Могу сказать так, у меня рлст 196, вес 82, осанка ужасная, тк резко вырос в детстве, соответственно кифоз и лордоз, с девушками прлблем не было, самое главное это самооценка. Пока не начнешь себя любить- ничего не поможет. Ну и нужно быть уверенным в себе. Иногда посмотришь на себя в зеркало и как в том приуоле, ну как дела в качалке пацаны 😂
@smilesmile28195 ай бұрын
Всё индивидуально, парню ростом до 170 , с физ недостатком , либо толстым или худым, как бы он себя не настроил , с девушками будет очень тяжело и страхи у такого обоснованны, другое дело если ты высокий симпотный , но стесняешься, весь этот настрой и харизма подходит ток к таким
@kvselezn5 ай бұрын
Лишний жир можно убрать, худобу накачать
@smilesmile28195 ай бұрын
@@kvselezn у меня остеопороз , я худой и ростом 168, руки ,ноги, не как не накачать, не какие веса поднимать нельзя, кости болеть начинают, а от еды ток живот растёт. Как бы я себя не настроил, если у девушки есть выбор, ей пофиг на мою харизму и уверенность, остаются только объедки. Так что без внешки , харизма и уверенность особо не работает , у не привлекательных мужиков, могут повестись ток помойки глупые
@movieshighlights63575 ай бұрын
@@smilesmile2819ты не прав ) у меня есть друг мы оба симпатичные я спортивный мыщцы пресс друг толстенький с жирком но он девушек харизмой берет у него было девушек на 2 раза больше чем у меня 😅 и я убежден дело не только внешности
@Lyoshka.G_sport5 ай бұрын
Не ходишь в спортзал, потому что спина на приседе прихватила? Так ты неправильно приседал... ну и в зале можно много чего делать кроме приседа, особенно для здоровья спины))) И ещё удивлю, становая тяга помогает для здоровья спины, только подход нужен правильный и техника. Ноги нужно тренировать, это основа, можно без перегруза на ось позвоночника.
@kvselezn5 ай бұрын
Покажи мне здорового большого атлета со здоровой спиной, коленями, ногами)
@Lyoshka.G_sport5 ай бұрын
@@kvselezn я речь про больших атлетов не вёл. Я к твоему слову, что ты сказал, что не ходишь в зал, потому что спину на приседе повредил. Ну и в добавок, куча женщин всех возрастов ходит, имея изначально проблемы с суставами и позвоночником.
@Alexeys20055 ай бұрын
Привет один вопрос есть можно
@kvselezn5 ай бұрын
Привет, задавай
@Alexeys20055 ай бұрын
@@kvselezn давай дружить а у тебя есть вк
@Austin-ben5 ай бұрын
много высоких качков много смазливых просто без денег ты никому не нужен ну так на 1-2 раза пока богатого не найдет тебе это надо? проще в монастырь уйти или к животным