5 причин по которым люди бросают тренировки | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 34

  Рет қаралды 17,928

WorkOutRussia

WorkOutRussia

Күн бұрын

Почему люди бросают заниматься так и не добившись желаемых результатов? В чём причина? С какими сложностями и проблемами они сталкиваются? Какие препятствия возникают на их пути? Как не попасть в печальную статистику тех, кто забросил свои тренировки в течение первых нескольких месяцев?
Видео подготовлено специально для участников программы "100-дневный воркаут" - workout.su/100YT
5 основных причин, почему люди бросают занятия:
Непонимание основных принципов
Несоответствие между желаемым и действительным
Травмы и проблемы со здоровьем
Нехватка времени
Психологическая усталость
Посмотрите другие полезные видео:
Тренировка грудных мышц в уличных условиях
• Как накачать грудные м...
Тренировка пресса в домашних условиях
• Video
Тренировки на улице в холодное время года
• Тренировки на турниках...
Подтягивания на одной
• Как научиться подтягив...
Подписывайтесь ► / workoutsu
Subscribe ► / workoutsu
◄ Магазин WORKOUT ►
Закупайся инвентарем здесь - workoutshop.ru?.com&PRICHIN-BROSIT
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.
◄ Что такое воркаут? ►
WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность.
Подробнее можно узнать на официальном сайте bit.ly/WorkOutR...
5 причин по которым люди бросают тренировки
• 5 причин по которым лю...

Пікірлер
@alexeymalashenko8861
@alexeymalashenko8861 6 жыл бұрын
Есть еще 6-я причина - разочарование. Люди примыкают к движению, но в какой-то момент понимают (из-за разных обстоятельств), что это чужие цели и отваливаются (на примере моих знакомых). Думаю в воркауте сейчас таких немного, но если проект станет коммерческим - думаю, что 6-я причина станет более реальной. А я вот решил идти параллельным курсом. Все тренировки - это только мое решение. И мое желание стать здоровым. Без привязок к движению. Просто взял за основу 100-дневку, т.к. ОЧЕНЬ понравилась идея и залип на Антоне (без гомосятины). Очень многие вещи были для меня раскрыты. Антон профессионал и имеет понимание того, что делает. Спасибо, братишка! Тренить люблю в полном одиночестве, без перекрестных мотиваций. И при этом чувствую максимальный прогресс. Но не каждому пойдет этот путь одинокого воина, вернее мало кому он пойдет, т. к. человек существо социальное и ему нужно общество (естественные процессы).
@ДаниилЗахаров-у4с
@ДаниилЗахаров-у4с 5 жыл бұрын
Брат, отлично тебя понимаю, сам придерживаюсь таких же взглядов
@matvei360
@matvei360 Жыл бұрын
Я думаю таких как ты тоже не мало👍💪
@StreetWorkout
@StreetWorkout 9 жыл бұрын
Не бросайте тренировки, не расстраивайте Леонида Аркадьевича!
@Медицинскаямнемотехника
@Медицинскаямнемотехника 9 жыл бұрын
не бросим))
@МолекулярныйЧеловек
@МолекулярныйЧеловек 5 жыл бұрын
ни в коем случае!)
@mrvlad9517
@mrvlad9517 3 жыл бұрын
А я бросил у меня несколько причин
@pashakasperov9326
@pashakasperov9326 9 жыл бұрын
Решил что то изменить в своей жизни, просто всё надоело,лишний вес проблемы со здоровьем и прочее, хочу попробовать ваши программы, удачи каналу просмотрю все видео и поставлю лайки !
@StreetWorkout
@StreetWorkout 9 жыл бұрын
+Pasha Kasperov Спасибо! Если решил измениться, то лучшее начало - это пройти 100-дневный воркаут - workout.su/100! Успеха ;)
@andTutin
@andTutin 2 жыл бұрын
чо как
@dmitry_tarannikov
@dmitry_tarannikov 7 жыл бұрын
Человек всегда найдёт время для того, что ему действительно нужно и важно. Так считал Достоевский.
@andrii_berezhnyi
@andrii_berezhnyi 3 жыл бұрын
Благодарю, за вашу программу Сотка), за полезную и структурированную информацию.
@VERTiGOHATESYOU
@VERTiGOHATESYOU 5 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@ilikeyoutub07
@ilikeyoutub07 9 жыл бұрын
Первая причина - это ты, А вторая - все твои мечты
@StreetWorkout
@StreetWorkout 9 жыл бұрын
ilikeyoutub07 Третья это все твои слова Я им не поверил едва...
@ДмитрийМорозов-ф3ь9е
@ДмитрийМорозов-ф3ь9е 8 жыл бұрын
+WorkOutRussia Четвертая причина это алкоголь и никотин.Хотя мне это не мешает )
@StreetWorkout
@StreetWorkout 8 жыл бұрын
Дмитрий Морозов Мешает, просто тебе пока не с чем сравнить.
@КаролинаЛи-б1г
@КаролинаЛи-б1г Жыл бұрын
Да, движение это жизнь)
@Majjabee-np9nq
@Majjabee-np9nq 4 жыл бұрын
Красавчик! Спасибо за программу!!!
@StreetWorkout
@StreetWorkout 4 жыл бұрын
Пожалуйста =)
@juliyacrochet462
@juliyacrochet462 3 жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши видео и саму программу!))
@StreetWorkout
@StreetWorkout 3 жыл бұрын
Пожалуйста =)
@sergeimaslovskiy
@sergeimaslovskiy 4 жыл бұрын
Дневник вещь! Очень помогает в моменты плато
@EvgeniyOsin
@EvgeniyOsin 2 жыл бұрын
Начал тренить чисто из любопытства, ну и форму подтянуть немного) Бросать пока не собираюсь...Ну а инфы реально много и из-за этого по началу трудно разобраться и соответственно остаться в тренировочном процессе... P.S. - а лень, вероятно, следствие всех 5-ти причин)
@ngsbvks
@ngsbvks 5 жыл бұрын
супер, спасибо.
@6x21
@6x21 4 жыл бұрын
Тот, кто толкает в массы физическую культуру в любом виде, должен давать понять всякому, что ему предлагается стиль жизни, который принесет при правильном подходе красоту и здоровье. А стиль жизни предполагает перестраивание жизненного уклада иногда в полностью противоположном направлении, и назад дороги уже быть не должно. Иначе это все несерьезно, и в этом случае достигнутый результат, если он будет, то будет временным.
@SlavaPintshuk
@SlavaPintshuk 9 жыл бұрын
Всё верно, идёт 4ый год, и это образ жизни и лайфстайл!!!!
@StreetWorkout
@StreetWorkout 9 жыл бұрын
Красава!
@splashonka2687
@splashonka2687 7 жыл бұрын
Мужык не бросай 100-ный воркаут, я очень замотивировался и жду 23 сентября, будем бомбить вместе, делится своими результатами, и добиваться успехов и высот в нашей сфере! зарегатся в марте не успел(((
@StreetWorkout
@StreetWorkout 7 жыл бұрын
Ты можешь начать прямо сейчас. Зачем ждать 23го сентября?
@splashonka2687
@splashonka2687 7 жыл бұрын
Уже нашел, ток закончил 1-й день, а в чем разница в старте 100-дневного воркаута 23 сентября и просто видео материалом на сайте? кстати не плохой 1-й тренировочный день вышел)
@AleksKiev100
@AleksKiev100 7 жыл бұрын
просто в том, что там онлайн 100 дневка)) и тысячи людей занимаются вместе с тобой : ))
@ВладимирФролович-г9в
@ВладимирФролович-г9в 6 ай бұрын
Да, нужно постараться сделать тренировки не скучными, приходить к ним с удовольствием,, должна быть мотивация, это трудно, но нужно постараться, ведь ты работаешь над собой и зачем нужно было начинать, значит ты слабак, не можешь настроить себя, переделать себя, а потом в конце дороги получать кайф от себя, и будет следующая мотивация для следующей СОТКИ...
@nikolympiysky
@nikolympiysky Жыл бұрын
У меня просто отвалились тренировки)) Я осознал, что не смогу нагнать просмотр всех пропущенных видеороликов.
@EvgeniyOsin
@EvgeniyOsin 7 ай бұрын
История требующая экранизации)
@2273787
@2273787 5 жыл бұрын
Первая причина - это лень) Начинаю, занимаюсь 10 месяцев, набираю форму, забиваю на 6-10 месяцев - всё сливаю. И так уже 8 лет)
@StreetWorkout
@StreetWorkout 5 жыл бұрын
Зато стабильно)
@Канафин
@Канафин Жыл бұрын
Я в прошлом году занимался 3 месяца, турники брюся итд, прогресса я не увидел, сил не прибавилось, я старался найти площадку без людей, ибо накаченные парни рядом будут меня наоборот демотивировать, поэтому я бросил
@StreetWorkout
@StreetWorkout Жыл бұрын
Зря
@EvgeniyOsin
@EvgeniyOsin 7 ай бұрын
Топ история. Шел к успеху, но не повезло, не фортануло(
@danad1798
@danad1798 Жыл бұрын
На все есть только одна причина. Сложные програмы и быстрый старт. 1 подтягивание 5 отжиманий 3 круга в идеальной технике. 3и раза в неделю. Пн, ср, пт. Пропустил какой день, не беда просто жди следующего и не фарсируй. Раз в месяц ничего не усложняя просто добаляем 1,2 повторения. ВСЕ. Вот даже этот минимум людям не под силу продержаться пол года. А через пол года это войдет в привычку и так по чучуть дабавляя повторы, меняя хваты, самому захочеться добавить прес, ноги, усложнить програму. САМОМУ ПОНИМАЯ ЗАЧЕМ. А не потому, что кто то сказал. Сами уберете сахар современем и муку т.к. захочется. Если тринеровка дольше 3 минут нах такую тринеровку. Зато года через 2 ваши тринеровки будут минут по 40. Но вы к этому моменту жить без этого не сможите. Так что 1пдт 5отж уи подходо в идеальной технике.
@EvgeniyOsin
@EvgeniyOsin 7 ай бұрын
Зачем ты Сотку пересказал?
@teriindisoken
@teriindisoken 2 жыл бұрын
Если нет желания, не будет времени. 40 минут можно выделить всегда, тем более это нужно самому.
@Liteks713
@Liteks713 6 жыл бұрын
Начал 100 дневный воркаут, по своему графику с 13 ноября 2017 г. уже 70-ый день, реально уже тошнит от этих унылых подходов. В итоге последние 3 дня не тренировался, только 2-4 подхода в подтягиваниях сделал и забил. Реально надоело сильно.
@StreetWorkout
@StreetWorkout 6 жыл бұрын
Либо ты хочешь развлечений, либо ты хочешь результата. На результат надо пахать. Тут другого плана нет.
@Liteks713
@Liteks713 6 жыл бұрын
Надоела именно 100 дневка, хочется чего-то нового, разнообразия какого-то. Психологическая усталость.
@Канат-з9к
@Канат-з9к 4 жыл бұрын
У меня все тело болит.
@Матвей-з1й1о
@Матвей-з1й1о 7 жыл бұрын
Привет, как учишься подтягиваться на 1 руке и каков прогресс?
@StreetWorkout
@StreetWorkout 7 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fqSVYY1_l72glZY&list=PLojidQ8-6nJlzNlUrSXC7SxN3BKH9oT3L&index=18, вот по этой схеме - workout.su/articles/639
@RasulKayrliev
@RasulKayrliev 5 жыл бұрын
1 причина травма плеча невозможно подтягиваться
@StreetWorkout
@StreetWorkout 5 жыл бұрын
=(
@danad1798
@danad1798 Жыл бұрын
Я жене говорю. Давай аэробику 30 минут. Она, ну нафиг долго. Это 30 движений по 1 минуте. Она - а, ну это я запросто. 1минута это меньше 30 мин. Прсто движений 30. Решили всю жизнь отж пдт. То не дольше 3 минут. Время потом наросттет само с годами.
@volkul251
@volkul251 5 жыл бұрын
причина 6-погода
@StreetWorkout
@StreetWorkout 5 жыл бұрын
Не дай дождю себя остановить - kzbin.info/www/bejne/qHTTpmyHfr1-na8
@MGHOW.
@MGHOW. 2 жыл бұрын
7:43 в 2015 году школьник и студент Антон еще не знал что в 2022 году забросит тренировки из за причины "ребёнок". Не заводите детей и ни ногой в проклятый ЗАГС!
@StreetWorkout
@StreetWorkout 2 жыл бұрын
ахахпах))) мужик, в 2015 я уже много лет как закончил универ)))) а дети ГОРАЗДО лучше тренировок)))
@MGHOW.
@MGHOW. 2 жыл бұрын
@@StreetWorkout мужик 7 лет назад ты был адекватней, яж папка это такое же жалкое существо как и яжмамка, а может и хуже. Размножение это простейшая биологическая способность любого организма, открой пирамиду Маслоу и посмотри на каком месте дети)
@StreetWorkout
@StreetWorkout 2 жыл бұрын
Ахахха, сразу видно, что у тебя нет детей))) тебе просто не понять этого) но ты должен помнить, что вообще-то ты тупо биологическая машина, которую сконструировали гены для упрощения процесса воспроизводства и тиражирования самих себя. Так что не задавайся, ты всего лишь робот из мяса, который нужен генам для максимизации шансов на дальнейшее распространение. И если ты не делаешь свои маленькие копии, то ты разочаровываешь ВСЕХ своих предков разом.
@MGHOW.
@MGHOW. 2 жыл бұрын
@@StreetWorkout предкам абсолютно пофиг наделаешь ты копий или нет, они сгнили и исчезли навсегда. Еще раз размножение это простейшая физиологическая способность любого организма. Семь лет назад у тебя была хорошая социальная идея, но ты её забыл, заменил на погоню за деньгами. Ребёнок вырастет и уйдёт, а ты будешь жалеть о потраченном времени, надеюсь хоть тест ДНК на отцовство сделал?) по статистики 30% отцов растят гашкленнвх детей, не подозревая что они не от них. 70% разводов в стране и 95% решений в бaбосудах оставить ребёнка матери, это приговор. Будешь приходящим папой, от которого нужны только алименты и хорошо если хоть за своего ребёнка будешь платитьплатить. Так что участь отца весьма печально, в этом правовом поле ты обречён. Ты добровольно вступил на минное поле. Хоть раз ты семейный кодекс открывал?) нет.
@EvgeniyOsin
@EvgeniyOsin 7 ай бұрын
@@MGHOW. в пирамиде Маслоу детей вообще нет, значит дети не нужны. Отличный вывод)
@turukmokto9724
@turukmokto9724 6 жыл бұрын
Ваш спорт калечит людей
@YankeesT0L
@YankeesT0L 5 жыл бұрын
Ты чё даун?
The Ultimate Sausage Prank! Watch Their Reactions 😂🌭 #Unexpected
00:17
La La Life Shorts
Рет қаралды 8 МЛН
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 7 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Stokes Twins
Рет қаралды 80 МЛН
快乐总是短暂的!😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 11 МЛН
ZEF ZAKAVELI (RARE)
7:35
Pablo Fredes Calistenia
Рет қаралды 35 М.
Как НЕ бросить тренироваться. Лень тут не причем!
9:36
Евгений Большаков
Рет қаралды 33 М.
The Ultimate Sausage Prank! Watch Their Reactions 😂🌭 #Unexpected
00:17
La La Life Shorts
Рет қаралды 8 МЛН