Stürze und Verletzungen vermeiden - mit diesen 3 Kleinhirn Übungen

[@reginanerb8320]

Wie lässt sich das ohne Trainingspartner variieren?

[@neuroakademie]

Hier ist es z.B. möglich die Bänder auch extern anzubringen und sich bei der Übung im Raum etwas zu bewegen.