Striking 🥊 5 Tecniche di striking da fare al sacco 👊 MMA ITALIA 👊

[@matterik565]

Fantastico iscritto 🥊👊🏾

[@paologalli6441]

Belle tecniche ( colpi incrociati ………catena cinetica ), belle le combo ciao OSU

[@belrossino]

Ciao..ma il sacco che usi,fatto tipo ad imbuto vedo,è specifico per mma? Per fare la routine che hai mostrato verrebbe bene anche con un sacco da box cilindrico?

[@mmaitaliaofficial]

Va bene anche un sacco cilindrico normale 👍

[@manliominiati8194]

Già messo il like Sei forte Un saluto

[@mmaitaliaofficial]

Grazie 🙏

[@PasqualeMercuri]

ISCRITTO

[@Skull24Crusher]

ciao complimenti davvero, mi piace molto come spieghi e il tuo canale e davvero molto interessante. Solo una domanda, magari stupida ma cerco una risposta. Io ho 38 anni e qualche kg di troppo, posso praticare lo stesso MMA? grazie

[@mmaitaliaofficial]

Certo che puoi praticare, le MMA sono uno sport che condensa la somma di diverse esperienze nelle arti marziali, puoi decidere tu se spingerti verso uno stile strikyng o più lottatoro. L’importante è continuare ad aggiungere “cose” nel tuo bagaglio di esperienze 💪

[@BOSTIKKKK]

Bel video e belle combo! Mercoledì le provo sicuramente! Potresti consigliare un numero di round e minutaggio per un principiante per favore?

[@mmaitaliaofficial]

Se lavori al sacco ti consiglio round da 2 o 3 minuti, calcolando che le competizioni di classe N partono da 1:30 e si va sui 3 minuti per quelle di classe A. Per il numero di round come minimo 3 con 55 secondi di riposo e se hai fiato vai a multipli di 3 (3:6:9) ☺️

[@BOSTIKKKK]

@@mmaitaliaofficial ok grazie mille 💪

[@BOSTIKKKK]

@@mmaitaliaofficial ma un ultima domanda, devo dedicare un intero round per ogni singola combo o farle in maniera sequenziale all'interno del round?

[@mmaitaliaofficial]

@@BOSTIKKKK se dedichi un intero round ad ogni sequenza e la ripeti per più giorni la fissi bene nella memoria e vedrai che poi ti verrà automatica quando farai combattimento libero

[@BOSTIKKKK]

@@mmaitaliaofficial ok grazie mille per la tua gentilezza e disponibilità e soprattutto per le tue preziose divulgazioni.

[@claudiobruno2457]

Veramente eccellente

[@mmaitaliaofficial]

Grazie 💪