه قال عيله الصلاه والسلام المعدة بيت الداء وقال تعالى كلوا واشربوا ولاتسرفوا

[@mahadhassan9810]

المعدة بيت الداء حكمة وليس حديث

[@taikolman7471]

دخيلك انتي والنبي تبعك 🤣🤣🤣 بتعملولو دعاية ليل نهار

[@horizon435]

@@taikolman7471 شياطين الإنس والجن تنزعج من ذكر نبي صلى الله عليه وسلم ،

[@horizon435]

اتعلمين لماذا!؟ لأن من يعيش في ظلمة واعتاد عليها بالتأكيد سيزعجه السراج المنير... اشفق ع امثالك

[@safaama]

اللهم صل على الحبيب المصطفى كل ساعة ودقيقة وثانية عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد ما شاء وخلق رب الكون

[@aboalhmz]

نفس الكلام الي يقوله الدكتور المصري كريم علي في قناته (فكر تاني) شكرا.

[@buthainanajjar8886]

د بيرج قديم وفيديوهاتو بالإنكليزي ومعروف من زمان ومن فترة صاروا يترجموا البعض منهم

[@lolaama9785]

ودكتور علي كريم دايما يذكر اسم دكتور بيرج

[@Boom34529]

هدا الدكتور المصري طبقت عصير الكرافس خرب بيتي خلاني من دكتور لدكتور لمدة سنة وصلني للمخ والاعصاب الله يصلحو ويهديه دكتور كريم المصري

[@ammarunes7872]

@@Boom34529 كريم بيهيد كتير

[@sadlimoufito5229]

@@Boom34529 لماذا هل عصير الكرافص مضر بالصحة ؟؟؟ ماذا اصابك منه

[@goodwong5389]

باختصار ايقاف السكر والنشويات ومنتجات الحليب والحلوتين (الخبز) يجنبنا الوقوع في مقاومة الانسولين ومشاكل كثيرة اخرى

[@saraabsaraab]

أصعب ما يواجهني في متابعة الدكتور بيرج هي الترجمة كل الشكر له وللقائمين على هذا القناة الكريمة والمترجم أثريتمونا

[@DrBergArabic]

اذا كانت الترجمة غير واضحة فعليكم الغاء الترجمة التلقائية من اعدادات الفيديو

[@saraabsaraab]

@@DrBergArabic الترجمة ممتازة ونافعة

[@kacimsimo3123]

أسأل الله العظيم في اليوم المبارك و هو يوم الجمعة أن يهدي هذا الإنسان الطيب الذي نور و غير حياتنا بنصائحه الذهبية ان يهديه للإسلام و ان يبارك في علمه اشكرك كثيرا على هاته الدرر دكتورنا المحترم

[@samsio860]

الشكر لمن يترجم هذه الفيديوهات

[@neesren1759]

شكرا جزيلا للدكتور وللمترجم ولمن اتعب نفسه لإيصال المعلومات القيمة من صحة وطب وعام الينا .. بارك الله فيه وفيكم .

[@امنياتالعراقي-ز9ف]

اكثر محاضره علميه سمعتها عن مضار زياده نسبة الانسولين باسلوب مختصر وعلمي دقيق بارك االله بك د بيرج

[@أمجوقيقدرةالله]

صحيح .....الطعام ياناس هو سبب الامراض ..فكما قال النبي بابي هو وامي عليه الصلاة والسلام .قبل اكثر من الف واربعمئة عام ...،(المعدة بيت الداء ،والحمية رأس كل دواء ) واحسن الحميات على الاطلاق هو الصيام كما كان يصوم بالظبط عليه الصلاة والسلام ..فاقتدوا بنبيكم وافعلوا كما كان يفعل تماما .تنجو ا في الدنيا والاخرة.

[@منيحاشي-و9ذ]

أختي الكريمة تاكدي من صحة اي حديث قبل نشره حتي لا تدخلي في الكذب علي رسول الله صلى الله عليه وسلم أما ما ذكرتيه فهو ‏‎ليس بحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم، وإنما هو من حكم الأطباء، قيل إن أول من قالها هو: الحارث بن كلدة، وتمام قوله: المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء. وقال أيضا: الذي قتل البرية، وأهلك السباع في البرية، إدخال الطعام على الطعام قبل الإنهضام. وقال غيره: لو قيل لأهل القبور ما كان سبب آجالكم؟ لقالوا: التخم. لذلك كان الهدي النبوي في ذلك أكمل الهدي، فصح عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: "ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن غلبت على الآدمي نفسه، فثلث للطعام، وثلث للشراب، وثلث للنفس" أخرجه الثلاثة والحاكم وصححه.

[@z.h.nnomqny1217]

ومقولة صوموا تصحوا

[@fatmasaye6849]

هذه مقوله للحارث وليس حديث عن الرسول يا اختي

[@أمجوقيقدرةالله]

اعتذر اخوان لهذا الخطأ ...واشكركم جزيل الشكر للتصحيح😊

[@adellahouel6327]

@@أمجوقيقدرةالله صحيح انه ليس حديث ولكنه قول حكيم وصحيح المعدة بيت الداء ويقصد الاكل وعدم الانتظام وكان رسول الله عليه الصلاة والسلام منتظما في اكله وشربه وكثير ااصيام

[@hussainbarakat634]

سبحان الله قال عليه الصلاة والسلام : "اغزوا تغنَموا وصوموا تصحُّوا وسافِروا تستَغنوا" قال عنه الهيتمي المكي حديث حسن أو صحيح

[@fromsanfrancisco1]

hussain barakat هل الغزو معناه قتل القبائل لتأخذوا أموالهم بغير حق؟

[@emanjadjanjastore5026]

سبحان الله صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا

[@man2524]

JANjA Store كل خرا انت و رسولك

[@nilo413]

ارجو المقتبسين من هذا الدكتور السباق بالمعرفة ونشرها أن يرجعوا له الفضل فى كل اقتباس او مراجع

[@ادهميوسف-ط6غ]

مقاومة الانسولين هي منبع كل امراض الجسم الهضميه والعصبيه والمفاصل والسبب هو السكريات والكاربوهيدرات والزيوت النباتيه المهدرجه فقط لا غير هذا ما فهمته من هذه المحاضره .

[@nadaalebrahim510]

أم إمام نعم يخرجك وتستطيعي ان تصومي صيام متقطع ع الماء فقط اقل شي 16ساعه حتى يعود الجسم لنظام الكيتو

[@أمإمام-س9و]

من اراد العلم فعليه بقلب عقول ولسان سؤول وشكرا عل رد اعرفه ممنوع بس صار عندي شك انو يطلعني من كيتو لان في شغلات ممنوعه ماطلع من كيتو كثرتها واني ماكثرت مهم رح اصوم ومنيح ادهم مو انتا دكتورنا عل قروب كان طلعت من اليوتوب وبطلت 🤣ماعندك طولت بال ههههههه عم نمزح بدون زعل اخي العزيز انا عم اكل وجبه باليوم مافيها كارب ولا سكر واصوم ٢٣ ساعه عل ماء وزهورات العب رياضه يوميا ٢٠ دقيه الى ٤٠ دقيقه حسب وقتي ولاكن ظروف اجبرت اشرب فيه كوب الحليب والك كل الشكر على معلومات المفيده وبتوفيق اخي

[@أمإمام-س9و]

@@nadaalebrahim510 شكرا الك عل معلومه

[@أمإمام-س9و]

@@ادهميوسف-ط6غ وماطول انك عل يوتوب نسكافي الي بالاسواق الي كاتبين عليه بلاسكر لاكن فيه مبيض قهوه ممنوع ولا مسموح 🤗تحملني سالت كثير ماحدا عرف

[@أمإمام-س9و]

@@ادهميوسف-ط6غ انا اشرب قهوه ولا استعمل سكر دايت ابدا ولا اي سكر ولا الي رغبه بالسكريات لاكن قبل كيتو عندي ادمان عل نسكافي بلا سكر وعم اعاني لانها عاده تعودتها من سنوات وعم اتاقلم مع وظع وان شاء الله اكمل كيتو بصح للاخر شكرا اخ ادهم ولك جزيل الشكر

[@رياحالتغيير-ط7ح]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان الى الرحمن ..سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم

[@رحابالمؤذن]

شكرا دكتور الحمد لله لقد شفيت من مرض السكر بعدما تعلمت من محاضراتك وطبقطتها وتركت الدواء مدة شهر وانا احافظ على توصياتك بحذافيرها واليوم حللت السكر على الريق فكان 113 وحللت بعد الطعام بساعتين واكلت حلاوة وكانت النتيجة 125 جزاك الله كل خير والحمد لله رب العالمين

[@amalib7161]

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم المعده بيت الداء صدق رسول الله الشيئ المؤكد الذي قصده النبي محمد هو داء السكر

[@alhusayni-ardwy]

نسال الله لك الصلاح بحق محمد وآل محمد على ما تقدمه من خدمه للجميع❤

[@nawelguidoum1435]

للامانة تناول الشاي الاخضر عنده قدرة عجيبة على مقاوة مقاومة الانسلين

[@اللهمجنةالفردوس-ر6ت]

الشاي الاخضر ؟؟

[@samirabedi6353]

الشكر والتقدير للترجمة رزان عبيد الف شكر

[@omyahyaridha2113]

جزاك الله خيرا يامترجمة ان كنت مسلمة وان كنت غير ذلك اقول لك هداك الله ونفع بك الاسلام والمسلمين وجعله الله في ميزان حسناتك اماالدكتور فنقول له شكرا وهداك الله للاسلام لانه اكثر شيء يجازيك به الله

[@heartme2510]

اللهم مكن الاسلام من قلبه كما مكنت عقله من العلم

[@krkr7855]

ترجم اكتر الفديوهات المتعلقة بتكيس المبايض وعلاجها والكيتو ومقاومة الانسولين والرياضة والكورتيوزن لو سمحت وشكراً مقدما

[@DrBergArabic]

اشترك في مجموعة الفيسبوك للدعم وتبادل الخبرات لمتابعي الدكتور بيرج: facebook.com/groups/2288077988133771/

[@DrBergArabic]

@@morfisiuslizerro6400 شكرا، قمنا بذكر التصحيح في صندوق الوصف وقمنا بإضافة بطاقة كذلك.

[@اماحمدراضية]

@@DrBergArabic سلام الاستاذة رزان اود من فضلك تعليقي يوصل لدكتور نفسه .امانة وشكرا😍

[@harithelhomam1714]

شكرا يا دكتور علي المعلومات انت كنز وشكرا للعاملين علي الترجمة .

[@aaedaboalsod1830]

دكتور بيرج بالعربي

[@ilyeselbahi5717]

من فظلك احتاج اسم الكتاب

[@lio.zoliver6832]

اللسان يعجز عن رد الجميل في تحسين صحة و حياة الكثيرين .. كل التحية والمحبة والتقدير ., للدكتور بيرج لما يطرح من المواضيع الهامة ولما يصحح من معلومات مغلوطة في مشكلات الصحة والأمراض . للسيدة المترجمة رزان عبيد على دقة الترجمة, والمتابعة لتصحيح الخطأ المطبعي الوارد في الدقيقة 5:20 (الأنسولين ليس هرمونا مضادا للإلتهاب) ليصبح (الأنسولين هو هرمون مضاد للإلتهاب) في مربع الوصف.

[@املبنى-ل6ج]

شكري وتقديري لدكتور بيرج والمترجم البارع...محاضرة كافية من المعلومات المهمة التي كشفت لي الكثير من المفاهيم الخاطئة عن زيادة الوزن واسباب السمنة...الله يحفظك ويديم عليك الصحة والعافية لانك غيرت حياة الكثير من الناس...وفقك الله

[@basimbsbsbs9958]

شكراً للدكتور بيريج وشكراً الى من شارك بترجمة هذا المقطع تحياتي لكم من القلب وادعوا الله لكم بالتوفيق والصحة والعافية

[@طبخاتأروى]

هدا الانسان عقل عشكل انسان ,اصبت بتكيس المبايض وكانت الاعراض متعبه ،مشيت عنصايحو من ٤شهور والحمد لله شفت نتائج والاعراض عم تختفي

[@zeroualmahmoud1809]

الترجمة في هذا المجال ليست بالأمر الهين بنظري.. جزيل الشكر للمترجم جزاكم الله خيرا و شكرا للدكتور بيرج

[@القادمافظل-ظ5ظ]

دكتور وانسان ناجح بالحياة شكرا دكتور على هاي المعلومات

[@وردالياسمين-ق4ف1و]

دكتور قدير فاهم انساني جزاه الله خيرا

[@mohammadtan1047]

معلومات قيمة جدا ...في مجتمعاتنا العربية نتناول الكثير من الاطعمة التي ترفع من مستويات الانسولين

[@حسنحسن-غ7ك8ص]

للأسف كل ما ذكره دكتور بيرج أعاني منه كله وحرت بنفسي مللت الذهاب إلى الاطباء ولا أعلم ماذا أفعل وما السبب وعرفت من هذا الفديو انا اعاني من مقاومة الانسولين

[@mosbahkacem4221]

لوكان لي عمل هاذ الفيديو والموضوع شخص عربي لستلزمه الأمر نصف ساعة بلا بلا بلا......تحيا دكتور بيرغ .....خير الكلام ماقل ودل

[@هبةوفا]

نحن العرب ممتنون جددددددا لك د بيرج الأروع ع الاطلاق وندعوا الله لك بكل خير وسعادة امين

[@fadhilalmubarak2025]

الحقيقة منتهي الروعة فعلا كلام ومعلومات الدكتور الرائع رأيك بيرج له مليون شكر وتقدير

[@muhammeda.fattahelkhudary9331]

بحسب امرء وعاء من الشر لقيمات يقم به صلبه أبو هريره : اوصانى حبيبى بصيام الاثنين والخميس من كل أسبوع سعد ابن معاذ : اوصانى حبيبى بصيام ثلاثة ايم من كل شهر (الايام القمرية) صل الله عليه وسلم.

[@GS-bd5cy]

عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه أحمد، والترمذي. افضل الصلاة وازكى التسليم عليك يا حبيبى يا رسول الله. لو درسنا فى مناهجنا المدرسية وطبقنا هذا الحديث فى حياتنا اليومية سوف لن تجد مريض سكري من نوع ثانى فقط بل ستختفي معظم الأمراض. شكرا د. بيرج، انت طبيب اكثر من رائع!

[@ahmadnachar]

انت وضحت نقطة مهمة عن سبب انخفاض الالكترولايت بالكيتودايت بسبب انخفاض الانسولين انت انسان رائع و ياريت اليوتيوبر العرب يتبعوا طريقتك بالاختصار بدون رغي

[@أبوريمالعتيبي-ز7ق]

الله يوفق صاحب القناة ويجزاه عنا كل خير

[@SasukeUchiha-cx1fb]

هذا الدكتور نعمة كبيرة

[@benaissataibi3648]

من أحسن ماشهدت على الإطلاق

[@khaledhossen4727]

تحياتى لك .. أنا أثق بك ثقه كامله .. أنا أتبع حميه الكيتو وأتناول وجبتين فقط ولاأتناول أى طعام بين الوجبتين وأمارس الرياضه .. ولاأنوى أن أكتفى بوجبه واحده .. أن الأمور تحسنت معى بقدر كبير من ناحيه مرض السكر النوع الثانى .. لقد كنت أعرف قبل أن أتابعك أنىى أفرز الكثير من الأنسولين رغم أنى مريض بالسكرى النوع الثانى وكان هذا أمر غريب بالنسبه لى .. فقد كان ينقصنى فهم كيف ولماذا يحدث ذلك .. أتمنى أن أستطيع أن أنفذ كافه توصيتك بالكامل .. بصراحه حتى الآن لم أستطيع تخفيض كميه النشويات (الخبز أو المكرونه أو الأرز) لأنىى أعتدت على ذلك طوال حياتى كى أشعر بالشبع ولكن سوف أحاول بالتدريج الوصول إلى ذلك .. أكرر التحيه .

[@bushrashawkat5936]

ممادى الى اصابته بجلطه واضافه الى ذالك فانها عندما ترتفع ترفع السكر ايضا

[@ليلىجاسم-ش5ض]

غيرت حياتى دكتور بيرج اشكرك من كل قلبي😘😘😘😘💗💗💗❤❤❤

[@سوريةالنجار]

الف شكر دكتور بيرج على هذا الشرح ربي يحفظك ❤️اني من العراق

[@عباسابوحمادة]

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم كثيرا مايذكر سبحان الله وبحمده استغفر الله~وكان يقول قبل الاكل والشرب بسم الله وبعد الاكل كان يقول الحمد لله الذي اعطاني هذا ورزقنيه من غير حول مني ولاقوة اللهم بارك لنا فيها وزدنا خيرا منها ~وبعد شرب الحليب كان يقول اللهم بارك لنا فيها وزدنا منها ~وبعد شرب الماء كان يقول الحمد لله الذي جعله عذبا فراتا برحمته ولم يجعله ملحا اجاجا بذنوبنا

[@zeinabkhidr7399]

شكرآ د. بيرج شكرا للمترجمه اللهم كماجعلته سببا لتصحيح المسار لصحه افضل في هذه الحياه الدنيا فيسر له يارب تصحيح المسار للحياة الأبديه.

[@لاالهالاالله-غ5ض9ن]

لاادري كم من الشكر والتقدير والاحترام تستحق ان نقدمه لك

[@عبدوجغمني]

ياريت يكون مدبلج افضل

[@hibahassan8137]

ياريت بعد ترجمون فيديوهات دكتور بيرج وشكرا لكم

[@testobvious67]

السلام عليكم جزى الله القائمين على القناه كل خير أرجووووووووووكم أوصلوا سؤالي للدكتور إذا كان الامتناع نسبيا"عن الكربوهيدرات هو الحل الأمثل لمعظم الأمراض فماالسبيل إلى ذلك وجميع أنواع الطعام الرخيص عباره عن كربوهيدرات الخبز ... المعجنات..... الأرز... البطاطا .. و..... و. .... و....... فالناس الفقراء أو أصحاب الدخل المحدود جدا ماذااااا يفعلون؟؟؟؟؟!!!

[@munaobaidy1081]

شكرا المترجم على ايصال المعلومات التي يتحدث بها الدكتور بيرج

[@MariyaRusi]

شكرا شكرا شكرا كثيرا جدا لك ايوهل الطبيب العبقري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cavalierabouhamma2828]

"تناول الطعام بوتيرة عالية"عدها من أسباب مقاومة الأنسولين والترجمة الصحيحة تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر. وشكرا للقناة ومترجمها

[@fadhilalmubarak2025]

اكثر من رائع شكري جزيلا د.الكبير بيرج

[@HUSAM1900]

شكرا لكم جميعا

[@saharmira]

أعاني من ارتفاع كبير في ضغط الدم وأخذ حبيتين صباحا ومساء كل يوم لمدة 6 أشهر من أجل المحافظه على ضغط دم طبيعي ..وعندما بدأت في حمية الكيتو لم أعد احتاج الي حبوب ضغط الدم ..لانني تخلصت من ارتفاعه واصبح طبيعي وممتاز جدا ..أحببت مشاركتكم في تجربتي هذه ..أتمنى للجميع الصحه والسلامه 🙏🙏🙏🙏

[@DrBergArabic]

نرجوا الاشتراك في مجموعتنا و مشاركتنا في منشور ليستفيد الجميع من تجربتكم القيمة: facebook.com/groups/2288077988133771/

[@saharmira]

@@DrBergArabic اشكركم للاهتمام والرد ولكني أغلقت حساباتي الفيسبوكيه وتفرغت لحياه خاليه من الضغوطات العصبيه التي كان أحد أسبابها الفيسبوك ..شكرا جزيلا لكم 🙏

[@DrBergArabic]

نتفهم ذلك، شكرا جزيلا لكم

[@ranimlababidi6892]

اختي ممكن تقوليلي ع اي نظام اعتمدتي بالضبط يعني الكلاسيك او او غيرو لانو خالي عندو هالمشكلة وانا قلقة عليه كتير وضغطو دايما 18 وفوق

[@saharmira]

@@ranimlababidi6892 عزيزتي رنيم اعتمدت نظام الكيتو العادي ..وبعدها دخلت في نظام قاراطاي وهو شبيه جدا بالكيتو فقط اكثر سهوله ..ولاحظت أن حبوب الضغط لم يعد لها اي لازمه بعد ان انخفض ضغطي تلقائيا مع النظامين ..والخلاصه أن خفض الكؤبوهيدرات مع الاهتمام بالخضروات الورقيه ساعداني على الوصول لضغط طبيعي ..تقبلي سلامي وربنا يشفي الجميع.🙏

[@smartxtech7169]

في ميزان حسناتك ايها المترجم بارك الله في عملك

[@rouzaquithyssen3404]

حتى صيام الاتنين و الخميس اللتي هي من سنه الرسول صلى الله عليه وسلم تتطابق مع نضريه الكيتو

[@fatenal-gharabally5474]

لا الكيتو تشرب ماء الصيام غير كليا عن الكيتو

[@ekbalibrahim9921]

أود أن أعرف ماهو تخصص د.برج والمراجع التى يستند إليها مع العلم أننى من أكثر المتابعين لفديوهاته القيمه

[@oummohamed4575]

لقد قلبت كل موازين الطب شكرا لك

[@essaahli6291]

دكتور بيرج انا اشكرك جزيل الشكر انا من بعدما بدأت اسمع محاضراتك واتبعت رجيم الكتيو تغيرت حياتي وصحتي والوزن الذي كنت احلم فيه من مدة طويلة لكي اصل اليه ولكن للأسف ماكنت اصل عليه أبدا وسرعان ما كانت تتحطم أحلامي بعد فترة وجيزة وارجع الى نقطة الصفر وبعد ما سعمت عن رجيم الكيتو تغيرت حياتي بشكل جذري واصبحت لا اكترث بأكل الحلويات علما انا من عشاق الحلويات بأنواعها والان في خلال ثلاثة أشهر خسرت من وزني 18كيلو وكنت مهدد بالسكر حيث وصل تحليل سكرالدم التراكمي الى 5.8ولاول مرة اصل الى هذا الارتفاع في الدم التراكمي وقررت ان انطلق وبقوة وبدون تراجع الى الكيتو جينك وفعلا بدأت والحمد الله بعد أقل من ثلاث اشهر نزل تحليل الدم التراكمي الى5.4 ونزول في الوزن من 98 كيلو الى 80كيلو وتلاشت عندى بعض الأعراض المصاحبة للسنة مثل الغازات لدرجة مزعجة الشخير وقت النوم الشعور بالجوع بإستمرار الكسل والخمول ارتفاع في الكولسترول ضعف في الجنس لياقة بدنية ضعيفة وأمور لا حصر لها من الفوائد الصحية صراحة الكيتو لمدى الحياة واشكر الدكتور بيرج على محاضراته القيمة التي ساهمت في تغيير نمط حياتي شكرا شكرا من القلب

[@goufritsagira9410]

دكتور راااااااااااايع قمة الصدق

[@ahmedesmail1025]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝 الله يباركلك يا اخى

[@omahmadmaj1443]

شكرا جزيلا دكتور ببرج انت مثال للطبيب المثالي الخلوق الامين كما نشكر الأستاذ ة المترجمة رزان عبيد على مجهودها المقدر في ميزان حسناتكم اللهم آمين يا رب العالمين

[@husen_alhashme]

كل أمراض العصر سببها المعدة - المعدة بيت الداء والصيام خير وقاية - يا سلام على الاسلام فكل لحظة يبرهن أنه من الله ومعجزته خالدة وما زالت تتحدى

[@mokasim7606]

مرحبا دكتور شكرا جزيلا لك وللعاملين في قسم الترجمة سوالي هو اذا امكن عرض فديو على فوائد التامل في معالجة الامراض هل هذة حقيقة ام مجرد خرافات لا صحة علميه لها وشكرا

[@amamam-ks8ig]

الصحه في الطعام الصحي

[@asdfgzxcvb973]

اشكرك جدا على هذه المعلومات

[@abuyasersunnah]

هناك خطأ في الترجمة - في الحقيقة الانسولين هرمون مضاد للالتهاب وليس الأنسلين في الحقيقة ليس هرمونا مضادا للالتهاب في الدقيقة 5.26

[@bobabfosha5561]

ماهي نوعية الدهنيات التي يجب تجنبها للمصابين بالكوليسترول حين تتبع حمية الكيتو إستبدال الكربوهيدرات بالدهون

[@hadeelhussein3058]

شكر موصول لصاحب القناة و المترجمين و للدكتور الرائع . .. يعني فعلا لو نرجع لفطرتنا السليمة في الاكل اللي هية حركة كتير و اكل قليل .. و لو نمشي على تعاليم ديننا و نبينا محمد عليه السلام اللي كان أكله قليل و يصوم كتير و كان جسمه قوي و صحيح و قليل المرض .. لازم نوعى على حالنا و لازم نعلم ولادنا لانه خلص بكفي، و بنظري العالم مقسوم الى قسمين : اول قسم احنا الناس المستهلكة للاكل و الادوية تاني قسم الدكاترة و الطب كله بما فيه شركات الادوية اللي الحمدلله عايشين على كتافنا من ورا جهلنا و طمعنا في الاكل و كثرة بلع الادوية و قلة الوعي الصحي للاسف .. لازم ناخد عهد على انفسنا انه ما نرضى لصحتنا الا الافضل و الاحسن لانه هية اول و اهم استثمار في الحياة

[@mohammadabuzaid2293]

يادكتور . حضرتك رهيب بجد

[@mohamederrachdi3879]

المزيد من التالق ونجاح

[@خلقجميل]

بعد خمسين عام سيعودون لحمية الذهون المكثفة كحمية جديدة لمحاربة الامراض

[@benaissataibi3648]

الدهون الحيوانية فقط كما ذكر الدكتور مع زيت الزيتون فقط

[@naseryounes7835]

Thank you very much my blood sugar is back to normal within one week off cutting down sugar and carbs

[@wardjb995]

انا وزني قليل كتير وعندي كرش كبير كيف بدي اعرف انووعندي مقاومة للانسولين وعندي تكيس بالمبايض

[@mudfarmanti3553]

شرح ممتاز لد. بيرج نريد تفاصيل أكثر منه على مرض السكري والمرارة والضعف الجنسي مع تقديري للقناة

[@minaelhayad8991]

شكرآ جزيلا دكتور افدتنا كثيرا

[@72fuad]

Vielen Dank Herr Dr.med شكرا جزيلا السيد الطبيب.

[@osamahyari376]

قال رسول الله ص المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء

[@user-wq6fx3vs4t]

السلام الى الدكتور بيرج والمترجم جزاكم الله خير الجزاء سؤال للدكتور وارجو من المترجم إيصاله اشعر أن جسمي يخدر وينمل واحس بعدم الاتزان ارجو الإجابة وانا شاكر لكم

[@abosamer2002]

نشكرا لكم هذا الجهد في الترجمة ونحتاج ترجمة المزيد منها للدكتور بارك الله فيما تقومون به من جهد انا ممن استفد كثيرا من الكيتو دايت

[@hanymohamed7721]

كيف استفدت؟؟

[@reinedesneigesreinedesneig5658]

مشكور استاذ وموفق انا لدي تكيس المبايض ومتزوجة دون ابناء والان اريد اتباع حمية غذائية وقد فهمت جيدا دور الانسولين في التكيس بعد فترة وماعلي الان اتباع حمية

[@wheeloz9903]

بارك الله بك