STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip

  Рет қаралды 834,648

Online Doktora

Online Doktora

3 жыл бұрын

❌ Walang ini-endorsong branded na gamot o anumang produkto ang Online Doktora.
Ngayong panahon ng pandemya, marami ang nakakaranas ng stress. Ano ba ang pisikal na sintomas sa stress? Paano umiwas sa stress? Ano ang lunas o home remedy sa stress? Paano ba kumalma?
-------
📌 MGA BATIS / REFERENCES
Abdullahzadeh, M., Matourypour, P., & Naji, S. A. (2017). Investigation effect of oral chamomilla on sleep quality in elderly people in Isfahan: A randomized control trial. Journal of education and health promotion, 6, 53. doi.org/10.4103/jehp.jehp_109_15
Chang, S. M., & Chen, C. H. (2016). Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial. Journal of advanced nursing, 72(2), 306-315. doi.org/10.1111/jan.12836
Chang, Y. Y., Lin, C. L., & Chang, L. Y. (2017). The Effects of Aromatherapy Massage on Sleep Quality of Nurses on Monthly Rotating Night Shifts. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2017, 3861273. doi.org/10.1155/2017/3861273
Cho, E. H., Lee, M. Y., & Hur, M. H. (2017). The Effects of Aromatherapy on Intensive Care Unit Patients' Stress and Sleep Quality: A Nonrandomised Controlled Trial. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2017, 2856592. doi.org/10.1155/2017/2856592
Dunlop J. (2015). Meditation, stress relief, and well-being. Radiologic technology, 86(5), 535-559.
Field T. (2016). Massage therapy research review. Complementary therapies in clinical practice, 24, 19-31. doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.0...
Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., Berger, Z., Sleicher, D., Maron, D. D., Shihab, H. M., Ranasinghe, P. D., Linn, S., Saha, S., Bass, E. B., & Haythornthwaite, J. A. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis. JAMA internal medicine, 174(3), 357-368. doi.org/10.1001/jamainternmed...
Naumann, J., Grebe, J., Kaifel, S., Weinert, T., Sadaghiani, C., & Huber, R. (2017). Effects of hyperthermic baths on depression, sleep and heart rate variability in patients with depressive disorder: a randomized clinical pilot trial. BMC complementary and alternative medicine, 17(1), 172. doi.org/10.1186/s12906-017-16...
St-Onge, M. P., Mikic, A., & Pietrolungo, C. E. (2016). Effects of Diet on Sleep Quality. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 7(5), 938-949. doi.org/10.3945/an.116.012336
-------
⚠️ PABATID: Ang impormasyong napakaloob sa video na ito o anumang post o content ng Online Doktora ay hindi kapalit ng opisyal na payong medikal. Ginawa at inilathala ang impormasyon dito para sa general educational purposes lamang. Sa pag-access ng videos at iba pang content mula sa Online Doktora, walang nabubuong doctor-patient relationship kailanman. Lahat ng mababasa, mapapanood, o mapapakinggan dito ay pawang general health and medical information lamang. Hindi kailanman ito maituturing na medical diagnosis. Walang katiyakan na masasagot ang anumang mensaheng ipinapadala o ipapaskil sa anumang bahagi ng channel na ito.
🚨 Tandaan na ugaliing kumonsulta sa isang lisensyadong manggagamot upang sapat na matugunan ang inyong mga problemang medikal. Humingi ng payo at clearance mula sa isang lisensyadong manggagamot bago gumawa ng anumang desisyon o bagay na may kinalaman sa inyong kalusugan. Tumawag sa kinauukulan o pumunta sa pinakamalapit na ospital o health facility kung may emergency.

Пікірлер: 388
@noelquijano1456
@noelquijano1456 3 жыл бұрын
tamang tama ka doc salmat sa mga advice, totoong totoo mga cnsbi mo, alm ko ito ay nkktulong sa mga taong nkranas nito?
@kawaiivunny2669
@kawaiivunny2669 3 жыл бұрын
Talagang gagawin ko na itong habit ang panonood kay doktora Salamat po and GodBless
@anastaciamendoza4909
@anastaciamendoza4909 3 жыл бұрын
Thank you po dra sa napakaliwanag ninyong explanation.
@agnesbringas3577
@agnesbringas3577 3 жыл бұрын
maraming salamat sa magandang paliwanag about Stress Doc.
@katren2400
@katren2400 3 жыл бұрын
Thankyou po doktora,ganyan na ganyan po ako ngayon,kaya ang ginawa ko talaga nilalabanan ko po siya..
@gerrymanio6927
@gerrymanio6927 3 жыл бұрын
Thank you so much po talaga doctora.♥️🙏Godbless po sainyo.🙏😇
@bectaninas5786
@bectaninas5786 3 жыл бұрын
Salamat po Dra.sa health tips.
@jocelyndingding5791
@jocelyndingding5791 Жыл бұрын
Ang liwanag po ng explaination nyo Doc. Maraming salamat po Godbless
@delivaemily1527
@delivaemily1527 3 жыл бұрын
Buti nakita ko po kayo sa You Tube Doc,tama po yung mga advice niyo nagyayare po kc sakin pag stress ako madaming nararamdaman sa katawan...Hay!Salamat po doc inspiring mga tips niyo.
@lynesantos1364
@lynesantos1364 3 жыл бұрын
Godbless dok Ana...Thanks po health tips..🙏🙏🙏
@nitasingson1135
@nitasingson1135 3 жыл бұрын
Tama po dra. Salamat sa paliwanag... God bless you po
@liliaferguson7573
@liliaferguson7573 3 жыл бұрын
Thanks a lot Doktora for your good advice. God bless..
@leonilaansiboy1230
@leonilaansiboy1230 3 жыл бұрын
Thank you po doktora god bless po ❤️❤️❤️
@jomaribruza8856
@jomaribruza8856 3 жыл бұрын
Maraming salamat doktora❤️❤️❤️
@mindacleofe9670
@mindacleofe9670 3 жыл бұрын
Salamat po doctora sa mga tips mo God bless po
@rigenasopanco763
@rigenasopanco763 2 жыл бұрын
Doc ana salamat po sa pag payo mo tungkol sa nerbyos.
@hayahayawts9642
@hayahayawts9642 6 ай бұрын
Maraming salamat doc sa malinaw niyong paliwanag tungkol sa stress
@miadeleon8230
@miadeleon8230 Жыл бұрын
Thank you po Doktora sa sharing advice.God bless po
@marlynablazo5071
@marlynablazo5071 3 жыл бұрын
Salamat Doc kya po pala aq nagkasakit sa puso. Kc dati sobrang stress po aq palagi. Sa dami po ng problema. Salamat po Doc
@Datu11
@Datu11 3 жыл бұрын
Sarap pakinggan ni doc ..kalmado at klarado bawat pagbigkas ..salamat po online doctora
@louhchannel4119
@louhchannel4119 3 жыл бұрын
salamat sa mga paliwanag dra.anna
@ondangersmotogala6271
@ondangersmotogala6271 3 жыл бұрын
Doc salamat po dumadanas din po ako ng stress ngayun di makatulog Malaking tulong po itong payo nyo samin salamat po ng marami
@bagayclaletada8789
@bagayclaletada8789 3 жыл бұрын
Thank you doctors❤❤❤
@euniceeunice.walangmatinon4404
@euniceeunice.walangmatinon4404 Жыл бұрын
Maraming salamat doc sa kaalaman. Godbless you doc🙏🙏
@elizabethdava3468
@elizabethdava3468 3 жыл бұрын
Thanks doctor sa tips God bless you ?
@EldzVic
@EldzVic 3 жыл бұрын
Thanks and god bless po doktora🙏🙏🙏
@carlhubaxiegameplay2837
@carlhubaxiegameplay2837 3 жыл бұрын
maraming salamat sa iyong payo doc.
@phingvlog4562
@phingvlog4562 3 жыл бұрын
Thank you sa dagdag ka alaman doc!
@mnhorsaaban5668
@mnhorsaaban5668 3 жыл бұрын
salamat doc, lahat ng sentomas nararamdaman ko to araw araw salamt sa share.. ganito ang sakit sa middle east
@elizabethvergara9077
@elizabethvergara9077 3 жыл бұрын
Salamat po Doctora.
@leticiacalminero3251
@leticiacalminero3251 3 жыл бұрын
Godbless po dok khit matagal n mensahe mo pinulit ulit ko panoorin malaking tulong po sa akin thank you po
@sonnysilvero1859
@sonnysilvero1859 3 жыл бұрын
Maraming salamat po Doc Ana yong tips its a big help god bless you 💖🙏🏽😘
@jaysonaguilar1691
@jaysonaguilar1691 3 жыл бұрын
Thank you po, stress na stress na talaga ako sa trabaho.
@ronalddelapena4379
@ronalddelapena4379 3 жыл бұрын
Salamat po doc sa advice.
@ecyojatistuab8183
@ecyojatistuab8183 2 жыл бұрын
thank you po doctora. God bless po🙏🏻❤️
@pherltv
@pherltv 24 күн бұрын
Tama po. Thanks Dok..
@gregpanulaya6465
@gregpanulaya6465 3 жыл бұрын
Maraming salamat Doktura.
@susansugala117
@susansugala117 3 жыл бұрын
Thank you Doc Anna.the best Doctor ...God Bless po...waching from Spain po....
@jeanminetorresorpilla
@jeanminetorresorpilla 3 жыл бұрын
Thank you doctora...godbless.
@lolitadomingo6487
@lolitadomingo6487 3 жыл бұрын
God Blesses o more Dok.Anna staysafe
@annaalvarez7927
@annaalvarez7927 3 жыл бұрын
Maraming salamat Doctora
@angiesiason7454
@angiesiason7454 3 жыл бұрын
Daghang salamat, Dok Anna
@sylviaquinto7496
@sylviaquinto7496 3 жыл бұрын
Thank you po DR Anna
@user-ym9iz3ze9n
@user-ym9iz3ze9n 11 ай бұрын
Thank you very much sa magandang advices doc ana iba pala pagmay stress ng isng tao iretable madsling magalit at malilimotin may the Lord will give you more knowledge to share with always Godbless
@mommylchannel8284
@mommylchannel8284 3 жыл бұрын
Thank you po sa libreng payo
@JuLz_Tv
@JuLz_Tv 2 жыл бұрын
Salamat po doc.. I'm so stressed this time...Sana po ma apply ko po.mga advices nyo..🙏🙏🙏
@johnlloydpugoy5873
@johnlloydpugoy5873 3 жыл бұрын
Thank you po for sharing ❤️
@annabellemedina4721
@annabellemedina4721 3 жыл бұрын
Maraming salamat s mga paliwanag m tungkol s stress dra Anna god bless po
@ibarrientos1983
@ibarrientos1983 3 жыл бұрын
Thanks po doctora sa mga payo.
@mommiezairich1570
@mommiezairich1570 2 жыл бұрын
Thank you po doc🥰 napakalinaw po ng explination nyo🥰❤ godbless po😇🙏
@mariacura1300
@mariacura1300 3 жыл бұрын
thank you po Doc.
@roniemiraflor37
@roniemiraflor37 3 жыл бұрын
Salamat Doc
@mahalbesano1216
@mahalbesano1216 3 жыл бұрын
Salamat sa advice doc
@dindinalvarez2332
@dindinalvarez2332 3 жыл бұрын
Doc,,thanks for sharing 🤗🤗god bless
@halohalongpinoysinglemom6284
@halohalongpinoysinglemom6284 3 жыл бұрын
Salamat po doc sa natutunan ko sayo
@joannamarieaposaga3732
@joannamarieaposaga3732 3 жыл бұрын
Thank you sa health tip dra 😊
@alexcruz-dp7df
@alexcruz-dp7df 3 жыл бұрын
Salamat po Doktora.
@carlosboydomingo3571
@carlosboydomingo3571 3 жыл бұрын
Thank you for your videos Dra...
@robperillo791
@robperillo791 3 жыл бұрын
Thank you Doc
@user-ri9wh1ch8n
@user-ri9wh1ch8n Ай бұрын
Salamat doc sa payo nyo God bless
@mslemon9889
@mslemon9889 3 жыл бұрын
Thanks you for advice po
@alitacortillo8054
@alitacortillo8054 3 жыл бұрын
Thank you doc. First time ko napanuod video nyo po
@sarahnavales333
@sarahnavales333 3 жыл бұрын
Thank you po Doctora sa health tips Godbless po sa inio .watching from Alberta ,Canada .🇨🇦🇨🇦❤
@Leo-qi9zu
@Leo-qi9zu 8 күн бұрын
Salamat po dok
@charisacadayona590
@charisacadayona590 3 жыл бұрын
Thank you doctora marami ako natotonan
@amaliadelgado3971
@amaliadelgado3971 3 жыл бұрын
Salamat po Doc. Nkakawala kau NG antuk
@RoShowcases
@RoShowcases 3 жыл бұрын
Thank you doc. It helps me a lot ..
@shirlyvargas1076
@shirlyvargas1076 3 жыл бұрын
Thank u po Doktora❤️God bless po.
@amorrose8774
@amorrose8774 Жыл бұрын
kailangan kong mapanood ito
@jennifermain8869
@jennifermain8869 3 жыл бұрын
Thank you Dra Ana for sharing dhil ang apo ko na stress dn
@eduardlaurel856
@eduardlaurel856 3 жыл бұрын
Salamat po doc.ana.😊
@m-life3055
@m-life3055 3 жыл бұрын
Salamat po Doc🥰
@user-te2pc4mr1k
@user-te2pc4mr1k 9 ай бұрын
Salamat s tips doc
@jovelfriscouy139
@jovelfriscouy139 2 ай бұрын
Maraming salamat po doc
@androureta4622
@androureta4622 Жыл бұрын
Maraming salamat doc,
@luzvismindajohansen3778
@luzvismindajohansen3778 3 жыл бұрын
Thank you Doctora👍
@deliabusal7822
@deliabusal7822 3 жыл бұрын
Thanks dra sa explanation Sana marami kami matutunan
@redensabanal7840
@redensabanal7840 3 жыл бұрын
Maraming salamat maraime ako tutunan deto doc thanks you doc😍
@erlindacostales2243
@erlindacostales2243 3 жыл бұрын
Maraming salamat po doctora
@ruelvincentnisnisan1293
@ruelvincentnisnisan1293 Жыл бұрын
Thank you po doc❤️
@fyangskiemariechannel
@fyangskiemariechannel 3 жыл бұрын
Thank you dok.sa advice
@agnesvillanueva9676
@agnesvillanueva9676 3 жыл бұрын
Salamat po dra.sa health tips nyo..laking tulong po ito sa akin..God bless po.
@dongzkeetorlao1030
@dongzkeetorlao1030 3 ай бұрын
Salamat doc🙏
@babyimpas52
@babyimpas52 3 жыл бұрын
Salamat po doctora..sa advise po ninyo
@santiagomorella2935
@santiagomorella2935 3 жыл бұрын
Salamat doctora
@evelyneufracio5061
@evelyneufracio5061 Жыл бұрын
Salamat Doc ❤️
@user-ci8rk4lf2o
@user-ci8rk4lf2o 3 ай бұрын
Maraming salamat Po doc🙏😊
@lealoumission4987
@lealoumission4987 3 жыл бұрын
Ito talaga na feel ko ngayun doc
@marieljannelemedello1727
@marieljannelemedello1727 2 жыл бұрын
Ganyang ganyang sintomas ang nararanasan ko ngayun ...buti nalang napanood kuto salamat po doc
@tessbautista1979
@tessbautista1979 3 жыл бұрын
Thank you po.godbless
@moipalibottv7905
@moipalibottv7905 3 жыл бұрын
salamat po sa payo👏👏👏
@mannylynpangilinan7769
@mannylynpangilinan7769 3 жыл бұрын
Thnkyou po doctora sa payo godbless po
@mariefrancheskazambrona9718
@mariefrancheskazambrona9718 3 жыл бұрын
Thank you so much Dr.A for that much needed explanation and advice. Nakakarelax. Stay safe too Doc. .
@poopylacson1858
@poopylacson1858 2 жыл бұрын
Very well said.. simple but concise.. good job dok ana
@josephinedivinagracia2134
@josephinedivinagracia2134 3 жыл бұрын
Thank you doc for the advise.
@ashleyrosefrancisco483
@ashleyrosefrancisco483 2 ай бұрын
Salamat po doc ❤
@marivictabamo8251
@marivictabamo8251 3 жыл бұрын
Salamat po doc
@evsfajardo6506
@evsfajardo6506 Жыл бұрын
Tama Po lahat Ng sinabi nyo doktora
@jennylentormon5499
@jennylentormon5499 3 жыл бұрын
Thank you dok Kasi dami ako natutunan ako lagi Ako stress sa trabàho
@anisakandang5815
@anisakandang5815 Жыл бұрын
Maraming salamat po dok God bles po♥️
STRESS! Its Bad Effects & How To Manage It - Dr  Gary Sy
19:31
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 151 М.
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 27 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 32 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
The Most Famous Hopia in the Philippines (Tipas Hopia)
17:09
Salamat Dok: Impact of stress to the body
9:46
ABS-CBN News
Рет қаралды 257 М.
Stress & Anxiety - Dr. Gary Sy
33:58
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 277 М.
PULIKAT: Sanhi at Lunas | Tagalog Health Tips para sa mga PINUPULIKAT
4:54
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 27 МЛН