Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]

[@Rooney1047]

Pamiętam jak dziś dzięki waszemu filmikom z Janu miałem już opanowane podstawy jak poszedłem na swój pierwszy trening ;) Oczywiście to nie był tydzień dwa ;p tylko parę miesiecy ;)

[@gitarmen09]

czytam sobie te komentarze i mam bekę ,ile tu znawców tematu :D moim zdaniem prawidłowo wszystko pokazane wolno i tak jak być powinno .pozdrawiam

[@MrAnonymus9999]

Tak jeżeli trzeci to podbródkowy,hak idzie na korpus...

[@averageps4enjoyer279]

Dziękuję Za Pokazanie Techniki Uderzeń.

[@empenov]

dobra robota :) Pokażcie następnym razem jak zbijać ciosy ;) Pozdro :)

[@danielradwan8395]

dzięki za pomoc

[@JANUJANU23]

podstawy Muay Thai i kickboxingu są różne, muay thai i bardziej solidne podstawy ... stopy na ziemi jesteśmy PK strzelanie na zapasach podłogi i MMA i godzin nagrania musiałem wybrać tylko jeden wygodną pozycję. dyskusja jest łatwe .. Jestem profesjonalnym treningu muay thai nie tylko nie komentować żałobę i blaty

[@ThePaproH]

Ummm ... what ?

[@tomaszgotszald3708]

Czy lewy prosty nie powinien być wykonywany przenosząc ciężar na prawą nogę?

[@domin95zlc]

Lewy prosty na prawą nogę? Coś pokręciłeś :D

[@tomaszgotszald3708]

Dominik G No wydaje mi się że tak. Bynajmniej tak mnie uczyli gdzie chodziłem a trochę tego było. Nie możesz się wychylać ciężarem na wykroczną bo przy trafieniu tracisz równowagę i padasz. Zobacz jak Chyrek robi sierpa 3:18 lewy sierp i lewa noga skręca od biodra a większość ciężaru 60% jest na prawej nodze

[@domin95zlc]

Tomasz Gotszald To już zależy o jakiej sztuce walki mówimy. Są różne szkoły, ale chyba większość rozkłada ciężar równomiernie.

[@kacperrapa3484]

zalezy od sytuacji :) Gdy bijesz lewy i ciezar przekladasz na prawa noge to wiadomo ze cios z prawej bedzie "naladowany" Popatrz na GGG jak sie rusza

[@kocioek4322]

Przednia noga, tylna noga, lewa noga, prawa noga :) Kurwa ile on ma nóg! :)

[@patrykgrabowski9032]

Praca nóg fatalna u pana czarnego. Gdzie skręt kostki przy uderzeniach lewą ręką? Wyrzut biodra jest wlasnie konsekwencją tegoż skrętu Tymczasem mister Black przenosi caly ciężar ciała na lewą stronę. W klasycznym boksie to po prostu totalny błąd

[@emilwalczak8488]

+Patryk Grabowski W klasycznym boksie tak ale z tego co wiem on startuje w K1 gdzie właśnie tego skrętu się nie wykonuje żeby nie wystawiać za bardzo ścięgien lewej nogi na kontrę. Boks pod K1 jest zmodyfikowany dość mocno, np. unika się rotacji przed sierpami ze względu na kolana.

[@siergiej882kowaliow3]

Akurat skręt koski/nogi to tylko myk dla początkujących. Później nie należy tego stosować, bo jedynie łatwo stracić równowagę. Uczenie tego początkujących ma w nich wyrobić nawyk mocnego skrętu bioder, a sam skręt nogi pełni jedynie rolę ułatwienia.

[@DjLolekk]

dostaniesz low kicka to poczujesz skręt kostki ;)

[@woftek]

mowa o rozwartym kacie miedzy przedramieniem, a ramieniem przy sierpowych - a czy nie powinien ten kat wynosic 90 stopni ?

[@arter9680]

Tutaj zle murzyn pokazal i lewy prosty i lewy sierpowy, raz zla praca nog przy lewych ciosach a dwa przy sierpach z rozwartym katem u lokcia robimy sierpy z piescia ulozoną kciukiem do dolu ( tak kolo 45 stopni )

[@burn7256]

u was arka cwiczy>?

[@jjzuk1]

Janu widzę, że doszedłeś już do siebie po walce z Adbusterem.

[@arter9680]

Nie prawda, przy lewym prostym cięzar ciala na tylnią noge a nie na przednią.

[@arter9680]

Przy lewym sierpowym to samo, pan dobrze robił ale kolega z innego kraju no tak srednio

[@maksymilianwojcicki9078]

murzaj niepotrzebnie odrywa zakroczną nogę (prawą) przy lewym prostym w miejscu.

[@xyz3667]

Zobaczymy efekty u mnie 😁

[@gosciugosciu9953]

Bardzo pomocny filmik teraz mazna wszystkim dojebac...

[@theBartasTLP]

czemu nazywasz podbródkowy hak, hak to inna nazwa sierpowego z angielskiego hook :P

[@Ambeune]

Jesteśmy w Polsce - hak to hak, a sierp to sierp, dwie różne techniki.

[@theBartasTLP]

nadal nie rozumiem :P

[@WOTvsMCOrzeszek]

Po pierwsze, dlaczego on stoi na całych stopach ? Powinien stać na palcach, poza tym jego "chodzenie" nie jest zbyt idealne...

[@PitBullZorza]

Do wielu rzeczy się można przyczepić, ale z takiego filmiku i tak nikt się nie nauczy tych ciosów, jestem o tym przekonany i w 100% pewien. :)

[@PitBullZorza]

Bullet84PlayGames Powinno się poruszać na śródstopiu, tu ma akurat rację.

[@PitBullZorza]

Bullet84PlayGames No ja akurat mówię o kickboxingu, ale wiem, że we wszystkich bardziej znanych tak jest. ;P

[@dawidkurek9771]

Bullet84PlayGames co kurwa na palcach? widzałęś kogoś w UFC kto chodzi na palcach? ten gość ma tytuł Mistrza Świata w Muay Thai a wy jakie tytuły macie na swoim koncie? pewnie byliście w jakiejś osiedlowej sekcji, gdzie obiliście jakiegoś ogóra i myślicie, że znacie się na rzeczy?

[@PitBullZorza]

Dawid Kurek Palce, śródstopie, a cała stopa to trzy różne rzeczy, poza tym w UFC wcale nie zaobserwujesz poprawnych technik wykonania większości ciosów, bo tam liczy się skuteczność i doświadczony zawodnik może pozwolić sobie na odstępstwo od tego, czego się uczył.

[@cannabis9168]

zła praca nóg

[@Pocisek]

No tak bo Ty się znasz

[@FULLAUTOguy]

Tak szczerze bałbym się zobaczyć tego gościa ubranego na czarno po 23 na ulicy

[@kornelo3520]

ziomek pokazuj sztuki bjj i karate a boks zostaw w spokoju bo bieda jest