【

[@yuanchilders2384]

我觉得先做回自己，过好自己的每一天， 正确的人兜兜转转还是会回到自己的身边， 有缘走不散，无缘求不来。

[@openlovecode]

是的！把注意力放回到自己身上是對的！加油喔～～

[@西姆寶寶]

說不定斷聯期間 因為提升自己 眼界跟人際關係有了另一層更新 說不定也會有新戀情 忘了前任

[@openlovecode]

沒有錯就是這樣

[@kwanlo1693]

明白🙏

[@oscarimol7397]

充满智慧与真诚的分享。满满干货，谢谢老师。断联并不是当成是灵丹妙药的捷径，而是充分利用它去真正改变自己。这样既能提升自己，稳定未来两性关系，也能让对方真正看到你的改变，甘心回头。

[@openlovecode]

哇!你說的真好! 就是這樣的觀念

[@lifeisgood902]

請問怎樣提升自己？

[@makie2013]

02:33 聽到老師正經八百的說出 “人性本賤” ，🤣🤣🤣 我忍不住大笑！！！

[@openlovecode]

哈哈哈哈 你很可愛～～

[@snoopyding473]

其實就是自己要先穩定 並且持續進步

[@openlovecode]

沒有錯!抓到重點了

[@chansiulung]

我覺得斷聯其間最好做的事就是看你的片😄😄

[@openlovecode]

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[@meddysdreamworks]

想想，愛到最後都是上了癮 被愛也好，不被愛也罷，都要持續穩定地進步著，外界的變動，對方愛不愛不是自己所能控制，唯有穩定身心提昇自我，才是自己唯一能做到的，其他身外事就看淡些吧

[@openlovecode]

你說的很好 自我提升絕對是在挽回的過程中可控的部分

[@kwanlo1693]

説的很好，明白。

[@meiyumak202]

老師您好，我跟男友交往6個月，這是分開的第二天，因為我經常試探他，最後一次我提出分手，他答應了，然後我又馬上後悔挽回他，他說覺得累因為不信任他，所以我說也接受你的決定，他說還喜歡我，但先做回普通朋友，以後大家還喜歡再繼續一起，昨天留言一句加油給他，他說了一句嗯，接下來我應該怎樣挽回他呢，我沒太多戀愛經驗，之前沒有意識到自己的錯誤，分手後也跟他道歉了，謝謝老師🙏

[@openlovecode]

先尊重對方作回朋友吧～這個很重要，能當朋友才有能力當情人，而且你要先處理為何自己需要常常去試探對方？通常是對自己的沒有自信。另外就是要練習不再用分手當作手段，不然真的會實現的

[@yuanchilders2384]

顺其自然最好。 之前委屈了，现在就不要再为了对方受委屈了， 把感情的事放到生活，工作这些事的后面， 让自己的心态变到单身状态。

[@openlovecode]

說的很好喔！

[@maryyu264]

感情糸感覺， 要安全感和 舒服 如果有傷痛在這段情中，我建議 先自作了解，這場糸戀愛 或是 戰爭遊戲 。 愛糸自然 而非委屈 自我，改變本性已經吾系自已 🐬

[@LION11HUNE]

基本上是不建議挽回，自己改變以後直接交新的更好永遠比挽回更容易。

[@openlovecode]

這也是一種好的選擇喔！

[@ceciliachin3939]

老师，我之前有过纠缠，最后断联了三四年。期间我自己在性格，情绪及工作上有提升，并进入了名企的好岗位，后来他想要复合被我拒了。没多久我也找到了我的真爱，出国结婚了。

[@openlovecode]

哇! 你這個也是挽回成功! 不僅是挽回了自己 也挽回了愛情!

[@shouldable]

給我好正面的議見, 聽完舒服多了。

[@openlovecode]

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[@cindy234869]

老師，我跟對方在一起5年，分手三個月 目前對方因為身邊有理想型正在曖昧中，但我前幾天短暫斷聯後，他就瘋狂電話聯絡我 後來我無視了3天，還是接電話並答應見面 對方的意思是，他覺得在我身上可以找到安定感，並且是想結婚的對象 且時不時會想起之前的美好回憶，還說如果一年後雙方身邊沒有對象就把我追回來 但他礙於 1.目前覺得我們馬上複合對彼此造成分手的問題，沒辦法馬上解決 2.加上身邊又出現一個不錯的對象而感到很兩難 因此還是希望繼續跟新歡"相處看看"，並希望我不要不接他電話或是不理他 請問這樣情況之下，我該如何做會比較好呢？是狠下心斷聯還是使用朋友挽回法呢？ 謝謝老師

[@openlovecode]

可以先用朋友挽回法，繼續讓他捨不得，但是記得千萬不要太熱情回應他，或甚至發生關係，小心變成備胎就好

[@z661223]

老師您好，想請問原本分手後有保留社群軟體，有刻意發限時動態兩週，結果昨天前任無預警封鎖社群軟體。 想請問 1. 因分手當天有再吵架，但交往時間4個月，這部分適合斷聯一個月嗎? 還是要更久呢? 2. 如斷聯結束傳簡訊對方有回應，就提出當朋友的邀請嗎? 謝謝。

[@openlovecode]

你應該是刻意發限時動態，讓他發現你是故意要給他看所以才被封鎖的 社群經營要貼「一般動態」 不要去管他有沒有來看 1.最好2個月 2.是的 是發出邀請不是要求

[@巫恩碩]

老師，我跟前任在一起三個月今天是分開第二天，當下有說出挽回的話，也問他說對我還有沒有愛，他也坦白的說，他對我的愛已經因為被爭吵跟壓力磨滅掉了，他不知道有沒有愛了，也說我這樣讓他很反彈，讓他壓力很大，但幾分鐘之後意識到事情嚴重性後我果斷接受分手了，他也說先當朋友，訊息中對方有透漏現在因為工作壓力大也很繁忙不能陪伴我，現階段真的我們不適合，並且說未來真的想復合，先讓他這陣子靜靜跟處理工作，那我想問的是，至今第三天對方在自己的社群軟體還沒撤掉我們的照片跟影片，甚至還加了之前典藏起來的片段加到個人動態裡面，這種情況讓我非常困惑，我也不知道該不該完全斷連，因為這兩周內我們本來預定要出國的機票退費後我必須轉帳給對方肯定會連絡到，而且下個月就有演唱會了，票也在對方那邊，雖然分手當下說，看我要不要看，不要就退錢要看的話就是他換位置，我們是遠距離戀愛的，本來預定年底要同居但現在這情況，雖然因為談戀愛經驗較多，個人方面心態調整得很快，可以保證不會重蹈覆轍，但這情況第一次遇到真的不知道怎麼應對也不曉得對方的種種行為居心用意...希望老師給點建議

[@openlovecode]

他並沒有反感跟你互動相處只是無法跟你保持戀愛關係，其實他就是還是有愛但是無法跟你以情侶相處，這樣而已，所以可以用朋友挽回法，就是單純的先當朋友

[@qaz-m6u]

谢谢老师，我因该是属于第4种和第三种之间，昨天开始尝试段联，说的很客观，谢谢

[@openlovecode]

不客氣喔！訂閱免費課程就可以收到我的信件嘍openlovecode.com/sell/

[@qaz-m6u]

干货满满，谢谢老师

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔

[@kemlanchlan5501]

终于更新了

[@openlovecode]

哈哈 你一直在等嗎？

[@X_is_learning]

这段感情已经让我精疲力尽 在断联之前 对方一直给我树立潜在对手 一直说他要找其他对象 我以为是开玩笑 他知道我爱他 但是后来我的确也是无法再继续忍受 他甚至还发其他女生的照片来给我看，我最后给他发完一条讯息，我的心已经彻底碎了。但我再也没有联系过对方，任凭我面对多少内心的痛苦，对自己的解剖，把自己捏碎了重新造出来，我也没有再找过他。心如止水，我只想说，这段关系，结束了。我回来了，我自由了。

[@openlovecode]

真的不簡單！但是你做到了！為你鼓掌～

[@X_is_learning]

@@openlovecode 谢谢!在今后的日子里我应该想想自己未来的五十年该怎么过。

[@kathy900]

視頻內容非常好👍🏻請問聯期間是ig動態也不點進去看那些嗎？完全沒有溝通那種嗎？

[@openlovecode]

斷聯就是完全不產生任何的聯繫 連會讓對方知道你看的動態都不要去看

[@kathy900]

Stephen 謝謝老師👍🏻

[@el-pv6tu]

说得太好了👏🏻

[@openlovecode]

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[@myrtle977]

老師，我現在的狀況是 前任提出的分手，可是我不確定是真性還是假性分手。 他提出分手的理由是他覺得很累了，然後他不想要有任何的關係，而且他對我已經沒有特別的伴侶的感覺了，而且，他覺得他不想要有關係的束縛讓他不能做他要做的東西。我有問過他是什麼東西，他有說是他想擁有后宮，就是可以同時和多人在一起。他就是說他想要去保護每個他覺得他想保護的女生，他說他擔心自己自制力不好會傷害到我讓我帶綠帽。所以他才會要分手。 不過，他也說了，他還是愛我喜歡我的。他也說先暫時分手和斷聯讓他冷靜思考，休息幾天。過後會回到我身邊。 我想問老師，這樣的話我到底該怎麼辦，因為我還是接受不到分手這一事實。我也很害怕如果真的完全斷聯後他會不想回到我身邊，因為他已經很看得開了。 我倒是該怎麼做呢？

[@openlovecode]

應該是真性分手的，感覺他思考過 而且價值觀跟你不一樣，接受舊關係的分手，才有機會創造新的關係，就當作是跟不好的過去說再見，迎接你們新的未來吧！

[@nw3323]

老師您好：您大概是我唯一訂閱講挽回的youtuber 🙏 講得太好了！ 想請問老師，我和前任是遠距（異國）在一起三年現在也分開三年了，這陣子視訊，他說對我還有一點感覺，但就會想到負面的感受。如果不是疫情，真的很想搭飛機去見他，讓他感受我的不一樣.....🥺 想請問老師如何只透過視訊和訊息感觸他呢？（平常他也不太看FB,就算我發動態他也看不到....）

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！還有更多實戰教學在我的完整課程 透過視訊也可以讓他感受到你的不一樣，例如：外型的改變（提升適合你的穿著打扮或是身材）還有你的談吐，當然也可以透過臉書IG微信這種社群平台來展示你的新生活

[@nw3323]

好的謝謝老師～

[@openlovecode]

不客氣^^

[@hsiaomz4533]

超棒！

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！

[@yiting6450]

老師不好意思想跟你詢問！ 我前任在上個月跟我提了分手，但因為我們目前是同居關係（有考慮在二月要各自搬出去住），前任提出分手的原因是：「覺得沒感覺、膩了、不愛了」，我們交往了四年多，同居不到半年，但前幾天前任還是會跟我一起有親密的動作（他會親我的臉跟撫摸我的肚子，擁抱），他還是會跟我分享他的生活事情及家裡的事情，但又有時候會不想理我⋯我不知道該怎麼跟他相處我想挽回他！過程中我有一直不斷的跟他溝通，但他說他不想跟我談這些，覺得我一直問他問題很煩很討厭心情會很差，我也有跟他提出復合的意願，他說他需要思考到2月份⋯ 但是在昨天我有問他：「我們要不要出去遠程旅行看看」他給我的回答是不想，他說他不會有想找我一起出去旅遊的感覺。我還有問他：「你是不是回家後會不想跟我講話，想要自己一個人就好」，他說：「對沒錯」 ，他是個對課業非常要求的人。最近要考試了但好像因為跟我相處的關係導致他讀書效率差⋯並且認為是我害的。我現在到底該怎麼辦才好？目前無法搬出去也無法實施斷聯⋯

[@openlovecode]

沒有感覺了是需要 高強度的 自我提升 外在的改變是明顯可以讓他感受到的 等到2月份重新見面時讓他有所驚艷 才能激發出新鮮感

[@yiting6450]

好的！謝謝老師～我知道了

[@josephinepao9807]

請問Stephen老師你說的斷聯是封鎖刪除-真正的斷聯嗎？

[@openlovecode]

不用到封鎖刪除他喔 未來聯繫還要用到 你只要不要有任何聯繫跟動作就好

[@James-vw1wf]

感謝分享！專業文收藏一波！

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔

[@mm370503]

老師你好，我目前交往快一年分手了 對方說 "彼此對未來的觀念不合" 這個真的會有都相同才能走下去嗎? 還有她自己工作還找不到目標 不想要連累還是拖我時間等等因素要分手 但我之前做了"挽回" ，請教目前是否應該要傳一封訊息給她說我同意分手，要她當朋友這樣呢? 以及傳了訊息之後還要做什麼步驟 ?

[@openlovecode]

前面的理由是真的 後面不想耽誤你那是說好聽 如果你的未來規劃跟他很不一樣 那就真的不適合在一起 之後就是真的當朋友，讓他習慣有你的存在，對你產生新的信任能夠講心事時 就可以慢慢曖昧升溫

[@langham0721]

😅 關係搞到這樣複雜，這樣難堪，還要繼續嗎？倒不如一個人輕輕鬆鬆地過一陣子，再慢慢找個另一方個舒服的伴侶吧，沒有也可，總好過找一個煩人， 來煩住你的心神情緒。😂

[@openlovecode]

這也是一種選擇！

[@jiajenchou9760]

老師 不好意思打攪你了，想問問您怎麼看呢？我害怕失去他，自證預言，結果真的就分手了，就在大前天。 事情是這樣的 吵架的上個禮拜日，我還很高興的說，討論未來的事 我們還討論未來想買房子(他有跟我說前女友媽媽逼婚的事，但詳細的情形我不太清楚怎麼逼婚的，但我沒逼他⋯，他說等穩定一點，我只是說自己想買房，不知道是不是給他壓力太大，但是我有跟他說，這是我自己想買，不甘他的事。 不知道是不是因為面子，我說我有一點我會跟我媽借，其他的我出可以慢慢還等等⋯ 雖然我們在交友軟體上面認識，我們交往半年，也討論未來的計畫等等，他是馬來西亞人，我是台灣人，不知道是不是風俗民情等不一樣，他說我們的價值觀落差很大，但是我們每天都還是會有很多話可以聊，每天視訊都聊一個小時，而且其實我們就算吵架過一下子就和好，重來都沒吵這麼嚴重，但是說那天吵架，他提出我們互相冷靜，隔兩天，就傳來要分手的文，我其實蠻傻眼的在前兩天，我們每天都還是會視訊講幹話打哈哈的，但隔天立馬變臉，傳來說要分手的文，我當時嚇傻了，然後我重新載回交友軟體時，發現他早已更新，他在交友軟體上的照片，而那個照片是我上個月幫他拍的⋯，不知到是不是已經認識別人⋯才會這樣，我還是好想他，我還能挽回嗎？ 我想知道答案，他真的有愛過我，因為他知道我沒安全感，我也知道他有盡力給我我有感受到。 但安全感是我自己要找出來問題在哪，不是要從他人生上獲取，雖然現在說有點太晚了。因為當天吵了架也沒有很兇，只是溝通，他覺得我們溝通不良，但是我後來才發現我有點緊迫釘人了，說冷靜兩天，隔天就想說要分手了。 連讓我想辯駁的機會都不給我，因為分手文傳來，我也賭氣的隔兩天傳了東西寄回我家的訊息。 他現在我們IG/FB/line聯繫方式都還留著。 結果昨天1/31（距離我們分手大概11天），我去他家樓下，說要把他的東西還給他，然後說我在他家樓下等他，他就下來了，他說我們還可以當朋友。我說要把他追回來，他說沒辦法，當時我因為太緊張所以沒有跟他說確切找到安全感的處理方法。 我要怎麼挽回呢？目前用賴line私訊他，他都沒有回應。我該怎麼辦呢？除了斷聯之外，我怕他也會用交友軟體，認識新的對象等等⋯

[@openlovecode]

就算你繼續糾纏，他也會用交友軟體認識新對象，這個跟妳有沒有聯繫沒有關係，現在你要先接受分手，作回朋友，卸下他的防備心，才是真的

[@aaronc.h1938]

因為分手才知道這個頻道，犯了很多錯，一味的討好對方迷失自己，太晚學習兩性議題了，可惜了..都在一起這麼多年

[@openlovecode]

太好嘍～～很高興能幫助到你 謝謝你的肯定喔！更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@kinglin2838]

老師您好 最近我跟前女友在5月14號分手後來在6月1號發現他有更新動態照片7月1號 那時候有試圖挽回他大約5天 那時有講出當初那時候發生爭吵的問題也有跟她道歉了 但他只有回說 他有男朋友了 已經來不及了 那我是否還有機會 他的爸媽是說希望我跟他在一起

[@openlovecode]

他跟你說有男朋友了很可能是因爲你不斷的想要挽回他所以他就想要用這個理由來堵你 所以你現在千萬不要再一直試圖想挽回 你要發一封信息給她表達你接受分手但是覺得跟他的友誼很寶貴所以想要做回朋友 然後用普通朋友的身份跟他互動就好 不要太熱情 未來再找機會升溫

[@nickk6156]

老師你好 女友跟我已經分手一個月 前面她還可以接受當朋友的狀況 但昨天我們約出來之後 她連飯都不吃 堅持的跟我說以後不要再有聯繫了 從眼神看得出她真的很果斷 我也發現她最近分手後有跟她的男同事有曖昧的訊息 這讓我有些難以接受 請問老師如果我還要挽回的話 需要斷聯嗎 斷聯需要多久呢？

[@openlovecode]

通常有新歡出現時 對方如果對你不會反感 是不用斷聯 但是要先冷凍一週，然後可以再聯繫 但是要減少頻率

[@nickk6156]

@@openlovecode 老師 她現在是會給我反感的狀態 那該怎麼做呢？麻煩老師請教了

[@angelbbbear]

老師 我們目前分手不到兩個月 對方不再在社群軟體觀看我的近況 這樣還要繼續冷凍嗎（有傳最後一則訊息 大約四天前）

[@openlovecode]

他還是有可能用別的方法偷看的，所以還是要繼續經營社群，而且不要發限時動態，要用一般動態，讓他來的時候隨時都可以看到。如果有傳了最後訊息就要冷凍久一點，不然會顯的你很廉價

[@user-xm3di4xe5s]

老師，如果每天都會見面(就是看到彼此而已)， 斷聯還要做嗎?雖然看她心情很差， 但她還是一點也不想理我， 還有在同個環境我應該表現出甚麼樣的心情， 像是就直接把傷心表現出來 還是要假裝自己很好(我已經在試著提升自己了)

[@openlovecode]

每天還是要見面的話就是公事公辦不談感情，也會有斷聯效果，只是比較差一點，另外就是你要自我提升，不要賣慘

[@在我变成井井有条的大]

老师您好，我们在一起8个月分手三个月 之前一直纠缠 最近他跟我说 没可能复合了 但是还是可以当朋友 他来找我的时候我看他好像有暧昧对象。我情绪也不是很稳定，这种情况下应该断联吗 还是弱联系当朋友? 是不是断联会容易点，想到他在跟其他人暧昧，我情绪起伏真的很大。

[@openlovecode]

是的 如果你自身的情緒不穩定 建議還是先斷聯一段時間 等自己心情比較平靜後再聯繫作朋友

[@阿峻-v2d]

老師，我跟女朋友發完最後一通短訊後，實在忍不住兩天後發了訊息問他能不能陪我去做件事情，他果斷的回答我，抱歉我幫不了你，我立刻就意識到錯誤了，立馬發訊息回他（我只是沒有人幫我，只想到你能幫我，沒有別的意思，那沒關係我自己再想辦法），然後也沒再發，他就回了我一個嗯，我現在該怎麼辦...

[@openlovecode]

就停止錯誤，回到斷聯練習中 並且完成以下任務： 八週不主動聯絡的原則 接下來這段時間週你一定要好好提昇自己，讓對方再看到你時，你有實質上的改變，對方才會開始好奇並且重新被你吸引，進而更加珍惜你。 所以千萬不要破戒聯繫了！不然一切努力都白費，如果你真的想要成功挽回，請務必等待至少四週最好八週時間，也請千萬不要故意跟他說你是為了「他」而改變，你應該是要為自己改變，為了自己的人生好。 這段時間不要去介入他的生活，讓他擁有隱私跟空間 請你把自己的生活重新轉移到工作、或是學習兩性溝通，讓自己更好的事物上，你可以去健身房、學習打扮、自我學習都是好方法，總之就是要在有機會在見面或聯絡時讓他覺得你煥然一新的感覺！ 這段時間你需要完成以下任務： 1.開始一個新的嗜好並參與一個兩性的課程。(強烈建議你上我的付費完整線上課程openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 我會給你個人指導) 2.每週至少開始運動兩次，每次超過30分鐘以上，持續兩週以上。 3.至少每天吃一樣的水果，維持兩週以上。 4.幫自己買一套風格完全不同（但是自己喜歡）的衣服。 5.在工作上盡可能的做出一個代表作，證明自己的能力。（不一定是賺錢，被表揚或是其他也可） 6.換一個適合自己的髮型或是造型，並展示到你的社交網路 7.多認識一兩個新朋友，是未來可以介紹給對方認識的那種 8.開始經營你的FB、IG或Line動態，展示你高品質的生活（第一個月不要發，從第二個月開始） 9.讀一本書，並且在臉書上發表你的讀書心得 10.在你重新跟對方聯絡前，請你至少和兩位以上的異性（非家人）出去約會過

[@宋仁凱]

老師你好 想請問老師在做斷聯前需要寫分手信跟他說接受他的決定後在斷聯，還是直接斷聯？目前是處直接斷聯4天

[@openlovecode]

要發斷聯前最後訊息 在我其他課程裡面有講

[@安安-v4v1m]

老師 因為我那時候給他交往做不該做事情 讓他徹底對我心寒 分手後 之前放在男方家的衣服跟送他*手作生日卡片 * 都寄還給我了 是不是連挽回都沒機會了⋯⋯？ 雖然臉書 賴都沒封鎖 不過之前我有那邊哭著求復合 他對我回覆蠻句點的

[@openlovecode]

對方還沒有結婚前都還有機會 但你只能先接受分手作回朋友慢慢的再靠近他，才有可能

[@panpan8450]

請問有付費諮詢的服務嗎？面談或線上諮詢都可以

[@openlovecode]

不好意思我這邊沒有單獨做電話諮詢或面談，都是要先成終身學員上並完成線上課程的閱讀後才會開始。因為諮詢過程中可能會談到很多觀念上的問題，所以如果沒有先有這些概念，會沒有效率，也不能真正的幫助到你 【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@喵斯克]

断联期间前任突然来联系而自己还没有完成改变怎么办 不理的话之后要怎么解释

[@lifeisgood902]

老師，分開兩個月了，對方已經不回信息了，對方也有新歡了，可是我覺得我還是想跟他做回朋友，不期望一定要挽回對方，那怎樣做才可以跟對方做回朋友？

[@openlovecode]

就真誠的告訴對方 只要作朋友就好 沒想要挽回了

[@lifeisgood902]

@@openlovecode 老師，之前在一起我們都沒有好好溝通，我也老是打擊他，看不到他的需求，他應該是對我失望了，心裡得不到滿足，才會從另外一個女人身上得到他想要的情感需求，他跟我分手前買了一些小禮物本來要給他的，可是還沒收到就分手了，想把東西寄給他，順便跟他說還會希望跟他可以做朋友，不過對方現在有新女友了，如果這樣做，對方會否把我拉黑呀？老師，我還是很想挽回他，可是對方也不回信息了，怎樣做才可以讓對我跟我重新取得聯繫？可是對方跟我分手的時候說我們以後也沒有再見面的必要了

[@umi791211]

老師我的狀況暗你影片的說法是需要斷聯的 但是我昨天嘗試問他感情意外的問題，股票的問題，他蠻快的已讀，也有主動說了一些，這樣我還要進行斷聯嗎？還是可以朋友挽回法呢

[@openlovecode]

可以用朋友挽回法了

[@umi791211]

@@openlovecode 但如果使用朋友挽回法，我又怕讓他覺得我一直都在，沒有消失。也不會想要復合

[@openlovecode]

但如果輕易使用斷聯，他也可能覺得你在鬧彆扭鬧脾氣，一點都不大方，其實朋友挽回法，只要你不要一昧地討好對方，保持你的優雅與抽離，是不會有你擔心的事情的

[@umi791211]

@@openlovecode 老師非常謝謝你願意講這麼多，非常有幫助！感謝你

[@簡慧宜]

老師你好 因為我老公在外遇已經很長一段時間了我跟我老公倆人結婚27年了自從我跟他生完二個孩子之後在也沒碰過我了已經長達20年沒有夫妻關係了我每天睡在她的旁邊只要我一碰到她的身體咧如觸碰到她的腰她就一聲回絕我當下我心裡很難受經常想我到底做錯了什麼我不該說我是個賢妻良母但我也是一般家庭主婦，有一天我無意中發現我老公在外搞外遇還錄下那個女生裸體，我忍不住當下我問我老公說他跟外面那個女人已經多久了她回我說只有二個月但我察覺我老公的錄影紀錄時間已經長達跟那個女的發生關係已經多次了我忍不住這樣每天的當傻女人為她守活寡已經20年了還不夠嘛？我有一天跟我老公談判如果真的心裡沒有我只有外面那個女人那我們就離婚你過你的我過我的，有一天我跟他離婚了一個月我心裡真的很難過又再度找我老公復婚原本想想因該倆人在度復婚了因該感情會加分結果都是我多想的，經過這兩天我看到老師說斷聯結果我也試了老師講的方法給我老公發了一通最後的訊息她已讀了但不回應這也是我老公的慣性把我吃定了知道我很愛她又離不開她，今天剛發的訊息晚上我睡在她的旁邊我想試探她又觸碰她的腰又被她拒絕了當下我真的很沒有面子我訊息中有提到（分手）這兩個字晚上又碰到她的腰被她狠狠的拒絕了，老師，我真的很愛我老公但她又不珍惜我又對我家爆過一吵架就對我冷暴力😢，曾經我也尋短路過，老師，請問我該怎麼辦，每天都跟他住在一個屋簷下我也沒地方跑，求解答

[@openlovecode]

如果有家暴的行為的話 是完全不建議再挽回了，你會一直離不開也可能是自我心中缺愛的表現，你要先解決的是你自身內心的問題，不是挽回一個不愛你的對象。我懷疑他也可能是想要三人行，才會接受你的復婚的

[@Jaiden-r5h]

請問老師 如果只有對方提分手的當下對她糾纏了四五句話 後面就完全沒有對話了 目前還在頭幾天 這樣也是算糾纏過嗎

[@openlovecode]

對方的反應是什麼呢？有封鎖你聯繫嗎？

[@Jaiden-r5h]

@@openlovecode 沒有 但是對方這幾天動態發的比以前勤很多 但是跟自己大學學業有關的事情 沒有感情的

[@KeanshanLim]

老師我跟前女友分手了我們有聯絡可是他就好像忽冷忽熱的這對話好難溝通啊老師我也因該如何跟他正常的聊天

[@openlovecode]

要先同步他的熱度與步調，不是去求自己想要的正常聊天，因為分手了，他並沒有把你當男友，但你還在把他當女友

[@許瓊文-l8z]

老師您好 我和前男友分手斷聯6個月，中間我們都沒有再聯絡，突然某天接到他的電話，我接起來但他沒說話就掛斷，想請問他爲什麼會想打這通電話。

[@openlovecode]

可能是因為斷聯有發揮效果 他有對你開始思念了 可以嘗試覆聯先做朋友就好 分享一下你進的新生活

[@許瓊文-l8z]

但是他打完那通電話後，就沒有再接到他電話，我是把他的任何聯絡方式都刪了，聯絡不上他，那想請問老師如果繼續等他，他還願意跟我複合嗎？

[@bubibubi8611]

跟老公分居3個月，一直有見面，對方不願溝通立場堅定，願意牽手，都是我主動，他偶爾會聯繫我……很矛盾…… 他之前對感情失望看不到未來……他很冷淡……不願讓我見家人…………😢

[@openlovecode]

失望一定有原因，可否針對性的去調整改變呢？

[@a1l1ec35]

老師請問我在斷聯過程中她傳訊息給我怎麼辦 要回覆嗎 還是不主動傳訊息開話題就好 有說好當回朋友 然後她小帳的合照貼文也都還留著

[@openlovecode]

可以回覆喔 但是不要談感情話題 就作回朋友就好

[@chaimingjiun3547]

老师，你好，我与女朋友分手两个月了，是她提出分手的，我们在一起两年，她换了一份新工作认识新同事就对这位男生有好感，认识几个月就喜欢上这个男生，她考虑了两个星期就确定跟我分手，我很不舍有试过挽回，但她还是选择她这个男生，她家人朋友也希望她回到身边。请问我该怎样做呢？

[@openlovecode]

要先做一個默默陪伴他，對他新戀情無傷害性的朋友，等到他們感情出現冷淡或問題時再傾聽他的煩惱，藉機升溫關係

[@hedychan23]

這個也適用外國人嗎？我們交往5年告訴我2年前開始覺得我對他沒有吸引力跟激情，去年為了我來台灣以為這樣會變好但他覺得沒有改變所以最近跟我談分手，上禮拜我主動挽回他失敗但三分鐘後他反悔，我們回復到以往的生活才一個禮拜他又還是想分開，因為說還是覺得沒有他想要的激情跟浪漫感，我就說那就先分開吧，請問老師我之後改怎麼做才能讓他再次回頭呢？

[@nnype6577]

老師您好！ 對方說感覺變淡了 繼續在一起關係不會更好 提出結束關係 他也說了彼此不要再聯絡 我讀了訊息之後沒有任何回覆一個月了 我發現對方時而封鎖我時而解封（目前是封鎖）請問我接下來該怎麼做呢？ 謝謝

[@openlovecode]

他應該是想看看你的近況，所以不管他有沒有封鎖你，經營社群很重要，我的完整課程裡面會講如何經營社群 更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@nnype6577]

老師您好！謝謝您的回覆。 請問對方沒有使用任何社群，只用line和電話。我看了您其他影片，有提到斷聯前的最後一封訊息，但我沒有發到現在也過了一個月，還需要發嗎？

[@openlovecode]

你們知道對方沒有使用呢？說不定有 只是你不知道而已 如果已經隔一個月了就不用發了

[@nnype6577]

謝謝你

[@openlovecode]

不客氣喔^^

[@KiKi-zr9eb]

老師您好，我跟前任因為情緒管理&價值管及溝通上問題分手快兩個月了，分手當下因為做了令他反感的挽回行為，所以臉書ig賴都被封鎖了，剩下電話簡訊可以聯絡（本來是完全都封鎖的，後來留電話的方式），當下他說只能當同事，斷聯一個多月,但是他依舊是封鎖狀態..，怎麼爭取當朋友的機會呢？如果寫信的方式寄給他，會不會引起他的反感呢？

[@openlovecode]

你還是可以嘗試寫信給他 信中可以說到 你思考了許久也覺得他並不適合你所以你欣然的接受分手的建議但是覺得他是一個很棒的人 還是期待可以做回朋友 未來彼此分享鼓勵

[@Crystal-wp4bt]

老師你好。 對方經常很久才回我信息，那天我就問他是不是真的忙到沒時間回我，然後他就沒回過我了，到現在已經五個星期。一開始我不停的發信息給他，後來只是偶爾發兩句，只是他依舊沒有回。他沒刪除我也沒拉黑我，就是不回信息不接電話，我真的不知道發生了什麼事，到底要怎樣才能讓他回覆我？

[@openlovecode]

就是非要他回訊息不可這種態度讓他不想回應你的 你想想如果有個人不斷發訊息給你要你回覆 你有什麼感覺呢？

[@Crystal-wp4bt]

@@openlovecode 在我不知道我們之間出了什麼問題的情況下，我不知道應該怎麼去做。後面我是隔七天以上才發兩三句給他，也只是說想跟他好好聊聊，想知道他的想法。那老師你是建議我不要再給他發訊息嗎？

[@openlovecode]

暫時先不要發了 等他回應 沒有回應就先斷聯

[@V_____T32]

老師好，（前）男朋友在七月中時說想跟我做回朋友的關係，那天各自回家之後，他主動聯絡我。之後我們都有聯絡或見面，他仍然會抱抱和親我，但我們再沒有牽手。直到八月中後，我忍不住問他，我們是不是已經分手了一段時間，他說感覺上是，我對他而言是友達以上的身份。我再問實際上呢？他就未回覆。我就說我接受不到他當我朋友但對我做以前關係會做的事。於是我們斷聯已經有一個星期多。我糾結是不是應該斷聯到兩三個星期就找他，說我這陣子冷靜下來，思考我們之間的問題，希望我們仍然是朋友之類。我希望再由朋友做起，有一天能重新開始。還是我應該等他聯絡我？要是他不找我，我就放棄好了。

[@openlovecode]

可以主動聯繫她說你接受分手並且做回朋友 然後不要再去一直想要確認那個口頭上面的定義關係 最重要的是你們實際上的關係如何

[@louisalok1650]

請問對方出軌有新對象 （礙於疫情已經沒見面快半年） 遠距離見不到面的情況下 她與新對象感情越來越深厚 但是還沒公開 我斷聯前沒發感動的信 斷聯的期間他也有嘗試聯繫我多次 但是我都沒回覆 我們在一起快四年 有金錢上和東西上的牽扯 所以能見面的時候始終會再見面 是否該用朋友挽回 還是斷聯到下一次見面為止讓他看到我的改變？

[@openlovecode]

有新對象的情況下建議不要斷聯了 趕快去覆聯並且作朋友

[@leevictor3877]

老師您好，與前女友分手已兩週（她提的），說沒有想要再繼續在一起的感覺，剛分手時有求復合跟打電話給她，前面幾天電話不會接，訊息回很慢，但後來有一次她主動傳訊問我一些事情（非感情），在那之後訊息會回電話也會接，可是後來有說我這樣常打給她，她很痛苦，關係很模糊，目前偶爾訊息會聊天，她還是會回，但沒以前熱絡，請問這樣我需要斷聯還是朋友挽回法呢？她對我還有感覺嗎？謝謝老師！

[@openlovecode]

要趕快同意分手 作回朋友 用朋友挽回法 不然你這樣子繼續糾纏下去就會只剩下斷聯的選項了

[@stanlylu8332]

老師救救我.. 我平常都要讀書也要補習或跟朋友出去吃飯跑局 都沒有陪到他 吵架也都用出比較極端的字眼 在最後一次大吵和好四天後他提出他忍不住要分手 我嘗試過糾纏挽回法兩天他不為所動 請問要鍛鍊多久呢😭

[@openlovecode]

如果有過糾纏的話建議至少斷聯兩個月以上 但其實時間並不是最重要的重要的是你要有所改變 至少你的情緒管理一定要加強

[@郭並綸]

我想請問老師一下跟妻子離婚2年了所有聯繫都被斷光，之前有拜託他好友幫忙說情好不容易都可以聯繫，可是他有打說不要聊感情事跟他的私生活，只能聊小孩與工作，請問我目前是要斷聯嗎？讓他氣消嗎？前妻12月生日要發祝福話嗎？

[@openlovecode]

那就保持聯繫但先不要聊感情婚姻的事情 先建立舒適區最重要

[@chuapeini9559]

老师，我们是异国恋，他提的分手也是他提的做朋友没有剧烈冲突他说是和平分手。现在交流就是正常交流只是频率比较少我找他基本都秒回还是可以感觉到他还是在意我的，他说希望我不要太难过可以好好生活我也把重心放回我自己身上了情绪没有太受影响。他说有缘再继续，也有在打听我的日常。我需要断联吗？

[@openlovecode]

如果他還在意你的話是不用做到斷聯的 只要好好的做朋友就好

[@chuapeini9559]

@@openlovecode Ok，谢谢老师

[@openlovecode]

不客氣喔

[@楊祖寧-h3e]

老師您好 男友想分手，有嘗試和對方溝通和說了一些想挽回的話，但對方就突然不回應了，我在想他可能覺得有壓力想逃避，之後就用了真性挽回法，冷凍了2～3天左右，我發了最後一封信給他，也同意做回朋友，對方過了幾個小時就回覆，但感覺有些冷淡，請問我應該直接斷聯了嗎？ 還是用真性朋友挽回法，再慢慢和他溝通，謝謝老師！（對方還沒有封鎖我）

[@openlovecode]

先當朋友試試看 但要習慣他會冷淡 因為他已經沒有把你當女友，你就不能繼續把他當男友去期待

[@楊祖寧-h3e]

謝謝老師！ 請問想要購買挽回對方的課程推薦哪一個？ 一定要有奇摩帳戶才能買嗎？

[@openlovecode]

如果要刷卡分期的話就需要雅虎帳號，申請一個很快 挽回的話還是需要完整的兩性心理課程： 【點燃愛火特極寶典】 終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片 確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@楊祖寧-h3e]

@@openlovecode 好的，那請問對方會一直在網路上發類似心靈雞湯的文，但也沒有主動密我，我該主動密他嗎？ 謝謝您！

[@openlovecode]

可以試試看

[@amyliu4591]

老師，請問對方因為最近低潮加上而本身可能不知不覺給對方太多壓力，想好好溝通 但對方目前沒有力氣去溝通協調，他說還愛 但是壓力太大想先分開，請問是陪在他身邊渡過低潮還是先斷聯或是先當朋友呢？

[@openlovecode]

可以先當朋友就好 幫他減壓

[@amyliu4591]

@@openlovecode 老師 那這樣以朋友的身分去關心聊天 不會讓他感覺很有目的性嗎

[@boy-dv3ro]

@@amyliu4591 那你就要去拿捏啊 平常心

[@AOJDC]

分手一个月， 和她在一起时没懂得珍惜，她累了提出分手。纠缠过，不知道是不是排斥期的原因，现在对我非常非常非常厌恶。昨天发短信和她说我接受分手这事实，得来的回应却是“接受就接受，没必要和我说“。我接着和她说，我没有了个女朋友，不希望也没了个知己。她却说”？？？，我们聊不来，要当朋友就当，当知己就免了“。没有封锁没有拉黑。老师请问断联对我有效吗？

[@openlovecode]

我建議還是先斷聯兩個月比較好

[@yujiezhang535]

老师， 婚前两人在一起对金钱怎么处理比较好？

[@openlovecode]

通常有三種處理方式 如果真的有需要的話建議來做婚前輔導再詳細說明

[@tuliayang1765]

老师你好，谢谢老师的视频，让我能静下心认识分析自己的情况的同时也学习了很多平时没有关注到点。最近得知一直暗恋的同事有了喜欢的对象，很难过，也很无助，因为平时和假日真的玩得很好。而自己想忘记，却发现有几件根本无法断联的问题。所以我想向老师咨询一下，请问老师的咨询方式吗？我这情况可能有点特殊，咨询了身边的密友们大家都表示不知所措。所以很希望能得到能帮我理清思路的咨询。谢谢

[@openlovecode]

如果過去你只是暗戀從來沒有交往過 那麼建議你應該去學習如何追求異性的課程

[@tuliayang1765]

@@openlovecode谢谢老师，我是女生，身边的朋友都告诫说女生追男生没有好的结果，那我是否还应该继续呢？

[@kiritojin]

老師您好，昨天剛和男友分手，我們在一起一年多了，原本也都非常非常愛對方，但我們今年上半年到這幾個月一直吵架，吵架的點都是我希望他可以一直陪我，但他每天都很忙沒什麼時間，他希望我可以給他自由，他也跟我說過很多次希望我可以體諒他，但我都一下下又打回原型，他也說過我太依賴他了，最後我們感情就漸漸變得越來越淡，在最後一次大吵後他說他真的累了，無法再走下去，跟我聊天已經感受不到開心，不會期待下次的見面，也覺得打電話只是例行公事，他說他對我沒有愛了，之後我挽回他，他就跟我說那至少讓他休息兩個禮拜，這段期間不會聯絡。兩個禮拜後我去問他要不要出來走走順便聊聊，他就答應了，但因為見面反而說不出內心話所以就都沒有再談這件事，後來我又約他了一次，這兩次約會都有親密的情侶互動，但他訊息一直都非常冷淡要回不回，後來我受不了就跟他說我們談談，他說已經不愛了我了，然後他想要自由但我想要安全感，他想了很久覺得我們真的不適合在一起，他說他已經有改變自己了但他還是不快樂，試著叫我改變但我辦不到，於是我們就真的分手了，但他說還是可以當朋友，就回到以前還沒交往前的關係，可以聊天跟打電動，請問老師我該怎麼挽回他。

[@openlovecode]

你們是很典型的 焦慮依附與逃避依附 一追一逃的惡性循環關係，可以去搜尋一下網路上有很多這方面的資訊 你要先成長為安全依附型，可以不依賴任何人而有充實有意義的生活 當然也歡迎可以成為正式學員你會學到更多挽回技巧 更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@Kiki-hb4oo]

老師好 他說我們不適合 分手一個多月 這期間斷斷續續的傳可不可以復合 但他說我們都過去了 當朋友就好 之後傳很多篇留戀他的話都已讀不回 請問我是要先斷聯嗎

[@openlovecode]

如果她還願意跟你聯繫其實是用不到斷聯的 但是記得千萬不要再一直糾纏一直提出復合的話題 不然很快你就真的要用斷聯了 先當一般比較熟識的朋友就好當一個相知相惜的朋友 一般你對比較熟悉的朋友會做什麼你就對他做什麼 但絕對不是用情侶的方式對待他

[@chenj3866]

老師您好：前任因為在交往期間認識新對象甚至到快要曖昧，也提出與我做回朋友的提議，當下我與她的姊姊在訊息中有討論過交往期間前任跟新對象出去約會、通話等，我與她姐姐在對話內容中說了很偏激的話，分手後前任去偷看姊姊的手機，知道了所有訊息，也很生氣。我想問這樣的情況下我還有機會嗎？（現在斷聯一個月）

[@openlovecode]

有沒有機會很難說的 有很多因素要考量 如果連朋友的都不願意做了那就比較沒機會，但如果你誠心道歉取得原諒，仍然可以做朋友，機會就大一點

[@yeongvincent9320]

老师 我想请问 对方想跟我做好朋友不想让这段关系就这样断了，但是自己有了新欢也已经住在一起了却不想让其他人知道，这样的情况需要放手吗 还是继续维持朋友的关系再找机会复合

[@openlovecode]

是的 繼續當朋友 但是有新歡了也建議你能更專心經營 說不定這是才真正適合你的

[@yeongvincent9320]

@@openlovecode 不对老师 ，我的意思是说对方已有了新欢并且已经住在一起了，但是对方仍然无法忘记彼此的感情，这样的状态下 应该放手吗?

[@openlovecode]

有新歡不代表你永遠沒有機會了 因為你以前也曾經是他的新歡呀！

[@yeongvincent9320]

@@openlovecode 只是她伤我伤的很深 我该放手吗 还是继续保持关系

[@openlovecode]

這個只有你自己可以做決定了 別人無法幫你決定

[@jason0123696086]

老师好专业

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@誠寬]

老師 請問現在跟前任女友還是幾乎常常連絡，但現在她已有交往的男朋友了，我還是有挽回的機會嗎

[@openlovecode]

還有呀！不要忘記你也曾經是她的新男友，但現在呢？

[@raychan3825]

請問老師，斷聯一段時間了，該怎樣重開話題

[@openlovecode]

可以從生活上的話題開始 不要聊感情

[@user-sf5cb6jf1j]

老師你好。我跟一起了十多年的前女友剛剛分手，因為她發現我近兩年的外遇，而且她之前已經原諒過我一次。其實在他發現前我已經主動跟第三者切斷關係，但一切已經太遲了。我的前女友說她現在很生氣，再原諒不了我，而且不知道怎樣再相信我了，我的謊言和行為對她的傷害太深太深了。我真心悔改了，跟她糾纏過幾天。如果我想挽回的話可以怎樣做？謝謝老師！

[@openlovecode]

這個一定要先接受分手，但建議作回朋友。但這是非常難挽回的類型，要有心理準備，如果這樣都很容易挽回，那你未來也會再犯的

[@user-sf5cb6jf1j]

@@openlovecode 謝謝老師。但如果我真的不想放棄，朋友挽回法還是冷凍是比較適合呢？

[@openlovecode]

是的 但是你曾經有過糾纏 建議可以先斷聯一個月後再開始朋友挽回法

[@anson0714]

老师你好，看了你的视频心里的执念少了很多，谢谢。我想咨询一下，我们断断续续的发消息（当然她是爱答不理的）已经接近两个月了。最近我决定进行断联，想问在这期间，即使是对方的生日也不要去找发消息给对方吗？

[@openlovecode]

是的

[@anson0714]

@@openlovecode 感谢老师

[@openlovecode]

不客氣～～～

[@anson0714]

@@openlovecode 老師你好，真的特別感謝你的視頻給我帶來的心情上的平復，最近一直在觀看你的視頻，每次觀看時都能得到新的體驗。然後發現之前問你的問題不太詳細，想再和你確認一下😅 有點長，希望老師見諒 她和我說做回普通朋友之後的兩個月我基本踩了你所提到的大多數雷區（糾纏之類的，事後換位思考應該讓她很反感和煩躁）然後在發現你的視頻之前我給她發送了以下的訊息： XX你好，感謝你過去一年多給我帶來的美好和快樂，對我的耐心和包容，我很高興能認識你。 過去兩個月內心一直否認，不肯接受事實，自以為是地去揣測你的想法，給你的生活帶來更大的壓力，像個小孩子一樣去鬧，用笨拙的方式去嘗試挽回你，卻完全忽略了你當前的想法，自私了。雖然是我內心真實的感受，但還是給你帶來困擾了，抱歉。 我不會再鬧，再給你壓力了。和昨天所說一樣，放下執念，順其自然，先以獨立的個體過好自己的生活。 這是最後一條小作文了[Lol] 祝好 但是過後晚上又發了下面的訊息： XX啊，我和你說一句掏心窩子的話，你也知道我固執，有些事情，哪怕希望再渺小，我也不想放棄。所以，雖然這兩年半我不會追你，不會來打擾你，來和你鬧腾，給你壓力，過好自己，但並不代表我停止喜歡你了，自己努力加油到你的水平吧，一切兩年半後見。 她回了一句嗯嗯，我回了兩句其他的她沒有回覆我就再沒有打擾她了，到如今已經過了三個星期，明天是她的生日。我在看了你的視頻後才發現自己斷聯上的一些錯誤（提到了「並不代表停止喜歡你」以及「不會放棄之類的」，不知道我應不應該在她生日那天先祝福她生日快樂，然後再套用你的模板，說自己決定放下了，希望以後能夠做朋友。 但同時我覺得我不應該再找她，畢竟也提到自己不會再發小作文以及接下來的兩年半不會來打擾她。而且我覺得就算想要複聯，3個星期的斷聯還是太短了，她意識不到也看不到任何改變。 現在比較糾結，希望老師能給出建議，非常感謝 😅😅

[@openlovecode]

如果要表現放下了，就不要在他生日時發訊息，因為這樣會符合他的心理預期，你想要的放下效果就沒有了。 所以請在他生日過後再聯繫他，說自己已經決定放下了，以後只是朋友

[@jessiemunyee9154]

老师，我们暂时分开一个月的时间，期间有一些联系。对方觉得我在暂时分开冷静期短没有变化，昨天对方正式提出分手希望我们还能继续做好朋友，我最后也同意了。这样我是不是需要和他先断联1个月？

[@openlovecode]

如果對方不會反感你甚至逃避你其實是不需要做到斷聯，重點是你要在外在內在上有大幅度的改變 如果你都沒有改變那麼你斷聯10年也沒有用的

[@jameskon6888]

老师如何成为你的会员？

[@openlovecode]

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[@白虎星]

老師您好！想請問您一些問題，我男友最近剛跟我分手，因為我不經意的言行一再的傷了他的心而且常常沒把他的話聽進去，導致他心力憔悴對我不再有愛了，所以提了分手，他也表示能當朋友但情人他沒辦法了，後來我已經了解到我的缺點也努力改進了，只缺他回來，請問老師我該怎麼挽回他比較好？還有，需要斷聯多久嗎？謝謝老師🙏

[@openlovecode]

你們的積怨類型應該是屬於不值得型，你的確是需要針對你的問題進行大幅度的改變與提升。如果他願意當朋友的話是可以用朋友挽回法不用斷聯，在當朋友的過程中，讓他感受到你的改變

[@白虎星]

@@openlovecode 好的謝謝老師，後來我用您的挽回方法並且改善自我，我現在已經復合了！非常感恩！！

[@openlovecode]

哇！真是太棒了～恭喜你喔！

[@laihiuvivian]

朋友，我的情況也跟你幾乎一樣，請問你中間過程大概渡過了多長的時間呢？

[@JackHSU-mj4fh]

老師您好 目前前任與我分手已三個月，算是和平分手，並無巨大爭吵，期間有試著與對方聊，但仍徒勞無功，差不多快兩個月後，曾有和我與寵物見面2次，互動上還可以，與對方之前的態度相較之下緩和，但對方提分手後一個多月與同公司的男同事走很近，無論於公於私都經常互動甚至連單獨與男同事出遊都有，而對方始終都跟我說沒有交往，只說對方對他很好，嘴上是這麼說，但私下卻另一回事，那麼這樣我該放生了嗎？ 若是要斷聯前，需把彼此關注的社交軟體給設定或是關掉嗎？ 對方跟我之間有多了寵物的羈絆，是否也不給對方見呢？非常感謝老師

[@openlovecode]

基本上其實他還沒有完全放下你 這時候斷聯有點可惜 我覺得可以繼續作朋友，用朋友的身份以及寵物的連結慢慢再靠近他

[@JackHSU-mj4fh]

@@openlovecode 老師，晚上好 瞭解您說的，今有和我及寵物見了面，雖之間有些生疏了，不過互動整體上跟過去交往時相似，也多了些禮貌性的言語，對方提分手前的確是有說，分開了還能做朋友嗎？我當時還無法接受，隨著時間至今轉念後，調整自己心態，仍多少會無奈，但也不能與對方對立，強迫 先照著老師您說的方式，去重新接納朋友身份創造良好互動連結 很感謝感恩有老師這些影片，真的很有啟發與幫助，望後續有疑惑時，還能請教您了!🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙂

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@abartchen1930]

老師～請問男方不珍惜導致女方失望而離開，男方自我反省後試著挽回但女方冷淡不回應沒多久也有對象，ig fb line已退追蹤但沒封鎖。想問這狀況是否不打擾直接斷聯設停損到女方回應我嗎？

[@abartchen1930]

10月初分開，11月底斷聯到現在

[@abartchen1930]

想請問老師的方法適用不珍惜這樣的情況嗎？

[@openlovecode]

只能先爭取跟他當朋友了 當朋友的過程再展現對她的珍惜 如果他還是不回應 就斷聯到停損點看他會不會聯繫你

[@huanglee5438]

老师，前任如果是每天都能看到的公司同事呢？那断联是不是就没意义了？

[@openlovecode]

就事論事 不談感情話題也算

[@llj1769]

半年前和他冷战，偶尔有联系。两个月前与他断连，结果最近听到他闪婚的消息... 为何可以改变得如此快？后来，我联系了他，他说在冷战期间认识的. 他说虽然他结婚了，但还是可以做朋友... 结婚了，也没必要挽回了。

[@openlovecode]

對方如果結婚了 的確不適合繼續挽回 畢竟還有法律上的界線要遵守

[@tunafish8729]

老师你好， 事情是这样的， 就在上个月 （8月） 的时候我的女朋友就对我很冷淡，跟以前完全不一样，而且也对我特别没耐心。我们就有好好沟通，她就和我说对不起，她也不知道自己为什么会对我这样，然后她也和我说她对她公司里的一个男同事有好感，想要和我分开两个月。 我就说可以，可是你要想清楚自己想要的是什么，然后是不是对那个男同事有好感，还是纯粹好奇心而已。这个时候我的女朋友就已经很内疚，觉得很对不起我，我也没怎样就很心疼而已。 过后隔天她就来找我，要和我复合了，也说她想清楚对那个男同事只是好奇心，不是喜欢的那种好感。 我就同意了。 可是在回一起 她还是对我冷冷的，有些问题她也很敷衍我的回答。 还和我说要我爱她别那么急，别一味的付出，她很压力。 可是我们一路以来都是好好的，从来她也没表现过自己有压力也没说过，因为我们是很常都在沟通的男女朋友。 过后她还说她要有自己的圈子，要我给她有属于自己的时间。 可是其实每次她要做什么，去哪里玩 我都没阻止她，甚至还会陪她一起去玩。然后她还说自己还年轻，想要 玩，觉得这个世界很大。我们两 都是 22岁。 这期间 我也有问他，其实你说的你想要玩，是不是想要尝试与不同的男生在一起，她点头了。 我就很不理解，她总是说我很贴心很有耐心很爱她，在未来是一个好老公，可是为什么她还会想要尝试和别的男人在一起？ （ 我们都是彼此的初恋，在一起3 年9个月了） 过后到了9 月三号，她就想和我谈谈，她说自己很迷茫不知道自己要的是什么，我就问他其实你是不知道要不要和我继续走下去对吧？ 她就点头了，然后我说你想要分手？ 她也点头了。 她说觉得自己很对不起我什么的。 然后也说她变心了，被外界的东西吸引了这些。过后我们就相谈了很多，也和平分手了。 目前我们的状况是 朋友，偶尔都还有在聊天 可是听朋友说她现在有喜欢的对象了，我应该要如何

[@openlovecode]

你要在外表跟內在有更多的自我提升了 因為你不夠吸引她 另外 你的個性應該是比較拘謹乖乖牌那種，所以他覺得你無趣，要練習在生活中與人相處時不按牌理出牌，多一點老油條跟情趣的感覺

[@Alice-ev9wv]

老師，不知道你可否幫忙解答一下，分手之後，有忍不住發過信息給他，他有回了一次，第二次就沒有再回了，我之後也沒有再給他發過信息了。直到現在已經兩個月沒有見過面了，也知道對方有新歡了，可是這個是我控制不了的，我可以做的只是好好提升自己，也明白過去的自已有多麼的不堪，很希望他可以回來，雖然我覺得機會很渺茫

[@openlovecode]

還是可以的 但是需要時間 先跟他當朋友，就是對他新感情無害沒有威脅的朋友 最重要的還是你自身的改變與提升。然後等他們出現問題再給予他溫暖陪伴，要記得你也曾經當過他的新歡

[@ruixinye6970]

我還是會主動找他 可是不會傳太多訊息 有時候一天不找一天找 一天找的內容都屬於稍微關心他跟他說辛苦了 而不是說一大串阿諛奉承的感覺 但我們也很久沒見面 當時他說如果我維持好好的 我們還有機會偶爾吃飯 但現在他完全不想見我的感覺 我也沒主動找他出來過

[@openlovecode]

加油～

[@陳真-h7d]

老師我想請問 我跟前任交往一個月 分手原因:他無法跟前女友斷聯絡 分手後說 希望跟我做朋友 這種關係想復合容易嗎

[@openlovecode]

只要能繼續作朋友 就還有機會的

[@陳真-h7d]

但是我感覺跟他對話的內容 他回答我越來越敷衍了 有沒有可能是他想對我冷淡 讓我知難而退 或許當初的新鮮感也不在了

[@openlovecode]

是有這個可能 所以不要怕冷淡 煩而要表現出無所謂的樣子 卸除他的防備心

[@omocha701]

老師我剛剛發給前任最後一條訊息，他只回答我「恩」。在一分手的當下我做錯了認錯和請求對方給我機會，請問老師我這樣還有機會嗎？這一個月我要改變自己、不發社群

[@openlovecode]

只要對方還沒有結婚都還有機會的 好好斷聯後再找機會問他當一般朋友再重新開始

[@1257david]

老師您好，目前開始斷聯，雙方IG line都沒有封鎖，請問我是否可以在IG上PO出去玩、學習等照片，讓前任覺得我有在提升呢??

[@openlovecode]

斷聯的第一個月不要貼喔！之後才貼

[@1257david]

@@openlovecode 老師您好，不好意思我問題沒講清楚。 我11月的時候和她協議先不要聯絡1個月冷靜一下（還沒分手），但11月我什麼都沒做提升自己。 12月初和她復聯，還是被提了分手，現在12月又斷聯了。12月分手時我們有把話講開，女生也一直哭，我最後尊重她的決定並說保持聯絡方式但不要聯絡，她也說好。 我現在斷聯應該偏向第二次，能否馬上po出自己正在改變的照片呢？因為我最後一次電話判斷她應該還有點感覺，希望能斷聯到聖誕節，以卡片和禮物復聯，爭取做回朋友。

[@openlovecode]

你的照片是什麼內容呢？如果要斷聯就是要做到讓他看不到你 也感覺不到你 那才會有失去的感覺 如果是為了讓他看而貼照片會太刻意很假，起不了大作用的。還不如覆聯後再貼，直接讓他看到你的不同

[@哈哈哈哈哈哈哈-v6x]

老師請問若害怕斷聯期間對方有新歡，斷聯的時間應該要多久比較適合？（不考慮此情況預估需斷聯一個月）

[@openlovecode]

就算你不斷聯對方還是有可能會有新歡的，他有沒有新歡不是取決於你斷不斷聯 所以你要先確認是否需要斷聯，不是去擔心這個 一般斷聯會建議至少兩個月以上

[@Jaiden-r5h]

@@openlovecode請問老師如果 斷聯之後 作法是過了一個月就開始發動態 兩個月以上再重新聯絡嗎？

[@sophiasong8403]

老师您好，分手是我提出的，但之后断断续续有见面，直到他中秋节跟我说他相亲了，我感觉到不舒服就说好爱他，当初说分手也是因为我想让他重新追我，其实有时候想想他也不怎么爱我，我为什么会成为那个被动的人，但是人性就是很执着，我应该怎么做？

[@openlovecode]

你只能做強度的自我提升 內外兼具的改變 二次吸引他來追求你

[@t9505009]

到底是他愛你還是不愛你阿？

[@tony51134310]

老師您好，我斷聯一個月後聯繫對方，對方說想到我還是覺得生氣失望，然後就把我的手機號碼封鎖了，現在幾乎所有聯繫方式都封鎖了，我該怎麼辦呢？

[@openlovecode]

這個只能繼續斷聯了 斷聯時間要比上一次長一倍以上

[@tony51134310]

Stephen 上一次是斷聯了一個月，這次是不是代表就要斷聯兩個月了呢？我跟他才交往半年，我怕這樣他會真的忘記我

[@christinah910]

老師請問我們分開半年了，他到現在還是不想談我們中間的事，可是聊其他的話題是可以的 那這樣我需要怎麼做比較好呢？

[@openlovecode]

那就繼續聊其他的話題當朋友吧 通常這個階段的時間會非常非常的久

[@raxxi9896]

老師您好 我的女友交往3年多上禮拜提了分手 （真性的） 她想了很久 一開始我有稍微挽回 （沒有死纏爛打）而是跟她坐下來討論過程中的缺點 她覺得我懶惰 不上進 而且太宅 她覺得自己在這段感情沒有受到重視 沒有未來 還有我跟她媽媽吵架的問題 （可是我分手後跟她媽媽有和好了） （和好時她媽媽還不知道我們分手） 我跟她說其實這些其實我都可以改 希望可以重新開始 她說她累了 不想重新開始 雖然還有一點點愛 可是沒辦法再說她愛我了 可是之後等我放下了 可以當非常好的朋友 分手後我們有同居兩天 互動很正常 我們也會互相開玩笑 買晚餐 目前斷聯一個禮拜 第一天因為租屋 有用訊息公事公辦而已 然後就沒聯絡了 目前我也覺得自己沒那麼難過 想找她聊聊生活而已 請問可以去私訊她了嗎

[@openlovecode]

如果你準備好用一般朋友身份跟他互動的話 當然可以去聯繫了 只是要記得 改變是要做出來的不是只是說說而已

[@JackHSU-mj4fh]

老師您好 您說先以朋友方式與對方互動，斷聯會有些可惜，那麼繼前天的互動是良好，有些讓我覺跟過去交往相處相似，雖仍有些生疏，話題有較少一些，也多了過去較少的言語上禮貌，那麼請教老師，對方ig動態或貼文我該看與點讚嗎？我一樣可以發自己的日常還是過一段時間再發呢？非常感謝老師了🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@openlovecode]

可以發動態 也可以點讚，但是不要每篇都點，你可以挑你真的覺得對方讚的文點，要「間歇性強化」

[@Lovebogy]

我想問老師：我先生以前女朋友一大堆 都分手了 但還留存照片分類（竟然還有性愛照片）被我發現！雖然這是結婚前的事情，但他現在常聯絡的同學夫妻檔中竟還有一位也是他的前女友，他竟然沒告訴我她是前女友，讓我不知情情況下去跟她當好姐妹，我先生是不是心理有病？！他都覺得這又沒怎樣，是以前的事情了，但我是不會再跟前男友聯絡的人。我看到照片還有他荒唐的過去我因此得創傷症候群

[@openlovecode]

應該是你跟他對忠誠的定義不同所產生的落差 有些人就是覺得前女友就只是朋友沒有什麼 但有些人就是很在意這一點 我建議你可以開誠佈公的跟他談一談你們對忠誠的定義 然後試著取得平衡點

[@a-jhe2471]

老師請問我是提分手的一方但是後悔糾纏，現在斷聯一個多月了，不斷精進當中，但當時交往有個對方很反感的點是我會跟她的家人來往，這點有辦法展示改變嗎...?

[@openlovecode]

那斷聯就是不要去找他家人嘍 可以再一個月後嘗試覆聯

[@戴乃琦-i5o]

借這邊問一下老師 我也是提分手的那方 我也很後悔 想知道 該怎麼做 才能挽回 是要斷聯還是要當朋友的方式？ 希望老師能為我解答

[@nicole15940]

前任現在都愛回不回 我該怎麼做 才能挽回？

[@openlovecode]

專注自我提升 重新吸引 可以好好想想你以前是怎麼吸引到他的?

[@柔情-s7b]

絕情的人斷聯對他也沒有效吧！他說各過各的生活，不要往來了，就這樣子不要找了，連當朋友他都不願意，心都涼了，只好跟他說你往後不用敷衍我了，我也不在糾纏，我就離開了，因為一個人的心不在了，在聯繫只會讓對方怨煩

[@openlovecode]

真是遺憾 不過你也看開了很棒!

[@柔情-s7b]

@@openlovecode 我也用換位思考的方式去了解對方的想法，也知道錯誤在哪，但斷聯，消失在他眼前對很絕情的他來說沒有用，不管自己在好，都說不關他的事，那時候心裡還想或許還有機會，可是還是零，只好尊重他吧！遠離他的世界，，謝謝你

[@openlovecode]

不客氣～加油～～

[@妮-p6p]

他說他覺得我們不適合，又說沒那麼愛我了 當朋友就好 我曾經也問過說那分開後我們都改變的話還有可能嗎？他說也許有吧 他不知道自己要的是什麼，只知道現在這樣不是他要的 剛分手時我一直死纏爛打，後面斷斷續續正常的聊了幾句 也都是我主動聯繫的 前天也有跟他說我最近在嘗試新的事物 有機會可以見面朋友聊天 昨天順勢問了他要不要吃個飯 又被拒絕了，正在開始斷聯 請問這樣該怎麼做比較好呢 有需要過兩週發給他消息表示 太突然以至於我想挽回，但想一想我們還是當朋友就好的這種訊息嗎？

[@openlovecode]

可以喔～ 先斷聯兩週後發訊息 看看是否有好的回應 有的話就可以繼續做朋友

[@阿峻-v2d]

老師，分手後有過糾纏，但是後面開始冷凍也沒再騷擾對方過，可某天突然發現被封鎖了那該怎麼辦

[@openlovecode]

那可能是對方看到有關你的資訊還是會有情緒波動，是好事，但也不要馬上去聯繫，還是繼續你的冷凍，直到他有解鎖跡象再說

[@阿峻-v2d]

@@openlovecode 老師我在沒開始冷凍前發的糾纏訊息對方都沒讀，會不會是開始冷凍後進來讀了反而才進而封鎖？封鎖了我line微信，可是卻留著我Fb，明明知道分手後我偶爾會用Fb發限時動態（內容都跟他沒關），會是忘記封鎖的嗎？老師我限時還能繼續發東西嗎？

[@openlovecode]

先不要發吧 不然也會被封鎖了