Subscribe to The Prez on KZbin kzbin.info Follow The Prez on Instagram instagram.com/barnaturalprez
@pump202 жыл бұрын
I like the sumo squats better because works not only the glutes, but the adductors(inner thighs) too. Also point the toes outward too.
@beyondcalisthenics2 жыл бұрын
No doubt, the guy is a good teacher if you're a good listener!!
@BARNATURALS2 жыл бұрын
haha truth
@healthandfitness8722 жыл бұрын
You are the professor of calistenics yo. You helping lots of people.
@camachopocket29332 жыл бұрын
Great information and bro on the bars minding his business is just priceless
@BARNATURALS2 жыл бұрын
HAHA YERR
@peterkalisch6022 жыл бұрын
One of the best and most detailed explanations on this topic that I have heard or seen so far. Prez is a "goldmine" of knowledge!🏋♂🤸♂💪💎 Thank you for sharing this content. Best regards!
@BARNATURALS2 жыл бұрын
Ty my bro I appreciate that
@yousefneer40602 жыл бұрын
He talk lot poop he don't smell it?
@kemshasan88662 жыл бұрын
Really appreciate all the info The Prez is sharing the content is gold
@BARNATURALS2 жыл бұрын
TY G. APPRECIATE THAT
@sevenfitness15302 жыл бұрын
Converses (chuck taylor all stars) & Vans are excellent squatting sneakers.
@BARNATURALS2 жыл бұрын
FACTS
@edgardzev.92232 жыл бұрын
Thank you for the video. Prez always explains everything very good and drops alot off knowledge . Thanks guys!
@BARNATURALS2 жыл бұрын
Thank you sir, glad you enjoy the vids
@Canal.do.Leme19922 жыл бұрын
Science based squats! Thanks prez and good money. Never skip leg day
@_festival2 жыл бұрын
This guy knows what he's talking about 👍
@ButtersDBD2 жыл бұрын
This is by far the best squatting explanation video. I have been squatting wrong my entire life lol. Criminally underrated channel
@GutsAndGlory7342 жыл бұрын
Solid advice as usual Prez
@chasesydnor33182 жыл бұрын
Great tutorial!! Thanks
@freedog74252 жыл бұрын
Hello George! Thank you for your videos. I like your channel very much👍🏼. Thank you, Prez for the squat tips. Greetz from Germany. Take care and Stay healthy @all 🙏
@BARNATURALS2 жыл бұрын
Ty Free
@thatsgoodmoney2 жыл бұрын
Thank you.
@marsooh3022 жыл бұрын
Very precise, thanks for the tips
@mdfashionco2 жыл бұрын
This video is money
@tonydelacruz87082 жыл бұрын
I squat heavy into my 50s a2g. Listen to Prez, form and shoes.
@coldtreasure2 жыл бұрын
Only Prez is G enough to text right in the middle of the video 🤣😂
@BARNATURALS2 жыл бұрын
yerr
@coldtreasure2 жыл бұрын
@@BARNATURALS absolutely amazing content as always bro⚡ thanks for sharing your incredible insights 💪🔥
@jaimemascarado2 жыл бұрын
Very good 👌🏼
@charlesmack6622 жыл бұрын
Awesome video
@charlesmack6622 жыл бұрын
You are welcome
@gassanbehno79522 жыл бұрын
Always like 👍 👍 1000000 like 👍 👍
@jonathanarroyo60932 жыл бұрын
Another thing i notice when you do squats with weights is very hard to hunch the back because when holding the dumbells the shoulders get so tense if you hunch the weights can fall of that really help my posture adding a little bit of weight
@jonathanarroyo60932 жыл бұрын
Absolupty right about Deep squats holds there almost no benefits because i practice that and i feel so comfortable that i could be there holding 1 hour is like resting obviusly if your a begginer you will feel some pain but that position the body get use to very fast that you would not feel it in couple of weeks
@charlesmack6622 жыл бұрын
This question for Barnatural. What is the right way to lift a box
@BARNATURALS2 жыл бұрын
depends on the box
@charlesmack6622 жыл бұрын
A square box
@pull-uplife60842 жыл бұрын
So true
@in-solo75452 жыл бұрын
AYO man we wanna see some challenges! give us money
@thatsgoodmoney2 жыл бұрын
More challenges come soon.
@alianshampoprisioners70562 жыл бұрын
The same weather in Gibraltar...
@pull-uplife60842 жыл бұрын
Timberland is the best for squats
@devaughnjohnson81192 жыл бұрын
Confusing - I'm not clear as to whether there should be an arch to make the toes lower than the heel, because he is saying to wear 'straight' shoes with no arch. Please clarify / explain.
@shalokin2 жыл бұрын
He's not catering for the arch at all, for those with fallen arches the toes will need to be pointed outwards to the degree that the knee can be flexed centrally
@munrtv15022 жыл бұрын
I like it
@pull-uplife60842 жыл бұрын
Leg day is everyday
@pull-uplife60842 жыл бұрын
Don't skip leg day
@deronnpatrick71902 жыл бұрын
Get to the point 😳
@AverageGabriel2 жыл бұрын
I'm sorry but as a professional it's hard to listen to someone take the first whole minute to begin rambling the basics of one part of squatting.. and then start texting when eye contact couldn't care less in the first place with this guy. Waddling like mr coolio on stage rather than someone wanting to actually teach.. like Jonni Shreve can actually do.
@rampagesmackssons5082 жыл бұрын
Professional youtube commenter
@AverageGabriel2 жыл бұрын
@@rampagesmackssons508 KZbin gave me a PHD in administering comments to bad videos
@BARNATURALS2 жыл бұрын
THANKS FOR WATCHING AND TAKING THE TIME TO LEAVE SUCH A DETAILED COMMENT. WE APPRECIATE YOU