【クロール】泳ぎが上手い人はこれをしています！スキルアップのための3つのポイント

[@船越安代]

又みてます。 解散聞いてからのスイム見ると キレイで羨ましいわ。 なれるもんなら🍀あんな泳ぎなんとしても泳ぎたいです。 水泳ってジム近いし、個人競技だから、一人でもくもく出来そうで道のり遠いスポーツ！ スポーツなんかしら？手順多すぎる気が、だから填まるのね🎵

[@船越安代]

解説の間違い🙇

[@祐滝]

この二日間の連休で子供の大会があったのですが、クロールの腕の動かし方の反省や改善に繋がる動画だと思いました。より良くなるために市営プールが使えるようになったら、一緒に練習していこうと思います！

[@starswim]

📝ありがとうございます！ 少しでもお子様の糧になると嬉しいです！ 応援してます📣！

[@kazunorim6952]

是非ともバックのバージョンもアップして頂けたら、ものすごくウレシイです

[@starswim]

来るべき時は来ます！ 少し先になりますがお待ちください！

[@船越安代]

3週間前の動画＆解説 観ました、①②③のドリルマスターしてからのスイムってこと解りましたが盛り沢山で❗ 今はプール行ったら多分頭真っ白け🍀 身の丈を知って、物事には順番がある、急がば回れ(^_^)v あれもこれもは、欲張り🎵 正しい知識って勇気もらえます ありがとう🙋

[@51ichiro12]

いつも参考にさせていただいています。 内容をメモをとり、テキストに起こして印刷し、ラミネートして練習に持って行ってます。（覚えた内容を忘れてしまうので(^◇^;)） ところでこの4つのドリルは、何m×何本くらい行うと身につくものでしょうか？ いつも25m×4本づつ行なっています。

[@starswim]

ラミネートありがとうございます！笑 ドリル3本やってからスイム1本。 がいいかなと思います。 意識をしたドリル練習をしてスイムをしてみる。 それの繰り返しです👍

[@butterfly2125]

ドリルやってみます！貴重な動画有り難うございます♪ところで、ABS1アームのABSは何の略ですか？

[@starswim]

アンチバイサイドです、 反対の手が気をつけってことですね👌

[@butterfly2125]

アンチバイサイドφ(．．)有り難うございますm(_ _)m

[@teru1162]

これはビート板で片手クロールは、ダメですか。 ビート板なしだと沈みやすいです😢

[@starswim]

板ありでも良いです🙆 ただ肩に負担がかかるので注意です⚠️

[@teru1162]

@@starswim 肩に負担😳😰😥 充分気をつけます。ビート板の端っこの先をもって練習してます。 左側片手クロールのときは、右手でビート板握る時、右下の端っこを握ります。私は呼吸とき、腰が痛くなる不安あり、1回につき2周だけにし次のドリルしています😥

[@キコ中村]

力の入れ方、使い方が少し理解出来たかな

[@山下桂子-h7o]

クロールの手の力の強さはどこが強いのですか。かく時ですか。伸ばす時ですか。水を押す時ですか。力を抜く感じがわからない。

[@starswim]

水を掻く時の、顔の前辺りからフィニッシュにかけてまでですかね。 それ以外は完全脱力してわかりやすくしてしまいましょう。最初は極端に強弱を付けるとわかりやすいですよ👍