Становлюсь моложе на день каждый день. Делай эту йогу перед сном или утром и время остановится

Рет қаралды 7,844

5 ай бұрын

30 минутная практика йоги для всего тела, которую можно выполнять ежедневно (утром или вечером). Йога дома для начинающих и продолжающих. Это отличная йога для женщин и мужчин. Организм скажет спасибо за этот комплекс йоги!
Больше полезных занятий йогой найдёшь в одном из моих курсов йоги. Подбери подходящую тебе программу йоги со скидкой:
• 3 бесплатных урока йоги yogatikhonova.com/lessons
• видеоуроки йоги yogatikhonova.com/video
• instagram / yoga_tikhonova
• facebook / alyonatikhonovayoga
• vk alyonatikhonovayoga
• t.me/yogatikhonova

Пікірлер: 25

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Друзья, как вам этот ежедневный комплекс? Приобрести уроки йоги с Новогодними скидками до 60%: yogatikhonova.com/lessons

@user-wu4fr3jk6k 10 күн бұрын

Отличный. спасибо!!!

@user-qx7mx4gs7o 4 ай бұрын

Каждый раз узнаю от вас что новое!! Спасибо огромное! ❤ Какое счастье, что в мире есть такие Учителя как вы!!

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Спасибо Вам большое 😌🙏🏻

@user-sz5ib7zd4t 3 ай бұрын

Благодарю 🙏🏼

@user-wu4fr3jk6k 10 күн бұрын

Спасибо большое за практику.

@milarybalkina5001 3 ай бұрын

Благодарю, отличная практика на каждый день и несложная)

@user-wm1qi2ce9b 4 ай бұрын

Благодарю, Алёна, за эту прекрасную практику!

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

🙃🙏🏻

@user-kv9lg6nc1z 4 ай бұрын

Спасибо Вам большое за практику .Буду с нетерпением ждать новые занятия.Очень доходчиво всё объясняете.Вы умница 😊

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

🙃🙏🏻

@jeanneilina4113 4 ай бұрын

Спасибо большое за новый комплекс! Благодаря Вам, с каждым днём чувствую себя сильнее. Это счастье что Вы есть , прекрасная Алена ❤

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Успехов Вам в практике 🙏🏻💚

@user-ss1zn4ju2y 4 ай бұрын

Спасибо вам огромное, на вас смотрю и радуюсь, а как сама делаю так😢

@natashafilatenko9096 4 ай бұрын

Очень нравится без музыки.❤

@alenash835 4 ай бұрын

Спасибо! Понравилось! Сложно. Но интересно и эффективно.

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Это же самые лучше определения практики! 🙃

@vasia.semenow.1962 3 ай бұрын

Спасибо

@Alyona_tikhonova 3 ай бұрын

🙃🙏🏻

@sunnyfunny2464 4 ай бұрын

Спасибо❤️ начинающая❄️🌱

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

☺️🙏🏻

@user-wd8xs4ib8n 4 ай бұрын

Алена, благодарю- то,что искала! Подробное объяснение, для новичка вы- клад!

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Спасибо Вам большое ☺️🙏🏻

@anastasiayashkina8032 4 ай бұрын

Ух ты! Культура движения?

@Alyona_tikhonova 4 ай бұрын

Пару мазков оттуда! Прохожу там сейчас тичерз, не смогло не просочиться 😁