@MajdyCalisthenics Жыл бұрын
قد تم تفعيل زر شكراً على فيديوهات الشورتس، سوف استمر بدعمكم يا ابطال و سوف يستخدم هذا الدعم لتحسين محتوى القناة و تنوع الفيديوهات
@alaaatef3679 Жыл бұрын
قننويهفف٤فهنءزيزيكنييزز٣كؤنروروةرةر
@1AK_ Жыл бұрын
عارف لو تنضف شويه هتبقى زي الفل
@BbvhmehinjEnmemeekek 3 ай бұрын
كيف افلق الصدر وارسمه نفسك 😮
@user-xb4fi4ou4p 2 ай бұрын
❤❤كيكزؤكيككؤكؤؤكيظؤطؤطيصض دط..ئ،ئص،،ص ضدهم
@3mmargaming294 14 күн бұрын
معلومه بسيطه لاكن في غايط الاهميه احظر😱 عند الحلفان لا ينفع الحلفان الي بالله لأن الحلفان بي اي شئ تاني يسمي بالشرك الأصغر مثلا(الحلفان بي الأم الحلفان بي المصحف الحلفان بالكعبه لايجوز الحلفان إلا بالله ويفضل الحلفان في الضروره مش علي اي حاجه لو حاجه مهمه وشكرا لقراءتكم للبوست واتمني ان تفعلو بي هذا الكلام لأ ده مش هزار فعلا وخطير جدا احظر لو تقدر تنشر الكلام ده لأنه فعلا مهم جدا لا تنسى الصلاة على نبينا وحبيبنا ورسولنا ومولانا سيدنا محمد❤️ عليه افضل الصلاة والسلام وعلى اله واصحابه اجمعين وعلى جميع الانبياء والمرسلين والدعاء لاخواتنا في فلسطين🇵🇸❤️🥹 يا جماعه احظرو تقعو في الخطأ ده اما تيجي تغلط في الي ميتسموش ورق الحمام اوعي تجيب اسم إسرائيل لأن اسم إسرائيل ده اسم نبي عليه الصلاة والسلام وكمان مفيش تفرقه بين الأنبياء فا عادي لو قولت عليه افضل الصلاة والسلام
@rachidned6620 2 жыл бұрын
قم بالصلاة خمس مرات في اليوم
@samo2611 2 жыл бұрын
كلام اكثر من رائع
@bassbash7994 2 жыл бұрын
على افتراض كل الناس مسلمين!
@121n01 2 жыл бұрын
@@bassbash7994 الاسلام الدين الحق
@frix-569 2 жыл бұрын
@@bassbash7994 طيب وش المشكله، يصيرون مسلمين ويصلون خمس مرات فاليوم، ماراح تاخذ منهم الا جملتين وانضباط
@hatem3233 Жыл бұрын
@@frix-569 لكل مشكلة حل 😂😂😂😂
@user-nr4sb9pb9s 3 ай бұрын
استمر يا بطل؛ ولكن نصيحة عورة الرجل من السرة إلى الركبة
@duly-duly2559 Ай бұрын
مضرطة دينية خلي تولي
@MomMom-j7o 26 күн бұрын
كلامك هذا وطعنك في الدين الله وعباده يشهون عليه عليك من الله ما تستحق@@duly-duly2559
@ANOUD__ 19 күн бұрын
المقصد مابينهما.
@nizarcharaf1713 16 күн бұрын
@@duly-duly2559انت و لي رباك
@Lana_World_e7b 16 күн бұрын
عندك حق
@samoart4746 Жыл бұрын
والله تمرين افادني جداااا للظهر شكرا ليك كتير لان اغلب الناس قاعده في المكتب وماتمرن الظهر نهاءيا
@samoart4746 Жыл бұрын
وياريت تمارين لتقويه الركبه وعضلات الرجل مهمه جدا جدا بلييييس
@Rawan06reeta Жыл бұрын
إلى كل أخت تقرأ لي الآن؛ دعيني أُحدّثك فافتحي باب قلبك♥️ -صور العرض النسائية " إثم " -نظر الرجال لها عن طريقك " إثم " -احتفاظ إحداهن بها ووضعها كصورة عرض أو نشرها " إثم " ألا تستوقفكِ الآثام ! يا نقيّة يعزّ علي والله أن تأثمي كل هذه الآثام بسبب صورة عرض تحلّ محلها ألف صورة !
@Hkim77 Жыл бұрын
إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا
@mohammadahajji8105 Жыл бұрын
ممكن نستفيد من تجربتك يالغالي كم مرة في كم يوم في الاسبوع ❤
@samoart4746 Жыл бұрын
@@mohammadahajji8105 مرتين بالأسبوع تكفي بس بس تكون عشر دقاءق
@abdulwahaba.alduay9457 Жыл бұрын
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا كثير
@ahmedeid8795 Жыл бұрын
اخر الآية تسليماََ. فقط ولا يوجد كثيراََ
@khalid.6540 4 ай бұрын
بدون كثير **
@braveheart5525 3 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم
@Abdulmalik_ADS 23 күн бұрын
آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤
@aichafedjer9461 17 күн бұрын
تسليما فقط ، هذه ٱية قرٱنية
@II-II-II 6 ай бұрын
عورة الرجل من السره الى الركبه انتبهوا جزاكم الله خير ❤
@Jf-a 4 ай бұрын
طبقها على نفسك واستر نفسك واذا كان بيك خير ادخل الجنة
@II-II-II 4 ай бұрын
@@Jf-a اذا جاك أمر من الله ورسوله ﷺ فقل سمعنا وأطعنا ولن يدخل الجنة أحد بعمله لأن الجنة غالية سندخلها برحمه الله فإذا اردت ان يرحمك الله ففعل ما تؤمر وانتهي عما تنهى وجاهد نفسك واصبر واحتسب الله يهدينا ويهديك يا رب
@JIHADI920 4 ай бұрын
@@II-II-IIجزاك الله خيرا اخي والله ناس غريبة ترفض النصيحة بعدين يقولوا مافي حد صالح بالمجتمع
@II-II-II 4 ай бұрын
@@JIHADI920 امين وياك 🌹 الدين نصيحة ولا فيه احد كامل كلنا عندنا الأخطاء ولاكن هذا لا يعني انك ما تأمر بالعروف ولا تنهى عن المنكر كلنا ناقصين نكمل بعض وصاحبنا الي علق لعل فيه خير عسى الله يهديه ويفتح عليه
@JIHADI920 4 ай бұрын
@@II-II-II صحيح
@leilaelkouci4369 Жыл бұрын
اعدت خمس مرات كلمه التمرين وبالمناسبه انا من تونس 🇹🇳 ارجوكم ساندونا من اجل ان نتعدى المحنه اللي فيها الشعب التونسي من عدم التوفر الحليب وغلاء الاسعار وشكرا لكم على هذه الدقيقه من وقتكم وكل واحد تونسي يضع لايك و يمر بسلام ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
@NadeemALZayed-ed3cz Жыл бұрын
الله 👐♻️ يكون بعونكم و عون كل البلاد اللي فيها حروب او توترات
@salaheddine5412 Жыл бұрын
@@NadeemALZayed-ed3cz .
@lamiaallam3158 Жыл бұрын
الله يفرجها عليكم و يعم الأمن والأمان في تونس و كل بلاد المسلمين.
@1_w6w Жыл бұрын
بالرسمي الله يعينكم جيت اكثر من مره في الثلاث شهور اللي فاتو الوضع مزري غلاء ونقص سكر وحليب وحاجات واجد 😢
@user-et3ct8cj3z Жыл бұрын
الله يكون بعونكم يارب ، هذا فقط ابتلاء من الله عز وجل و اختبار راح يكون فيها خير كثير ان شاء الله اصبرو واحتسبو
@Hkim77 Жыл бұрын
إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا
@target5811 Жыл бұрын
ما شاء الله لا قوة الا بالله إحذر عيون الناس وشكراً على الشرح المبسط
@aboabo99 Жыл бұрын
إحذر 🤣
@hichamdiyab Жыл бұрын
😂😂😂
@aboabo99 Жыл бұрын
@@hichamdiyab 😂😂
@hichamdiyab Жыл бұрын
@@aboabo99 😂😂👍
@omg_clipss Жыл бұрын
@@aboabo99😂😂😂😂
@Madara2080 Жыл бұрын
قال رسول ﷲ ﷺ: (الطهور شطر الإيمان، والحمد لله تملأ الميزان، وسبحان ﷲ والحمد لله تملآن أو تملأ ما بين السماوات والأرض، والصلاة نور، والصدقة برهان، والصبر ضياء، والقرآن حجة لك أو عليك، كل الناس يغدو فبائع نفسه فمعتقها أو موبقها)رواه مسلم َ
@user-th9jb3tr8b Жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@memati7199 Жыл бұрын
يا شيخ روح الله يستر عرضك و يحميك و يجزاك خير يا شيخ ، عمدي الام مزمنه في الرقبة و احسها بدأت تخف بشكل عجيب و محسوس ، الله يسعدك .
@user-sz6hr2td1m 4 күн бұрын
استرة العورة من السرّة بارك الله فيك
@user-fc2mm3nz7b 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد بلاعداد سبحان الله العظيم عددخلقه ومدادكلماته وسعة رحمته ومنتهى مثله الأعلًى في السموات والارض ومابينهما
@mamzachaf6872 Жыл бұрын
أخي الكريم مجدي... جزاكم الله خيرا واجرا حسنا 🌺👍💚🤲🏁🕋💪💪💎
@user-rr3hy8nu2p Жыл бұрын
ماشاء الله احذر عيون الناس وشكرا عالشرح المبسط
@ramithabet8737 Жыл бұрын
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا كثير
@WlX12G. 2 жыл бұрын
ماشاءالله اذكروا الله 🤍
@Mish-lq7fe Жыл бұрын
والله العظيم ظهري منحني من سنين ومضايقني شكله … تمرنت هالتمرين و داومت عليه اسبوع فقط استقام ظهري تمرين مو طبيعي 😍! بس لازم تنفذه مثل الكابتن بالفيد تماما وتستخدم حبل مقاومة يبيعونه في ساكو رخيص ب30 ريال
@user-ip9lb5bj1u 8 ай бұрын
كيفك الحين
@user-dx9mg5ox3v 2 жыл бұрын
شكرا يا بطل واستمر لانها في سجل حسناتك وحبذا لو تلبس تي شيرت
@user-fc2eh3zc6x 2 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم
@Fss_2 Жыл бұрын
لا ما احد يحبذ يلبس تيشرت لانه رجال
@qtt1780 Жыл бұрын
@@Fss_2 تحت سرته عورة
@ABU_R3D_92 Жыл бұрын
@@Fss_2 عورة الرجل من الرة الى الركبة بس الغرب زرع برؤوسكم انه عادي وهو شيء حرام
@redaemara9694 Жыл бұрын
@@Fss_2 وانت حابب تشوف جسمه عاري يعني ولا اي مش فاهم!!
@abohamzah9664 Жыл бұрын
ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات 🌴
@user-rw9zr4lo1h Жыл бұрын
خمس صلوات تكفيك عن التمارين رح مشي للمسجد و ارجع و نفس الصلاة حركات رياضيه
@Sii711 Жыл бұрын
اي والله
@mum663 Жыл бұрын
محد قال اترك صلاتك عشان التمرين
@user-rw9zr4lo1h Жыл бұрын
@@mum663 الصلاه نفسها تغنيك عن التمارين الفاضيه
@mo_1023 4 ай бұрын
@@user-rw9zr4lo1h الصلاة متغنيش عن التمارين الرياضية يا ابو جهل .. ملايين المسلمين بيصلو الخمس صلوات في المسجد وعندهم مشاكل في العمود الفقري والرقبة
@user-cj8me7yp7i 3 ай бұрын
خخخخخخخ
@K-Fy Жыл бұрын
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🌹
@user-nr1zf4fy3r Жыл бұрын
شكراً لك، أفدتني فعلاً، الله يجزيك الخير
@Vladimir_Lenin Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن جسمك حلو حافظ عليه هيك مشدود👍👍🌹 ولا تتجه للتضخيم
@almahdialmahdi5545 Жыл бұрын
الله يكرمك أحسنت ياولد ولكن عشرة ركعات لله مع الشفع والوتر في كل ليلة يسد مسد الخبر/جمهورية النيجر
@Rawan06reeta Жыл бұрын
أخوي السرة إلى الركبة عورة ف استرها الله يسعدك
@Syrian-guy Жыл бұрын
😂
@Syrian-guy Жыл бұрын
يرفع شورته فوق سرته يعني ؟😂 الله يرحم الجهاز التناسلي عنده
@Rawan06reeta Жыл бұрын
لا يلبس شورت أطول او قميص عشان يغطي السرة، هذا الدين مو الاستهزاء بارك الله فيك 🤝
@Syrian-guy Жыл бұрын
@@Rawan06reeta 😂😂 قولي انو زوجك متل البقرة وخلص مارح نتعب عبناء جسم مشان "نغطيه"
@marwantaha6236 9 ай бұрын
هههههه روان 😊
@4jtw Жыл бұрын
هل تعلم ان الأجانب يستخدمون الصلاة كأفضل تمارين منزليه مفيدة ونحن المسلمين فرضها لنا الله سبحانه. 🙂🤍
@user-oi5ef6xn8q 2 жыл бұрын
من وجهك انسان محترم♥️
@ansamjd7253 2 жыл бұрын
جزاك الله خير اخي بس حاول تغطي عورتك تحت السرة بارك الله فيك
@darkshadow7944 2 жыл бұрын
هو قاعد يغريك يعني عشان يغطيها 😂
@ansamjd7253 2 жыл бұрын
@@darkshadow7944 لا يجوز
@yasser921000 7 күн бұрын
تمرين جميل ومفيد وممكن ال ما عنده استيك مقاومة ينام ع وشه على الارض او السرير و يعمله وممكن يعمل ثبات ٥ ثواني * ١٥ مرة
@lailatawaf3454 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله عضلات ظهرك تحفة فنية الله يهنيك شبابك العين حق و شكراً على التمرين و العرض الجميل
@user-me8eg6so7p Жыл бұрын
شكرا كلك ذوق
@user-pi8rr5ch5l 2 жыл бұрын
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد...
@amn2454 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@amn2454 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم علئ نبينا محمد
@salemalmannai Жыл бұрын
ما شاء الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد
@dzair1425 Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم وصلى الله على محمد وعلى أله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@user-kr7cy9zr9i Жыл бұрын
سبحان الله وبحمدك سبحان الله العضيم
@xiaominote7662 Жыл бұрын
اعطينا مجموعة من التمارين بحبل المقاومة تساعد في استرجاع وتضخيم العضلات المحيطة بالركبة بعد الجراحة للرباط الصليبي
@user-np7cm3ol6u 8 ай бұрын
اللهم انت ربي لا اله انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك على وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ❤❤❤
@user-he5fm5lj6t Жыл бұрын
اذكر الله وصل على النبي،،،،،،،
@tamerherzallah5628 Жыл бұрын
من افضل التمارين الي بحبها في الجيم ❤💪
@user-wz1kq6nj4i 8 ай бұрын
احسنت اخي و الله التمرين هذا ضروري و مش بس بيخلي الضهر مستقيم ده بيقوي عضلات الضهر و بيخلي الجلوس باستقامة اسهل
@mohamedbenaouda5682 Жыл бұрын
بارك الله فيك. الله يعطيك العافية
@fatifleurisson6731 Жыл бұрын
قلت خمس مرات كلمة تمرين 😄😄😄. .. شكرًا يابطل ربنا يعينك يا رب
@user-tb8gz1ll6h Жыл бұрын
وسلامًا على قلُوب أتاها الحُزن من كُل مكان وقالت صبرًا جميلًا والله المُستعان .. 💔
@alaazaki5280 Жыл бұрын
تمام احسنت... ولكن كلمة ( أحذر ) معناها ( أحترس ) او ( خلى بالك ) أما كلمة ( أحزر ) هى التى تقصد وكتبتها غلط وهى من كلمة { حزورة أو فزورة } وتعنى ( حل اللغز او ايهما تختار تقريبا) المهم كلمة ( أحذر ) معناها مختلف عن كلمة ( أحزر ) هذا والله أعلى وأعلم سبحانه وتعالى
@YahiaKari Жыл бұрын
ياسلام عليك انا عندي اعوجاج بسيط غير ظاهر في العمود الفقري واحيانا يسبب لي مشاكل شكرا على النصيحه وان شاء، الله بعمل فيها شكرا لك
@ayhammubaidh134 Жыл бұрын
وربي من لهجتك عرفتك انو ادلبي لك الله وبلووود 🔥🔥🔥🔥🔥
@Stranger-100-c6e Жыл бұрын
اخي مابيجوز تربط اسم بعد الله بحرف الواو لانو حرف الواو بيعطف وبيساوي بين الكلمتين...الافضل ان تقول ثم
@ahmad19944 Жыл бұрын
فكرتو حمصي
@user-uk8vl3tl1c Жыл бұрын
اييييي شو بدك بالهحكيات يا زنما
@Hkim77 Жыл бұрын
إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَٰٓئِكَتَهُۥ يُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِىِّ ۚ يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ صَلُّواْ عَلَيْهِ وَسَلِّمُواْ تَسْلِيمًا
@Xdxd012 Жыл бұрын
@@Stranger-100-c6e يجوز ، ولو قلت انا اخاف من الله ومن نظرة المجتمع هذا الشيء لا يعني اني اصبحت مشرك واني اصبحت أعبد نظرة المجتمع ولكن يعني انني اخاف من الله وايضاً اخاف من نظرة المجتمع للأسف بعض اصحاب اللحى جعلو الدين علم فيزياء نوويه صعب الفهم لكي يصعب على عامة الناس و يكسبو منه المال من خلال اجبار الناس للرجوع لهم
@azizahmed5705 Жыл бұрын
و هناك تمرين آخر أحسن للمسلمين. بعد صلاة المغرب قم بالصلاة نافلة اثنى عشر ركعة و بتسليمة واحدة في كل ركعتين فسترى عجبا بحول الله. هذه الصلاة تستغرق لمدة نصف ساعة ما بين الوقوف للقراءة و الركوع والسجود.
@user-yv9vs4gl3y Жыл бұрын
اين دليلك على هذه الصلاة من قال الله وقال رسوله صلى الله عليه وآله وسلم؟
@azizahmed5705 Жыл бұрын
@@user-yv9vs4gl3y يا أخي الفاضل. انا قلت هناك تمرين آخر للمسلمين و هي صلاة النوافل فالقيام و الركوع و السجود هو بمتابة رياضة مع عدم استخدام نية الرياضة في الصلاة. فكل الحركات التي يقوم بها المصلي هي رياضة و هو لا يشعر بها. و هذا كله أردت به مخالفة الرياضة عند صاحب القناة. لكن أنت طلبت الدليل لتفحمني.انا لم اقصد هل هناك دليل ام لا. خذ هذا الدليل لتلقى جانبا من الراحة. باسم الله الرحمن الرحيم. و الذين يبيتون لربهم سجدا و قياما. هل تدرى كم يصلون من ركعات طوال الليل؟ اللهم اجعلنا من بينهم فإننا مقصرون.
@Bnan-sj5lo Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظك يارب من كل شر ويسعدك يارب ويجزاك الله خير ياعمري انا شكرا لك جدا استفدت الله يسعدك يارب دنيا واخرة جدا ممتنة لك 🥹💓💓💓💓
@user-tk5ky4qt5l Жыл бұрын
شكرا لك إستمروا بالاستغفار
@Omar-nl2ps 2 жыл бұрын
شاب محترم اتمنى لك التوفيق
@MajdyCalisthenics 2 жыл бұрын
شكراً لك 🌹
@oskar-8921 Жыл бұрын
لااله الا الله
@skanderskander3880 Жыл бұрын
مشكور استر نفسك اخي
@AR.1212 4 ай бұрын
جزاك الله خير تمرين مفيد جدا ✨
@dahima 2 жыл бұрын
ماشاء الله على الفكرة و على اللغة 👍🏻
@fuadaljahmei4956 2 жыл бұрын
الي يحب صاحب القناه يصف جمبي
@KSA-op6eq Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله… الله يباركلك في عضلاتك حلمي يصير جسمي كذا ويا رب يتحقق 🤲🏼
@ibrahim7akky190 Жыл бұрын
اخي بدون مبالغة ممكن جسمك يصير هيك خلال ست أشهر بالالتزام بالتمرين و التغذية الصحيحة و النوم، تحتاج شوية همّة بس، توكل على الله.
@QwertyuiThanks Жыл бұрын
@@ibrahim7akky190 ممكن تدلني على فيديو كامل اش اسوي في ال6 شهور بالضبط
@user-ew9bm6ue6q Жыл бұрын
تحياتي شكرا جزيلا على مجهودك.
@Yousef-wb6gl 2 жыл бұрын
ذكرت كلمة تمرين : 5مرات
@a7mad3beidat 2 жыл бұрын
اهم شي تكون هيبتك هيبة رجل .. ثاني شي الرياضه لا تعني أن تكشف عورتك
@fxxhd3698 Жыл бұрын
انت متخلف؟
@a7mad3beidat Жыл бұрын
@@fxxhd3698 الله يرحم جدودنا بس
@TRGR154 Жыл бұрын
بمجرد انك ذكرت الهيبة عرفت انها ناقصتك
@a7mad3beidat Жыл бұрын
@@TRGR154 طيب و المطلوب؟
@user-mw6um5bf5t Жыл бұрын
@@TRGR154هههه وش دخل؟😂 ربط المواضيع عندك مخيس لا تعلق مره ثانيه بالله🤣🤣
@AhmedMohamed-vs3od Жыл бұрын
شكرا لك اخي الكريم
@fag5735 Жыл бұрын
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم على نبينا محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ادعو الله ان يستجيب دعائي لعلكم اقرب لله مني
@TaBerrak 10 күн бұрын
ممتاز. الف تحية اخي
@user-hi8ui8up7l 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️❤️❤️
@user-qq1gf8ci7b Жыл бұрын
ماشاء الله عليك عقل سليم في جسم السليم شكرا الك
@Wesoo123 Жыл бұрын
كأنك من إدلب ياخااي ♥️😅
@yazanbasheer2306 Жыл бұрын
كلام سليم بس لا تسمي التمرين face pulls حتى ما حدى يشتبه عليه ويفكره للكتاف المفروض اسمه scapula retraction او T raises (المهم بالتمرين التركيز على حركة ال scapula )
@mhandneddadi4149 Жыл бұрын
شكرا لك أخي الرياضي اللهم بارك
@camiliamustafa9882 2 жыл бұрын
انفك حلو 👍
@user-wv2fm7hl5v Жыл бұрын
هههه
@meedoogames6536 2 жыл бұрын
نصيحتي لك : ارجع لله و تعلم العلوم الشرعية و استلذ بهذه اللذة 😊
@FE-ui2nn Жыл бұрын
ليش اش فيه هاذ؟
@Sam-bl1sm Жыл бұрын
ههههههه
@mohamedwahren4670 3 ай бұрын
لم أتدرب بها ولا رؤيتها في قاعات الرياضة احسن رياضة للظهر السباحة أو التعلق في الحديد اللاصق في الجدار تمدد الجسم كاملا وتقوي كل عضلات الظهر متوازيا
@tayssirnassar8113 9 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ❤
@M7MDGH4m7md_gh4 2 жыл бұрын
والله لو تعوف التمارين وتسبح وتغسل شعرك
@user-tt3py2qe1n 2 жыл бұрын
تحياتي لك من دير الزور ياوحش💙❤
@AH_zm Жыл бұрын
منين من الدير
@userYuyun Жыл бұрын
ََ َ َأيها المسلمون ستنقضي الدنيا بأفراحها وأحزانها وتنتهي الأعمار بطولها وقصرها ويلقى الجميع ربه وحينها لا ينفع مال ولا بنون الا من أتى الله بقلب سليم
@user-ym3sz4be9g 7 ай бұрын
وهذا الشيء يجب لا تستغني لانك اذا تركته كسبت ذنوب كثير وهو اظهار عورتك لا تظهرها حرام وتكسب ذنوب عظيمة
@user-bx2bw5wc6b Жыл бұрын
والله صحححح انا من قبل المقطع وانا من زمااان اتمرن كذا حتى مرات بدون مطاط استشعر كأني اسحب مطاط واحس بالعضل هذا كامل وفعلا نتيجه وااااو انصحكم فيه❤❤❤❤❤
@Mohamedtl820 2 жыл бұрын
انا ظهري مقوس ادعولي اصير طبيعي😓
@ahmadalsamiraie7494 Жыл бұрын
لايفيد اخي لك هذا التمرين هذا مجرد تعب على الاكتاف الخلفيه وليس له علاقه ابدا بالعمود الفقري
@abdolim7297 Жыл бұрын
الله يرحم والديك
@Akour-ex4qc Жыл бұрын
5 بس والله ما شاء الله عليك شرحك ممتاز بارك الله فيك وفيه من شاف التعليق ❤
@user-zf2wj1cz4p 2 жыл бұрын
خشمك كلش حلو
@daily1482 2 жыл бұрын
هذا للكتف الخلفي ، ومفيد للاستقامة طبعاً
@IslamMES Жыл бұрын
صلوا على الحبيب المصطفى محمد ﷺ وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@1q3ur Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ولعن اعدائهم
@user-gr6jl9gm6y Жыл бұрын
مشالله تبارك الله البس تشيرتك العين حق لا تستهون بل العين الله يسعدك
@candanali5149 2 жыл бұрын
علينا الطربوش انت من ادلب
@user-ms6cm4ju5s 2 жыл бұрын
😂😂😂 قلتلو ما كان يرد علي
@CATCHY_07 Жыл бұрын
احمد شو بلا هبل ارجع للمقر
@soul_0_ 6 ай бұрын
اللهم يامقلب القلوب والابصار ثبت قلبي على دينك
@samo1691 5 ай бұрын
بعيدا عن كل شيء عندك أجمل أنف شفتو بحياتي 😂 ماشاء الله
@badrsabir8072 2 жыл бұрын
هذا ليس تمرينا فعالا يا أختي ....شوفي ليك شي طبخة تعمليها بلاش الرياضة ....بعيد كل البعد عن اننا نتخدك قدوة.ه...............ههههههه
@snoopcatt1018 2 жыл бұрын
و الله ما تضحك 🙄 و عادي تطول شعرك أحسن من القزع
@MAMYAbdelghani 2 жыл бұрын
هههه ليش إلي يطول شعروا صار مرأة 😂😂😂😂 يعني النبي صلى الله عليه وسلم كمان مرأة عندما كان يطول شعروا كانت للنبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أربعُ ضفائرَ في رأسِه الراوي : أنس بن مالك | المحدث : الهيثمي | المصدر : مجمع الزوائد | الصفحة أو الرقم : 8/284 | خلاصة حكم المحدث : رجاله ثقات | التخريج : أخرجه الطبراني في ((المعجم الصغير)) (1006) دخلَ رسولُ اللهِ صلَّى الله عليْهِ وسلَّمَ مَكَّةَ ولَهُ أربعُ غدائرَ تعني ضفائر. الراوي : فاختة بنت أبي طالب أم هانئ | المحدث : الألباني | المصدر : صحيح ابن ماجه الصفحة أو الرقم: 2942 | خلاصة حكم المحدث : صحيح وقد كان النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أحيانًا يُطيلُ شَعْرَه ويَضْفِرُه، وأحيانًا أُخرى يُقصِّرَه، وفي هذا الحديثِ تقولُ أُمُّ هانئِ بنتُ أبي طالبٍ رضِيَ اللهُ عنها: "دخَلَ رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم مكَّةَ"، وذلك يومَ الفَتْحِ سنةَ تسْعٍ مِن الهجرةِ، "وله أربعُ غَدائرَ- تعني ضَفائرَ- " جَمْع ضَفيرةٍ، وهذا مِن شَمائلِه الشَّريفةِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم. وما دَلَّ عليه الحديثُ مِن كونِ شَعرِه صلَّى اللهُ عليه وسلَّم كان إلى قُرْبِ مَنْكِبَيْه كان غالبَ أحوالِه، وكان رُبَّما طال حتَّى يَصيرَ ذُؤابةً ويتَّخِذَ منه عَقائصَ وضَفائِرَ، وهذا مَحمولٌ على الحالِ الَّتي يَبعُدُ عَهدُه بتَعهُّدِ شَعرِه فيها، كحالةِ الشُّغلِ بالسَّفرِ ونحوِه.
@farm6684 Жыл бұрын
شكرا لك حيسير
@user-su3hw1mm7r Жыл бұрын
كلامه صحييح 100٪ لكن الوقفه مدري عنها وبرضوه تقدر تسويها وانت بالمكتب على كرسي الدوام.. وإلي يبي يتاكد من كلامي يكتب دكتور عادل الرجولة👍🏼👍🏼
@FAISAL-pq2ov Жыл бұрын
شكرا لك ياخي جزاك الله خير تمرين مفيد جدا
@saqarmahmod4185 4 ай бұрын
تمرين جميل الله يعطيك العافية
@mohamedbendary1936 10 ай бұрын
اللهم صلِّ على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي الى صراطك المستقيم وعلى آله واصحابه حق قدره ومقداره العظيم♥️
@mrg2099 7 күн бұрын
ماشاء الله 👍👍👏👏
@Abuwlaa 3 ай бұрын
لا يجوز حلق اللحية؛ فعَنِ ابْنِ عُمَرَ ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : " خَالِفُوا الْمُشْرِكِينَ، وَفِّرُوا اللِّحَى، وَأَحْفُوا الشَّوَارِبَ ". وَكَانَ ابْنُ عُمَرَ إِذَا حَجَّ أَوِ اعْتَمَرَ، قَبَضَ عَلَى لِحْيَتِهِ، فَمَا فَضَلَ أَخَذَهُ.
@yamanahraz9211 Ай бұрын
ما شاء الله عضلات الظهر عندك بارزة كتير ما شاء الله الله يحفظك إذا ممكن تركزلنا على عضلات الظهر و شو أفضل التمارين للظهر
@msnirq2998 2 жыл бұрын
اولا احزر وليس أحذر لأن الفرق بالمعنى كبير ثانيا من اللائق لبس فانيلا عند العرض امام الناس فأنت رياضي ولست غير ذلك هذا لو كنت تقبل الملاحظة او النقد الإيجابي
@MajdyCalisthenics 2 жыл бұрын
اشكرك على التصحيح
@msnirq2998 2 жыл бұрын
@@MajdyCalisthenics اعتذر ... اتمنى ماأزعجك تعليقي🙏
@abaskabtn5959 Жыл бұрын
الهم صل على محمد وال محمد
@user-jf6ue9fo8q Ай бұрын
شكراً ❤
@kamalmuhamed5161 3 ай бұрын
جسم رشيق رائع الله يحمي صحتك
@Mohamed.1111 3 ай бұрын
هذا تمرين طبي لأصحاب مرض الجنف انحاء أو تقوس العمود الفقري وهو فعال جدا،
@Hassan-pn6pd Жыл бұрын
ممتاز جزاك الله خير. لكن لو تكرمت غطي السرة تبعك. من السرة إلى الركبة تعتبر عورة.
@edits.r9 Жыл бұрын
جيب دليل
@user-te2jx1ze7k Жыл бұрын
الظهر أهم عضلات الجسم لازم يكون مشدود
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 635 М.
Sukon Med
Рет қаралды 6 МЛН
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 959 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,7 МЛН