5 антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс - Все буде добре - Выпуск 237 - 19.08.2013

Анита продемонстрирует 5 эффективных антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс.
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире.
Подпишитесь на KZbin "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_chann...
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb

[@ОляКонюхова-р4ъ]

делала упражнения две недели, попа и ноги подкачались) результатом довольна на 101%))) спасибо Аните)

[@ДиляфрузФатаева]

889!ддущкд

[@user-ww4bj4fk5k]

Сколько подходов Вы делали?

[@lanavan3933]

Упражнения отличные 👍 Делала их за месяц до моря , результат просто чудесный!

[@natalyagribanova7887]

мне нравится, что практически все лёжа :D

[@ЕленаСавина-й5о]

Люблю эту передачу и Надежду,позитив,юмор и добро и помощь для всех.Спасибо огромное за ваше дело для всех людей

[@АленкаМарканич]

Начала делать первое упражнение,судорогах схватила ногу..😂😂😂

[@Lika_mitrofanskaya]

Аленка Марканич тоже самое 😂

[@ДиляраЖалекешева]

У меня тоже

[@АлтынайСагынтаева]

Думала только у меня так🙀🤣

[@Володимир-у3н]

І у мене так само судома

[@АленаПроценко-ъ2е]

и вовсе не лошари и не кобыли..Я месяц делаю эти упражнения..эфект чудесный..конечно же не линится...А вам дорогие девушки модели попрошу не обзывать а встать и зделать...если бы вы ходили в спортзал вы бы это видео не смотрели..а так ищите как похудеть за 1 мин..сидя за компом..?флаг вам в руки..Супер упражнения..действует..

[@ЖаннаТарасова-ж7щ]

*От целлюлита сейчас есть очень много средств, только мало что помогает. Единственное средство которое мне помогло я вычитала в женском блоге, вот здесь:* infonewtreat.ru/cellulit

[@user-KLV_6m_1v_21a6]

Adrienne Perry враньё

[@user-tx9tj1ui5t]

*Из всего что я пробовала против целлюлита, мне больше всего помогло средство, про которое я узнала из этой статьи:* hopeyoutreat893l.ru/stopcellulit *после него реально целлюлит ушел, а раньше чем только не мазала и большого эффекта не было.*

[@МаксВертиховский]

Алена Проценко вам правда помогло? Целлюлит исчез?

[@ЛюбовьМакарова-г6к]

Мне помогло. Но попка первое время сильно болит😂

[@КсенияМатуляк]

дуже ефективні вправи!!!перевірено на собі!!!

[@КсенияМатуляк]

вже через 2 тижні

[@ЕленаСавина-й5о]

Прекрасный канал,прекрасная Надюша, великолепные упражнения.огромная благодарность создателям!!!!

[@LeNovo-yd2gl]

Проделала месяц,уже результат очень ощутим,продолжаю=) Спасибо!

[@dasha_2203]

Коли ви відпочинок робите? Чі місяць без відпочинку тренируєтесь?

[@IrvivoIra]

Класс! Спасибо за комплекс упражнений от Бритни!! Буду заниматься!

[@ІринаСосяк]

Луценко Анита Валерьевна - украинская спортсменка, профессиональный тренер, известный эксперт по похудению. Инструктор шоу Взвешенные и счастливые. Мастер спорта и серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике, багатократка чемпионка Украины по аэробике и фитнесу. Ведущая спортивной рубрики. Организатор общественных мероприятий, целью которых является получение мотивации для занятий спортом и поддержка здорового образа жизни. С ее помощью похудели многие и то не на 10 или 20 кг, а 100 кг и более, поэтому говорить, что она не профессионал и "лошара" нецелесообразно.

[@ashxenohanyan9114]

1b Hhgkyhbbhygghhhbbbj8uhhygkjjhhuuvgfg

[@МандаринкаАпельсинка-д4ъ]

Упражнения классные!Мне нравится ведущая,всегда на позитиве!Молодец Надя!Анита клевая!)))

[@НадеждаУминова]

спасибо за этот комплекс упражнений я делаю 2 раза в день их и результат потрясающий )))

[@ulianakorn8644]

Надежда Уминова Как результат? скажите, пожалуйста

[@elenashevelyova4096]

При выполнении так-же судороги, но потихоньку продолжаю. Упражнения замечательные, мышцы горят. Уверенная, что они очень эффективны

[@Olesya.46]

1 мая первая тренировка. Чуть не умерла)) свело бедро очень сильно. Вобщем через какое то время отпишусь. А вы напоминайте, если что

[@anastasiia882]

Уже 3-е августа) что там у вас?)

[@ЕкатеринаМихайловна-и9т]

реально помогает!!!

[@princesaksu]

поможет от целюлита или нет ,но упражнения вреда не принесут точно.

[@sewer1567]

Я тоже по его видеотренировкам тренируюсь - советую!

[@nigarmuzaffarova3150]

Отличные упражнения, завтра же сделаю!

[@user-pk5fd7xf9k]

Спасибо !!!!Помогло, сначала не поверила . Решила сделать и за 2 недели почти прошло. Дальше буду делать уверена пройдёт 😉

[@hama6200]

Вот расскажите про своё питание? И вы бегаете для эффекта?

[@user-pk5fd7xf9k]

Hama Согрина , Правильное питание разумеется. Иногда бегаю .

[@hama6200]

Анастасия Аушева, у меня такая проблема. Всё лето пролежала на диване, потолстела, а попы вообще нету, один целюлит. На животе, попе, руках, бёдрах, животе.

[@user-pk5fd7xf9k]

Hama Согрина , Я тоже решила называется «отдохнуть» И два месяца летом пролежала. А вот с первого августа начала приводить себя в порядок. 2 недели во время этих упражнений каждое утро бегала , уменьшила количество еды, убрала сладкое .Я Сладкоежка , так что это было сложно. Когда привыкла есть много за эти 2 месяца . И начала пить воду )Каждый день на тощах и вообще свою норму. Через неделю были видны результаты . А сейчас продолжаю . Но бегать начала реже. Заменила кардио тренажёрами . Но вот с весом другая ситуация 😅. Месяц худела все нормально . А сейчас вес стоит и не меняется . Как бы я мало не ела. Но нечего все равно продолжаю . Главное не сдаваться . Как бы много я спортом не занималась . Правильное питание 80% успеха)

[@dilismailova8807]

Анита умничка 🥰🥰🥰🥰

[@wrangelinhabitant161]

3 упражнение это трындец...Спасибо!!! пробуем!!!

[@натальяизотова-ю3е]

спасибо за совет.

[@yulduztaimukhamedova2043]

Мне 5 упражнение больше всех нравится!🤣

[@Ивлеева-г8ц]

2:28❤️

[@Наталья-я5б2я]

7 лет назад я их делала, стройность и крепкое тело. За время ПАНДЕМИИ набрала вес хочу начать по ним заниматься. Но уже очень тяжело

[@МаргоВК]

оно реально помагает

[@АленаОсинцева-щ6с]

А в какое время суток лучше всего делать зарядки?

[@СветаМелебарова]

Спасибо что вы мне сказали я через 2 недели скажу результат.

[@Катавасия552]

+Света Мелебарова ну и как? помогло? )

[@СветаМелебарова]

Катавасия 552 да помогло я каж дий день делаю и помагает супер.

[@muzahairSPb]

сильные упражнения

[@СолнышкосолнышкоЛучикзолотой]

сегодня начала заниматься посмотрим, что из этого получится

[@Beautifulife1001]

+Солнышко, солнышко! Лучик золотой и как результат?

[@HarukoBornInApril]

получилось избавиться от Ц?

[@СвітланаДарієнко]

Чи можна такі вправи робити при варикозі?

[@user-rn1kj5yv9c]

Упражнения хорошо , мыщцы именно работают, но 100% обещаю, что если вы будете хотя бы раз в день, по минуте, растирать бедра зоны целюлита да и бока можно, костяшками пальцев (пробовала банкой силиконовой, но это опасно для сосудов, хотя тоже очень эффективно, можно же регулировать силу вакуума), то подтянутость, тургор кожи улучшается и это зрительно очень видно уже через 5-7раз, то есть через неделю, ровнехонькие ноги (кожа бёдер). У меня если чууууть чуть забрезжит, я сразу это делаю (если дополнительно масло или крем антицеллюлитный, то ввообще класс, простое что-то тоже подойдёт, НО и без всего также работает) и вуаля (читала, что два раза в день желательно, но мы же ленивые))) я один, так то я стройная, но после зимы бывает немного неровностей, и то они видны под разным углом освещения, когда и не видно вовсе, главное не запускать) Делать нужно как покраснеет, долго не обязательно, и главное нажим регулировать именно СНИЗУ ВВЕРХ!!!! Это очень важно! Вернее по-другому вредно. Если банкой, то желательно круговыми, чтоб каждый раз не отлеплять её. Удачи девочки, главное не лениться)))

[@Irene-jg1zn]

Я тоже делаю массаж костяшками пальцев

[@MsInevitability]

@@Irene-jg1zn Вы используете какое-то масло или крем при этом? после горячей ванны или в любое время?

[@Irene-jg1zn]

@@MsInevitability да, обязательно использую крем или масло

[@vippersonaek]

при выполнении упражнении повляются судороги и онимение.

[@nadiiapusieva7097]

Alia Adyga, у вас проблемы с сосудами, видимо у вас варикоз. Обратитесь к опытному флебологу

[@boresfedorov6053]

Эти комплексы из спортивной и художественной гимнастики были известны ещё лет за 50 до рождения Б.Спирс и Аниты! Но реклама бизнес всё перетрут!..Не всем эти упражнения подходят , а контроль врача, опытного инструктора и т.д.?!

[@лизаерохина-ш2й]

А может ли сводить бедро на первом упражнении??? Заранее спасибо!!!

[@Polina-s9r]

оооо тоже самое. Это наверно с не привычки. Мышцы не задейстовались так

[@МаринаАлешина-х4л]

Бедро жутко сводило. Потом норм

[@АннаБащуцька]

у меня тоже.. ужас..

[@evitusik99]

Может конечно , от слишком большого перенапряжения мышц , особенно если эти зоны не тренированы и не привыкли к такого рода нагрузке )))

[@two_seven958]

З 2020 на связи😅 5 упражнение можна минутами делать😹

[@artemisia5054]

На 3:44 у меня очень сильно сводит мышцы. Хотя делаю правильно

[@Gulvira.Regressolog]

скажите пожалуйста в какое время суток лучше делать? Спасибо!

[@КошкамнужнавашапомощьСпбПереде]

+Gulvira Adilet Вы делали? Вам помогло? Спасибо!

[@user-yp3xh2dd2i]

Желательно заниматься утром, после того как проснулись, но также можно заниматься вечером.

[@ЛіанаЯвтушенко-в3н]

Скажите пожалуйста, я делаю эти упражнения 3 день, они действительно помагают от целюлита? И еще, я худенькая, 49 кг, я не похудаю от этого?

[@НадіяСупрунович-ю4ж]

Лиана, нет, не похудеете. Просто приобретете ровную кожу и красивые формы

[@levytskas7400]

а это помогает с целлюлитом на попе?

[@user-yy7oi3or3v]

Достойное видео! Лайк! Кстати, если кому stretching рекомендую Комаху Вячеслава

[@_sve._.tik_]

2:30

[@ЛюбовьСухина-н1ш]

И сколько таких кругов повторять?

[@ksushamirko7815]

Почему не получается третье упр? Я гибкая очень, но его ну никак не могу, очень больно в лобок. Может не так делаю что-то?

[@ВалентинаБитяк]

Делайте управление на коврике, и желательно не в джинсах, шов может давить

[@ojisouji393]

Во время первого упражнения все время были судороги, после каждого кружилась голова, после всех 5-и - голова заболела. Видимо, эти упражнения мне не подходят.

[@МарияКолесова-п9х]

Видимо у Вас просто слабая физическая подготовка. С первого раза вряд ли у кого-то получится идеально. Думаете, это так легко, как лежать на диване?!

[@amaliagimranova2475]

OjiSouji во время выполнения упражнений для тела нужен кислорода больше, чем поступает обычно, и ничего страшного если после упражнений в первое время В ПЕРВОЕ ВРЕМЯ!!! кружится голова, потом организм привыкает, в основном мозг привыкает что ему много кислорода подается с кровью

[@nadiiapusieva7097]

OjiSouji, у вас проблема с сосудами. Возможна, у вас в крови много холестерина. Как вы питаетесь? Что едите? Изначально придётся привести своё здоровья в порядок

[@yanc4k56]

Начинаю 23.02.20. Отпишусь 10.03.20. Внизу ягодиц есть немного целюлита

[@alzhan7177]

Ну как получилось

[@yanc4k56]

@@alzhan7177 честно говоря изменений даже не видно

[@user-yx7ts9nh6l]

Помогает?!

[@КУБІК-й5ъ]

У него на сайте самое свежее и без кидалова.

[@lili7553]

К сожалению эти упражнения слишком легкие, нет нагрузки, от целлюлита не поможет

[@НаталияГлинских-ч5ц]

👼😚🌼🌺🌷

[@marymaryy7962]

Девочки,у кого-нибудь есть результат?)

[@itsmylife3436]

Делала неделю,и целлюлит почти полностью исчез(была 1-2 стадия) думаю ещё неделька и пройдет

[@marymaryy7962]

@@itsmylife3436 спасибо большое за отзыв! Вы молодец! Продолжайте в том же духе)

[@lili7553]

Нет не помогает, целлюлит не исчкз

[@thesiasea3603]

хах obivan767 если тебе не получяется не надо другим портить впечятление. Ты наверно за компом сидиш и почти не умещяешся в кресло. Конешно если ты жырная при помощи токо этих упражнений не похудаеш. Нужно правильное питание, пить много воды хоть 2л воды (не компоту, не чяю, не кофе), пробежкы по утрам, зарядки, а также как бонус к этому танцы ты сможэш поучится новому и также похудеть.

[@МойСамсунг-л1ю]

сржуээыю

[@akmaraltamenova8755]

A mojno pri varikoze

[@larafro1977]

Надеюсь, что вместе с целлюлитом попа не растает? Как у Бритни Спирс.. На её комплекс упражнений девушкам точно нельзя ориентироваться: Её тренер видно забыл адаптировать мужские тренировки для женщин! Бритни фигурой стала частично похожа на мужика: раскачаная шея, плечи, талия и узкие бедра :-(

[@Lina_Korsa]

obivan767 , а что ж вы тогда смотрите такие видео, если в них ничего путевого нет? И ваши оскорбления абсолютно неуместны - не демонстрируйте комплекс собственной неполноценности.

[@Good.Luck.Talisman.WB.]

2:28