【手抜きクロール】手が疲れないS字ストロークを習得するための「片手クロール」のやり方

手抜きクロール　段階練習
• 【手抜きクロール】楽に泳ぐための段階練習のやり方
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[@ishingo2307]

初心者ですが勉強になりました！とても分かりやすくて、上手に泳げそうな気になってきました！意識して泳いでみます！

[@tosioyagi9187]

11:10あたり いちばん参考になったのは、正中線に入れるんではなくて肩幅の外側のラインに入れるというところでした。正中線に入れてアウトスイープすればローリングもＳ字もうまくでき、呼吸も楽になると誤解していました。11:40背泳ぎのＹ字も参考になりました。 10:10　バタフライのように、みぞおちから横に抜く、これも大事。 あ1がとうございました。

[@kazuyotsu7780]

すごい分かりやすいです。

[@コノとコメ]

中国武術の達人は、指先まで神経が行き届いていたと、思いだしました。繊細さを感じていました。 良い動画ですね。ありがとうございました。 「3掻きクロール」の応用ですね。了解しました。

[@myu2988]

なるほど。ひとさし指の向きもポイントなんですね。ありがとうございます

[@user-ml8in3fo7c]

「プッシュで進もうとしたら、あまり進まないし、体重が前に乗らなくなる」は新しい知識となりました❗ 指の使い方は正にスカーリングでは？　スカーリングが上手くなればしっかり水を捉えて、体重を乗せる事もできるようになりますか？ 手を抜く時も「肘を天井方向に高く」は必要なさそうでは？ 「手が疲れない泳ぎ」身につけたいです‼️

[@kit99fly]

指の使い方とキャッチは正にスカーリングです‼️ スカーリングが上達すると水泳も上達します(^ ^)

[@joelvis1226]

2022.12.13🏊‍♀️初めて片手クロールをしてストローク数を数えてみました❣️右手は17回程。左手は20回程。両手のクロールは一番少なかったのは〜23回。普段は25回位。片手クロールの方がストローク数が少ない事←皆に話した所〜一般的には逆みたいです💦クロールの伸びた感が味わえました❤それで質問です。両手になると〜腕のかき方にどこか力が入ってる感じがします。あと〜伸びてる時に、直ぐに片方の手をかきたくなってしまいます。伸びてる時間が短い風です←以上を意識して両手のクロールで20回を目標にしたいです😘✌️💓🌈

[@joelvis1226]

💖お陰様で、最近はクロールのストローク数が減ってきました🏊‍♀️人差し指を意識して、手を伸ばしてみたいです❣️ローリングがまだわからないです♡片手クロールでキャッチの動きを練習したいです。スカーリングは出来る様になりましたが〜水が重く感じた事は無いです。バタフライの時は、少し位はわかります。腕が痛いとか重たい感じを味わった事が無いです。わかり易い動画を有難うございます。肘の使い方も出来てないのがわかってます。クロールは課題満載=伸び代も満載😀✌️GO❣️GO❣️🌕2022.12.12⭐️

[@にゃんこワン]

全然手抜き?じゃあない笑😊奥深いクロールの基本の話しですね　 自分は泳ぎながら 【昼何食べようかな⁉️　】等々考えながら　泳ぐ　たわけ者です😆🎵🎵だからS軸 I軸？わからないです いつも為になるお話ありがとうございます

[@コノとコメ]

私は、お腹空いた～と思って浮いています。

[@にゃんこワン]

@@コノとコメ 😄あはは🎵

[@宮脇達典]

掻いている手ではない方の質問なのですがすみません😅体側にある腕がゆ〜らゆらしているのが凄く気になりました。結果的になっている事で意識はされてないと思うのですが…、脱力の証拠と勝手に思ってます💧。ユラユラさせる事が目標では無いのですが、結果このようになる事は重要でしょうか？

[@kit99fly]

そうですね！ ユラユラさせようと思ってやってしまうと僕のイメージとは異なる事になります。 力を抜いてダラダラしているだけです(^^)

[@宮脇達典]

回答ありがとうございます。

[@user-xb8yp3pk5o]

歩いてるように泳ぐ❗ 楽で進む泳ぎの解説、出来るかどうかは置いとい、大納得です 今まで、I字ストローク習ってました。 指のちょっとした加減で、又入水の場所、背泳ぎのように広めにーーでローリングで丁度良くなる✌️。 でもって、歩いてるように泳げる❗謎解き正解ってこと(^_^)v