İstiyorsun… Peki hoşuna gidecek mi?

İstiyorsun… Peki hoşuna gidecek mi? | Hayattan #6

Рет қаралды 37,782

Күн бұрын

Danışmanlık ve Koçluk
www.drgurayayd...
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!

Пікірлер: 174

@-.Baris10.- 3 ай бұрын

13 yıllık bağımlılığımdan kurtuldum vücut geliştirme bu konuda gerçekten çok yardımcı oldu. Hiçbir şey imkansız değil insanın çabasına bağlı herşey. Önce Allah’a güvenip sonra buna uygun işler yapınca hiç bir bağımlılık sizi tutsak edemez.

@wind-seed 3 ай бұрын

25 yaşındayım. 4 senedir Guray Hoca' yi takip ediyorum ve 4 senedir de programini yapiyorum. Bu videoyu sanki bana ozel cekmis gibi hissettim. Ot içmekten, oyun oynamaktan, orda burda sürtmekten okulumu bitiremedim. Şimdi tekrar okula girdim. 1 ay önce ise her şeyi birakma karari aldim. Oyun yok, uyusturucu yok, kari kiz yok, insta minsta kapattim zaten. Evde yatiyorum ve kalkiyorum. O kadar canim sıkılıyor ki bu videoyu dun gormeme ragmen izlemedim. Cunku surekli yatmak istiyorum. Konuyu uzatmiyim bu adam cidden oz abim olmasa bile kendime cok yakin hissettiğim bir adam. Bu adami sadece bir vucutcu olarak goremiyorum. Bu adam cok farkli bi adam sadece onu soyleyebilirim. Sagol abi her şey için.

@inci5902 3 ай бұрын

sporu tavsiye ederim

@egemen129 3 ай бұрын

@@inci59024 senedir programını yapıyom demiş zaten

@rime1782 Ай бұрын

@@inci5902 adam programını yapıyorum demiş zaten

@gokhann911 3 ай бұрын

keşke abim olsaydın. sadece internetten tanımama rağmen gerçek hayatta çoğu insandan fazla faydan dokundu bana hocam. teşekkürler.

@erlik_kh4an 3 ай бұрын

gerçek abin attı kendini şu an aşağı

@enesselduz 3 ай бұрын

Senin gibi bir hocam olması için neler vermezdim bee.

@altinbagimlisi7004 3 ай бұрын

bir miktar para yeterli oluyor aslında?

@enesselduz 3 ай бұрын

@@altinbagimlisi7004 ögrenciyim be reis.

@furkanseyrek. 3 ай бұрын

Var ya işte videolar yetmiyor mu

@furkansahin5275 3 ай бұрын

Ne verirdin mesela?

@tunay1253 3 ай бұрын

10000 tl verebilirsin.

@Bedobaba01 3 ай бұрын

güray aydın türkiyenin bidaha göremeyeceği bir sporcu badici seviyesindedir

@metinwayne 3 ай бұрын

bence o bi era'nın başlangıcı nice güray aydınlar yetişmesi dileğiyle

@muhibey1 3 ай бұрын

Az çok kitap okuyup bu tarz şeyleri araştıranlar bu bilgilere sahip yani bu bilgiler çok eskiden beri mevcut. Sağolsun özet geçiyor bize güzel oluyor

@esekaltyazar 3 ай бұрын

Düşünsene Güray aydın ilkelerinde içerik üreticisi sporcu nesli yetişiyor,nesiller boyu bunu aktarıyor.

@furkancevlik1448 3 ай бұрын

Yavaş ha yavaş

@metinbh6557 3 ай бұрын

Güray Hocanın bu camiadaki en bilgili insan olduğunu düşünüyorum sadece hocamı dinliyorum umarım insanları bilgilendirmeyi hiçbir zaman bırakmaz.

@user-zn4iy3mt8f 3 ай бұрын

Hiç ileri sarmadan izlenecek bir video her saniyesi dopdolu mükemmel

@serhaterdogmus7723 Ай бұрын

Beytullah hocamın kokain hakkındaki bu derin bilgilendirmesi için teşekkür ederiz

@berkodora 3 ай бұрын

Hayattan serisi çok özel bir seri. Dertleşeceğim sohbet edeceğim kimse yok bu seri şifa niyetine geliyor.

@enescetin6986 3 ай бұрын

Yks 10 gün kala bu videoyu izlemek beni çok etkiledi bazı şeylerin farkına vardim

@mertfromhell 2 күн бұрын

bu videoyu defalarca sarıp izleyeceğim ilk izlememde bile bana yardımcı oldu ama biraz daha not almam lazım mükemmel bir hocasınız

@celalkagan9275 3 ай бұрын

Hocam yksye çalışıyorum bu videolar çok hoşuma gidiyor daha sık atsanız izleriz.

@ftratsobudaj3126 3 ай бұрын

güray bey günümüzde live service yani devamlı eşya toplamaya daha güçlü olmaya iten çevrimiçi oyunların popülerleşmesi dediklerinizi doğruluyor. eskiden hikaye odaklı oyunlar olurdu onları oynayınca odağımız bozulmazdı oynardık bi süre sonra sıkılırdık ya da oyun biterdi baştan oynamazdık ama fortnite overwatch gibi sürekli aynı şeyi yaptığın sonu olmayan hikayesiz oyunlar odak ve dopamin dengemizi çok bozuyor

@emre316 3 ай бұрын

Güray hocam çok haklısın. Söylediklerin sayesinde LoL bağımlısı olduğumu farkettim bir kere daha. Beni diğer şeylerden alıkoyuyor, zamanımı alıyor. Bu videodan sonra bir farkındalık oluştu, gerçekten harekete geçmek gerekli. Şimdi yeni oyun buldu sonra yazmaya devam edicem

@aydinakbulut2294 3 ай бұрын

yaklaşık 5 yıl önce bu bataklığa düşmüş biri olarak şunu diyebilirim Güray Aydın Hocamız bunu o kadar güzel anlattı ki bire bir en ince ayrıntısına kadar doğru kendimi gördüm bu video da şimdi hayatım okadar değişti ki yeniden doğmuş gibi oldum bu spor sayesinde bırakın maddeyi sigara bile içmiyorum. Bu videoyu yaptığınız için size çok teşekkür ederim hocam yakından takip ediyorum

@aydinakbulut2294 3 ай бұрын

bu arada tişörtünüzü çok beğendim size çok yakışmış

@biztallright 3 ай бұрын

Ne zaman bıraktın

@iwon3104 3 ай бұрын

Tebrikler dostum

@aydinakbulut2294 3 ай бұрын

@@biztallright 2019 da

@wintersoldier5619 3 ай бұрын

@@aydinakbulut2294ne kullanıyodun abi

@salimozel2576 3 ай бұрын

bir sporcudan bir doktordan çok daha fazlası bir idolsun güray hocam

@metost6086 3 ай бұрын

Bu videoyu oyun oynarken dinliyordum sınavlar kısmına gelince içimdeki belirsizlik duygusunu hissettim ve sıkı bir çalışma ile 2 sınavımdan da yüksek aldım yarınki sınavımı da halledip kafam rahat bir şekilde yaşayabilirim.

@ArifEmre1 3 ай бұрын

Hocam süpersiniz Allah bu seriye zeval vermesin

@kayraakpinar 3 ай бұрын

bayılıyom bu seriye, sağolun hocam

@buraksenyurt7219 3 ай бұрын

Seni tanıdığım güne şükürler olsun

@nebileyimisimne 3 ай бұрын

Bayılıyorum bu adama. Muazzamsın

@guncelbulbul3199 3 ай бұрын

Özleniyorsun reisim. Seviliyorsun.

@yunusemre-wf5tm 3 ай бұрын

04.35 hocam tam samsunlu item olarak e yi olabildiği kadar vurgulu ve uzun söylemen... videonun en iyi yeriydi

@perfectionisanart4582 3 ай бұрын

Dopamin ve serotonin in kolay elde edilmesi bahsedilen bağımlılıklarla. Bizi günlük hayattaki asıl elde etmemiz gereken başarı ve sonrasında bize vereceği mutluluk ve zevkten alıkoyar. Bir öğrenci oynadığı oyundan dopamin ve serotonin uyarısını alıyorsa neden sınavlarda başarılı olup bundan zevk alma gereksinimi duysun ki ? Yada spor yapip onun zevkine varsın . Tamamen daha kolayı seçecek her zaman

@jeanpaulivan2007 3 ай бұрын

Çocuklarıma izleteceğim mükemmel bir paylaşım olmuş. Emeklerinize sağlık hocam

@ozcanadal3623 3 ай бұрын

Kaliteli içerik üreten nadir insanlardan biri👍

@talhasari42 3 ай бұрын

İnsanın aslında düşündüğümüz gibi radikal bir canlı olmadığı Robert Greene "İnsanın Doğasının Yasaları" kitabının da ana konusunu oluşturur. Güray hocam sadece kendini geliştirmekle kalmayıp bizleri de bilgilendirdiğin için sana çok teşekkür ederiz

@asmrhome317 3 ай бұрын

Kral bahsettiğin kitap güzel mi ?

@dartspider 3 ай бұрын

Daniel Kahneman da Hızlı ve Yavaş Düşünme'de de bahsediyor sanırım, ancak okuyamadım henüz, ikisi de listemde, umarım yakın zamanda okuyabilirim.

@yavuzozenc1993 3 ай бұрын

Rasyonel demek istedin herhalde

@kreyzmen1951 3 ай бұрын

Konu ,anlatım çok güzel hocam ağzınıza sağlık

@atabeynar119 2 ай бұрын

Çok güzel video olmuş Ben de bağımlı idim kurtulması çok zor Şimdi allaha şükür bıraktım ama bu sever de ilaç bağımlısı oldum

@Tearmo 3 ай бұрын

Kanalın en iyi serisi oldu

@saliharisoy9782 3 ай бұрын

Hocam paylasdiginiz bilgiler icin cok teşekkur ederim allah rasi olsun sizden

@cemgulbay 3 ай бұрын

"Dilediğin şeye dikkat et çünkü gerçekleşebilir."

@mahmuthk Ай бұрын

güray hocam merhaba. 4 yıl önce paylaştığınız saç dökülmesini engellemekle ilgili videonuzdan geliyorum, hala eskisi gibi ilaçları spreyleri kullanıyor musunuz yoksa azalttınız/bıraktınız mı? cevap verirseniz çok sevinirim.

@pointblankIsmeti 3 ай бұрын

mükemmel bir videonun mükemmel bir sonu var. Son 2 dkka başyapıt harbiden klip alıp kaydettim

@receperecek9252 3 ай бұрын

Hocam ağzınıza sağlık.

@zafertalanc8065 3 ай бұрын

Allah uzun ömür versin ama vefat ettiğinde(benden önce olursa) çok üzüleceğim birisi gerçekten

@efeguleryuz1484 3 ай бұрын

her gün kanala girip kontrol ediyorum video atmış mısın diye abi, her gün video at lütfen

@cihandemir7305 3 ай бұрын

Vay bee, sigarayı bırakalı 3 gün oldu daha ama böyle bir video'nun gelmesi çok motive edici oldu. Teşekkürler.

@Elxansoy 3 ай бұрын

İlk hafta zor geliyor, sonra rahatlıyor insan.ben bırakalı 7 ay oldu

@venomwallpaper1685 3 ай бұрын

Benim de 2 sene 8 ay oldu bırakalı

@Firinda_Sutlac 3 ай бұрын

harika bir video canım abim

@semanurekiz3768 3 ай бұрын

Türkiye standartlarında bulunmayacak nimet GÜRAY AYDIN🫶

@gorkemsaltan4227 Ай бұрын

Bagimlilik disinda dikkat eksikliği icinde bir oneri videosu yapabilir misin hocam

@locog5869 3 ай бұрын

Ağzına sağlık hocam hayat serisinin devamını bekleriz

@emlcvdv Ай бұрын

Saçlarım tekrar nasıl çıktı videosunda tanıttığın ilaçları bıraktın mı yoksa kullanmana rağmen saçlar yine gitti mi?

@emirhan5733 3 ай бұрын

abi stresten yeme bağımlılığını nasıl engelleyebilirim? bu çektiğin içeriği yemekle bağdaştırıp kısa vadade mutlu olmayı değil de uzun vadede mutlu olmayı düşünüp mü yaşam tarzımı değiştirmeliyim?

@yakupucakci4076 2 ай бұрын

Hocam bir sonraki videoda bir eşyadan veya kişiden sıkılma durumunu anlatır mısınız

@hasanvelioglu2573 3 ай бұрын

Önce beğenip sonra izliyorum. Teşekkürler

@Dkdkdkdkjd 3 ай бұрын

Senin mizahın bağımlılık

@Ufuk. 3 ай бұрын

Hocam tamda sert diyet döneminde anabolik tavuk tadında bir video gelmiş teşekkürler.

@wifiwifi9578 3 ай бұрын

4 yıl spor yaptım adeta aşk derecesinde güzel bir programa da sahipdim boyun fıtığı oldum iki yıldır yapmıyorum spor yapmamak daha iyi😅 bunu anladım spor yapmayın dinlenin

@mustafaakipek426 3 ай бұрын

Hocam adamsın lütfen devamı gelsin :)

@oguz2820 3 ай бұрын

ertelemeyi de inceler misin ağabey

@Frediusvitae 3 ай бұрын

Elinize sağlık hocam.

@emreturker4038 3 ай бұрын

Vücut geliştirme kokainle aynı şey gibi görünüyo geçmiş olsun arkadaslar

@heavyduty3169 3 ай бұрын

guray aydını izlemenin ben de bağımlılık yarattığını fark ettim o yüzden izlemeyi bırakıyorum (!)

@Nothing-oi8ke 3 ай бұрын

tuluğ topa güray aydın bi podcast müthiş olmaz mı

@sydef7813 3 ай бұрын

OĞLUM KİM ATTI LAN 3 DISLIKEI BU ADAM NE YAPSIN DAHA SİZE NE İSTİYORSUNUZ PARAYLA BULAMAYACAĞINIZ BİLGİLERİ BELEŞE SUNUYOR

@asmrhome317 3 ай бұрын

Hoca, abi, mentor 🥷🏽

@qty0_ 3 ай бұрын

Mükemmel bir video olmuş teşekkürler

@user-ng1xm6oi5b 3 ай бұрын

Son aşama hizli geçmiş kural koyalim tamam ancak hen an dopamin istegiyle savas halindeyiz bu aşamada kurali nasil güclendirebiliriz?

@dartspider 3 ай бұрын

Dopamin ve Serotonin arasındaki farkı anlamak çok önemli sanırım. Anladığım kadarıyla instada kaydırmak -> dopamin; anlamsız gelse de kaydırmaya devam etmek, sürekli keyifli bir şey çıkacakmış gibi aramak ve o şeye denk geldikçe daha fazla kaydırmak, ancak bir yandan da anlamsızlığın ve asıl istediğimiz şeyin bu olmadığının farkında olmak. Oysa mesela benim için kitap okumak; gerçekten okurken keyif alıyorum, gerçekten mutlu oluyorum ve örneğin gece yatmadan önce asıl istediğim şey 20 tane reels izlemek değil 20 sayfa kitap okumak, beni mutlu eden bu, sanırım bu da serotonin. Ancak her ne kadar bunun farkında olsam da, bazen ve özellikle bazı günler doğru tercihi yapmakta zorlanıyorum. Bazı günler deme sebebim bazı günler telefonu hiç aramazken bazen bakmadan duramıyorum. Bu doğru tercihleri daha fazla yapabilmemiz için ne önerirsin abi? Kitap okumak beni daha mutlu edecek ve uzun vade isteğim bu ama bunu bilmeme rağmen gidip o telefonu almak daha kolay geliyor mesela ve bazı geceler bu şekilde bitiyor, farkında olsam da.

@iamquadguy 3 ай бұрын

Hayır. Aralarındaki farkın bununla pek bir alakası yok. Kitap okurken de haz almanı dopamin sağlıyor. Miktarları farklı sadece. Ben de zamanında çok araştırıyordum bu farkı anlamak için. Kısaca dopamin aslında işaretleyici bir moleküldür. Yani hayatta kalmanı sağlayacak şeyleri beyin kaydedebilmek için dopamin ve dopaminin uyardığı motivasyondan faydalanır. Serotonin dediğin hormon motivasyondan daha farklı olarak senin gün içindeki ruh halini(genel anlamda huzurlu veya depresif hissetme), açlığını ve uykunu kontrol eden daha kapsamlı bir nörotransmitter. Aynı zamanda 5-HTP ve Melatonin gibi uyku hormonlarından sentezlendiği için yeterince iyi uyku uyuyamazsan depresif hissedebilirsin mesela. Dikkat edersen uyuşturucu bağımlıları ne kadar haz alırlarsa alsınlar genel anlamda mutlu ya da mutsuz olmalarını aldıkları keyif etkilemiyor.

@sergeidragunov3668 3 ай бұрын

Bu aralar yoğun şekilde ot kullanmaya başladı :/ gerçekten kişinin hayatını olumsuz etkiliyor giderek sorumsuz bir hâle getiriyor insanı

@berkecanhagen1319 3 ай бұрын

Hocam çok tecrübelisin belli maşallah

@elindefenerleadamarayan Ай бұрын

Diyet yapan birinin pastayı yeme isteği dopaminle mi açıklanır. Ben sürekli kendimi bugün son bugün istediğimi yiyip kendime yeni bir hayat kuruyorum diye kandırıyorum ama bir bakmışım 1 ay sonra aynı yerdeyim.

@ahmettunahankahveci7161 3 ай бұрын

teşekkürler Güray hocam

@erkanagri7426 3 ай бұрын

"Beyaz adam bir gün paranın yenmeyecek bir şey olduğunu anlayacak"

@impdgamestr 3 ай бұрын

neden ilaç bağımlılığından da bahsetmediniz hocam bunun da spor camiasında çok yaygın bir şey olduğunu biliyorsunuz yurtdışında bu bağımlılık için destek ve rehabilite dayanışma merkezleri var.

@subayolcam 3 ай бұрын

Yemek başında izleyecek video ararken gelen güray hoca bildirimi...

@MevcudiYET 3 ай бұрын

Beyin daha fazlasını ister okumuşsun hocam ben de yeni okudum bu bölümü. Kolay gelsin.

@Ahmet-qi8hg 3 ай бұрын

Kral kaç gündür video kıtlığı çekiyom sana da sövdüm baya video atmıyon diye hakkını helal et

@dostkayaoglufedaisi6679 3 ай бұрын

Hocam süpersiniz. Geçenlerde Serdar Aktolga, steroidlerin de en büyük bağımlılık olduğunu söylemişti. Bunun hakkında da video çekebilir misiniz? Daha da büyük olmak için hayatlarını daha büyük riske atan insanları inceleyebilir misiniz?

@suleymanbalaban5223 3 ай бұрын

Çok güzel konuya deginmissiniz bagimlilklar alkol vs gibi peki Steroid bagimligini nabicaz hocam onada girseydik keşke ....

@arifisk129 3 ай бұрын

TULUĞ TOPA ile bir podcast yap

@thegame3661 3 ай бұрын

Antrenman öncesi met efedrin ektazi cafein kullanıyorum bağımlı oldum yoksa antrenman yapamıyorum yardım

@omerosmantekirdagl1921 3 ай бұрын

X kişisinin yokluluğuna alışamamak bağımlılığa dağil mi hocam

@thetahayusuf 3 ай бұрын

Beyin unutur hocam zamana bırak yaşandı

@furkanbarutcu7354 3 ай бұрын

“ Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim “ Mustafa Kemal ATATÜRK

@bilalkavak2415 3 ай бұрын

Hocam kenevirin vücut geliştirmeye etkisi ile ilgili video gelir mi?

@thegame3661 3 ай бұрын

İstigram reelsıda uyuşturucu olarak sayılır dopamin bozuyor antrenmanda uyarıcısız yapamıyoz dopamin az geliyor

@pnarR175 3 ай бұрын

Kullanmış kadar bilmek 🤩

@efo8039 3 ай бұрын

tam zamaninda boss👑

@kaankuzubasoglu1443 3 ай бұрын

Teşekkürler

@Michaelcorleone097 3 ай бұрын

Hocam Berkay Türkkanla bi icerik gelir mi belki❤

@DoraRiri-nb8lt 3 ай бұрын

Sen video atmayınca benim antreman yapasım gelmiyor

@elcanelizade6121 3 ай бұрын

The matrix has you...

@hasankeles5529 3 ай бұрын

Reis bunlar neden anlatılmiyor üst yetkililer tarafından

@burak81923 3 ай бұрын

The Molecul Of More diye kaynak verseydin hocam

@capone5494 3 ай бұрын

geldi İMPARATOR 💪

@alemdardaral995 Ай бұрын

RESPECT +1

@Bartholinn 3 ай бұрын

Anabolik saatler değişti de haberimiz mi yok hocam

@latief8405 3 ай бұрын

kötü bir idmandan sonra dönüp izlemek...

@thetahayusuf 3 ай бұрын

Nörobilim ile ilgili daha fazla içerik gelsin (beyin daha fazlasını istedi 😂😂)

@gercekaristo 3 ай бұрын

Teşekkürler. Big Guy

@sezeralkan2959 3 ай бұрын

Güray hocam 🙏

@enes.kygssz 3 ай бұрын

süpersin hocam

@emrekocak5370 3 ай бұрын

İstediğin ya da yaptığın "şey" gerçekten beğenediğin "şey" mi ?

@olcayuysal6492 3 ай бұрын

abi yemek örneği verirken niye hamburger videosu koydun lapa pilav ağzımdayken izledim

@gudratbayramov619 3 ай бұрын

Abi bu videonun hayattan 5 olması gerekmez miydi?

@haliskara2879 3 ай бұрын

steroid bagimliligi hakkinda ne dusunuyosun hocam

@emredemir9852 3 ай бұрын

Dostlar bu tür konulara ilginiz varsa Robert Sapolsky'nin ''Davranış'' kitabını okuyun beğenirsiniz.

@keremtoman 3 ай бұрын

videonun anabolik saatte gelmesi nacizane

@engingoren2015 3 ай бұрын

👏👏👏👏👏