STIMULER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE (LE SOIR)

BOOSTEZ VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE GRÂCE AU QI GONG : sante-autonome...
UN STAGE EN LIGNE POUR STIMULER VOTRE IMMUNITÉ ET RESTER EN PLEINE SANTÉ
Une petite routine corporelle, douce et apaisante, pour vous aider à stimuler votre système immunitaire, avant de vous coucher. Par Chrystel Herbeaux Del Pino
www.sante-autonome.fr

[@fabiennel626]

Décidément chaque vidéos sont de grande qualité je les recommande vivement Merci infiniment votre grande générosité vous honore🌹vous êtes extra !!!

[@annieazhar4302]

Quel bonheur de retrouver chaque matin et chaque soir cette routine , claire , stimulante pour le matin et calmante pour le soir .Je ne peux plus m'en passer et il m'arrive de la faire deux fois de suite .C'est un moment avec soi même guidé par une voix apaisante .Merci merci .Annie

[@evelynehouzi.8549]

Chere Anne je suis devenue accro de toutes vos videos bienfaitrices!!! MERCI MERCI

[@besniermartine8839]

Bonjour - je tenais à vous remercier pour ces vidéos qui sont apaisantes - merci beaucoup - j'ai beaucoup de mal à trouver le sommeil je suis très anxieuse je fais votre vidéo le matin pour les défenses immunitaires et le soir …. prenez soin de vous aussi et encore merci pour vos vidéos.

[@elisachopin7862]

Je suis allée sur votre site et j'ai beaucoup apprécié vos méditations entre autre celle sur les parties intérieures du corps. J'ai partagé vos vidéos avec de nombreuses personnes qui voulaient justement booster leur système immunitaire. Nous sommes vraiment reconnaissants envers vous ! Nous découvrons une partie du qi gong et nous avons vraiment l'intention de poursuivre.... Encore un grand merci !!!💖🙏🧚🦋

[@catherinevargoz4205]

Un grand merci Chrystel, depuis le confinement je pratique davantage grâce a vous , j apprécie beaucoup votre manière de nous guider c'est un repère pour moi matin et soir

[@nicolecourtemanche4599]

Je partage !opinion de Catherine . Merci. Vous nous relaxez

[@chocoholicatletignet1532]

TOUTES les vidéos de Chrystel sont excellentes !

[@corinnesiche8628]

Merci beaucoup, beau cou !! J'apprécie que vous nous accompagniez en faisant les gestes avec nous, tout en douceur et en détente. Votre timbre de voix aide aussi, calme et apaisant.

[@marikowatanabe6713]

Merci pour tout ! Je pratique la routine du matin et celle du soir depuis quelques mois et j’en sens vraiment les bienfaits. 🙏

[@fabiennelopez5246]

Merci Chrystelle, je découvre depuis hier vos séances du matin et du soir, un véritable plaisir, une sensation de bien être , une libération des tensions du corps et de l'esprit, vos cours sont vraiment fait avec passion et encore merci de nous les faire partager

[@moemamacunaima1402]

Je me remercie de me donner du temps pour cet exercice,mais surtout je vous remercie pour ce cadeau que vous nous faites.Depuis que je vous suis, que ce soit pour le cou ou ces exercices matin et soir, je me sens beaucoup mieux et je vous envoie toute ma gratitude.

[@isabellebalandjian56]

Tout comme vous !! C'est juste super !!!!🙌🙌🙏🙏

[@nadalook]

Merci pour toutes ces vidéos, certaines que je pratiquent régulièrement depuis de nombreuses années et d'autres découvertes récemment m'ont permisent de retrouver bien être et souplesse et une bonne circulation de l'énergie dans mon corps, c'est avec grande satisfaction que je constate jours après jours l'efficacité de ces pratiquent si bien transmisent par votre savoir-faire. BRAVO pour tous ces bienfaits partagés!❤

[@christinebone6905]

Je voulais simplement prendre un moment pour vous adresser un sincère merci pour les précieuses séances de Qi Gong que vous partagez avec nous. Chaque moment passé à pratiquer avec vous est un vrai cadeau pour mon corps et mon esprit. Vos séances douces et bienveillantes m'ont apporté une profonde paix intérieure et un sentiment de calme que je n'avais pas ressenti depuis longtemps. Grâce à vous, je me sens plus alignée et plus centrée dans ma vie quotidienne. Je suis vraiment touchée par votre générosité à partager vos connaissances et votre énergie positive avec nous tous. C'est un véritable privilège de pouvoir bénéficier de votre guidance et de votre bienveillance. Merci encore, du fond du cœur, pour tout ce que vous faites. Vos séances sont devenues un véritable refuge pour moi, et je suis infiniment reconnaissante de vous avoir comme guide dans ce voyage vers le bien-être. Avec toute ma gratitude. Belle journée. Christine

[@maddalenadiserego1323]

Génial Christelle ces séances courtes et complètes pr matin ...soir ..etc...!!!très bien faites. MERCI .MERCI

[@karineferre5790]

J’ai commencé et je termine ma journée en votre compagnie 💝 Merci pour ces précieuses séances que j’apprécie beaucoup et qui me font du bien 🙏🏻 Douce nuit 💤🌟

[@brigittejonckheere2905]

merci Chrystel, vos vidéos m'ont fait découvrir le Qi-Gong avec bonheur ! j'aime votre belle présence et votre voix apaisante :)

[@ellajones7590]

Merci de nous proposer ces exercices qui tombent à point en ces temps difficiles 🙏✨

[@cyrillemarsaud668]

Quel plaisir de pratiquer avec vous . Grand Merci pour ce Grand bien procuré. 🥰GRATITUDE 🙏 💐🐞Joie dans votre cœur. 🍀💖

[@veroniquemarie2808]

Merci pour tous vos partages qui font du bien vous Êtes un Rayon de soleil 😊

[@juliepaquet1442]

Merci beaucoup pour ce moment de Qi Gong, je sens les effets immédiats et très appréciés en ces temps difficiles.

[@chainezleb1160]

Merci infiniment !! Je vs découvre et quel plaisir de faire des exercices qui ns fo t tellement du bien à notre corps et notre esprit et bien plus !! J aime bcp tout est détaillé bravo gratitude infinie

[@matyschayer1433]

J’adore vos vidéos je connecte avec vous tellement facilement, votre voix est magique . Merci! De votre générosité…cadeau 💖💫

[@jean-jacquesdraux333]

Merci Christelle. C’est à chaque fois un immense plaisir de pratiquer avec vous.

[@anne-mariedesternes8942]

Merci Chrystel pour toutes vos vidéos que vous mettez à notre disposition . C'est un bonheur car cela me fait un bien fou !

[@celineporte4520]

Merci pour vos séances. J'apprécie vraiment votre douceur et à la fois votre ancrage et professionnalisme 🙏

[@isabelleduprat497]

Bonjour Je re-découvre vos séances grâce à une amie. C est toujours un vrai plaisir. MERCIIIII. Je vais m y remettre, cela fait tant de bien❤

[@fleurdelapleinelunedekohph1861]

Merci infiniment pour ce protocole ! Autant dans les gestes, dans le contenu des explications que dans le ton de votre voix, tout est parfaitement juste pour moi !

[@nellosarti5293]

Bonjour Chrystelle, je viens de tomber sur vos vidéos. Quel bonheur, mille mercis.Daphnis

[@marie-christinealemane9595]

Merci infiniment pour la générosité dont vous faites preuve en partageant avec nous ces exercices

[@florenceflo4845]

Un immense Merci pour ces moments de grande puissance et bien-être :)

[@josephine8834]

Bonjour, je vous ai découvert par hasard, vos exercices sont extrêmement bien expliqués, je vous remercie infiniment pour cette aide, qui me fait bcp de bien. Bien à vous. 🙏💮✨

[@marietheresekotliar3643]

Merci infiniment pour toutes vos vidéos. Je pratique habituellement le QI Gong mais les séances sont suspendues pour causes sanitaires. Je suis heureuse de participer à vos séances (le matin et/ou le soir) qui me font le plus grand bien .

[@joelledeferro8109]

Quel plaisir de vous entendre avant d aller me coucher, merci 🙏💖

[@karineferre5790]

Oh là là comme je l’aime cette séance 🤗 À chaque fois je me dis que je devrais la pratiquer plus souvent !! Merci beaucoup pour ce cadeau 💝 Douce nuit 💤

[@jeancharleslanvin-2755]

😅lanvin Françoise merci beaucoup pour la pratique j'espère apaiser mes douleurs et un bravo pour toutes les vidéos 😊

[@claudettebordeleau]

merci CHRISTEL POUR CETTE DÉMONSTRATION ELLE EST TRES FAVORABLE .

[@donikalikaj7552]

Merci! Quel bonheur de vous suivre! Merci 🙏🙏♥️

[@nicolebarriere3010]

Bonne découverte vos vidéos .Celle du matin me met sur la bonne route de la mobilité chaque jour...dans ces temps d'isolation c'est un lien bien nécessaire, reconfortant.MERCI 😊

[@Nicole-yy2sw]

bsr chrystel c tout ce que je recherchais et je la pratique depuis hier car je viens de la decouvrir et je suis tres satisfaite car jai vraiment besoin de stimuler mon systeme immunitaire..Super je vais etre au top car je fais aussi celui du matin et vos autres videos ;merci merci merci

[@jaquetisabelle7778]

Merci infiniment Chrystel pour vos vidéos. Grâce à vous j'ai découvert le Qi Gong, j'aime beaucoup votre enseignement, votre voix est apaisante, vous êtes une belle personne.

[@정근도-x6e]

Tuina 🇨🇳 중국 전통마사지 💆‍♀️ 계승된 💆‍♂️ 🇭🇰 일본 Anma 긴장과 피로감 풀어주는 마사지 💆‍♀️ 지압 💘 💞 🫒🫒사랑할 수있는 시간들이.... 지금까지 너무나 부족함을 인정합니다 💜 순종ㆍ고난ㆍ시험으로 생각하시요 💏 💚 살다보니 당신이 편안한 사람입니다 💜 살려하니 적토성산,소박한 삶이 요 💚 살아오는 동안 다 내탓입니다 💏 🫒🫒

[@samidemrenaissance5969]

Merci merci 🙏 Gratitude à vous J’adore cette vidéo avant d’aller me coucher Belle et douce nuit 😘

[@elisachopin7862]

Un grand merci pour vos vidéos je pratique matin et soir depuis le confinement !.

[@soleil3354]

Merci infiniment, Crystel, quel beau cadeau vous nous faites !

[@ingridserenite]

C’est vraiment très bien, très clair et facile pour les débutants et pour tous. Cela renforce intérieurement énergie et recentre. Un grand merci.

[@pascaldavoigneau8757]

Un grand merci Chrystel pour ces beaux moments de partage et d'accompagnement :-)

[@henry-maxdumont3634]

Merci de tout notre coeur ! Merveilleuses paroles bienveillantes ! Namasté vers vous. * Diane.

[@helenemassieu8579]

Merci Chrystel pour ce bon moment avant de s'endormir Cordialement Hélène

[@valerietraineau6112]

une belle découverte et le besoin de pratiquer chaque jour ce n'est que du bonheur.merci.

[@spi3757]

Super seance ! J'ai pratique hier soir pour la premiere fois, effet indiscutable !

[@arosebasquin4375]

C'est magnifique chère madame merci pour tous les vidéos de Haïti

[@pascaldavoigneau8757]

Merci Chrystel pour ce beau moment de partage qui m'aide à m'apaiser! Marie

[@daniellegonze1466]

Toute ma gratitude pour votre aide et beau travail Tout le Bien à vous

[@josirb8983]

Merci beaucoup Chrystel une vrai détente,beaucoup de baillements.

[@dufrancanne-marie9869]

Merci Christelle !je vais mettre en pratique dès ce soir et espère que cela m’aidera pour vaincre mon insomnie au fils des jours a venir .😍.Belle journée à vous !

[@brigittejean3801]

J adore vos cours Merci beaucoup Prenez soin de vous

[@dupondm235]

Grand merci à Vous pour ce moment magnifique qui nous apprends (y)

[@bompat3258]

bonsoir, vous découvre ce jour, cadeau de la journée! GRATITUDE, vos conseils arrivent à point en ce qui me concerne, je suis en joie et impatiente de découvrir vos autres vidéos, j'apprécie à sa juste valeur votre générosité, lumineuse soirée patrica

[@jankrissPOMV]

Encore une merveilleuse vidéo. Merci !

[@chansons62]

Merci pour la vidéo du matin et du soir cela me fait du bien Namasté

[@katelyneostyn7193]

Merci beaucoup pour toutes cettes belles et intéressantes videos.

[@marieprevost667]

C'est un plaisir de vous retrouver plusieurs fois par jour pour une séance bienfaisante et enrichissante. Vos explications et démonstrations sont claires et agréables. Merci 🙏

[@aurorebuisson5966]

un précieux accompagnement, merci pour votre presence

[@chrdar5142]

Je voudrais des mouvements pour les épaules merci

[@Yasserghini]

Je me sent bien après vos séances matinale et du soir. Merci

[@mimijoyau3054]

Merci pour vos exercices qui font un bien immense..

[@regineindovino9318]

Gratitude infinie très chère 🙏💕🌈

[@isabellevisse6851]

Merci pour ces vidéo qui sont excellentes et agréables à l écoute.

[@maryseliguori1990]

Superbe qu'elle détente J'adore vos vidéos Merci

[@annabruzzolo7570]

Vraiment très bien. Merci Chrystelle!

[@dupondm235]

>>>> Svp Madame >> à 8 mn 14 On inspire et en expirant vous nous dites de faire le bruit du S >>>Or on entends un bruit fort à votre inspiration et pas de S à l'expir ?? >>> merci d'une réponse :) Cordialement

[@moniqueguetta3354]

Merci vos cours apportent beaucoup d'amour

[@annelefevre2847]

Un immense merci pour votre partage et votre générosité

[@abyssea0]

Ca fait énormément de bien, bienfaitrice.Merci

[@houdarekik3521]

Merci infiniment pour ces petits moments agréables

[@marie-roseboutiller6145]

Merci, ces techniques sont super. Celle du matin me donne la pêche je recommande

[@jorichard7370]

excellent !! vos vidéos sont facile a suivre et très bien expliqué cela me fait tellement de bien, merci de votre générosité... !

[@avaclueless]

Merci pour ces superbes cadeaux que vous nous offrez!

[@yogacoeuractionsstudiovirt7784]

Merveilleux. Merci beaucoup. Pascale

[@19pivoine]

Un grand merci je fais celle du matin c’est top et là je teste celle du soir MERCIIII BEAUCOUP

[@samuelramosgiquel3838]

Un bon professeur de Qi Gong autour de Pont-Aven finistère ? Je suis aikidoka et il y a longtemps que je m'intéresse à la pratique du Qi Gong sans connaître cependant mais instinctivement et vos vidéos me persuade que je veux me tourner vers cette pratique

[@ChrystelMulan]

Bonjour à tous et toutes, découvrez le STAGE D'ETE AU MAROC (Essaouira) que je vous propose du 17 au 23 juillet au centre de Nouar Noujoum : "Ressourcement et outils d'évolution" (Qi Gong - EFT - Médecine énergétique et mouvements symboliques) www.ressourcement-maroc.com/qy-gong-ressourcement-vacancesmaroc/#more-614

[@jeannelebot1787]

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[@pierrettepittet2261]

Merciiiii je chercher q chose pour me detendre le soir et renforcer mon immunité affaiblie par le stress.. merciiiiii❤

[@caroledelfour9250]

Bonjour .Ce n'est pas du tout ma tasse de thé..,mais j'ai eu un truc intuitif à votre sujet (votre discipline..et surtout vous par rapport et à travers votre discipline....Je vais vous suivre avec beaucoup d'intérêt. .Me suis abonnée. .et vous ai partagée. ..bienvenue en ...Nouvelle Calédonie. .☺🙋

[@neicileft]

Merci, c'est très efficace et très fluide, ça circule, ça vit !

[@marynrj1951]

Merci beaucoup 👍🙂 super ! Bien à vous 🙂🌈🕊️

[@maryseromely5610]

bjr Chrystelle et merci pour la réponse et pour votre gentillesse amicalement Maryse

[@michelewillien3906]

superbe.....merci bcp pour ce moment

[@Couleurconfiance]

Merci beaucoup pour votre générosité 🙏

[@maryseromely5610]

merci Chrystelle pour ce partage ca aide beaucoup Maryse

[@karineferre5790]

Merci infiniment pour cette séance que j’ai beaucoup apprécié 💝 J’avais pratiqué celle du matin dans le salon fenêtre ouverte. J’ai pratiqué celle-ci dans ma chambre fenêtre fermée car il fait nuit alors je m’interroge étant donné qu’il y a des « énergies polluées » qui sont sorties de mon corps… Faut il que j’assainisse ma chambre après la séance ? et si oui, comment faire s’il vous plaît ? Merci et douce nuit 🌟

[@janewagner3536]

J'adore votre chose..I wish you had English for the longer ones..ma fracais sais pas tres bee !!

[@morris676]

j'aime beaucoup suivre votre enseignement.. cela apaise beaucoup ! sur cette vidéo j'ai un peu cafouillé sur quand expirer et inspirer, dans l'exercice de fin ou vous suggérez de faire le son s...je ne suis pas sûr ...merci pour votre réponse

[@vincentvandamme1047]

Olivia t'es au top

[@vincentvandamme1047]

Tu me feras 5 agrafes ce soir stp

[@jacquelinemascle1663]

Tres bel enseignement. MERCI MERCI

[@demayanne9672]

Bonjour, j'apprécie bcq vos videos même si je fais du qi qong en Belgique. J'ai une question par rapport à la respiration des poumons, car j'entends que vous inspirez et expirez et parlez du son sss à faire pendant l'expiration. Logique, mais sur la descente de bras ou sa montée.?.. Naturellement je dirais sur la descente des bras à moins qu'il n'y ait un bénéfice à le faire sur l'inspiration???? Bien à vous, et merci aussi pour vos videos gratuites sur le foie....

[@claudegenoud-duvillaret5985]

Merci pour cette découverte bienfaisante !

[@aminaetazadhassanaly1398]

merci Chrystel, vos vidéos m'ont fait découvrir le Qi-Gong avec bonheur ! j'aime votre belle présence et votre voix apaisante :) 4

[@NatA-xd4cc]

Bonsoir Chrystel, je tenais à vous remercier infiniment pour vos vidéos. Elles me sont d'une grande aide! :) Je me demandais si pour les 2 premiers exercices il valait mieux les pratiquer l'estomac vide? Merci d'avance, Nathalie.

[@정근도-x6e]

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[@TheLorenacavalieri]

Un grand merci 💞

[@wakantanka22]

Bonsoir Chrystel. Vos videos sont très accessibles. Une petite question: le son SSS il est à effectuer pendant la descente des bras. Je n'arrive pas à bien le cerner? Merci pour votre réponse

[@ChrystelMulan]

Bonjour Michel, je vous conseil de faire le SSS quand les bras monte et s'ouvrent. Quand les bras descendent inspirez (pour une fois...) en pensant que votre souffle coule dans votre centre pour le renforcer. bonne pratique amicalement Chrystel

[@tafhatmab6906]

Bon continuation nchallah