StartSPRUNG 5 Fehler die DU vermeiden kannst (Schwimmstart 3/4 Tutorial)

[@vtingr6886]

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[@musiker9066]

Zunächst möchte ich Ihnen vielen Dank für Ihre Videos danken. Solche methodologischen Materialien gibt es eindeutig nicht genug. Mit großen Interessen haben mein Sohn und ich dein Video angesehen. Auch sehr interessant finde ich die Videos von Alexander Judin aus Russland. Hier gibt es Videoanalyse des Startes (leider nur russisch): kzbin.info/www/bejne/bJm4n2x-p56mgaM Da gibt es viele Arte von Startsprung. Was ich bemerkt habe. Er sagt immer über den Armschwung beim Start. Ist es nach Ihrer Meinung nicht wichtig? Gruß, Konstantin.

[@jkleinert]

Кот-70 Konstantin vielen Dank für deinen Kommentar, ich wünsche mir viel mehr Austausch auf dieser Plattform. Ich gehe auf deine Frage ein bisschen im kommenden Video ein. Mein Argument wäre das biomechanische Prinzip der Koordination von Teilimpulsen oder einfach ausgedrückt, wann reißt der Hochspringer seine Arme nach oben? Mit dem Absprung (mein dargestellter Ablauf) oder verzögert? Bei der Diskussion darf man nicht vergessen, dass die Eintauchgeschwindigkeit gegenüber einer maximierten Sprungweite überwiegt.

[@musiker9066]

Danke für Ihre Antwort. Ich kann mit Ihnen diskutieren nicht, weil ich ein Musiklehrer bin. Ich frage nur, weil ich es für mich allein besser verstehen will. Herr Judin sagt, dass der Armschwung eine Bewegung in der erste Phase des Sprunges ist. Der Vektor des Armsprunges kann man 1:52 sehen. Solchen Armschwung kann man auch sehr deutlich beim Spart von Alexander Popov sehen. Auch sagt er über Abstoßung der Arme von einem Startblock beim Absprung. Das modern ist und was o.g. Popov nicht hatte. Der Startsprung ohne aktive Arbeit der Arme hat Nachteil. Genau nennt er „Nachteil“, was Sie „erste Fehler“ benennen haben. Aber er lässt die Kinder experimentieren. Er sagt auch, dass jeder die Art des Startsprunges mit zwei Beinen auf gleiche horizontale Ebene trainieren soll, weil es mindestens für Staffel wichtig ist. Er sagt über Biomechanik nichts. Aber er sagt, dass die Wahl der Art der Startsprung von der Zusammensetzung der schnellen (FT) und langsamen (ST) Muskelfasern anhängt, sowie von der Fähigkeit, Geschwindigkeits-Kraft-Bewegungen effektiv zu koordinieren. Gruß, Konstantin.