Столкновение мнений. Спина. Югай против Линдовера. часть 2

[@Ромабро-м6ч]

Красавцы Линдовер и Югай мужики жму Вам руки. Как хотел бы я с Вами позаниматься. Моё уважения Вам мужики.

[@MikhailGege]

Самый позитивный дуэт ) Следующим столкновением будет прокачка ног ) Жду с нетерпением ! ))

[@АлексейТолстов-н7и]

Станислав, хочу сказать СПАСИБО! Вчера посмотрел Ваше видео в ютубе с Югаем тренировка спины. Сегодня провел тренировку, следуя Вашим советам, сочетая тяжелые упражнения и многоповторные упражнения в суперсериях. Такого удовольствия от тренировки спины я не получал никогда! Рабочий вес уменьшился, а по ощущениям спину "отработал" я гораздо качественнее. Рад, что Вы делитесь своими знаниями с теми, кто только пришел в спорт или просто ищет свой путь тренировок. Спасибо!

[@Andros381]

Ogromnoe blagodarstvie Stasu i Sergheiu za poznovatelinuiu informatsiu.Treniruiusi po vashim metodicam realino esti horoshii rezulitat.Uspehov vam i spasibo bolishoe!!!

[@MrBalyAlex]

Станиславу и Сергею огромная благодарность! Все ОЧЕНЬ интересно,познавательно и полезно(надеюсь что для большинства)!

[@imiroshnichenko]

Замечательная 2-ая часть. Станислав и Сергей провели ее даже лучше 1-ой! ))

[@СергейБондарь-с4е]

Здравствуйте! Очень понравилось видео ! Имеет позитивный посыл .Ребята предлагают варианты разнообразные ,что в свою очередь дает возможность выбора ,а кому интересно найдет свое и будет применять !! Спасибо большое Вам сделано душевно искренне с желание поделится ценным опытом своим!!! За это люди платят деньги!!!!

[@igormotowilow7170]

Спасибо мужики !! Всегда рад вашему дуэту . Видео всегда от вас позитивные и информационные . Удачи .

[@DrakonHan]

Мне нравятся упражнения Югая. Есть результаты. Конкретно тренировал грудь по его советам + добавил одно упражнение свое (брусья с отягощением), сразу заметил рост. Респект тебе Югай!

[@vladislovepokov6899]

с каждым выпуском Линдовер все темнее и темнее, такое ощущение, что в следующем выпуске мы увидим Стаса негра

[@max89051]

не, он станет черной дырой и будет поглощать всех качков))

[@Ansarrsky]

Я уверен что это дело рук меланотана

[@1982huli]

Ansar Chop-Chop ты абсолютно прав.я имею свой опыт употребления этого пептида.он именно такой оттенок дает и работает очень быстро-реально каждый день,глядя в зеркало,поражаешься изменению своей рассы дальше в негроидную))меня индусом называли))к слову такой оттенок и такая глубина цвета ,как у Стаса здесь,у меня была уже после 3 инъекции .после 7-8 уколов я испугался-без солярия активно темнел-даже губы синие стали.

[@--curiosity--]

Ansar Chop-Chop +1 Балуется пептидами )

[@makc975]

Alex Berezkin скоро до метанчика дойдет

[@AlexandrChuiko]

Югай, объясняет томно и с расстановкой )) прям слушаешь и веришь...

[@Andrew-vw2ii]

Только что 1 часть посмотрел, а тут сразу вторая... Спасибо!

[@Фантомас2]

На мой взгляд очень хорошая концепция, Сергей Юграй рассказывает как правильно делать основные упражнения, а Стас Линдовер дает более, (хитрые что ли..) связки. Спасибо очень интересно. Всегда нравится эта рубрика. п.с. Интересно было бы еще посмотреть что ни будь связанную с восстановлением после травм.

[@ВладПанфилов-в7м]

для новичков Югай-самое то.)

[@filkinspoof1]

Очень информативно и профессионально сделано. Спасибо!

[@kuzma07pc]

Спасибо за видео, которые делаете для нас

[@JuliaMirza]

Молодец Линдовер! Вот что значит человек со стажем. Действительно не всегда то что выполняется "неправильно" является травмоопасным. И наоборот.

[@AndreyDrozder]

жду батл в пинпонг!)

[@axellxell]

Слушал внимательно, но про Любера в конце не понял. И по больше про нюансы упражнений. В упражнениях на спину техника очень важна. А про скругление спины: всё зависит от целей атлета. Если нужен разовый максимум, то скругление верхнего отдела спины вполне допустимо. Если работа на мясо, больше 6 повторений и круглите спину. Значит перебрали с нагрузкой. Спасибо за видео.

[@MrBalyAlex]

Читаю в комментариях глупости и гадости и понимаю что вы( те кто их пишет) просто изрыгаете их из себя в злобном безсилии! Ваша зависть к Станславу понятна: вы не способны достичь таких выдающихся результатов да ещё и достичь понимания тех биохимических процессов, которые происходят в организме человека во время силовых тренировок, ну не хватает у вас как минимум силы, воли ....а может и мозгов, ну уж так вам не повезло! Хотя я уверен что вы могли бы тоже достичь многого, но ЛЕНЬ вперёд вас родилась! А то что мы все видим в лице Станислава, это колоссальный труд, работоспособность, жажда знать и понимать все что происходит в нашем организме и он это сделал !!! Уважаю таких людей! А вам ЛЕНТЯИ советую заняться хоть чем нибудь полезным, хотя бы для себя, а потом может поймёте, что и для других можно постараться, да и безкорыстно, кстати!

[@MagnusVictorinus]

Соглашусь на все 100 процентов! Люди! Нельзя быть настолько гнилыми и злыми до основания черепа! Уважайте любой труд проделанный! Не нравится данная тематика, не смотрите!

[@заправду-к7з]

ты прав братан,, они все суки

[@Pulsedriver15]

100+ потрясающий дуэт и смотрится с удовольствием!!! Югай очень много полезных вещей иложил! спасибо Вам за Ваш труд!

[@МаксимДубинин-г4э]

Где теннисная партия?)

[@mkdigital6193]

О, Югай переоделся) Наконец-то снял свою простыню)

[@РоманКравченко-п1е]

Молодцы обое, есть что выбрать для каждого из нас.

[@alexandernikolaev9416]

Классное видео! Вообще очень хороший проект)) Надеюсь они еще много снимут))

[@andreycher7302]

С удовольствием жду вашу тренировку ног:)

[@НодирБаротов-п9в]

красавцы . очень уважаю вас. удачи вам

[@Натуральныйспорт-н1л]

Югай , не слушай ни кого ты красавец))), давай еще больше трапеций .....................))

[@АндрейВоскресенский-л6с]

Отличный дует! Очень понравилось!

[@MegaBarlok]

Линдовер, супер мужик. Нравиться как он ведёт, что говорит и о чем. Вообщем смотрю только ради него.

[@alexobelets]

Поддерживаю целиком и полностью :)))

[@Achmd]

ага. особенно его гениальное "делаю становую с прогибом ,потому что так лучше выделяются мыщцы спины"

[@SlaV1463]

Если брать гантель для пулловера самому так, как показал Станислав, причем достаточно тяжелую, то легко получить травму позвоночника, так как присутствует скручивание!

[@entercore1999]

Они так смотрят друг на друга))) Мужики это вы прекращайте))) А так все супер. Спс.

[@sporttime8937]

ну становая не совсем упражнение для спины,,точнее не только для нее,.не факт что даже 50 на 50 распределение нагрузки между спиной и(ногами и якодицами),,а при таком выполнении уж точно скорей 45 на 55.,а если нужно спину проработать то лучше штангу не опускать ниже колен,,та будет работать в основном спина!

[@ВиолеттаГниломедова]

Очень уважаю линдовера на счёт выполнения упражнений считаю что не бывает не правильной амплитуды или не верного вектора все относительно. Нужно подбирать индивидуально с наибольшим КПД от движения в упражнении. Если на видео вы видите как это делает профи то это не значит что так следует делать вам!!!.

[@denisinkognito1158]

Полностью согласен

[@СергейКузнецов-д9р]

Травма опасно, не травма опасно - вот критерий, Стас говорил.

[@Gufasko]

Сергей Кузнецов Бля у меня от твоего комментария теперь травма глаз

[@alexpetrov6071]

Виолетта Гниломедова Трудно поспорить. Тягу верхнего блока (при кажущейся простоте для меня было одним из самых сложных упражнений для понимания биомеханики) к груди специально обобщал видео материлы, так нашел аж 5 разных техник исполнения от разных достаточно авторитетных спортсменов. В итоге для себе сделал микс только который и зацепил и стал давать наибольший эффект. До этого попытки копировать 1 в 1 чужие техники не приводил к ощущению качественной забивки.

[@dzurdzuk6384]

@@Gufasko 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@23sigars]

ПРОСТО СУПЕР!!! СПАСИБО!!!!

[@denisx7085]

Очередное отличное видео! Лайк, молодцы!

[@eduardjager6399]

чувак в белой майке на заднем фоне , что голени качает , похож на манекен , который не может погибнуть в дтп :D

[@alexdem4476]

На шестой минуте на заднем плане в тренажер сел лысый качок, и похоже заснул. Устал наверное делать упражнения... )))

[@sapfir4243]

Ага. Я смеялся минут 10. ))) А нет, он там шевелил пальцами - видимо, ковырялся в телефоне (смартфоне, айпаде). Но всё равно, если представить, что он заснул, то это смешно. ))

[@webdevelopertimofeimihhail3502]

Хотелось бы узнать, по поводу методов тренировки Любера на первый год занятий. Вся идея в том что бы делать одну базу и притом в один и тот же день и жим лежа на скамье, и присядания, и подтягивания, и жим вверх и так далее. Как Вы считаете, является ли это хорошим сочетанием для первого года тренировок или же лучше сплитами делать?

[@NI7eful]

Югай - палка колбасы

[@KirillVoroncov]

Что за хуйню ты несёшь? У него межсезон глубокий на данный момент, это ежу должно быть понятно. Можешь посмотреть его форму на момент выступлений.

[@Surovjeniya]

На тебя бы глянуть....колбасных дел мастер

[@NI7eful]

Суров Евнений бом бом бом

[@andreymakarov5615]

палка колбафы

[@max89051]

а ты пельмень))

[@АртёмКруголь-к5у]

Стас лучший!

[@frankimorello9710]

У Стаса что за чёрные точки на целевых группах мышц дельт и трицепса, дэка?))

[@temaykt]

В этот раз хоть не тянули со второй частью)

[@meganza8466]

на 5.42 мин мужик на втором плане, спит что ли?

[@nickstepanov7012]

Всё лето через день ходил на турники (летние каникулы устроил от зала), подтягивания прогрессировали. Даже до блинов в 10 кг дошел. Потом вернулся в зал и начал качать спину 1 раз в неделю (на массу), начинаю с подтягиваний - но каждую неделю результаты всё хуже и хуже (прям по неделям - 15, 13, 11 max). Я конечно не гонюсь за количеством, но получается что она слабеет... Чо делать то, паниковать, подтягиваться через день, или пох? Так скоро дойду до 5 подтягиваний )))

[@ffffff6214]

+Николай Степанов Мышца не слабеет просто масса твоега тела увеличивается и широчайшие не справляются с нагрузкой.

[@МакСим-ъ4в5б]

Наконец то Югай снял свою мешковатую кофтенку, в майке ему на много лучше!!!

[@inmyarms8570]

Сразу видно, что Станислав сторонник теории разрушения!)

[@anton9829x]

спасибо за новые идеи!

[@elised884]

Спасибо за новые знания. Станислав как всегда на высоте. Не подскажите, что за часы ?)

[@shuml1]

мистер синтоловые плечи.. да ладно вам, я пишу то, о чём многие думают, но не все говорят)

[@notamaster1286]

..Ребята молодцы!!!....-некоторые пытаются облить фикалиями Юга и Линду,,но это тщетно ребят,вы от этого выше не будете.С вашими фикалиями как с бумерангом,все на вас,,.Будьте объективнее..

[@BeatboxShark]

Югай лучше стал выглядеть, видимо посмотрел как он выглядит на фоне Стаса, и подкорректировал питание)

[@ЕвгенийВасильевич-ф7х]

Станислав, ты же говорил, что становую лучше со стоек делать.

[@IronJorney]

Мне казалось, что логичнее бы было, если б они свой тренинг на каком-либо испытуемом проводили либо друг на друге, чтоб оппонент мог сказать, что "да, класс треня". А то это не столкновение мнений, а просто 2 трени в 1.

[@Vitaly4funnylife]

тут не о столкновении людей, а стилей тренировки,как дапустим заруба, которую когда-то Игорь Войтенко делал! 100 кг 100 раз

[@ВладимирВ-н7к9к]

Югай красавчик

[@Bilius992]

Подскажите, что за книга лежала на столе и автора если можно?

[@ИльяГутник-у1д]

Интересно, как делать пулловер, выключая при этом максимально трицепс ???

[@Sensey23ls]

А почему нету видео как Станислав Линдовер прыгает на батуте?

[@sibrion7753]

Лайк не глядя

[@17trepable]

Тренировка стаса точно не для новичков и даже не для тех кто годик занимается. Особенно это ясно в сочетании становой и гиперэкстензии. Имхо так можно только хуже сделать.

[@Drilldusk]

Странно, Югай так много говорил про базовый тренинг, а сам показал почти всю тренировку на блочных снарядах

[@aboltyz]

Где взять такую же жёлтую майку, как у Югая????

[@R2WINGG]

у него левая рука меньше??

[@SnoopWolfff]

Где настольный теннис? Обещали ведь (

[@igorritto]

что за музыка с 9:10 , когда Стас становую делает?

[@ДенисДенисов-л4г]

Линдовер как запеченный цыпленок цвета

[@ВладимирИгнатов-р3щ]

спасибо

[@RomanMatovsky]

Выпуск получился очень слабый в плане столкновения мнений, потому как их (столкновения мнений) не было вообще. Каждый тренировался так как он тренируется. Это скорее обычная совместная тренировка двух отличных бодибилдеров.

[@Helhe79]

Я так понял, что смысл не в столкновении как таковом, а в различном подходе к тренировке - типа можно тренироваться и так и так. Собственно, я так и делаю. Просто так как показывал Сергей можно в общем тренироваться фоном, а такая тренировка, как показывал Стас (сверхобъёмная) у меня - раз в месяц на группу. Считаю, что для натурала это вполне достаточно.

[@MrBalyAlex]

Helhe79 - именно так!!! Два подхода(способа) в тренировке одной мышечной группы.! На каком то этапе вашего развития может пригодиться какой то... а может и свой уже появиться.

[@01MrBlack]

Как называются эти ленты которые на кистях? Чтоб не сорваться?

[@sporttime8937]

лямки кистевые

[@eurohit]

Борис Мирочник основатель канала YouGifted сообщил о продаже канала в издании Цукерберг Позвонит. Борис написал колонку для делового издания о стадиях развития видео-блогера и в заключении сообщил, что продает канал. Борис говорит о том, что потерял интерес к развитию канала, так как сам уже 1, 5 года занимается тяжелой атлетикой и планирует создавать новый канал, но уже в США. Новый видеоблог будет о тяжелой атлетике.

[@BRYLIK999]

молодцы...

[@ВиолеттаГниломедова]

Югай тоже молодец есть за что уважать но с дикцией не очень хотя это на скорость не влияет. .!!! Молодцы!!!

[@AndreyTkachov]

Ээу, а где битва по настольному теннису??

[@jurazejuraze9674]

Что за Гибрид справа??

[@katyakatyakatya7770]

Ждем ногииииии!!!!!!))

[@ВалерийВальжан]

Серый волк и Ниф-Ниф

[@ОленьВостока]

А чё с левой рукой Линдовера?

[@RomanRosso]

2:30 Линдовер прикалывается? делает на грудь упражнение и говорит, что это для спины. Кстати на прошлой тренировке мужик мне показал, как он делает. Я сделал также и капец, заболели все мышцы: грудные, низ спины, пресс, трицепс.

[@ВасилийОтто-г8ы]

что там за книга?

[@ДмитрийАлескандрович-х1ш]

Часы часами, а вот колечки если есть, то снять бы ннада

[@antonabramov8376]

Первое упражнение Стаса,где он рассуждает - задействуется грудь или спина.Я всегда был уверен,что это упражнение на трицепс,правда при технике,когда гантель ходит строго снизу вверх.Оказывается,это не так?

[@alexpetrov6071]

Anton Abramov У всех по разному цепляет. Очень специфичное упражнение в плане для каждого конкретного атлета. Трицепсовый пуловер кстати немного не так исполняется. Погугли видео поймешь. Хотя опять таки очень индивидуальное воздействие. По мне так франц.жим с ЕЗотом вне конкуренции для изолирующей проработки трицепса, суперсетом с жимом узким хватом идет вообще на ура. Но кто то плюется.... Слушай свои мышцы, если ощущаешь забивку трицепса именно от этого упражнения почему бы и нет. В конце концов тягу Ли Хейни сам автор для себя придумал для трапеций, и лишь потом часть занимающихся обнаружили что им она еще нехило и заднюю дельту нагружает :)))

[@abaidjumagaliev3178]

а где игра в настольный теннис

[@Achmd]

после ног же.

[@1pervii1]

У меня один вопрос почему у них такая одышка я занимался многими видами спорта(плаваньем,баскетболом,тайским боксом,крав мага,Вин-Чунь) ну никогда ни у кого не было такой одышки все дышали бодро и разговаривали нормально,я понимаю в армии 40 км пробежал с грузом в 40 кг тоже еле дышишь и еле на ногах стоишь,а тут как так может это химия влияет.

[@ЛукЛужоный]

Что за зал?

[@9l3JlOu]

отберите у Югая ремни - пусть сильнее станет!

[@ВасяВасечкин-е7ц]

с заком галифианакисом?)))

[@pr0stakvtls_838]

Линдовер сам раньше говорил что пуловер чут ли не лучшее упражнение для груди...

[@СергейЗ-з3щ]

Заметил ли кто, что у Стаса левое предплечье намного тоньше правого?

[@dream-wi2nj]

Чем больше руки у Стаса ,тем более становится заметна его травма предплечья.Со стороны выглядит странно.

[@TechnoAlmaz62]

А что у Станислава с левым предлечием?

[@Vitaliy2812]

В одном интервью Линдовер говорил: Меня с другими ребятами-спортсменами пригласили на праздничное мероприятие, связанное с открытием бизнес-центра. В момент проведения пиротехнического шоу что-то пошло не так, и фейерверк взорвался не в воздухе, а прямо перед нами. Серьезно пострадал Андрей Сорокин - ему прожгло ногу. Еще серьезнее Артем Иванов. Ему тоже сильно прожгло ногу в районе голени. Мне повезло меньше всех - травма пришлась на лучевой нерв руки.

[@TechnoAlmaz62]

Vitaliy2812 спасибо за ответ)) так и думал какая то травма

[@dominicstarlos7678]

А что у Линдовера с левым предплечьем?

[@maksimkalinin4584]

Травма.

[@АйданаНаурызбаева-ю7б]

2:40 - Жутко боялась что он заденет голову этой гантелью) А ручищи ужасно накачены

[@RapidHead]

Вовремя, завтра день спины :)

[@Onlyyyo]

ты дрыщ

[@Achmd]

Maxim GO это я дрищ. у меня завтра день костей.

[@vaylupova]

Achmed у меня раньше был сенбернар 90 кг, так у него каждые день был > )))))))))))))))

[@UltimateRealty]

Сергей, почему выдыхаете после выполненного повторения а не во время?

[@sergej2725]

Югай майку хоть путёвую одел желтую, а то вечно в картофельном мешке :D

[@Maestr1o]

А теннис???

[@КириллКотляров-э9з]

почему тяга не первым упражнением?

[@belomor2800]

чтобы не брать заоблачный вес, и как следствие избежать высокого риска травмы.

[@VladKushniruk]

Что у Стаса с левым предплечьем?

[@max89051]

он рассказывал, ему мышцу удаляли. найди первый видео с ним.

[@artizan18887]

Где тенис заруба

[@tabb_video]

Сам Далай лама связал феничку?

[@mobilgame1023]

откуда у них прыщи, если они правильно питаются и занимаются спортом?!

[@YuzaGa]

А у меня откуда постоянно появляются? Поверьте прыщи могут появляться по разным причинам. Узнать бы мою :( Когда отдыхаю на море пропадают. А вот солярий помогает только чуть чуть.