Стоит ли пить БАДы? Нужно ли пить витамины?

Всем привет, сегодня рассуждаю на тему витаминов и БАДов (биологически активных добавок). Нужно ли пить БАДы? Когда нужны витамины, какие нужно пить витамины? Где покупать витамины?
Отчет об омега • Пил Омега - 3 больше м...

[@user-bx3xe8og8f]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР. СПАСИБО ЗА ВИДЕО.

[@nadin7926]

Здравствуйте, Сергей и Сэмыч!!! Бадам не верю,а витамины очень редко,редко и то не регулярно пью . Сергей,вас интересно слушать,а Сэмыч милый Профессор отлично разбирается во всем!!!))) Всего вам самого наилучшего!!!

[@user-cp7vo5nb1y]

Сэмыч мыслит лучше всех! )) 💯 лайков и ещё в 💯 раз больше!)😊😉

[@user-qr2xh6li8x]

БАДы не принимаю, но послушать рассуждения о них интересно. Спасибо. Лайк 👍 за полезное видео.

[@A_l_e_x_a]

С подросткового периода регулярно зимой выскакивал герпес на губе. Лет с 20-ти стала пить витамины раз в полгода (пила мульитабс имуно плюс), тогда герпес перестал беспокоить. Перестала их питьнесколько лет назад, т.к. компанию, которая их выпускала поглотила какая-то другая и качество испортилось. Другие витамины выбирать не стала, так до cих пор ничего не пью (кроме D), но и герпес вроде пока не буспокоит.

[@user-gr9gi8pw3l]

Сергей, как врач согласна с вами на все 100%.

[@Iren65UK]

Мы с мужем - два разных полюса во многом . И особенно в отношении медицинской темы . Любит страшно всякие курсы ,, для профилактики" , а я глядя на это офигеваю . Начала пить комплекс витаминов ( 50+) и то получается через день , хоть и лежат ,,перед носом" . Муж свои закончил (100шт! ) ещё до нового года .😮 Доля скепсиса поселилась во мне навечно и уже давно . Не вижу ни у кого ощутимых результатов , больше самовнушение .

[@Iren65UK]

Я приверженец натурального сбалансированного питания . Это надёжней . Ты то , что ты ешь - кажется так сказал кто-то из древних ?

[@SemSerega]

Главное верить :) Когда пьешь витаминки, они уже работают. Ты молодец - делаешь пользу :) Но если серьезно, то отследить действие витаминов сложно, если есть дефицит то они работают, если нет то пустая трата денег

[@user-ge1fi8gm2i]

Слышала версию, что витамины вызывают преждевременное старение...

[@dori1347]

Здравствуйте! Наткнулась на ваш канал совершенно случайно, но очень рада этому. Мне 21 год, есть проблемы с лишним весом, начала ходить в спортзал. Решила здоровье укреплять по всем фронтам, поэтому бады тоже собираюсь заказывать. Ваши видео очень интересные! Также вы очень круто вдохновляете, спасибо!

[@SemSerega]

Это радует, что вдохновляю вас, успехов вам!

[@dori1347]

@@SemSerega спасибо!

[@user-jg3qw8wy5i]

Айхерб это любофф! Но набрав три коробки, я нашла в себе силы остановиться)) Да, я тоже производителям американским больше доверяю, чем некоторым нашим лекарствам, сделанным из дешёвых китайских составляющих. Постоянно пью Д + МК-7, Омегу-3, магний. Ждут своего часа Хондроитин сульфат, коллаген, МСМ, Наттокиназа. Кстати, интересное исследование есть по хондроитину: снижает воспаление в организме, препятствует полипам в кишечнике. Ну, я его для всяких связок-коленей-глаз буду курсом пропивать. Есть Астаксантин (но некоторым вреден для зрения). Ну и цинк, витамин С, конечно))

[@user-jg3qw8wy5i]

Это ты, Сэмыч, ещё биодобавки для котиков с айхерба не пробовал! Мои возле холодильника круги выписывали )))

[@grapsenerji2]

Докъ, что скажете о травах ? Пить как чай, шалфей например , тимьян , шиповник

[@SemSerega]

Если знать происхождение трав, условия хранения и как их принимать, а также какое действие будет, то можно.

[@user-ze7io6py7t]

Мы в семье пьём витамины. Два раза в год. Сдаём анализы и потом наш врач назначает те витамины какие надо в данной ситуации. Ну Сэм как всегда гений мысли. Чудо мордяха очаровательная.

[@Mikhail-Milkhail]

Ну вот же!!!! Вот!!!! Верный подход к делу!!! 👍👍👍👍👍

[@akiva781]

Сергей, а вы не проверяли Омегу, как советуют в интернете? ) ну или заморозить в морозилке и посмотреть на результат или капнуть там на что-то...

[@SemSerega]

С пенопластом вы имеет ввиду, растворяет или нет? В морозилке на помутнение? Пока не проверял

[@akiva781]

@@SemSerega да)

[@ellapandar2329]

Пью Ашвагандху и др добавки Аюрведы - натуральные травы 🌿 доступны и качественны

[@hermannweidenfeld9955]

Принимаю БАД Диосмин с геспередином для укрепления сосудов. Быстро не помогает, нужно длительно использовать совместно с троксерутином. Улучшение пошло через 2 года постоянного приема. У всех по разному, все зависит от степени запущенности заболевания.

[@user-se8oe3jr7j]

Даю маме витамин В12 и витамин Д в комплексном лечении при деменции, всё с iHerb. Перед тем как пить сдавали анализы, прописал невролог. Прошёл месяц пока результатов никаких не вижу, посмотрим может ещё через месяц какая-то положительная динамика будет.

[@Irene-Time]

IHerb зарегистрирована в США и по идее подчиняется законам продажи еды и лекарств установленными FDA. Да, БАДы как пищевые добавки не тестируются на эффективность, но тестируются на безопасность. Доза приема должна быть безопасной.

[@akiva781]

я вот перестала доверять совсем ВОЗ, и задумалась : а стоит ли доверять тогда американскому сайту...

[@Irene-Time]

@@akiva781 а что так? Рекомендации дело личное, а вот следование законам FDA личным не назовёшь. Почитайте их Warning Letters

[@akiva781]

это точно. затягивает.. ну витамин Д - в обычной аптеке аквадетрим беру. . то , что он убирает дефицит это 100% проверено на себе. потому что предварительно сдавался анализ , затем врачом была назначена повышенная дозировка на 2 месяца. через 2 мес снова анализ - и уже по анализам в норме. ну а дальше на постоянной основе небольшая дозировка.

[@SemSerega]

Да, только у него запах не очень приятный и доза маленькая

[@akiva781]

@@SemSerega нет, что вы. запах не не очень приятный. он ПРОТИВНЫЙ напрочь :D

[@user-by2mv4pm5f]

@@akiva781 🤭🤭🤭

[@user-ge1fi8gm2i]

Мне гастроэнтеролог прописал БАД . Удивилась, но принимаю )

[@user-gr9gi8pw3l]

Как Сэмочка?

[@user-ru9wg5le2i]

Без анализа?

[@ZloyDoktor]

Однозначно Американский Мелатонин в виде БАДа ГОРАЗДО лучше любого аптечного, и ещё и дешевле при этом. Вит С в БАДах есть не только в виде Аскорбиновой кислоты, как все привыкли, но и в виде Sodium Ascorbate, что подходит людям с больным желудком. И при пересчете, так же получается ещё и дешевле хорошего аптечного. Витамины пьём всей семьей только Optimum Nutrition. А в последнее время открыла для себя Аюрведические препараты Himalaya. Даже "подсела" на Mentat (у них правда надо краску смывать с таблетки, т.к. от души красят). Эффект ощущался неплохой, даже на всякий случай сдала тест на наркотики, но всё оказалось в порядке. Так что я ЗА БАДы, в разумных пределах конечно.

[@user-ru9wg5le2i]

Доктор!!!!!!аууу!!!

[@user-vn1eg7po6k]

Посоветуйте эффективную добавку с кальцием. С высоким уровнем усваиваемости.Очень нужен. Скоро буду посещать плазмолифтинг десен. Панорамный снимок показывает атрофию костной ткани зубов. Пока творожки ем на ночь. Обидно: все зубы здоровы. И так просто можно их потерять... Никогда не употребляла бады. Только поливитамины.

[@SemSerega]

Почитайте об этой добавке, возможно вам подойдет iherb.co/h4hyWq7

[@user-vn1eg7po6k]

@@SemSerega спасибо🙏

[@user-ob8tm3fj3x]

А ми бади і вітаміни не п'ємо, їмо овочі і фрукти.

[@user-ru9wg5le2i]

Идём дружно и сдаём анализы на витамины и минералы

[@user-jg3qw8wy5i]

К сожалению, на Пабмеде можно найти "доказательства" любых точек зрения (противоположных), там куча препринтов, которые никогда не будут напечатаны в серьезных журналах. Без специального образования лучше Ланцет и Nature читать, там статьи прошли рецензирование научными консультантами. И даже там, если появляется более убедительное исследование, предыдущую статью могут убрать из журнала.

[@SemSerega]

Согласен с вами, иногда исследования противоречат друг другу, но минимум можно найти информацию для размышления и в какую сторону двигаться дальше если тема интересна

[@nessi3801]

@@SemSerega сейчас каждый зарабатывает как может. 🤑 Одни производят не нужные товары, другие делают деньги на их рекламе. Пишут статьи в журналах, потом переписывают, потому что предыдущее уже не ПРОДАЁТСЯ... И уже неважно, что в итоге получает потребитель и как он с этим будет дальше жить - это его проблемы. А человек "существо - ДОВЕРЧИВОЕ". " Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!"

[@user-ns6mx6po4c]

Док как считаете к/м ( сметана , масло , кефир ) можно ли совмещать с мясными продуктами ? Или делать несколько часов паузу ...

[@user-bo8jy8ov5v]

все синтетические витамины не усвааиваются так как нужно. и БАДы никто не исследовал, что в них. Единственное, что можно принимать, это витамин Д3 и Омега 3. все. И нужны физические нагрузки. обязатенльно

[@Iren65UK]

Смешно сказал : с помощью БАДов мы можем улучшить рацион .🤔 😂🤭