ค่า VO2max ของผมได้ 63.9 นี่มันระดับนักกีฬาชัดๆ!! | โปรโมชั่นพิเศษจาก M LIFE SHOP ในคลิป
Рет қаралды 6,555
Күн бұрын
@chaiwatole3564 17 күн бұрын
ผมว่า endurance คุณตรังยอดเยี่ยมมากนะ ถ้าไปลงคอร์ด เทมโป้ เผลอๆ เป็นอีริทได้ไม่ยากนะครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@chaiwatole3564 อีลิทคงยากครับ เพราะผมยังเป็นรองช้ำอยู่ครับ😂
@surasakrungruangsamrit8566 17 күн бұрын
มีประโยชน์ ขอบคุณมากครับ
@krizzdapaul 16 күн бұрын
@@surasakrungruangsamrit8566 ขอบคุณที่รับชมคลิปครับ
@paiboonc2067 16 күн бұрын
คนที่มีค่า vo2max สูงๆ เวลาเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุนอนโรงพยาบาล ร่างกายสามารถฟื้นฟูและหายเจ็บป่วยเร็วขึ้นกว่าคนปกติหรือคนมี vo2max น้อยกว่า
@krizzdapaul 16 күн бұрын
@@paiboonc2067 ผมเพิ่งรู้ครับ แต่ตอนป่วยก็นอนซมนานเหมือนกันครับ
@tonnam-vi8lx 12 күн бұрын
อยากไปอยู่นะครับ แต่ผมไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องแบบนี้ เท่าไหร่ครับ
@krizzdapaul 12 күн бұрын
@@tonnam-vi8lx อย่างน้อยเราก็ได้รู้ค่าโซนหัวใจเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมที่ถูกต้องได้ เรื่องไหนไม่เข้าใจสามารถถามเพิ่มเติมจากคุณปอนด์กับคึณเฟิร์สได้ครับ
@tonnam-vi8lx 12 күн бұрын
@@krizzdapaul ขอบคุณครับ
@nawin1583 17 күн бұрын
คุณตรังวิ่งโซน 2 164bpm ตามที่ผลทดสอบระบุ สามารถคุยเล่น หายใจชิลๆ ระหว่างวิ่ง อยู่เลยหรือครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@nawin1583 ถ้าเซ็ตนาฬิกาแบบเดิม ตอนนี้ขึ้นแดงแล้วครับ55555 แต่นังพูดได้ครับ😆
@banxw.5138 14 күн бұрын
ผมโซน 3 / 164 bpm คุยตอนวิ่งได้เช่นกันครับ [ได้จากเทสนาฬิกา Coros]
@มดมด-ฒ2ห 17 күн бұрын
สวัสดีปีใหม่ครับพี่🎉🎉🎉
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@มดมด-ฒ2ห สวัสดีครับ
@powerball7184 17 күн бұрын
เขาคัดกรองโรคให้ด้วยไหมครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@powerball7184 ไม่มีคัดกรองโรคครับ เช็คความฟิตเท่านั้นครับ
@bunyasitanuntasit 17 күн бұрын
พอดูแล้วอยากไปเทสเลยครับ
@krizzdapaul 16 күн бұрын
@@bunyasitanuntasit คุ้มครับราคานี้
@teerapat27tv46 17 күн бұрын
ทำไมต่างกันขนาดนั้นครับ เคยดูเทสต์ของฝรั่งต่างชาติ ต่างกับนาฬิกา+-3-5 เองครับ เท่าที่ดู
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@teerapat27tv46 ผมก็งงครับ เดี๋ยวรอตอนเซ็ตนาฬิกาใหม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรมั้ย รออีก 3 เดือนครับ
@chawalit168 17 күн бұрын
M LIFE SHOP มีสาขาที่จ.เชียงใหม่ ไหมครับพี่ตรัง สนใจๆๆๆ..^_^
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@chawalit168 มีแค่ centralworld ครับ😅
@wtkongz9455 17 күн бұрын
โหดมากครับ ที่เทียบๆกัน sub 2.50-3.00 vo2 max ยังแค่ 57-58 กันเอง
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@wtkongz9455 เมื่อกี้คุยกับปอนด์ บอกว่ามีเคสน่าสนใจหลายเคสสำหรับคนวิ่งช้า แต่ Vo2max สูงก็มีครับ
@derntangdangtern16 14 күн бұрын
มีท่านหนึ่งคล้ายพี่เลย คือ พี่หนุ่มrunner journeyครับ พี่แก โซน1
@krizzdapaul 12 күн бұрын
ต้องย้อนกลับไปดูคลิปตอนพี่หนุ่มมาเทสต์ซะแล้ว
@derntangdangtern16 12 күн бұрын
@@krizzdapaul :)
@NopponVirunha 17 күн бұрын
รอดูร่างทองเอาใจช่วยให้ได้ New PB ครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@NopponVirunha ตอนนี้ร่างทอง นอนเผละอยู่บนเตียงครับ5555
@kwanchai25100 15 күн бұрын
อยากลองทำบ้างคิดค่าบริการเท่าไหร่
@krizzdapaul 14 күн бұрын
@@kwanchai25100 ทั้งต้นคลิปและท้ายคลิปบอกไว้แล้วครับ
@Joseptb 17 күн бұрын
อีลิทแฝงตัวมาแนวหลัง😂 Pocari ขอตามนะครับพี่ตรังง 🫡
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@Joseptb 555555 กำลังคิดอยู่ว่า Pocari ออกบล๊อกสุดท้ายไปทำ Sub2 น่าจะสนุกครับ
@derntangdangtern16 14 күн бұрын
อยากถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ครับ พี่อายุเท่าไหร่ และ หัวใจขณะพักเท่าไหร่ ครับ ขอภัยครับ ละลาบละล้วง
@krizzdapaul 13 күн бұрын
สี่กลางๆครับ หัวใจขณะพัก นาฬิกาบอก 58 ครับ
@derntangdangtern16 12 күн бұрын
@@krizzdapaul ขอบคุณครับพี่ตรัง
@jirawat_ch 13 күн бұрын
เยอะเกินจริงไป..? Consult ข้อมูลไม่ถูกต้องบางเรื่อง..
@noopond9971 13 күн бұрын
ขออนุญาตนะครับ ค่าVo2Max คือค่าความฟิตของแต่ละบุคคล ซึ่งไม่แน่นอน ซึ่งมีประมาณตั้งแต่40 - 80กว่าครับ และขออภัยครับ หากมีข้อผิดพลาดผมจะได้ปรับแก้ไขครับ
@chaiwatole3564 17 күн бұрын
ตัวเลขสูงพอๆกับอีริทจริงๆ แต่ก็สูงแค่ตัวเลข แต่ความเร็วความอึดวิ่งไม่ได้เท่าอีริทครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@chaiwatole3564 ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข เลยทำให้ผมแปลกใจ เพราะผมไม่ใช่อีลิท ผมวิ่งชิลๆ แนวหลังด้วยซ้ำ โซน1 ก็กว้างซะเหลือเกิ๊น
@ฉันนะสิๆ 17 күн бұрын
มาราธอนยังไม่ซับ 4 ผมว่ายังห่างไกลคำว่านักกีฬาเยอะเลยครับ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@ ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข
@chaiwatole3564 17 күн бұрын
@@krizzdapaul อย่าไปอิงตัวเลขมากครับ อิงความรู้สึกจะดีกว่า ถึงวิ่งนานๆหัวใจโซน1จะกว้างแค่ไหน ความเมื่อย เหนื่อยล้า ก็มากขึ้นตามเวลา สังเกตุง่ายๆก็คือ แต่ละคลิปที่คุณตรังวิ่งมาราธอน คือ เดินแทบทุกคลิปเลย ลองวิ่งโดยไม่เดินดูครับ ว่าร่างกายจะได้แค่ไหน เพราะเดินแต่ละครั้ง หัวใจก็เหมือนรีเซ็ทใหม่ เต้นช้าลง พอวิ่งหัวใจก็ขึ้น
@chaiwatole3564 17 күн бұрын
@@ฉันนะสิๆ ในที่นี้ไม่มีใครคือนักกีฬาหรอกครับ รวมถึงผมด้วย เราก็แค่นักวิ่งบ้านๆธรรมดาๆครับ นักกีฬาคือผู้ที่ฝึกฝนร่างกายจนแข็งแรงเกินกว่าคนธรรมดา ถึงถูกเรียกว่านักกีฬา
@winwin-ef4hz 17 күн бұрын
อยากให้ทำคลิปในปี 2025 คุณตรังไปลงแข่งวื่งอะไรบ้างครับจะได้ไปลงตามเผื่องานไหนลงได้จะได้เจอกันเพราะชื่นชอบในความเรียวของคุณ
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@winwin-ef4hz โปรโมทครับ Amino Vital Run 2025 9 กุมภาพันธ์นี้ ที่ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เหลือ สล็อต ไม่ถึง 300 แล้วครับ
@LastmeMories19 17 күн бұрын
VO2max นักกีฬา Elite ร่างทองมาแน่
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@LastmeMories19 ไม่เอาๆ55555 มันเหนื่อย😂
@naorngrit6355 15 күн бұрын
พี่มันเทพชัดๆ อยากเห็นพี่เอาจริงสักงาน 55555
@krizzdapaul 15 күн бұрын
เทพรองช้ำครับ วิ่งเร็วไม่ได้😅
@naorngrit6355 15 күн бұрын
@ เพราะพี่วิ่งในร่างมนุษย์ไงเลยรับไม่ไหว 55555
@paaekung 17 күн бұрын
ไปเทสแล้วกลับมา ซ้อมเหนื่อยกว่าเดิม ทุกคน เท่าที่ดูมาครับ... 5555
@krizzdapaul 17 күн бұрын
@@paaekung 55555 สำหรัยผมเทสต์เสร็จ กลับมานอนก่อน ค่อยวิ่งวันอาทิตย์นี้เลยครับ
@cokecocacola245 14 күн бұрын
กระดาษมันโชว์อายุอยู่นะครับ 555
@krizzdapaul 14 күн бұрын
@@cokecocacola245 จบเลย 55555
KrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
Рет қаралды 6 М.
KrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
Рет қаралды 63 М.
Manoottangwai
Рет қаралды 76 М.
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 1,9 МЛН
KrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
Рет қаралды 2,1 М.
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 8 МЛН
KrizzDaPaul เจอกันที่เส้นชัย
Рет қаралды 6 М.
หนุ่มคงกระพัน official
Рет қаралды 657 М.