KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
วิ่งโซน 2 กับพ่อบ้านแป๊ป เพจ พ่อบ้านรันเนอร์
1:30:43
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
1:18:43
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
00:59
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
00:14
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2
Рет қаралды 34,793
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 105 М.
runner's journey
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@วศินีคํานึง
2 жыл бұрын
ดร ชนินทร์ชัยเป็นเจ้านายเก่าและเป็นรุ่นพี่ที่รักเคารพกัน่ะ โค้ชบอยเก่งมากๆๆ สอนเข้าใจง่าย
@ekkarin951
Жыл бұрын
จ๊อกโซน2เพซอะไรครับ
@mcvehas8713
4 жыл бұрын
ขออีกหลายๆ ep เลย ขอบคุณครับ ที่โค๊ชบอกว่าคนที่ออกกำลังและเเข็งแรงสามารถบวก BPM ได้อีก 6_12% คือบวกก่อนคูณค่า ZONE หรือว่าได้ค่าZONE แล้วบวกอีก 6_12%
@arthur8886
2 жыл бұрын
Ep3 ดูที่ไหนคับหาไม่เจอ😢
@kittisakjanthichum5795
Жыл бұрын
จะมี EP.3 ไหมครับพี่หนุ่ม มีประโยชน์มากเลยครับ ผมย้อนกลับมาฟังหลายรอบมาก
@pattinan12
2 жыл бұрын
กลับมาดูคลิปเก่าๆ ได้ความรู้มากเลยครับ
@xentinel2353
4 жыл бұрын
พี่หนุ่มสัมภาษณ์ คุณธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ ได้ไหมครับ เหมือนเคยเห็นแกวิ่งอัลตร้า
@mackiii9186
3 жыл бұрын
รอฟัง Ep3 เลยครับ ได้ความรู้เยอะมากเลยครับ อยากฟัง tempo / pyramid ต่อเลยครับ
@yossananjeamsaksiri9238
3 жыл бұрын
วิ่งZone 2 แต่เพจต่ำๆต้องฝึกยังไงครับ
@arthur8886
Жыл бұрын
Ep3 อยากฟังมากก
@nawinmeenual
3 жыл бұрын
โค้ชบอยสอนดีมากเข้าใจง่ายครับ
@วศินีคํานึง
2 жыл бұрын
โค้ชบอยเก่งมากๆๆค่ะ🤟💐
@LiwLiw-ef1qg
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับความรู้ดีๆที่ได้รับ
@kristpojju
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ สำหรับการแบ่งปันความรู้
@jennylearn2run776
3 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@Thadchai559
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยครับ
@HorrSTT
4 жыл бұрын
EP.3-4-5 ไปเลยครับ
@apichetphanmanee1997
4 жыл бұрын
ได้ความรู้มากครับ
@maxanulug4641
2 жыл бұрын
ขอโค้ขบอยอีกepครับพี่หนุ่ม
@ชีวิตง่ายปันความสุข
4 жыл бұрын
ให้ความรู้ดีมากครับ
@ภากรณ์ศาลา
4 жыл бұрын
ได้ความรู้ดีมากกกกครับ
@pipsaengplong
4 жыл бұрын
ต้องฟังเลยอันนี้
@munnycatcat9056
4 жыл бұрын
เลิกงานถึงบ้านอาบน้ำเสร็จก็มาดูเลยครับ
@hrzone2502
3 жыл бұрын
อากงอาม่าอาจจะลงคอร์ทอยู่ก้ได้555
@theerachetw6148
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
1:30:43
วิ่งโซน 2 กับพ่อบ้านแป๊ป เพจ พ่อบ้านรันเนอร์
runner's journey
Рет қаралды 23 М.
1:18:43
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
runner's journey
Рет қаралды 31 М.
00:59
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 8 МЛН
00:43
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 136 МЛН
00:14
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
Diana Belitskay
Рет қаралды 11 МЛН
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 9 МЛН
7:40
#ฝากให้มีนา scp123นะ😊😚
lady indy
Рет қаралды 11
1:18:58
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
TOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
Рет қаралды 37 М.
1:16:18
คุยกับหมอแอร์ โซนหัวใจและ vo2 max
runner's journey
Рет қаралды 87 М.
1:24:16
โค้ชปิง การกินสำหรับนักวิ่ง
runner's journey
Рет қаралды 18 М.
26:17
สัมภาษณ์พิเศษ "พี่หนุ่ม Runner's Journey"
Run With Xa
Рет қаралды 16 М.
1:25:54
วิ่งใช้สะโพก ภาคสอง ความลับสวรรค์ของ RUN EZ ต้องถูกเปิดเผย
Avarin Running and Triathlon
Рет қаралды 26 М.
25:20
ep 2 เขาทราย กับวิธ๊ลงคอร์ท สำหรับ 10k และมาราธอน
runner's journey
Рет қаралды 203 М.
24:58
[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 87 М.
1:14:00
'เลิกหมดเรี่ยวแรง' เมื่อเข้าใจธรรมชาติของตัวเอง / HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel
Рет қаралды 115 М.
1:48:22
วิ่งโซน 2 กับโค้ชน้อย
runner's journey
Рет қаралды 74 М.
00:59
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 8 МЛН