Tap to unmute

Stretching & Mobilité "debout". Anne PIQUET

  Рет қаралды 89,565

La Gym d'Anne

La Gym d'Anne

Күн бұрын

Bonjour, je vous invite aujourd'hui à une séance d'étirement.
Notre corps est fait pour bouger et pour être parfaitement mobile rien de tel que la souplesse !
A mon avis, il est tout aussi important de s'étirer que de se muscler, c'est pourquoi je vous conseille de faire des séances d'étirements aussi régulièrement que vous pratiquez vos séances de gym !
Allez-y commencez, vous allez sentir votre corps respirer !
Anne ;-)
#stretching#étirement#gymseniors#gymdouce

Пікірлер: 275
@nathaliebardou523
@nathaliebardou523 3 жыл бұрын
Bonjour Anne !!! Après des années de polyarthrite, il va sans dire que la souplesse n'était plus au rdv! Grâce a des vidéos comme les votres, je reconquiert mon corps , c'est génial !!!
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Bravo je vous félicite !!👏👍👍
@emmanuelledebunne2753
@emmanuelledebunne2753 3 жыл бұрын
Bonjour Anne, comme cela fait du bien de déverrouiller le corps tout enkylosé le matin, comme des petites bulles d'air rafraichissantes à l'intérieur. Ressentir les muscles travaillés, des nouvelles perceptions. J'essaie tous les jours de la semaine, sauf le week-end, de choisir un de vos cours en fonction de mon état de fatigue corporel. Merci pour votre douceur. et bonne journée
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci pour votre retour et je vous félicite de savoir si bien écouter votre corps ! J'adore l'image des petites bulles rafraichissantes 😄👍
@anniespay8557
@anniespay8557 2 жыл бұрын
J'ai presque 80 ans et je vous remercie pour vos exercices que j'ai découverts par hasard Merçi beaucoup Annie
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Avec plaisir ! Merci😉
@evelynesavigny1819
@evelynesavigny1819 3 жыл бұрын
merci Anne Exercices faisant beaucoup de bien je suis une senior de 70 ans bisous
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci 🙏 et Merci pour ce retour !!😉
@mariedubois2931
@mariedubois2931 3 жыл бұрын
Grand merci Anne, vous êtes mon anti inflammatoire, je fais vos différentes séances tous les matins et je vais bien ! j'ai 76 ans. !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci Marie ça me touche beaucoup 😂😂😂 Et bravo pour votre assiduité 👍
@frederiquerozier2089
@frederiquerozier2089 3 жыл бұрын
Merci Anne pour ces séances très bien faites. Je vous suis depuis 3 mois et ce tous les matins. C'est ma mise en route quotidienne dont je ne me passe plus ! J'apprécie beaucoup votre attention sur le travail du périnée . En effet j'ai 65 ans et j'ai été opérée il y a 2 ans . Je déplore que dans les salles de sport que j'ai fréquentées ou autres vidéos , personne ne mette en garde les femmes sur l'importance du maintien du périnée. Merci à vous pour cela aussi !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci pour ce retour, car oui il est essentiel de connaitre et de maitriser son périnée et bravo pour cette routine que vous avez installée ! 👍
@felixlechat6039
@felixlechat6039 3 жыл бұрын
Bonjour Je viens de découvrir votre chaîne. J'ai 57 ans, je ne suis pas très souple. Vos vidéos sont géniales, je les adore, elles m’aident à m entretenir. Un grand merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci et bravo à vous ! Notez qu'il n'y a pas d'âge pour s'assouplir !!😉
@patriciablanchet361
@patriciablanchet361 3 жыл бұрын
Merci merci Anne, après le stretching couchée hier soir, voici la séance debout ce matin. Formidable. Souplesse réconciliation avec chaque partie du corps. Dos allongé, redressé, meilleure tenue.... Un régal. 👌👏😍
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Bravo et merci pour ce retour !🙏😊
@sroux7027
@sroux7027 9 ай бұрын
Je vous ai découverte il y a une semaine. Tous les matins, une vidéo gym et une stretching. Vous êtes la première à me donner envie de persévérer. Temps, difficulté, explications, tout est parfait, pour s'entretenir à la soixantaine, sans se faire mal et en travaillant toutes les parties du corps. Et vous êtes agréable à écouter. merci et bonne journée.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 8 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce retour et bienvenue !!😊
@vivianecressot881
@vivianecressot881 7 ай бұрын
Bravo cours très agréable, vs prenez soin de nous, en évitant de nous faire mal, j 'apprécie beaucoup. Merci. Belle journée à vous
@paolabreton2133
@paolabreton2133 Жыл бұрын
Merciiii Anne pour ces moments de partage et de bien être ...j ai l impression d être en présentiel à chaque fois avec toi grâce à ta manière d'expliquer et de communiquer avec nous . J ❤️. 🙏belle journée à toi .🌻
@girardclaude7849
@girardclaude7849 3 жыл бұрын
Merci Anne, tous ces exercices qui mettent en forme pour la journée, j'alterne avec vos cours seniors dynamiques, ca fait un bien fou. Je continue avec vos cours, même si l'on peut accéder aux structures extérieurs.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Bravo 👏👍
@catherinemesrine9856
@catherinemesrine9856 2 жыл бұрын
Stretching parfaitement adapté à la gym anti âge .TREs grand professionnalisme .Je ne peux que recommander vos cours .Merci encore pour votre disponibilité
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Un grand MERCI !!🤗😊
@LillyL59
@LillyL59 Жыл бұрын
Vous êtes formidable Anne ! J'ai toujours détesté faire de la gym par manque de confiance en moi et par manque de souplesse. Avec vous tout me paraît facile et tellement agréable. Merci merci pour vos partages et votre gentillesse.❤
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Avec grand plaisir ! Merci pour ce commentaire.
@jennyperrin7124
@jennyperrin7124 3 жыл бұрын
Bonjour, Je n'ai que 42 ans mais en surpoids et sans aucunes activités physiques depuis 20 ans. Grace à vos vidéos j'apprends à connaitre mon corps et à le remobiliser sans me faire mal. Merci beaucoup
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Je vous félicite !👏👍 Effectivement j'adresse ces cours aux séniors mais pas que !! La gym douce est parfaite pour les gens en surpoids, pour les personnes désireuses de se mettre au sport, ou encore pour compléter les rééducations après une blessure par exemple. Merci pour votre partage et bonne retrouvaille avec vos sensations corporelles !😉 Anne
@francoisecluzel5095
@francoisecluzel5095 3 жыл бұрын
Merci pour ce cours; je n'avais jusqu'ici pas trouvé de cours de stretching qui me convenait; celui ci est super; je le fais depuis plusieurs semaines et mes muscles et mes articulations s'en portent bien.
@catherinecatherine2209
@catherinecatherine2209 9 ай бұрын
Merci Anne, je me sens très en forme dès les exercices du matin que tu proposes, c'est une entrée dans le matin très énergisant !
@suzetterouviere9204
@suzetterouviere9204 3 жыл бұрын
Merci, cours très bien expliqué, agréable à pratiquer. J'a ai 84 ans et suis fan de tous cours .
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Un grand merci !🤗
@marticolin7581
@marticolin7581 3 жыл бұрын
encore un grand merci pour ce cours je suis a la retraite et je peux profiter pleinement de vos cours qui m'apportent énormément on ressent tout de suite plus de souplesse et de détente après votre cours toujours très bien détaillé et expliqué Jannick
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce retour Jannick ! 🙏
@camilledaziano1666
@camilledaziano1666 2 жыл бұрын
Bonjour Anne .vos cours sont vraiment super ,je suis les coursgym douce et dynamique senior .j ai beaucoup d arthrose.Vos séances me sont vraiment adaptés .Merci beaucoup Anne continué
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci pour ce retour, c'est toujours très instructif pour moi ! Merci et à bientôt😉🙏
@jeanlucscoquart3987
@jeanlucscoquart3987 Жыл бұрын
super pour débuter la journée ! Merci.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Exactement !! Merci 😉
@danielegermain8052
@danielegermain8052 9 ай бұрын
j'ai découvert vos cours par hasard, très heureuse. j'ai toujours fait beaucoup de sport toute ma vie, arrivée à la soixantaine, plus rien ne me convenait, et voilà Anne! vous êtes une personne très sympathique, qui donne envie de bouger. vos cours sont ludiques, variés, nous font travailler tout le corps, et cerise sur le gâteau, vous êtes de bons conseil. j'adore quand devant votre caméra vous demandez si "ça va?" je vous réponds ouiiii, bravo Anne, à présent je vous suis tous les jours et je n'oublie pas "le petit pouce" .....trop mignon le chat qui se faufile.......
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 8 ай бұрын
Un grand MERCI pour votre message ! Je suis ravie de vous aider à maintenir une activité physique aussi régulière, bravo ! et Merci pour les "pouces"😉🙏
@poumlilijum4481
@poumlilijum4481 3 жыл бұрын
Comme ça m'a fait du bien !!!!..un peu douloureux comme à chaque fois au démarrage des exercices dans mes points sensibles lombaires et cervicales ... et puis au bout de 10 mn , je me sens moins raide et c'est agréable. ...Merci ☺
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Super c'est exactement l'effet recherché ! Merci à vous😉 et belle journée
@catherinemorthelier9064
@catherinemorthelier9064 3 жыл бұрын
Merci Anne pour vos cours de gym qui me redonnent confiance. Votre gentillesse et votre gaieté rendent ces exercices très agréables. MERCI MERCI
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci à vous ! Tout cela me touche😊
@laboriefrancoise1611
@laboriefrancoise1611 3 жыл бұрын
Merci de votre réponse rapide. 😀
@catherinemesrine9856
@catherinemesrine9856 2 жыл бұрын
J’apprécie particulièrement vos cours qui sont adaptés à la gym anti âge . Merci encore pour votre professionnalisme que je recommande sans hésitation
@laurem.9437
@laurem.9437 2 жыл бұрын
merci pour ces belles séances c'est un plaisir d'être accompagnée par vous. ces cours me permettent d'être plus dynamique et je garde la motivation.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci beaucoup Laure 😉👍
@nbdy9359
@nbdy9359 2 жыл бұрын
Stretching, gym douce , gym dynamique…. Tout est un régal ! Je suis fan !!!😍 Merciiiiiii 🙏
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci à vous pour votre enthousiasme 🤗😊 !!
@veroniquegauthier7864
@veroniquegauthier7864 3 жыл бұрын
Merci... je n'ai pas bcq de temps ce matin...video 15 mn intéressante qui permet de bouger qd même son corps...sans culpabiliser d'avoir loupé une séance. Merci Anne !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Exactement, c'est parfait !👍
@Bubusca1
@Bubusca1 3 жыл бұрын
Merci pour ces étirements. Avant de commencer à travailler ça fait beaucoup de bien
@anniebadie5531
@anniebadie5531 Жыл бұрын
Merci Anne encore pour ce cours assez doux mais qui mobilise les muscles (bien étirés) et qui est intéressant pour les articulations ! Tout est bien dosé … une belle séance courte mais efficace !!!
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Top ! merci pour ce retour !
@christianearmengol2259
@christianearmengol2259 3 жыл бұрын
Merci Anne. Les salles étant fermées, j avais un peu abandonné. Ce matin je m y remets avec vous. C est réconfortant et bénéfique.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
BRAVO !!!
@Claire-pk5ni
@Claire-pk5ni 2 жыл бұрын
Super cours, quel bonheur de sentir son corps vivant. Merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci !!! C'est exactement ça👍
@odilemallet5700
@odilemallet5700 2 жыл бұрын
j aime bcp vos cours et depuit le confinement je les fait tous les jours ........en alternance ...j espere que vous allez nous en faire des nouveaux tres vite ....merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Vous voilà exaucé !! 😄 Merci !
@sabinelavabrechardenon2421
@sabinelavabrechardenon2421 3 жыл бұрын
Merci pour tous vos cours tous les matins en fonction de l'humeur et des douleurs j'ai le choix 👍
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Parfait, c'est comme ça qu'il faut faire 👍
@anne-marierigaux1664
@anne-marierigaux1664 3 жыл бұрын
Excellente séance, c'est un bonjour matinal à son corps!
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Très belle image !! Merci🙏
@isabri9355
@isabri9355 3 жыл бұрын
Je suis à la retraite depuis peu. Je viens de decouvrir votre chaîne. J'ai fait un cours que j'ai beaucoup apprécié. Je vous remercie infiniment pour ce partage. Bonne journée !👍
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci et bienvenue !!
@magaligarnier4522
@magaligarnier4522 3 жыл бұрын
Bonjour Anne, J'attends toujours avec une certaine impatiente un nouveau cours, j'apprends tellement a connaître et écouter mon corps avec toi. Merci tout plein.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci pour ce retour 🤗😊
@agatheremy965
@agatheremy965 Жыл бұрын
Je n'ai "que" 41 ans mais je dois prochainement être l'heureuse propriétaire de prothèses de hanche alors je m'adapte et vos cours sont super bien, merci bcp !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Je suis ravie de pouvoir vous aider pendant cette période délicate, et merci de partager votre expérience car effectivement ces cours de "gym douce" ne sont pas réservés aux seniors !
@dolilaure7125
@dolilaure7125 3 жыл бұрын
Bonjour Anne, j adore vos cours. Ils sont très bien structurés et ils me correspondent parfaitement. J ai fait les étirements ce matin. Bonne journée et merci pour vos vidéos. 🙏🕊🕊 Laurence.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Avec plaisir ! 🤗
@catherinefoliot3581
@catherinefoliot3581 8 ай бұрын
Super👍👍👍On se sent tellement mieux...merci pour ces cours.
@balalatralalala4207
@balalatralalala4207 Жыл бұрын
QUELLE belle découverte votre séance MERCI MERCI MERCI
@francoisechauvet6663
@francoisechauvet6663 3 жыл бұрын
malgré l'amélioration des conditions sanitaires, je continue à suivre vos cours sur youtube - ils sont super et cette opportunité me convient parfaitement car je peux m'y mettre quand je veux ! merci encore !!
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci !!😊
@annieroffi7144
@annieroffi7144 8 ай бұрын
Merci Anne pour ces magnifiques cours
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 8 ай бұрын
Avec plaisir !😉
@evelyneforest8444
@evelyneforest8444 2 жыл бұрын
Ce qui est génial c'est de pouvoir pratiquer quand on le souhaite et partout même dans un petit espace. Merci !
@anmal49
@anmal49 2 жыл бұрын
Très bonne séance, j'enchaîne avec une gym sénior dynamique ! Merci ANNE
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Bravo ! Quelle Energie !🤸‍♀️🤸‍♀️
@maritecheminal2159
@maritecheminal2159 2 жыл бұрын
Super le lendemain d'une rando de 22 kms. Merci Anne
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Effectivement c'est l'idéal ! et bravo pour la rando 👍
@gabriellestrub6883
@gabriellestrub6883 2 жыл бұрын
Encore un cours qui me convient totalement merci
@veraval6836
@veraval6836 2 жыл бұрын
Ces étirements sont excellents! Merci
@claudeaufiero6056
@claudeaufiero6056 6 ай бұрын
Merci Anne tous les matins je vis suis..vous êtes merveilleuse
@hannakozlowska8549
@hannakozlowska8549 8 ай бұрын
Merci Votre chaine est très complet. On peut varies les séances Bravooooo
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 8 ай бұрын
Merci beaucoup !😊
@jacquesriviere2981
@jacquesriviere2981 Жыл бұрын
C'est ma première séance de strech avec vous. J'aime bien. Merci
@evelyneforest8444
@evelyneforest8444 2 жыл бұрын
Merci pour cette bonne humeur attentive Cours très très agréable !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci !!😊
@MB-lh4ft
@MB-lh4ft 2 жыл бұрын
Première fois que je teste ce genre d'exercice ! excellentes sensations qui font du bien au corps ! merci beaucoup Anne pour tous ces précieux conseils ! 👌 à bientôt sur d'autres cours !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
👍
@sengraouifouzia8478
@sengraouifouzia8478 Жыл бұрын
merci Anne est que ces exercices sont valable pour les de 60 ans
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Oui bien sûr !! Même très bien adaptés👍
@tabettesouris262
@tabettesouris262 3 жыл бұрын
Je découvre votre chaîne avec enthousiasme. Je suis très sportive, mais en ce moment grosse crise d'arthrose. Vos exercices tombent à pic pour moi. Vous faites preuve de beaucoup de pédagogie dans vos explications. Merci de cette générosité. Je fais maintenant partie de vos fidèles abonnés.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup et bienvenue !🤗😊
@dusazgonec9928
@dusazgonec9928 3 жыл бұрын
Bonjour Anne, je vous découvre et c'est une grande CHANCE ! MERCI! Je vais essayer d'être très assidu en votre très agréable compagnie 🏃‍♀️🐞🍀
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci et bienvenue !
@moniquemunier4909
@moniquemunier4909 Жыл бұрын
Merci Anne ❤avec toute l’arthrose que j’ai dans la colonne vertébrale. Cette séance fait beaucoup de bien.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Vous avez raison, vous pouvez la pratiquer au moins une fois par semaine, et même reprendre les mouvements qui vous font le plus de bien tous les jours !
@moniquemunier4909
@moniquemunier4909 Жыл бұрын
@@LaGymdAnne merci 🙏
@odilemallet5700
@odilemallet5700 2 жыл бұрын
merci encore pour vos super cours
@maritecheminal2159
@maritecheminal2159 3 жыл бұрын
Merci Anne tous vos cours sont formidables
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !😊
@dominiqueblanchard3327
@dominiqueblanchard3327 3 жыл бұрын
Bonjour Anne, votre cours convient très bien à mon corps de 60 ans qui hélas commence à se rouiller (déjà 😉)... Merci merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Si vous faites ce genre d'activités, pas d'inquiétude pour la rouille 😉😄 !
@Marguerite-hm7jg
@Marguerite-hm7jg Жыл бұрын
Séance intéressante pour le matin !!! Merci
@lydiegrillon3200
@lydiegrillon3200 3 жыл бұрын
Merci Anne ça me fait du bien, je le fais tout les matins. Bonne journée 🙏🌹☀️
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Idéale pour commencer la journée !👏
@maritecheminal2159
@maritecheminal2159 3 жыл бұрын
Meilleux voeux pour cette nouvelle année Anne, continuez de nous faire du bien avec vos exercices.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup 🤗 ! Très belle année à vous aussi !!
@elenameriguet6734
@elenameriguet6734 Жыл бұрын
Super ces exercices, merci beaucoup Anne
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Avec plaisir !
@thereseroba4834
@thereseroba4834 9 ай бұрын
Merci Ann je suis née raide.. Et oui jamais pu faire un mes exercices de gym... Et avec vous et le ging gong à 74 ans je trouve un peu de souplesse... À mon grand étonnement. MERCI
@patriciapierron2105
@patriciapierron2105 3 жыл бұрын
bonjour Anne merci pour vos exercices d'étirement à bientôt
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Avec plaisir😉
@christianetousch1054
@christianetousch1054 3 жыл бұрын
Bonjour première séance de stretching que j'ai adoré ! Merci Anne
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Avec plaisir ! 😉
@evelyne8104
@evelyne8104 3 жыл бұрын
Merci Anne super !!!
@blackerine876
@blackerine876 3 жыл бұрын
Merci pour ces vidéos qui nous aident à bouger en douceur, parfait pour l'exercice quotidien, vous répondez à mes attentes, j'adore. Merci.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Avec grand plaisir !! Merci 🙏
@christinebortolotti3190
@christinebortolotti3190 3 жыл бұрын
Merci Anne pour tous ces exercices. J'ai découvert vos vidéos seulement début septembre . Que du plaisir chaque matin de vous retrouver. Merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup et bienvenue !
@nicoleallaire842
@nicoleallaire842 2 жыл бұрын
Merci Anne. Après avoir eu des problèmes d épaule. Je vais reprendre vos cours que j aime beaucoup.
@nicoleavril6831
@nicoleavril6831 2 жыл бұрын
je viens de découvrir vos cours et j'apprécie ,alors je vais continuer en variant les exercices dans la semaine .merci a vous et restez en forme!!!
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci beaucoup et Bienvenu !!😉
@claudinebliah8269
@claudinebliah8269 Жыл бұрын
Merci beaucoup ca fait vraiment du bien😊
@chantallestrat953
@chantallestrat953 2 жыл бұрын
J'ai decouvert vos cours il y a peu de temps en cherchant de la gym pour seniors car la plupart des tuto visent les personnes plutot jeunes et peu adaptés à mes possibilités. J'ai immediatement adhéré à vos cours tres attentifs a eviter les mouvements et positions risqués pour les corps un peu " usés ", votre gentillesse et votre compétence. Merci bcp
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci beaucoup Chantal pour ce retour ! et bienvenu !
@sois_zen
@sois_zen 7 ай бұрын
Merci beaucoup Anne, c est court et efficace, un bon reveil du corps❤
@frederiquerozier2089
@frederiquerozier2089 3 жыл бұрын
Très bonne séance bien construite. J'apprécie beaucoup que vous indiquiez quelles parties du corps ou quels muscles travaillent lors de chaque mouvement. C'est beaucoup plus motivant et l'on sait ce que l'on fait ! Merci pour tous vos cours !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci pour ce retour très encourageant ! C'est effectivement plus motivant de comprendre ce que l'on fait et aussi plus efficace !! 👍
@sylvielogiaco3530
@sylvielogiaco3530 2 жыл бұрын
Je découvre le stretching, ce n'est que ma 2e séance et je suis époustouflée du bien que ça fait !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Le miracle des étirements !
@marie-pierrepersillet5127
@marie-pierrepersillet5127 3 жыл бұрын
Toujours aussi bien détaillé. Je vous recommande autour de moi.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !🙏
@fianasimoes4006
@fianasimoes4006 2 жыл бұрын
Bonjour c'était un cours très bien ça m'a bien détendu merci beaucoup
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Avec plaisir 👍 😉
@maryvonneviolante6316
@maryvonneviolante6316 2 жыл бұрын
Bonjour Anne Merci pour ces cours complets votre gentillesse et votre professionnalisme 👍Allons nous toujours avoir le plaisir de vous suivre ? Merci 🙏
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre commentaire, oui je vais reprendre bientôt, coupure de l'été oblige !! A très bientôt😉
@gilbertropers8676
@gilbertropers8676 2 жыл бұрын
Super je sens de mieux en mieux les étirements
@domisa2326
@domisa2326 3 жыл бұрын
Toujours cours de gym très très sympa. Vous me motivé à vous suivre tous les matins. Un grand MERCI
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Quelle énergie ! BRAVO !👍
@jean-louischapelier9505
@jean-louischapelier9505 3 жыл бұрын
j'adore vos vidéos qui me conviennent très bien en douceur sans performance un immense merci anne bisous patricia
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci !🤗
@jocelynebrual3776
@jocelynebrual3776 3 жыл бұрын
Merci pour cette belle séance d'étirement. J'apprécie votre travail tout en douceur et en contrôle: c'est motivant et inspirant ! Un beau bonjour de Montréal au Québec !
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci à vous et bien le bonjour Montréal !!!😄
@nathaliebequet6399
@nathaliebequet6399 3 жыл бұрын
Merci Anne, vos cours sont toujours très bien construits et vos explications très claires.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci 🤗😊
@nellydesachy1982
@nellydesachy1982 3 жыл бұрын
Merci Anne pour tous ces exercices ça me c'est du bien surtout en ce moment on en a grand besoin bon weekend et à bientôt👍🏼🥰
@marylinefix-bordier666
@marylinefix-bordier666 3 жыл бұрын
Bonjour, Merci bcp pour vos exercices qui me font un bien immense. Bonne journée.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci !😊
@chantalvilbert949
@chantalvilbert949 2 жыл бұрын
Merci pour vos cours
@agnesdrouard8536
@agnesdrouard8536 3 жыл бұрын
Je vous découvre depuis un mois quel bonheur !! Merci d aider mon corps à mieux vivre magique 😀
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Bravo à vous pour votre investissement ! Vous voilà récompensée !👍
@atelierdart267
@atelierdart267 3 жыл бұрын
Merci Anne, j'adore, j'ai réussi à le caser en rentrant, ainsi je suis en forme pour ma soirée à la maison, câlin masqué Mary
@BrigitteTravers
@BrigitteTravers 9 ай бұрын
S uper detente et tres agreable depuis des annees je suis plus souple Brigitte vous souhaite bonne continuation
@sylviedelcombel9174
@sylviedelcombel9174 3 жыл бұрын
Très bien Anne et merci
@idaamirault233
@idaamirault233 3 жыл бұрын
Super comme d'habitude merci Anne
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci !🤗
@LauretteRoger
@LauretteRoger 7 ай бұрын
la meilleure professeur
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 6 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🙏😊
@evelynedelahaye3676
@evelynedelahaye3676 3 жыл бұрын
Merci merci ça fait tant de bien
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
J'aurai pas si bien dit !!😄
@patriciamariman9558
@patriciamariman9558 3 жыл бұрын
Très contente d’avoir découvert votre site de cours de gym. Cours accompagnés d’explications détaillées, précises et très complètes.
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci et bienvenue !
@janinegrignon1381
@janinegrignon1381 3 жыл бұрын
Merci Anne j’adore toutes vos vidéos que je fais régulièrement. 👏
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 3 жыл бұрын
Merci et Bravo pour votre engagement !
@renatastametti7266
@renatastametti7266 2 жыл бұрын
J adore vos cours Merci
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne 2 жыл бұрын
Merci 🙏
@marieblanc914
@marieblanc914 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos cours
@LaGymdAnne
@LaGymdAnne Жыл бұрын
Avec plaisir !
@nievesorribo3161
@nievesorribo3161 3 жыл бұрын
A nouveau merci pour ce commencement de journée. Magnifique !
Stretching & Mobilité "au sol". Anne PIQUET
24:57
La Gym d'Anne
Рет қаралды 26 М.
Mobilité et Stretching (fev 24). Anne PIQUET
20:41
La Gym d'Anne
Рет қаралды 10 М.
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
0:33
РОК ЗАВОД
Рет қаралды 7 МЛН
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
Хаги Ваги говорит разными голосами
0:22
Фани Хани
Рет қаралды 2,2 МЛН
Mobilité pour tous ! (oct 2023). Anne PIQUET
31:14
La Gym d'Anne
Рет қаралды 22 М.
Comment avoir un ventre plat après 50 ans
15:25
kinepilates : l'esprit du corps
Рет қаралды 1,9 МЛН
GYM DOUCE SENIOR SUR CHAISE - CORPS ENTIER
20:50
French And Fit
Рет қаралды 5 М.
Bouger pour rester Mobile (dec 24). Anne PIQUET
23:03
La Gym d'Anne
Рет қаралды 10 М.
Gym Senior Dynamique (mars 2024). Anne PIQUET
30:18
La Gym d'Anne
Рет қаралды 18 М.
Cours de Gym Douce spécial longévité (janv 24). Anne PIQUET
32:06
15 minutes de Pilates abdos fessiers | Pilates intermédiaire
14:47
Pilates avec Ashley
Рет қаралды 462 М.
Travailler ses abdominaux autrement ! Anne PIQUET
23:38
La Gym d'Anne
Рет қаралды 72 М.
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
0:33
РОК ЗАВОД
Рет қаралды 7 МЛН