Стрим с Артемом Широковым

Поддержка, вопросы в эфир:
www.donationalerts.com/r/dmit...
dmytryy-holovynskyy.diaka.ua/...
Артем Широков - человек незаурядных силовых результатов, практикующий очень интересный подход к тренировкам.
Таймкоды:
00:00:00 Приветствие;
00:00:04 Гость стрима;
00:00:55 Артем о рекордах, параметрах;
00:02:48 Нейробиология;
00:05:42 Спорт - хобби;
00:08:03 Дзюдо как база;
00:10:53 Натуральность;
00:11:30 БАДы;
00:13:04 Диас, нестандартный тренер;
00:17:27 Раздельное питание;
00:19:22 Задачи, цели на данный момент;
00:20:06 Анализы;
00:21:00 Здоровье, травмы;
00:26:41 Отношение к стероидам;
00:30:06 Кумиры спорта и вдохновители;
00:35:27 Программы;
00:38:42 Временной путь к рекордам, система атак;
00:43:03 Как Шварценеггер, фото;
00:46:18 Настрой перед подходами;
00:47:48 Работа, заработок;
00:49:36 Спорт и духовность;
00:54:20 Книги, увлечения;
00:55:10 Мозоли, защита;
00:56:57 Вопросы к Дмитрию;
01:00:21 Обзор видео;
01:02:33 Образование;
01:05:15 Польза полотенца;
01:06:41 Любимое кино;
01:10:42 Жизненная цель;
01:12:48 Спортивное кредо Дмитрия;
01:20:05 Видео 300 кг Дмитрия, разность настроя перед подходами;
01:23:36 Значение умения настраиваться;
01:24:07 Интервальное голодание;
01:28:56 Обзор анализа крови;
01:33:17 Режим сна;
01:34:18 Заключительное слово.
Участники видео:
Дмитрий Головинский: / dmitry88lms
Артем Широков: / _shirokov.ar
Оформление:
Анастасия Муратова: / muratova9892
#стрим #головинский

[@EpicureanAper]

спасибо, что показал такого гостя, Димончик! Артёму успехов!

[@VikRockMusic]

Няньки рулят!

[@olegchernov1353]

На мой взгляд, Артём имеет сильнейшую внутреннюю энергетику...с этим человек будет так же достаточно духовно и интелектуально развит. Тренируясь физически с сильнейшим желанием развиваться, вырабатывается баланс духа и тела, повышается интелектуальная способность мозга думать намного больше, даже ночью и решать многое наперёд. Занятия спортом, запускает в движение развитие всех этих важных качеств с постоянным их ростом. Его успех принадлежит только ему самому, никакие анализы современной медицины не датут на такое ответ☝️ Это только он сам и его собственный мир!!!

[@karantinoviy5907]

Раньше попадался Артем в инсте, думал почему его не замечают ... Крутой тип , хорошо что позвали на стрим🎉

[@dias_apokrif]

всего лишь от 200 000 до 6 млн просмотров. Мдэ, никто не замечает)

[@Alex_Maltsev_Nsk]

С Диасом Артём набрал с 77 до 95 менее чем за 4 месяца. Т.е. 18 кг веса. Из них, как он сам говорит, мяса 3-4 кг. Огромное спасибо Диасу за экспресс-жиронабор. 3-4 кг мышц + 14-15 кг сала. Так и без тренера любой сможет.

[@user-ki6vx5wq5p]

очень хорошо, говорит что думает,не затирает про особенную систему, тренируется по ощущениям

[@MISSY8815]

Очень интересный стрим! Спасибо!

[@wadyn95]

Спасибо Дмитрий! Не перестаёшь удивлять, столько разных интересных гостей у тебя

[@arozentz]

Спасибо огромное. Было очень интересно. Артем неординарный спортсмен.

[@musaev_strong23]

Пацаны заценят👍🏻 Красавчик Артём🔥🔥💪🏻

[@stor_kampe]

хочешь взять его за волосы ?)

[@user-ep5ii9fc8q]

😊супер спасибо больше молодых ребят Бро, очень зашло 🎉

[@Sesyrity]

Оч интересно было послушать

[@batman359.]

Спасибо за стрим

[@danilenkov69]

Супер стрим с удовольствием слушаю

[@MrMuxa007]

Стебать парня за длинные волосы и при этом смотреть Димончика, верх разума)))

[@zevs...]

Те кто тут порит коментарии гадкие, одного волоса не стоят Артёма.

[@user-cc7tc8rd2l]

Классный парень, думающий, было очень интересно его слушать! И в целом диалог крутой получился. Спасибо за стрим!

[@Bunkerniy_Gadenish]

Ходит с желтухой, колено стреляет, спина стреляет, жрет по 1кг зефира (сахара) в день. «Умный, думающий, парень» … я всегда думал аудитория Головинского на порядок умнее, ошибся.

[@user-bo2rm8ue5p]

​@@Bunkerniy_Gadenish а чем сахар плох, можешь обосновать?

[@Bunkerniy_Gadenish]

@@user-bo2rm8ue5p делает из тебя овоща в физическим и ментальном плане. Долго рассказывать. Когда перетерпишь ломку и перестанешь есть продукты с высоким ги- у тебя будет бесконечная энергия. Просто не устаешь, не хочется спать, нет вялости, после еды можешь сразу делать любую нагрузку. Мозг 🧠 лучше воспринимает инфу

[@user-vq3kw2fu5v]

​@@user-bo2rm8ue5p его жаба душит, он то сотку никак не пожмёт 😂

[@Aeris126]

@@user-bo2rm8ue5p огромным количеством фруктозы, напрягающей печень и резким всплеском инсулина?

[@Dr.strengthlove]

Дмитрий, спасибо за интересный стрим, гостя! как всегда все очень информативно, познавательно!!!

[@Kazantsev-Kikin]

Золотой парень !

[@NikViking95]

Давно на него подписан, уже и забыл, а тут хоп и он у Димона😁

[@user-pg2zw4ux5g]

Крутой чел.

[@ANT4FUN]

Ты увидил в нем хорошего пацана ещё до того как он стал известным широким массам людей. Круто, Димон 👍👍👍🤝

[@diman6521]

Артëм - молодец👍 💪🏼💥

[@TheReaddleR]

Пане Дмитро, дякую за цікавого гостя.

[@user-rf6ir2uw2f]

Биохакинг по Каспарову витамином Д и цинком. Это гениально. Ор:)

[@KKZ_5000_RUB]

и витамином Т, но главное никакой химии

[@DENISENKOTiME]

Каспаров похож на инфо цыгана в своих убеждениях

[@valvall1092]

Прикольный чувак))

[@dobriyranok7]

Хорошо. Не затянуто, без подъёбок, гость с достижениями, дискуссия. А то, что не со всем можно согласиться, и не всё всем подходит- так это нормально.

[@artdeluxe5625]

Красава

[@Savich27]

Дмитрия Доценко хочется послушать.

[@user-fq5gy2gb6s]

Димончик, доброго времени суток! Ты сказал: как можно не жалеть если можно было сделать лучше У меня другая точка зрения, я из тех кто не о чем не жалеет Когда появляются мысли что мог поступить иначе, я радуюсь ведь это доказательство того что я стал лучшей версией себя

[@Ko4man]

Парень чудовище силы

[@NikViking95]

Очень быстрый и правильный поток мыслей😁

[@ja-kaloeva]

Гость прекрасный, ведущий конечно общается на своем уровне развития плюс мат.

[@user-yl7rt7un4f]

Печень всё таки болит , но не паренхима , а её капсула , по этому могут быть боли при увеличении размеров печени

[@kamilkurmann5184]

Хороший парень создалось впечатление, забавно он так тушуется, когда вопросы неудобные 😊

[@134marko20]

Доброго времени суток, Дмитрий. Вопрос не в кассу, но.. будет ли разбор армфайта Цыпленкова и Брзенка?

[@scorpion7403]

Мужики не смог посмотреть сразу был на трене но сейчас я с вами

[@CpyshiqBeTep]

Без тебя не хотели начинать но зрители уговорили

[@AlexeyGrabber]

А где запись чата?)))

[@user-rt2bw6wc5e]

Отличные советы,набрал три с половиной кг.за время стрима😂

[@alexanderglushko8567]

Давайте теперь Дмитрия Доценко

[@user-bs3ip4gx6p]

👍🏼

[@user-sh7hc6ot6o]

Светлый парень, Искренний и честный. А на счет волос....Так Димон у тебя у самого волосы были длинные.Но не как у солиста The Doors? Jim Morisson.

[@user-vq3kw2fu5v]

Тысячный лайк 😎

[@Mefodiy]

Молодой Бон Джови))

[@BigCatmanX]

Оооо, я то думаю кого напоминает!!! Спасибо, теперь дошло

[@user-yl7rt7un4f]

Позволю себе поправить Дмитрия , билирубин является продуктом распада гема не является ферментом , и не несёт, какой либо известной полезной функции. По сути его длительное повышение выше референсов, оказывает токсическое воздействие на ткани организма , особенно на нервную .

[@dovakin_ru]

Парень правильно говорит: нужно уметь слушать себя, этот инструмент самодиагностики не заменят никакие исследования.

[@anatoliidrobot5209]

Читаю коментарями и понимаю реалии. Все кто оскорбляет это серая масса😂. Круто. Вижу сразу людей не о чём. Шутки ниже пояса сразу днины.

[@Yuriy_StoneSeeker]

+100 на брусьях сразу выполнилтсамое первое, с рубином проблемы, ну как и у всех натуральных атетов... всегда проблемы с анализами и за 4 года со 100 до 165 дошел... по 20 кг в год... как раз показатели натурала... Сначала говорит, что за свое здоровье, проходит обследование. А потом говорит, что ему на билирубин все равно. Ну и что что возможна желтуха... я не проверялся. Ну как это. Химик ты, Широков

[@user-ux8xw7qt3v]

Ну если бы был натурал , то на химии получается 150 подтянутся можно )) Я при таком же св к 80 на турнике уже 2 год иду через застои откаты болезни и тд ) И это при том что бицепс со спиной доминирует

[@alexman7592]

​@@user-ux8xw7qt3vну не сравнивай себя и его . Он круче

[@alexman7592]

65 за 4 года это не очень то и результаты для химика . А самое главное мышцы у него как у химика не растут а все нормальные препараты в основном наращивают мышечную массу и чисто на силу влиять не способны.

[@KRAKEN-cj7jl]

Он 20 яиц съедает,для печени очень тяжело.

[@Kazantsev-Kikin]

@@KRAKEN-cj7jlжелток тяжелый продукт, белок лёгкий. Часто последнее исключают, не более 3-5 в день

[@user-dt7ew8lq1z]

лютый

[@testperforator1945]

Есть одаренные люди, которым пофиг как тренироваться. Был это Диас или кто-то другой из тренеров (например, Димончик), результат все равно будет хороший. Короче, Артем уникум. А Диас там примазывается ))

[@user-ec4lz2dl4u]

пьюр нейтурал, проходили в начале нулевых

[@Drawc3]

Тестик 23 вполне хорош, в Синево верхний порог 29. Когда начинал курсить, собственный был вообще 15 и нормально себя чувствовал, после ПКТ 23.

[@ultron4789]

До курса был 31, во время 120+

[@Interested5]

23 вполне хорош? 23 это нормально пойдет. Вполне хорош 28 например

[@Drawc3]

​@@Interested5 я же говорю в Синево верхний порог 29, а нижний 8, конечно 23 считаю хорош.

[@DonSerzho]

Это мало на что влияет. У меня в его возрасте ни таких мышц, ни силовых не было. Тест 25 был.

[@wildboar1749]

Важно учитывать не только уровень тестостерона, но и чувствительность надпочечников. Я вообще не сторонник сдавать анализы, если у вас нормальное либидо, хороший уровень энергии, мотивация, растут силовые то о чем переживать? Прёт и слава Богу.

[@ermiivet]

Рон Уизли накачался)

[@MrGoga999]

Тилль Линдеман и Аксель Роуз

[@kamilkurmann5184]

12:01 на витамине д и цинке, ну ну😅 Димон

[@AntonBelelia]

Лайк кто тоже на ночь полон энергии 😁

[@Nikolya_0101]

Такое бывает когда режим сбит, биоритмы сбиты, когда ложишься поздно.

[@user-xx5sr4kp6t]

Монстороподобный!!!!!!

[@efirnaya_valeriana]

1:05:55 +++++

[@Aeris126]

Дима, СТГ имеет обратную корреляцию с инсулином, что ж удивительного в том что он повышен при голодании? В целом о стриме - ну какой-то сильно "отсебя" чувак, явно не хватает бэкграунда о физиологии и биологии в целом, что-то билирубин он чувствует, там у него волокна "скользят". Даёшь докторов или Замятина на стрим!)

[@BuBa-ew1bg]

Чогось складається враження, що біблійний Самсон і не біблійний Фреді Меркурі в одній людині. Якщо постригтись і відпустити вуса, то може бути біда.

[@user-fr2ip8rb4o]

Отжимание на брусьях с весом 165 кг- это колоссально! Значит он может строго жать две гири одновременно по 80 кг каждая!

[@Aizetone]

Широкую на широкую.

[@KKZ_5000_RUB]

Андрей, ну неправильно!! Широкую на широкую.

[@johnmitre228]

Ёбaныe вoлки

[@tofikbiboev6626]

Гость от диаза перенял не только дрюканье полотенца, но и отмазывание от употребления фармы) конечно продавать свои чудо методики лучше будучи 100% "натуралом"

[@user-bo2rm8ue5p]

Ну Диас так то открытый химик уже почти год.

[@tofikbiboev6626]

@@user-bo2rm8ue5p а до этого то есть он вообще ничего не употреблял) просто устал уже заливать наверно

[@user-bo2rm8ue5p]

@@tofikbiboev6626 а Шреддер чё же не устал пиздеть?) Посмотри форму Диаса до манипуляций с инсулином и кломидом, химией не пахнет

[@bigsmoke6151]

Как найти его телеграм канал ?

[@fackel_uma]

Не нашел?

[@vyach_]

Канал просто называется Артем Широков😂

[@fackel_uma]

@@vyach_ есть еще какой-то канал про нейробиологию с 25к подписчиками, вот он не ищется через имя и соцсети Артема

[@rb7666]

Я конечно не биохакер и не нейробиолог, но если жрать по 20-30 яиц в день, анализы могут быть очень интересными.

[@niyazray]

Это че за тарзан

[@Bunkerniy_Gadenish]

Это Мухомор Метанычь

[@Absidian95]

Леф

[@AndRei-yc3ti]

Это Конан Варвар

[@cadxaka]

Это хороший человек , прошу любить и жаловать😊

[@andreiceban200]

😂😂

[@idinahujsuka]

У меня синдром Жильбера со школы и он особо не лечиться да можно сбить его... он опять поднимется можно опять сбить и так бесконечно ...

[@HankJons]

Хера себе Рон Уизли поднабрал.

[@user-pj1hr8dd6p]

Я лично верю что он натурал если он хорошо питается по 20яиц это конечно капец полный но возможно из-за такой еды и проблемы с печенью , плюс сюда добавить углеводы каши всчкие , парень также принимает бады цинк и д3 они могут немного поднять тест ну максимум ещё 5 единиц также его не спросили по спортивному питанию креатин сюда добавить с протеином уже плюс 6кг массы и задержка воды , делайте выводы)

[@user-pj1hr8dd6p]

Возможно генетика позволяет переваривать такие объёмы пищи но приходится жертвовать проблемами с печенью , сам очень много ел и набрал 80кг таким способом

[@Noname-pt7sz]

Сколько ещё КЦП будет у Вас на стримах?С УВ.Ваш подписчик

[@My_soul214]

Это Рембо? Он на химле?

[@KKZ_5000_RUB]

да

[@user-so6ni7sm7l]

как же он филигранно переобувается в полете))))

[@My_soul214]

Сколько весит его шивелюра? 💇

[@whitejazz6663]

он же сказал - 84 кг до стрижки и 76 - 80 после))))))))))))))))))

[@DEIIS]

Перекачанный Оливер Сайкс

[@user-ex1vn5om8d]

Скорее его клон из Stain the Canvas. И по прическе и даже по чертам лица что-то общее есть

[@user-qm6vv8pm9w]

я думаю што советы данного персонажа крайне сомнительны!!

[@KKZ_5000_RUB]

Если человек говорит, что Шредер натурал, то действительно после этого можно больше ничего не слушать.

[@MrBoomzp]

А я вот за всё время стрима не слышал от него ни одного совета.

[@user-qm6vv8pm9w]

@@MrBoomzp когда кто-то рассказывает как и што он делает он косвенно даёт советы!што так можно!

[@MrBoomzp]

@@user-qm6vv8pm9w так он прямым текстом сказал, делаю всё по настроению, по внутренним ощущениям . Где хоть одна фраза - делайте как я и будут результаты как у меня. Просто чел рассказал свой путь исходя из наводящих вопросов Дмитра.

[@user-qm6vv8pm9w]

@@MrBoomzp для чего вы смотрите?чтобы получить информацию!и вот информация делай в настроение и всё будет!!

[@My_soul214]

Апокрафический огурец

[@lilliuu]

Юрайя Фейбер ученик Апокрифа, что происходит!?

[@user-sd3sc4bp4n]

Бля, красавчик, узнал

[@MegaQuantumx]

Пхахаахха, действительно

[@tdaz928]

Для обычных людей: перед тем, как есть больше 8 яиц в неделю (тем более 20 в день), посоветуйтесь с врачем.

[@loveliteee]

8 яиц в неделю это очень мало, спокойно ем по 4 утром минимум

[@user-id4nt1hx3n]

Димон раскрутил Артема,сейчас он уже у всех выступает..........

[@Nickprotawer]

10:00 Выход силой +45, на турнике +60 в начале пути. Ну у меня схожая история, я выход +55кг*1 делаю, а подтягиваюсь +70*1

[@asd-rm2gx]

55 на кольцах? как так?😁

[@Nickprotawer]

@@asd-rm2gx как-то так) тяжеловато, но дедал

[@user-wu1du9uj8l]

Конан

[@ZOV-iw7wp]

Стрим то огонь, братья.

[@Noname-pt7sz]

Шо ты тут забыл рашист?Какой нах. Zov?

[@Nickprotawer]

36:50 про Вениамина речь?)

[@andrestatix]

Это про меня!)) Наверное)

[@Nickprotawer]

@@andrestatix Андрюха, а он правда часто без разминки такие веса берет? Говорит, 120 с просоня накидывает и личный рекорд ставит)

[@testperforator1945]

Артем под мухаморами, у него все хорошо )))

[@Floridaforever777]

Артем.ты внешне оч похож на меня.если понадобиться дублёр-в лс Bro

[@user-jy6xt7nz9o]

орехи пацаны

[@Shaman_mpc]

У меня возник диссонанс после этого стрима. В своих видео он с таким умным лицом говорит о высоком, о духовном, явно выказывая свою начитанность и просвещенность, но на стриме его речь явно не соответствует даже человеку читающему, не то чтобы тому образу который он преподносит, по- моему он в " Шварценеггеры " метит =))) p.s. написал коммент до момента его сравнения с шварценеггором)

[@atlansnovit3672]

Так это нормально, когда ты сам записываешь видео твои мысли и речь строятся значительно проще и стройнее. Когда ты ведёшь диалог это даётся гораздо сложнее и скорее даже преимущество имеют те у кого развит этот навык полемики. Так же люди животные социальные и при общении с другими людьми высказывают некоторые свои определенные мнения куда аккуратнее. Не все конечно, но у многих такое имеется

[@user-so8bl6bu9e]

умный и хороший парень, него хорошая генетика и мотивация

[@moneum]

Император человечества дал интервью

[@prokachnick]

А який сенс атлету 80 кг хавати 7 тищ кілокалорій?😮

[@alexman7592]

Ну видимо массу набрать хочет

[@user-io7lj6dt2j]

пон, чел на бадах ростет, короче я ему роствор с под гидропоники в компот наливаю)))

[@andreyivan4267]

шоканье ведущего, конечно, лишнее в этом празднике

[@MoroziK777]

Дмитрий точно химарь

[@user-js6yx2kp7y]

очередной натурал с формой минисмаева, спешите видеть

[@user-xb4im2je9i]

Я не смотрел весь стрим. Он правда методиГами барыжит, или просто латентный химарь, который корректно эту тему обходит стороной?

[@KKZ_5000_RUB]

@@user-xb4im2je9i Аналог Шредера. Подхимичивает, говорит, что якобы натурал. Ничего нового.

[@user-js6yx2kp7y]

@@user-xb4im2je9i не знаю, промотал о вопросе натуральности и послушал и понял всё

[@Nickprotawer]

А зачем микродозы мухаморов? Не первый раз об этом слышу 😂

[@Yuriy_StoneSeeker]

Отлично спится потом. И это позволяет сосредоточиться на одной мысли

[@user-bo2rm8ue5p]

Отстал от жизни, года 2 уже все трещат про эти грибы

[@Bunkerniy_Gadenish]

размножение патогенной микрофлоры в организме

[@alexman7592]

​@@Bunkerniy_Gadenish😂

[@alexman7592]

​@@Yuriy_StoneSeekerкороче больным и зависимым они нужны , так и думал ))

[@defactcatkotov8442]

Неужто и правда есть такие дебилы, которые верят что парень не на химле?

[@johnmitre228]

Многим просто плевать на это, химик не химик, какая разница если от этого ни холодно ни жарко

[@KKZ_5000_RUB]

Да все меньше и меньше таких. И так понятно, что на химле. Все, чья деятельность как-то связана с силовыми видами спорта, с спорт-блогерством и прочим - практически все на химле сидят. Просто без химла это будет обычный паренек, который жмет 130 кг, приседает 150 и тянет 170. И это все за много лет тренировок))) И никого таким не удивишь. Поэтому естественно все начинают фармить, что бы выделиться хоть как-то. И авторитет поднять. А так как бы никто и слушать не будет, и программы покупать.

[@azamart_hannel5563]

@@KKZ_5000_RUB Пацаны, завидуйте без срани. Посидите на курсе пока не спрогрессируете до его трюков на кольцах и приходите в гости к Димону- посмотрим на вас 😁

[@defactcatkotov8442]

@@azamart_hannel5563 вопрос только в том что человек врет что не принимает. Вопрос вранья.

[@efirnaya_valeriana]

Ну здесь всё понятно, но он всё равно интересный :э

[@impulseimp1035]

Димончик, вытаскивай Грыжаила Саныча на стрим. У него канал переродился, как феникс, много чего нового.

[@cutthedream4655]

Вы про Михаила Бойко?

[@impulseimp1035]

@@cutthedream4655 про него самого) Я же говорю, популярная личность)

[@gitgud5896]

​@@impulseimp1035 как канал сейчас называется?

[@impulseimp1035]

@@gitgud5896 Михаил Бойко - Vlog. Правда он сейчас на эстонском говорит, но понять что-то можно.

[@beavisandbutthead4836]

Да, ничего нового. Новый канал стал ещё хуже. Лучше бы не возвращался...

[@monstersofpushups124]

Ест мухоморы и не понимает почему проблемы с печенью.

[@kubik1046]

Если не шаришь в этой теме, то и не стоит комментировать

[@monstersofpushups124]

@@kubik1046 а ты типа шаришь 🤣(иди...от). Можешь даже сырые мухоморы есть, для тебя не вредно.

[@ieryhon]

Он просто употребляет стеры! А анализы после коррекции. Поэтому и сдавал 4 раза!

[@user-te6zu4qm6q]

30 яиц в день 😂 это больничка

[@simpleman7203]

Так делали бодибилдеры до того как стероиды стали нормой в этом виде спорта/хобби

[@0005cem]

Sad that I can’t understand a single thing

[@user-jv4oc6mv1p]

😢