СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые лучшие Каши для сосудов и сердца!

[@ЮрийЗалывский]

Любимая с детства каша-это пшенная!Все школьные годы проездил на летние каникулы к бабушке в деревню.Достанет с утра из русской печки чугунок с кашей с маслом,зернышко к зернышку.А масло с местного деревенского маслозавода,настоящее.

[@КаринаНасибова-г8ф]

Я и моя мамочка едим все каши какие только есть заправляем р маслом и разными фруктами и овощами моей мамочке скоро 105 лет

[@oxanauskova7067]

Здоровья Вам с мамой))

[@ЕленаЕлена-о2ш]

Молодцы!

[@ЛюбовьШиряева-щ3ъ]

молодцы!!!очень правильно!!!

[@ЛюбаБоліла]

Фільми о вов

[@ИгорьГаутама]

Интересно как у вас с лишним весом?

[@Ангелина-с7с7м]

Очень Благодарна Вам!!! Будьте здравы и Богом хранимы!!!

[@КалерияВласова-щ1ъ]

Люблю осяную кашу ,варю на воде без соли и сахара но добавляю в конце варки немного сливочного масла.нам смужем уже по 83 года и последние 10лет утром через день едим овсяную кашу .главное чтобы это был натуральный расплющеннй овёс а не пластевцы ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ!!!!

[@ЛилияГордеева-л1с]

Люблю и ем каши но не очень часто. Гречка с молоком, гречка с морковкой и луком, перловка размазня и рассыпчатая, манная, рисовая с молоком, овсянка на воде с маслом, кукурузная на молоке, пшенная на воде и на молоке, раньше ещё была в продаже крупа саго, тоже нравилась, теперь уже лет сорок не видела.

[@aleksandrivanov2698]

Люблю каши. Мама с детства ими кормила. Светлая ей память ! Всем здоровья!

[@ОльгаЧум]

Пшенка с тыквой и сливочн маслом(чистым,без примесей) ,люблю! Гречка с топленым молочком,тоже люблю! ..

[@РвовОвовоа]

Как понять сливочное масло ЧИСТОЕ без примесей ?!? Оно делается тупо и уже давно как так и надо из ПАЛЬМОВОГО МАСЛА вот и ЧИСТОТА!

[@lubov6879]

Все кашки готовлю чередуя.Щи да каша,еда наша.Доброго всем здоровья, Мира , Радости и счастья всем 🙋🎄💓☮️🇷🇺

[@АльбинаПеревышко]

Тоже каждый день каши,все этого списка ! Здоровья всем !

[@Виноградник.Саженцы.Черенки]

В каши надо добавлять виноград .Виноград,тоже полезен,в нем много микроэлементов и витаминов,обладают лечебными свойствами,Рекомендую.И еще если виноград в такое блюдо добавить,это вообще супер🍇🍇🍇Не забудьте виноград на праздничный стол!!! Подписка,Лайк !!!

[@РашидаФахрутдинова-ц5ю]

Без каш не завтракаю, овсянка- каша номер 1, на 1стакан ужу мытой овсянки 2стакана кипяченной воды, 3ст.л. раст. масла , довожу до кипения, перемешиваю, выключаю и к утру каша готова, хватает на двоих или на два дня, утром грею добавив чуть молока, затем варю пшенку , пшеничную крупу, гречку, без каш не завтракаю...👍👍👍

[@НЕПОВТОРИМЫЙ-ф8й]

Виноград это сахар

[@НаталіятерещенкоТерещенко]

Полностью согласна. Темний рис и пшено - просто клад. Можно сделать все очень вкусно.

[@ВладимирГришин-ц7п]

Маме- 89 лет. Любимая каша пшенная с тыквой!

[@lanka6365]

Очень вкусно и полезно! 👍

[@Светлана-я6ы6м]

Ест тыкву - нет глистов - нет глистов дольше живет

[@АлексейСтукалов-з1в]

Ем каши из5-6 круп сразу

[@СветланаВалиева-у9ш]

Было полезно посмотреть ролик. В меню всегда использую все эти крупы. А каши по утрам очень даже хорошо. Спасибо за полезное видео. Очень понравилось

[@larisalyubina8468]

Я больше всего люблю овсянку утром.Гречку мы тоже готовим,иногда я заправляют слегка жареным луком и морковкой.Любим перловку в супе!!!Спасибо за видео!

[@БурцеваЛюбовь-ц4ч]

Читала сегодня, что нельзя есть гречку и овсянку. Сами не знают ничего. И мы не знаем, поэтому едим всё подряд, а потом эти бляшки.

[@фокус-ц6ю]

Кому какое дело, что ВЫ любите и когда и сколько готовите!? Откуда такая ТУПОСТЬ!?

[@galinakavzharadze3211]

Спасибо большое! Информация очень полезная. Очень люблю каши.

[@sgsfrstssfs]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ И СОВЕТЫ. ВСЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ КАШИ,САМЫЕ ЛУЧШИЕ КОТОРЫЕ ОБОЖАЮ .ВЫ СУПЕР.БРАВО ВАШЕМУ КАНАЛУ.

[@lyudmilalebedeva205]

Спасибо,действительно польза большая,и для здоровья и для кошелька :-).

[@sv5244]

Все верно! Гречка, рис, овсянка, пшенка - список по убыванию частоты употребления в пищу.

[@МарияДолгая-й2т]

Благодарю за полезную информацию. Наши родители нам вложили о необходимости в рационе питания каш. Теперь я своим внучкам рассказываю о разных кашах. Мы любим их с фруктами, мёдом и орехами, а они всем рассказывают, что мы едим здоровую и полезную пищу. Спасибо за замечательное видео.

[@PRODOLGOLETIE]

Мы рады, что вам понравилось!

[@АллаЛатко-ц7б]

СПАСИБО ЗА ИНФО !!! ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЭТИ КАШИ!!!!!ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И ДОЛГИХ ЛЕТ!!!!

[@МаринаАлиева-ф4я]

Любим все каши, чередуем их и кушаем с самодельным сливочным маслом обязательно! Ни какие оливковые или другие растительные масла не употребляем потому как не известно что в бутылке налито "первого, холодного отжима"...

[@АллаДеревскова]

Готовлю все каши. Овсяная-банан,яблоко,изюм,курага, грецкий орех-добавляю в готовую кашу,при желании можно мёд. Гречневая-с молоком,пасерую морковь с луком,и перловку также,блины фаршерую с гречей. Пшенную-с тыквой на молоке. Рисовую моя мама готовила с морковью на молоке и я тоже делаю внукам. Раньше не было интернета и телевидения,даже городского телефона не у всех.На работе делились рецептами,у меня записи 70годов . Селёдку чистить научили в школе ещё в1958г.-тогда урок домаводства был.А теперь-интернет всё доступно.Только комментарии пишут не очень хорошо,грубо.Как то не уважая себя.

[@наташазимина-и2у]

Ошибок не счесть...

[@НадяКанарейкина]

Спасибо, согласна, эти каши ели и едим всегда

[@ТимурТимуров-н7д]

Спасибо что напоминаете о пользе каш!

[@НинаЕфремкова]

Отличные рецепты по приготовлению каш. Большое спасибо за это!

[@Victor_Zatoplyaev]

Приветствую всех участников разговора ! Ем в основном гречку с подсолнечным маслом, пшенку на воде - в конце варки (при полной готовности) добавляю "Шадринское" молоко . Реже - геркулес , перловку . Спасибо большое за ролик ! Подписан уже давно , лайк - непременно ! С уважением - Виктор из Иркутской области

[@ПетяСоловьев-б5г]

aяaaaяяaaяЯяaA

[@СветланаОсипова-л4э]

Спасибо большое за информацию очень понравилось

[@ВладимирПономарев-г9п]

Суп да ка́ша пища на́ша́.

[@ЛюдмилаКучманич]

Спасибо за своевременный совет для укрепления здоровья моим близким людям. Здоровья и Вам !

[@ТатьянаАнтонюк-щ9с]

Привет из Казахстана!!! Очень люблю кашу рисовую с пшеном и тыквой.мммм. на воде В конце добавляю чуть молочка и кусочек сл. масла. Варю не долго. Выключаю.Укутываю.настоиться и.....вкуснота.

[@ГалинаНекрасова-с9з]

Спасибо,я очень люблю пшенную кашу,но почему то остерегалась есть ее часто,теперь буду спокойна.

[@НиколайСтольников-ъ3ц]

Рекомендации очень нужные и полезные сам очень люблю все виды каш готовлю в разных видах что всем своим родным нравится и рекомендую это делать всем

[@СветланаПавлова-к1е]

Очень любим овсянку, покупаем из расплющенного цельного зерна. Варим только на воде все каши . Спасибо за совет!

[@НатальяИльина-у7б]

В

[@ЛюбовьПоплавская]

Огромное спасибо за очень полезный ролик.

[@РозаДикова-м2н]

Спасибо вам за всегда полезную информацию Нынче благодаря проведённой оптимизации к врачу попасть весьма сложно и ( кроме того ) выпускаемые сегодня лекарства дорогие и мало эффективные Некоторыми вашими рекомендациями уже пользовалась и результат был положительный и дешевле всяких лекарств Сегодня намного больше помогает народная медицина нежели современные лекарства Поэтому очень жаль что постепенно прекращают производство лекарств производящихся в советское время Поэтому ваши советы и предложения очень актуальны в наше время

[@ИринаКассюро]

82 года. Всегда про пользу каш слышала. Родилась в Узбекистане в ферганской долине. В этих местах употребляют зелёный чай. Что и я пью всю жизнь. Но не могу пить чай без сдобы. Каши можно сказать не ем. Не тянет. Хотя понимаю о их пользе. Не могу убедить себя поменять режим еды. Никогда не имела лишний вес. Может продолжать в том же духе?

[@МаргаритаУльянова-л1ь]

Овсянка, гречка, рис, пшено, пшеничная в любом виде, спасибо, про рис - учту. Благодарю. С уважением Маргарита.

[@ВалентинаКарепина-ъ3р]

Отлично спасибо большое за ваши коментарии

[@svetlanaskrypchenko5955]

Спасиба за полезную информацию Люблю все каши С детства мама клрмила этими кашами и гречкой .пшенной и др. Все очень доступно и познавательно Спасиба автору и каналу

[@olgalukasheva4260]

поставила лайк, Спасибо за полезную информацию.

[@СергейЛопатниченко-н2щ]

Ем каши попеременно (с оливковым маслом). Ещё люблю перловую и кукурузную

[@ОльгаПотапова-д4ъ]

Очень люблю гречневую кашу.Могу есть по нескольку раз в день. И вообще люблю разные каши👍

[@EvgenyaPuzikova]

Спасибо огромное. Очень полезный ролик. Забыла про каши. В свои 67 вернулась к ним, благодаря вам, дорогие!

[@НатальяПетровна-ц4и]

Большое спасибо.

[@МихаилКруглик-э3п]

Я только ЗА эти каши . И спасибо большое за полную информацию про эти крупы!

[@Аунасводворе-и2э]

Мы в дестве ели все каши на молокеи со сливочным маслом.Ожирения у детей не было,потому,чтомы на месте не сидели ни минуты.

[@Maria-ry4wh]

Продукты были Другие.

[@staspochechuev9009]

Сейчас все масло на пальме и дерьме,

[@ХалимаКабушко]

@@Maria-ry4wh

[@ФросяБурлакова-н9и]

Ожирения точно не было,потому что кроссы бегали и лыжня "звала!"

[@nadezhdatantseva6436]

Правильно так и было.

[@ГалинаХмарина-э9з]

Спасибо за полезный ролик. Готовлю и люблю эти каши.

[@ВладимирКононов-я2ц]

Овсянка как лакомство бриттов повеселила, благодарю!

[@aal7121]

Обожаю овсянку с ягодами , курагой и изюмом Могу иногда сьесть и манную ( с вареньем или ягодами ) Вкусная каша из тыквы и манки ( нежнее , чем с др крупами )

[@svetlanamuhanova7984]

Очень люблю пшенную кашу

[@ЛюбовьКриворучко-п6л]

Очень хорошие советы....Каша, это пища наша!!!!

[@luga794]

моей маме 92 года каши не любит.редко ест рис. и пшенку,но любит картошку.так что дело в генах ,а не в каше

[@АльфираЗакирова-ц3и]

.

[@Норвежец-ф8ю]

Lu Ga Здоровья вашей Маме.

[@ПавелПопов-ш8ч]

Это.правильный.ответ.

[@ЛюдмилаАндреева-ъ7б]

А белорусы едят много картошки. Их и называют бульбаши. И что, там нет долгожителей? В Италии не едят почти крупы, а мак. излелия, да вином запивают,многие разбавляют водой, что, и там нет долгожителей?

[@ГалинаЗуева-д6е]

Вот это верно.

[@ЛюбовьДенисенко-т6ь]

Благодарю Вас за потрясающие советы необходимые человечеству!! Желаю Вам успехов в продвижении канала!! Здоровья, долголетия и Безусловно Любви!!

[@saraserti435]

Обожаю тыквенную кашу. Единственная из каш, которую варю на молоке. А могу и без молока обойтись: все равно вкусно,

[@ВалентинаПиляева-т8л]

Очень полезна для ЖКТ.

[@МаринаГончарук-д5ж]

Спасибо Большое Будте Здоровы

[@ТамараКузина-н9б]

Я Люблю Все эти каши!!! Они Все у меня - в Меню. Постоянно их Чередую!!! Реже Варю Пшенную, Только, с Охоты !!! Будьте ЗДОРОВЫ и БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! СПАСИБО ВАМ, за ЗАБОТУ о НАС!!! ❤️

[@МихаилБарановский-у8х]

Пшено и тыква очень полезны.

[@СветланаЦыренова-д5ф]

Пшенная каша, из хорошо промытой крупы, далее высушенной и поджаренной на сковороде без жира, варится очень быстро и имеет замечательный вкус и огромную пользу. Попробуйте!

[@ЮляСомченко-ь8т]

Делайте каши из нескольких видов, пшена,риса, овсянки и т.д. добавляя изюмчик ,орехи. Вкусно и полезно. Всем крепкого здоровья!

[@ВалентинаКалашникова-х1т]

Всего е

[@ГалинаСолман]

Почему сейчас очень много умирает молодые люди еды много качество желательно бы лучше и ещё ходили много пешком

[@irinakauz4977]

Я так и делаю!!!!

[@ИринаОсипова-ы2е9о]

Спасибо попробую .

[@АнгелинаКотикова-ж8в]

Да каша это единственное блюдо русской кухни.Других блюд в русской кухне нет.

[@BGMmediatorKSHSH]

Спасибо большое. Всегда что то напоминаете и чаще всего новое узнаю из Ваших виднообзоров. Спасибо.

[@tanykovy1558]

Все время говорят белый рис нельзя употреблят ,высокий гликемический индекс, а где продают бурый рис , нигде нет в магазинах в жизни никогда не ела ?

[@Женя-з1ы6д]

В магазинах здоровой пищи.

[@ОльгаГромова-ю8б]

Каша "Дружба" с тыквой,моя любимая. Тыква,пшено,рис. Очень нравится булгур и полба!!!

[@СветланаСолодина-д7о]

Булгур и полба это пшеница!

[@ОльгаГромова-ю8б]

@@СветланаСолодина-д7о знаю!!!

[@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ]

РИС ВКУСНЕЕ БУРЫЙ!!!!:)

[@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ]

БУЛГУР ШИКАРЕН В КАШЕ С ТЫКВОЙ И ОВСЯНКА ТОЖЕ ХОРОШО СОЧЕТАЕТСЯ!!!!:)

[@ТатьянаКондратенко-л4е]

@@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ мн

[@ЛюдмилаАкопян-в2ш]

Завтрак мой начинается с каши , любимые кукурузная и пшенная , ем конечно и овсянка и гречку вообще я за здоровый образ жизни .

[@НинаКуликова-я1я]

Спасибо. А я люблю кашу "дружба". Рис смешиваю с пшеном и потом немного масла. Можно и другие крупы "подружить". Советую. Вкусно и полезно. Будьте здоровы.

[@VSmi54]

Спасибо нашим докторам ,что дают полезную инструкции нам ...

[@Elena-xb9de]

Согласна на все 100% Спасибо!

[@НадеждаИльиных-т2ю]

Очень люблю эти четыре вида каши, каждую неделю готовлю тефтели с добавлением риса, или гречки с куриным филе. Спасибо Вам за содержательную информацию о пользе этих продуктов.

[@МихаилБарановский-у8х]

Каши дают здоровье!

[@ТатьянаБеляйкина-х1ф]

Спасибо.за.ваши.статьи,за.труд.очень.полезная.информация,мы.любим.каши

[@cemilet-va2802]

Всем привет! Очень люблю гречневую кашу с молоком! И вообще все каши люблю и геркулесовую тоже. Всем здоровья!👍👍👍👍👍♥️♥️♥️😁😁

[@INSULTBLOG]

Спасибо за знания! У меня был инсульт. Теперь ем каждое утро кашу овсянка/ пшенка/манная реже рис/гречка

[@вераиванова-с3щ]

Люблю все каши

[@deljaraaliyeva1209]

ШИКАРНЫЙ РОЛИК!!! Я ВСЕГДА ПОЛЬЗУЮСЬ ОВСЯНКОЙ И ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕЙ--- ТЕПЕРЬ БУДУ И ПШЁННУЮ ПРОБОВАТЬ!!! ХРАНИ ВАС БОГ!!!!

[@НинаКрылова-х8и]

Один минус, каши повышают сахар. А на молоке каши готовить нельзя.

[@nadejdagoncharova4593]

Из любой крупы готовятся каши. Хороши с добавками фруктов,ягод,орехов или овощей.Рецептов очень много. В ходу каши в народе ,,пролетарские,, каши,отсюда и заблуждения ...

[@аборигениванович]

Не пробовать, а пользовать!

[@vyacheslavfil6401]

@@НинаКрылова-х8и то хз

[@allan5771]

У пшенной каши есть и противопоказания.

[@ВалентинаТюменцева-ъ9с]

Все болезни от нервов и обжорства! Избегайте негативных новостей и кушайте все, но в меру.

[@АлексейСавельев-и8э]

Как нельзя забить в лоб гвоздь чуть чуть(в меру) потому что всё равно будет больно, точно так же и нельзя употреблять яды(алкоголь, никотин...) в меру, всё равно разрушительно влияют на тело!!!

[@МаринаЕрофеева-ю8ь]

@@АлексейСавельев-и8э мы употребляем алкоголь в виде настоек лекарственных ,прополис например,лечим болячки разного рода...в чем яд то?..хирурги -кардиологи рекомендуют в малых дозах для сердца....а моему мужу врач ,конкретно,рекомендовал дозы хорошего спирта или водки.. Вы ,наверное,еще мало пожили,чтобы давать оценку вреду...о вреде некатина я не спорю,100%

[@МаринаЕрофеева-ю8ь]

Рекомендовал спирт мужу после операции,так как была спаечная непроходимость,а до того апендицит разлился,спасали ему жизнь доблестные хирурги

[@Meat_and_wine]

Друзья, смотрите видео ХАМОН ВЫДЕРЖКА 2 года на моем канале kzbin.info/www/bejne/mKCqhaeomd6Kg5Y

[@nelly2347]

@@АлексейСавельев-и8э а мне в роддоме врач советывал коньячку 50 г после родов🤗☝️и не только мне!

[@ВаляДунио]

Любимая - гречка, овсянку добавляю в лепёшки вместо хлеба, от которого изжога, пшенку для сердца, а рис не переношу- изжога! Жаль, что до конца не понимаем их значение, поэтому вам благодарность за напоминание?

[@ВераБазылина]

Спасибо большое будьте здоровы я тоже ем каши

[@ОлегОболенский-ь2н]

Я готовлю микс по одной ложке гречневой , пшенной ,рисовой и овсяных хлопьев не пропаренных заливаю водой с добавлением молока на медленном огне минут 30 без приправ - ежедневно на завтрак.И эта композиция не надоедает здоровья всем .

[@ГалинаБабкина-ч4р]

Гречка-самая любимая каша,рисовая,овсяная,пшенная- очень хорошие каши, очень удобные в приготовлении.

[@НатаБедлинская]

Спасибо за совет

[@ludmilamarkova5429]

Олег Оболенский 🤔📌надо попробовать так приготовить👏❗

[@robertirwin5161]

Я люблю гречневую, овсянную, перловую. Но самая любимая - это перловая.

[@user-NIv775.]

Очень люблю перловку с морковью и луком в виде плова.

[@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ]

БУЛГУР ВКУСНЕЕ, БРАТЬ НА РЫНКЕ!!!!!!:)

[@ЕкатеринаСалмина-ъ7з]

Совершенно правильно. Все каши или любимые Ещё я люблю перловую , тыквенную .!

[@ОляПанина-в4ч]

Спасибо за совет мы обажаем эти каши

[@АннаСевостей]

Я готовлю гречку,пшенку, овсянку, это основные каши! Редко рис. Но не могу есть каши с растительным маслом. Добавляю фрукты, овощи, изюм и сливочное масло. Спасибо за информацию. Была очень полезна!

[@ЛарисаЖелезнова-д2ы]

Спасибо ! Хороший ролик ! !

[@rehinaslobodyan1383]

Добрый день Вам милая редакция про Наше здоровье вы молодцы это всё правильно я тоже медик моя профессия медик массажист мою профессию входит целый корпус организма Я очень счастливая что помогаю людям и добрый психолог психиатр и вообще на второй корпус организма очень много лет пошла По стопам своей фамилии натуральная медицина И вообще то что вы предлагаете это супер вы молодцы Спасибо за эту программу Хотя я знаю но повторять выведите смотреть и интересоваться всегда хорошо хорошие комментарии хорошие советы они никогда не помешают в нашем здоровье и нашей жизни я вас поздравляю Желаю вам семейного счастья Сибирского здоровья Кавказского долголетия удачи в вашей благородной работе с уважением к вам Регина Благословляю Пускай Господь Бог помогает вам оставайтесь с Богом Всего вам доброго это всё очень верно и правильно описано ваши ролики про питание и здоровье человека для сердца и вообще для организма Это истинная Святая правда Это я говорю так как думаю у меня есть такое политическое мнение Я сразу что думаю сразу и сочиняю сразу и говорю сразу записываю и очень люблю песню песня Это музыкальная терапия это моя жизнь это моё счастье и я пою всю жизнь и такое есть в жизни така песня русская песня Я не Россиянка но я не националистка Я очень люблю помогать людям и очень стараюсь для всех чтобы был на свете мир Дружба и Солидарность между народами это надо добро спасёт мир Это истинная правда и тот кто с песней по жизни шагает тот никогда Да и нигде не пропадет всего вам доброго милая мои друзья и милая моя редакция оставайтесь с Богом с уважением к вам Регина

[@nataliaponamareva3560]

Каждое утро оовсянная на молоке это стало законом всем здоровья.

[@ЛолаДашдиева]

Эти 4 я и обожаю!!!! В любых сочетаниях...но больше всего...на молоке!!!!

[@АлександрМоисеенко-м5ф]

Спасибо огромное! Ваш канал это огромная польза для здоровья.

[@НадяПапанова-я2ч]

Спасибо большое за информацию очень полезное видео.

[@ВалентинаФадеева-в8й]

Спасибо за подсказку! Хорошо когда знаешь какая польза,

[@БерикЕлубаев-н1в]

Все правильно

[@НежнастьГор]

Ооочень полезный ролик! Ставлю 10 лайков! СПАСИБО ВАМ!!!

[@ЛюдмилаЛопачук-и9ы]

СПАСИБО!!!!!!!!!

[@ЛюдмилаЛейзина]

Да ,каши эти хороши , употребляю их обязательно.

[@ТоняЩеглова]

Спасибо за полезную информацию , интуитивно готовлю каждое утро разные и чередуются.

[@АннаСуначева]

Спасибо. Вам тоже желаю здоровье и долголетие. Каши у меня в рационе есть и всём советую есть любую кашу. ❤❤❤

[@ИгорьКлимов-и9ь]

Спасибо за шикарный ролик! У меня любимые : гречка-рассыпуха и овсянка зерновая на воде (иногда на слабом курином бульоне). Успеха каналу и удачи!

[@ФларидБатыров]

Ем овсяннную и гречневую каши. Спасибо вам друзья!

[@ТамиллаАлфасова]

МОЯ ЛЮБИМАЯ КАША ПШЕНО!!!

[@admkzts]

Единственную полезную кашу так и не назвали. А называли только 4, и то по убыванию процентного отношения колличества вреда наносящего всему организму при их употреблении

[@ruzannamalkhasyan2975]

@@admkzts не скажете какая это каша которую не назвали в ролике???

[@ТатьянаВасиленко-д6н]

Перловка

[@admkzts]

@@ruzannamalkhasyan2975 в этом ролике не назвали любую другую кашу

[@ГалинаГорбачева-у6е]

Пшенная ,рисовая с тыквой артек, впрочем и всеостальные геркулес ежедневно.

[@ФаинаЩитова]

Думаю что вы молодцы . Супер спасибо

[@ТатьянаВоробьева-э8щ]

😊👍 Гречка, пшено, рис, овсянка❤️

[@АлександраРизабаева]

Спосибо за совет! Я диабет те ,ем эти каши каждый день кроме риса. Ем без соли, заправляю растительным маслом. Гречку заправляю мацони,квашу мацони сама! Вот так и живу сдибетом!!! Спосибо ещё раз за добрый совет. Значит я всё правильно делаю. Умница я! Сама не похвалишь себя....

[@ГалинаКаргина-э7п]

Люблю гречку,пшено,перловка,овсянка,рис,!!

[@АллаМаренич-ж5з]

Все правильно, каши ,особенно на старости лет , очень полезны , моя любимая каша - пшенка и еще признаюсь /к своему стыду/ -манная каша, но готовлю ее очень редко, как десерт.

[@музыкант-народник]

Спасибо ,полезная информация.

[@ГульнурКильдибекова]

Благодарю за ценные советы!

[@galinakerbel9213]

Спасибо большое за информацию о кашах, я как раз люблю все эти каши и очень люблю ваши видео они очень полезные и правильные

[@БахмудМагомедов-ц7м]

" ИЗЛЕЧЕННЫЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМОГО" В ЮТУБЕ , ДАРЮ АВТОРУ РОЛИКА И ЕГО СЛУШАТЕЛЯМ. СПАСИБО МОИМ РУССКИМ УЧИТЕЛЯМ, ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ ВАМ И ВАШЕМУ ОКРУЖЕНИЮ !!!!!!!!!!!!

[@ЛидияБондарь-э2р]

Спасибо! Очень полезная информация!

[@ШакираБаймульдина]

СУПЕР

[@liukolkolliu8651]

Вкусная монастырская каша из разных круп, с разными добавками

[@santalatkambarova6584]

Спасибо мне очен полезно

[@ГулшатТухтарова-ь6г]

Огромное спасибо за информацию. Я раньше относилась скептически к крупам. Теперь постараюсь их применять.

[@asdq7002]

Каши - это здоровье! Но чтобы не набрать вес, их лучше есть до 16 часов. После 16-00 оставить в рационе белки и овощи.

[@ГалинаТимофеева-р4я]

Мы все каши готовим они все полезны спасибо за видео.

[@pivko1750]

Белка тоже вкусная, особенно ножки

[@НатальяУстименко-у3в]

Я как то сидела на диете ,,6 лепестков,,. Ее суть, это чередование белковых и углеводных дней. Так вот, самый большой отвес был именно на кашах. Правда, приготовленных на воде и без добавок.

[@ФатимаШнип]

благодарю очень поленая информация