Стрим со Шреддером. Поясни за набор в дефиците!

[@Ternistiy]

Коротко о стриме: Дмитрий, строгий и элегантный словно тень, одетый именно в ту в рубашку, которая пропитанна страхом Дениса Зиновьева приглашает к себе на стрим Алексея Шреддера, чтобы пролить свет на тайну массонабора на дефиците. Острые вопросы, внезапные признания и биохимия к вашему вниманию Ощупываю этот стрим, чтобы составить таймкоды: 0:00 - Начало стрима. 2:24 - Почему опять поднялась тема дефицита? 4:39 - Как Шреддер ругал зрителей за донаты, или не ругал; 6:09 - История про страйки. Чего этим добился Шреддер? 8:39 - Прибавка мышщ по Шреддеру. Что именно прибавляется? 11:02 - Теоретическая база Шреддера, на которую он опирается; 11:57 - Градация массонабора в дефиците; 14:11 - Как измеряется дефицит по Шреддеру? 21:50 - Суть вопроса Головинского; 22:12 - Энергетическая концепция Шреддера; 26:20 - Что такое липолиз и как он происходит? 29:08 - Как тренироваться в дефиците, чтобы набирать мышцы? 33:34 - Дефицит суточный и дефицит на тренировке - разные вещи? Ух ты! 35:02 - Реплика Дмитрия по поводу тренировки и дефицита; 39:49 - Доступное объяснение от Головинского; 43:08 - Энергетическая теория Шреддера и критика Дмитрия; 45:25 - Как определить набор в дефиците? Алексей Шреддер рассказывает; 49:17 - Уточнение от Головинского; 51:36 - Алексей про золото; 55:42 - Про химиков и набор в дефиците; 56:53 - У Головинского не было личного опыта?! 59:37 - Алексей и труды по психологии; 1:00:10 - Отрезок стрима Шреддера про Головинского; 1:01:53 - Какие книги читал Алексей? 1:02:49 - "Там, где Шреддер говорит про дозировки"; 1:04:29 - Почему Шреддер считает дозировки большими? 1:06:16 - Почему Алексей считает Головинского нарциссом? 1:09:36 - Архетип тени по Юнгу; 1:14:06 - О Приколыче и его мультфильмах. Не забудьте подписаться ;) 1:16:04 - Вопрос про пана Артема; 1:19:10 - Ноги и БИОХИМИЯ! 1:20:48 - Бихевиоризм и заключительное слово; 1:21:52 - Солнце вокруг земли вращается? 1:24:34 - Заключение.

[@88Dmitry]

Благодарю, Алексей!

[@RustamMTV]

Ну что продолжим щупать себя за мышцы и набирать на дифиците

[@lannylanny8362]

А что смешного в том, что Солнце вокруг Земли вращается? Ну то есть объективно , все в это верят, потому что их так научили. Но смешного в этом, я вас уверяю, нихрена нет.

[@alexman7592]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э согласен. Толи он человек настроения Толи реально косящий лицемер.

[@alexman7592]

@Sherhan видимо ты не подписан на его инсту 😁

[@Roman_Terehov]

Этот парень был из тех, кто любит дефицит...

[@КонстантинМста]

Любит сырники и громкий смех, творожок и турники!

[@Roman_Terehov]

@@КонстантинМста Он был везде и всегда своим, влюблял в себя днб...

[@КонстантинМста]

И штангу к подбородку тянул наперекор Голове!

[@Roman_Terehov]

Таких друзей больше неееет Ты летящий вдаль беспечный Шреддер

[@Sergey-Vulkan]

Ничего смешного он прав на все 100. Чем больше дефицит,тем быстрее растешь. Я попробовал пол года вообще не жрать и вырос в Годзилу. При чем начал расти не только вширь, но и вверх и уже 2.81 ростом.Еду придумали, чтобы лохов работать заставить. Можно вообще не жрать.

[@Invincible_warrior]

Как за 1,5 часа уничтожить все , что Алексей Шредер создавал годами. Противник полностью повержен.Дмитрий огромное Вам спасибо за наглядный урок, как интиллигентно и опираясь лишь на научные исследования и многолетний опыт выиграть любой спор и дискурс. Ждем ваших новых видео.

[@DmitrySidoroff]

Да ничего Шреддеру не будет после этого стрима. Как продолжал снимать зарубы и рекорды так и будет продолжать.

[@xZxZ666x]

Ну как уничтожить, у Шредера же работает. Просто он генетически одаренный очевидно

[@infogreatgames]

Вся теория Алексея разобьётся если он узнает, что его подопечные тайком поджирали, а жена мешает ему сырники с гейнером.

[@Silver_Fox1234]

С метаном*

[@MrLyzian]

С тренболоном

[@glebsorokin]

С цикломезантропололом

[@мухаммедалдашев]

да ему жена и изменяет

[@федорфедоров-и7д]

😂😂😂

[@moryakapokrif3531]

Девиз Шредера " Пока не доказано, не е&бт что сказано". "Солнце вращается вокруг Земли" Бог создавал планету 7 дней, 5 дней посвятил на создания Шредера"

[@palachdredd5830]

5 палок и дело в шляпе 😆

[@romangolumbevskiy7268]

Смех смехом, но в среднем по больнице процентов 90 фитнес-тренеров даже до практической подкованности Шредера еще пахать и пахать. Я уж молчу про уровень Дмитрия.

[@white8267]

@@romangolumbevskiy7268 проблема в том, что шредер-то может и наберет на дефиците, он же на вечном курсе. А вот дурачов, которые верят в его натуральность ждет участь днб, прогресс за 3 года в -1 килограмм

[@mrgrinch5007]

​@@white8267на дефиците никто не набирает, закон сохранения энергии никто не отменял

[@Roman_Terehov]

Вот Димон получает донат при отключённом донате, так и Лёха набирает на дефиците)

[@Mirzebas]

Номинация "Комментарий Года"

[@NikoShurik]

😂😁😀

[@dias_apokrif]

Суслика не видишь, а он есть!

[@mrx-channel]

Тема финансов интересует кого-то?! kzbin.info/www/bejne/gnrFoneVhtCkm5Y kzbin.info/www/bejne/hp2vhJWnmrOHfrM Влияние стопы на здоровье скелета kzbin.info/www/bejne/Z3uUeWqZh8xpqq8 kzbin.info/www/bejne/fp6lY6aaqpJmg6s Playlist: kzbin.info/aero/PL8dht-YO3SNfHzdJ43-UgjKKJNLTyVzhK

[@Aleksey-re5kd]

Да ничего шредер не набирает на дефиците. Его форма за последние лет 5 как минимум вообще не изменилась в лучшую сторону. Больше он стал уж точно. Ещё и брешит всем что он натурал. Можно сидеть на коротких курсах по 4-6 недель на небольших дозах препаратов.Употреблять тот же метан по 5-10 мг в день и дополнительно расторопшу для печени и желчегонные,и будет всё нормально. И никто даже не догадается что ты что то жрёшь. При этом будет плавный и постоянный прогресс.

[@СаняТычоблин]

Кратко. Набираем на дефиците, худеем на профиците, солнце крутится вокруг Земли, процент жира измеряем пальцем.

[@НосатыйМихаилов]

И теории не надо, на "практике" Лехи потреним)

[@РоманИванович-о9и]

Солнце сьела 🌒 луна))))

[@РоманИванович-о9и]

А вообще надо Лёху чаще звать, мне понравилось смотреть было весело и интересно 👍 А ещё с уважением друг к другу.

[@MegaQuantumx]

@Всадник на белом коне -5 оговорился

[@vladyslavmihun8433]

Белок - это желток.

[@Iwan8455]

Спасибо за шоу, лайкос и уважуха. Мне добавило настроения👍🏼✊🏽

[@николайс-я7р]

- вы это сказали - нет, я такого 100% не говорил, ( типа я же помню, что говорю) - ну вот же пруф - ааа.. ну это я просто забыл - а с чего вы взяли,, что это так - ну я где-то слышал, но проверять не стал, так на шару сказал - спасибо понятно - да все просто, земля и солнце крутятся вокруг меня.

[@АВК-ь9г]

Тренироваться в дефиците и расти можно, если этот дефицит компенсируется за счёт жировых запасов. За это и говорил Селуянов В.Н.

[@ЖИР.ЖивииРадуйся]

" Я ни хера точно не знаю, ни хера не помню, обосновать не могу, но как я сказал, так оно и есть" А. Шреддер

[@alexman7592]

Зато уверен в своей позиции без капли сомнения

[@MrPelengx]

Он интуитивно-эмоционально чует что прав ))

[@dyadalek]

он же Клакоцкий:)

[@cum3731]

@@MrPelengx в итоге он и оказался прав посветив несколько роликов и ещё более досконально изучив и ещё накопал исследований так что смотри на стриме победил головинский в теме победил Алексей шредер

[@Меркурий-л8о]

@@MrPelengx ога, исползовал член не по назначению, а по наитию

[@СергейШкиперский-и7й]

Шреддер как змия выкручиваться то про дозировки он не говорил,то про труды не говорил. А когда Головинский находит видео , Шреддер говорит что просто забыл.

[@nural1wka]

@Sherhan 😹😹😹😹😹😹

[@dnbodybuilding]

@Sherhan Я не говорю простительно, я говорю, что это многое объясняет.

[@dyadalek]

Головин грамотно расепал Шредору попку :)

[@Interested5]

@Sherhan у меня бывший друг овен. Такой же непробиваемо упрямый

[@milliondollars1395]

Он же пояснил за дозировки

[@ВладимирАлексеевич-ф2и]

Да, против физиологии не попрешь, а Алексей мог бы и подготовиться, что нибудь почитать по теме, кроме психологических "трудов", а то (лично у меня) сложилось впечатление, как будто терпеливый преподаватель пытается вытянуть хоть какие то знания, на зачете, из нерадивого студента))). Дмитрию, спасибо!

[@АннаЗеленюк-д1э]

В точку!!!

[@dyadalek]

так и есть, этот гастарбайтер крестьянин обыкновенный неуч!

[@fuckyulife87]

тоже сразу подумал, что школьника прессуют

[@сашанасковец-в5и]

@@dyadalek Но сука здоровый С этим спорить бесмысленно

[@dyadalek]

@@сашанасковец-в5и его брат агроном с детства ему удобрения в еду добавлял!

[@romanstd9116]

Все отлично! Даже упомянули Карла Густава, ну Юнг который и бихевиоризм - уровень то растет!) В следующий стрим ждём разбор влияния гностицизма, диалектики и свободы духа Жан Поль Сартра на жим лежа ;) А ещё говорят, что спортсмены тупые - скоро ждём стрим как сделать кандидата наук на дефиците)

[@MegaQuantumx]

Каждый стрим одно и тоже, опять мозг опух, вскипел. Как же мало я знаю.

[@Vrach_travmotolog]

Есть теория, как Шреддер набирает в дефиците Пока одна рука Шреддера в дефиците, другая в профиците и набирает, он умеет перенаправлять субстрат и открывать чакры

[@Rankka777]

Тема скользкая на самом деле и я бы не стал однозначно что-то утверждать. Есть уникальные люди, думаю Леха - один из них. Если взять в пример того же Леврона, который при подготовке к соревнованиям набирал не то, что чистые мышцы, так он ещё и жир палил при этом. Понятно, что делал он это на фарше и имела место мышечная память, но сам факт был. По поводу женщины Шредера, девка теряла по 600гр жира в неделю, что весьма плавно и, будучи новичком в зале, как и любой новичок, растила силовые. Особенно если у неё были загрузки и она переодически восполняла гликоген. Так что не вижу тут противоречий, если бы она была со стажем лет 10 и на дефиците растила силу, вот тогда я бы охуел. Плавно перейдя на тему гликогена хочу отметить, что Замятин на твоём же стриме, Димон, говорил, что полностью гликоген сжечь невозможно, так что предъявлять Лехе за то, что он его весь на тренировке потратит...ну такое, с учетом уровня специалиста, которого ты приглашал, и который сам же тебе об этом и говорил. Кроме того, есть уже несколько гипотез по поводу преобразования жирных кислот в глюкозу и Замятин тоже об этом говорил. Кажется кому-то стоит более внимательно слушать своего собеседника, когда тот готовит доклад) З.Ы. Растить опытному атлету чистую мышечную массу на дефиците считаю невозможным, за редким исключеним (генетический уникум/использование фарша/пиздабол)

[@Vincent-Silverhand]

Поддерживаю. Более того, Замятин на одном из первых стримов говорил, что бил силовые рекорды на сушке перед соревнованиями. Лучше бы Дима его позвал на диалог. Чтобы ушатать очень низко гликоген, нужно впахивать несколько часов. И даже в этом случае он без проблем восстанавливается максимум за 24 часа. Если сразу после среднестатистической тренировки принять порцию углеводов с высоким ГИ, и потом еще каждые 30 минут "подливать" их, то восстановить его полностью можно часов за 5. P.S. А опытному атлету растить массу на дефиците и не нужно, т.к. он опытный, следовательно лишнего жира особо то и нет, значит и дефицит не нужен=)

[@alexman7592]

Растить силу на дефиците можно но не за счёт роста мяса а за счёт ЦНС. Я знаю одного кто сидя на диете слегка вырастил силовые а вот мышцы стали меньше . Это как можно растить силу не набирая мышц за счёт опять же ЦНС . встречал боксера , дрищь ужасный , мышцы тонкие п...издец но при этом 100 жал и каждый раз лучше и лучше. Работал он 3 подхода до 5 повторнений максимум. Увидел бы ты его не поверил бы в жизни что он может что то поднять больше грифа.

[@Vincent-Silverhand]

@@alexman7592 Что вы имеете в виду под ростом за счет ЦНС? По большому счету варианта росты силы всего два: либо рост мяса, либо умение это мясо быстро включать. Второй вариант работает для 1ПМ, я сомневаюсь что Андрей имел в виду попытки пожать 1ПМ, когда говорил про сушку... Впрочем, он вроде бы не уточнял. А как вы определили, что у него мышцы стали меньше? И по поводу вашего знакомого боксера - то что он в вашем понимании дрыщ и мышцы тонкие не говорит о том, что их мало. Мышцы вообще в принципе занимают не так уж много места, именно миофибриллярная часть. Сухой человек будет выглядеть подтянутым, но при этом миофибрилл может быть много и силовой потенциал может быть высоким. А что касается именно 100кг, то здесь вообще надо внимательно смотреть, какая у человека антропометрия, длина рук, толщина запястий, рост/вес. Для кого-то 100кг это очень много, а для кого-то не особо сложная цель. В идеале силу надо тестировать не одним, а несколькими упражнениями.

[@stormvoid7017]

@@Vincent-Silverhand подключение доп де, вот что он имеет ввиду

[@JamesBrown-ym1mk]

Никакому атлету это невозможно. Можно неделю худеть неделю наращивать. Но нельзя это делать одновременно. Так организм при любой нехватке будет ставить на первое место органы. Для роста нужен профицит. Организм не поц что бы делать профицит из жира. В отличие от человека который думает, что именно так он поступит.

[@ЕвгенийУрюпов-к3ч]

Его рассуждения мне напомнили следующую фразу: "раньше доллар стоил 60 рублей, а сейчас 70...доходы бюджета увеличились!"

[@palkinpeter]

Улыбка Леши после слов Дмитрия ,,никто из химиков не может набрать на дефиците, а ты набираешь,, его выдает

[@shadowvasya]

Жалко пацана, он кричал: "мама я не хочу умирать"

[@Ternistiy]

Так он же вроде в чате кричал, что хочет своего мастера Шреддера)

[@onesaitama5430]

@@Ternistiy он еще отмазывался что это его фэйк)

[@Ternistiy]

@@onesaitama5430 Именно так)

[@raredog2025]

@@onesaitama5430 так ведь реально это был фейк, причем весьма нелепый

[@COBA72-f6l]

@@raredog2025 Боже,да рофлит он.

[@SpartanRoad]

Такое ощущение что Шредер просто мимо проходил и зашёл на стрим... Ну как всегда он на соревы попадал ))))) И стрим был у него после трени на дефиците 😂😂😂

[@ОлегДОБРЫЙ-щ9х]

😂😂😂😂😂

[@Человек-с1к]

Он же самый умный, зачем ему еще готовиться?

[@АлексейАбашев-ь7ч]

Ну Шредер красавец конечно, и сушиться и мышцы набирать, и жрать меньше, чем требуется, и всё одновременно, это потрясающе! Не, как накачаться как бройлер и высохнуть, и всё это одновременно, это все знают, все это умеют, это элементарнейшие вещи, но там нет дефицита. А вот всё это, и на дефиците, это тока Шредер так умеет!

[@sc9309]

Дмитрий решил задавить Алексея познаниями в биохимии, типа организму неоткуда брать глюкозу на тренировке, когда он находится на дефиците, и он начинает сжигать мышцы)) Ну что за бред, в самом деле, что мешает человеку съесть углеводное блюдо за пару часов до тренировки, но при этом создать общий суточный дефицит в 100 - 300 ккал, которые организм возьмет из жировой ткани?

[@bulbaved5314]

Мне одному интересно,что там за зарубу Алексей предлагал Дмитрию,что он его выключил и сразу закончил стрим?)

[@COBA72-f6l]

Головинский знатно потрепал Шреддера на стриме,я уже подумал что Леха заплачит и убежит со стрима.

[@alexeishredder4419]

Выходит, предсказатель из тебя никакой 😂

[@COBA72-f6l]

@@alexeishredder4419 верно из меня предсказатель как из тебя интеллектуальный натурал)

[@NikoShurik]

Он потом в истерике бился,знаем мы его😁

[@alexeishredder4419]

@@COBA72-f6l отличная аргументация, построенная на фактах 😂

[@COBA72-f6l]

@@alexeishredder4419 тут даже аргументация с фактами не нужна) все и так понятно.

[@АндрейМеркушин-м6р]

Шредер же сказал про 5 условий набора на дефиците. Считаю эти условия адекватными. Человек не наберет, если у него генетический потолок. Новичок или полуновичок - легко

[@Vito_Corleone-Andolini]

Бред

[@samplistic]

Головинский, не слушай ханжеских балаболов, ты забавный черт и ведешь себя как есть: остро, умно и живо. Ты без фальши настоящий, это мне импонирует

[@Nickprotawer]

Забавный чёрт 😅

[@ЕвгенийПривалов-й4з]

Самая нарциссическая личность, которую можно увидеть, это Шредер. Ну а Димончик красавчик.

[@doktorschum3484]

оба конечно нарциссы. Но в этом нет ничего плохого. И нечего обижаться. Если это не в ущерб другим людям, то это их личное дело. Вообще люди амбициозные часто этим грешат.

[@ЕвгенийПривалов-й4з]

@@ufo2560 Да, точно! Я про него совсем и забыл)

[@alexman7592]

@@ЕвгенийПривалов-й4з ах ты дешёвка, как ты мог 😂

[@leonidsidorin6119]

Хороший стрим. Шредер сразу обозначил, что он не проводил научных исследований, а выводы сделал из своих наблюдений. Это снизило остроту под'ебoк со стороны Димона. Хотя Димон вначале прямо допрос устроил. Это самый лучший пример конструктивного диалога между оппонентами за всю историю "К барьеру"

[@Mirzebas]

Именно, а то тут личинки обсирают во всю Шредера)

[@СвятославШаповалов-м5в]

0

[@sergey14446]

Хорошие мужики. Обоих смотрю. Несмотря на то, что они совершенно разные.

[@gen13v83]

Димон палится когда так смеётся😂 Мне кажется Леха угадал про нарцисса

[@13imhotep]

Где нарцисс так это Леха, только шифруется СуЦко

[@creativecalisthenics106]

*Головинский - это Стероидмен на максималках,в разоблачениях Шредера*

[@shkuff9373]

lага, красава, это ж ещё терпене надо иметь какое)

[@dyadalek]

Да, это Стероидмен но с мозгами! Головинский от слова головастый!

[@никитакотенко-с9н]

)

[@suiidakra]

Нарциссы спорят, кто из них больше нарцисс.

[@somebodyeverybody8700]

Я вижу что солнце вращается вокруг земли и что солнце меньше луны. Меня не переубедить :)

[@sc9309]

Зря Алексей согласился на участие в этом стриме. В своих роликах он всё четко объяснил по поводу набора на дефиците. При большом проценте жира процесс вполне реален, на мой взгляд, и не противоречит закону сохранения энергии. А на данном видео его пытаются выставить дилетантом, который берет цифры с потолка и измеряет силу и процент жира на глазок. Но практика есть практика и организм слишком сложная система, поэтому данные, полученные эмпирическим путем, пока преобладают над теорией. Короче говоря, в Алексее я как-то не замечаю гнили, нормальный мужик и всегда говорит те вещи, которые и нужны натуральному атлету!

[@333-n8f]

Да, при большом проценте жира и для начинающих - об этом говорилось и на стримах Головинского. Но это не случай Шредера явно.

[@Brodiaga117]

Так и не объяснил, как он в дефиците набирает.

[@oleglieon5742]

ИНОПЛАНЕТЯНЕ ПРИЛЕТАЮТ И НЕЗАМЕТНО СТАВЯТ СМЕТАННИКИ НА СТОЛ )))))))))

[@frostproff4311]

Димасик сдулся с 140 на 93. При этом мышцу набрал с виду. Шредер правда пальцами не колупал.

[@kinoinemllbl7833]

Он же сказал что надо щупать жир пальцами, если по особой методике под названием сырник будешь себя щупать то наберешь.

[@andreypostolov3060]

Нет конечно. А хули. Откуда

[@alexeishredder4419]

На моем канале последние 4 ролика. Но тебе не интересно их смотреть, правда? Потому что тебе интересно то, в чем меня можно обвинить. Угадал?)

[@АндрійЧерних-к1к]

Дмитру величезний респект! Все по суті, елегантно, грамотно

[@MistAnime]

Так Шредер прав про дефицит 1. Когда есть дефицит калорий организм его восполняет за счет липолиза и следовательно клетки имеют достаточное количество АТФ для жизнедеятельности 2. На тренировке в качестве энергии используется гликоген который частично расходуется 3. В дни отдыха от тренировок в организм вместе с пищей поступает небольшое количество углеводов, но при этом есть общий суточный дефицит калорий 4. Углеводы из пищи идут на синтез гликогена и это возможно потому что в клетках уже есть АТФ после окисления жирных кислот. В этом и заключается ошибка Головинского, который считает что углеводы из пищи не пойдут на глюконеогенез, потому что начнется гликолиз для восполнения АТФ, но масштабного гликолиза происходит не будет по изложенным выше причинам.

[@grayhouse6925]

Я головой понимаю Дмитрия , наука все дела. Но я похудел на 35 кг за 2 года. Жим вырос с 50х9 до с 120 на 4. Талия -20 см.. визуально треугольником стал. Сушился в 2 периода. и силовые росли что на дефиците ,что между периодами сушки. Так что с точки зрения практики как ни странно я понимаю Алексея.

[@santisramos5832]

Вы натурально занимались?

[@Dneprovsky-rr3xj]

+ - та же фигня. да и все видели пухлячков, кто ходил с вами в зал, а через годик-другой не просто сбрасывают, а действительно качественно улучшаются одновременно. но это на большой дистанции так, за короткий срок тем более у профессиональных катлет такого не может быть. короче всем пиздовать в зал!

[@slash21100]

Юра Спасокукоцкий не надо мне звонить пожалуйста)

[@andreypostolov3060]

Молодцы оба!

[@gelezniysport]

спасибо вам за полезные видео,головинский юморист жесть какой

[@АВК-ь9г]

Хочу сказать спасибо Дмитрию за то что не держит зла за использование его контента. В свою очередь скажу что использование контента никогда не имело цель монетизации. Больше как сарафанного радио. В помощь интересующимся. И только та инфа что как то связана с тематикой Селуяного В.Н.

[@88Dmitry]

Всегда пожалуйста

[@АВК-ь9г]

@@88Dmitry я бы поучаствовал на этом стриме с удовольствием!))

[@den_tnt_power1153]

Странно, что Дмитрий не обратил внимание на то, что мышечная массса слабо кореллирует с силой(к увеличению которой Шредер апеллирует оценивая прирост мышц). Силовые показатели больше зависят от техники, скоординированности мышц и навыка ЦНС рекрутировать большее число волокон в работу. Поэтому подопечные Шредера при росте силовых на 10-20% могли не только не нарастить мышечной массы, но и даже немного потерять ее, в том числе и в целевых мышцах.

[@scientist5558]

"Солнце вертится вокруг Земли" ©А.Шреддер

[@oleglieon5742]

Леха Клокотский забыл что ЭТО ШРЕДЕР ВЕРТИТСЯ ! а на чем ...-ЗАБЫЛ.)

[@onesaitama5430]

@@oleglieon5742 Он вертится вокруг члена ДНБ)

[@jjiiiim]

вообще то да вертится

[@jjiiiim]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э что тут доказывать... зависит от системы отсчета... раз в год солнце делает круг вокруг земли

[@jjiiiim]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э относительно тебя нет))

[@kaliningradskyiuser3087]

Да вывел его из зоны комфортно, и задал нужны вопросы, из данного стрима, я на примере всё выяснил, спасибо Дмитрию за стрим, и информацию.

[@u-_-3141]

Головинский: *постоянно перебивает, не даёт договорить. Тоже Головинский: Не перебивай меня, я тебя не перебивал. -- По поводу теории и практики, все мы увидели как прошаренный теоретик Головинский подтянулся 30 раз по своей методике. Спойлер: Даже близко не подошёл к этой цифре.

[@Стихинаизусть-э6я]

Ну как всегда ... На самом интересном месте

[@AlexandrFitness]

99% блогеров поплыли бы на этом стриме Просто они на самом деле, нигде и никогда не учились Да и те кто учился порой говорят ерунду Или "переобуваются" постоянно Данный стрим очень хорошо демонстрирует, почему НЕ НАДО выбирать тренера по внешнему виду Дмитрию спасибо за труд Да и терпение)))

[@greyred2940]

А по каким параметрам надо выбирать тренера? По знаниям? Но как проверить , если сам не разбираешься? Если разбираешься-тренер не нужен?

[@ДНЕВНИКФАНАТА-б2с]

@@greyred2940 тренера надо выбирать по результатам его учеников, если все ученики добились нужного, это хороший тренер, даже если он выглядит как обычный человек, неренирующийся

[@AlexandrFitness]

@@ДНЕВНИКФАНАТА-б2с поддерживаю

[@i2l4y1a6v.3i.qn.]

-Добрый вечер... - ... - Аууу - Я слышу - Я говорю, добрый вечер - Да-да я слышу...

[@hjkta]

Да, тоже обратил внимание) Потом пересмотрел и понял, что Алексей не поздоровался второй раз, потому что Дмитрий уже его приветствовал, произнеся «Привет», на что Алексей и ответил А вот это «Добрый вечер» вполне можно было воспринять как приветствие Дмитрием зрителей стрима, поэтому Алексей и не стал здороваться второй раз, но потом всё же ещё раз поздоровался, когда Дмитрий его «поправил» Не пытаюсь оправдать кого-то, просто момент не такой однозначный получился)

[@BicepsUaYoutube]

Прекрасный стрим, подтвердивший в очередной раз лживость всех заявлений Алексея Штруделя. Если процитировать комментарий к этому стриму от Сани Тычболина: "Набираем на дефиците, худеем на профиците, солнце крутится вокруг Земли, процент жира измеряем пальцем."

[@ИванПастухов-к1я]

"Солнце крутится вокруг Земли" это Топ, сразу стало все на свои места))

[@RustamMTV]

Да ты ещё больше сказки рассказываешь

[@infogreatgames]

он хоть в тик-токе херню не выкладывает

[@frostproff4311]

Юрий, а чего вы звонили-то?!..

[@scientist5558]

Пожалуйста не накручивай лайки и не подгоняй ботов в комментарии🙏

[@КаналНиколаи4а]

Дмитрий, у Вас адское терпение!!!))))))) Уважаю))))))))))))))))))

[@TynecM]

Шреддер отрицает свою меркантильность, но за бесплатно он ничего делать не будет!=)

[@СергійУдовіченко-ч7э]

Дмитрий, ты как всегда шикарен! Отличный стрим

[@Brodiaga117]

Испанец "приятного аппетита" ты тоже как всегда шикарен :)

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@Brodiaga117 gracias amigo

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э какой базар, чмошник? Ниче не попутал !!?

[@isawill7694]

Серёга не обращай внимания на этих людей они этого не достойны, а так ты красавчик 💪

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@isawill7694 спасибо))) Мне просто по приколу иногда)

[@РоманМезенцев-б7е]

Если хотите раздавить шредера, то действительно сделайте контрольные группы людей и пусть он их тренирует по своей системе. Вопрос раз и навсегда закроется. Либо он станет одним из лучших в своем деле или обосрется на всю фитнес аудиторию

[@SashaMaestro1977]

На х.у.й. кому это надо всё?🤦🏼‍♂️

[@Vito_Corleone-Andolini]

Он давно обосрался

[@ОльгаМатросова-д4т]

Просто супер )) Люблю такие стримы

[@СергійУдовіченко-ч7э]

Мой опыт, мой глаз . "А. Шредер "

[@frostproff4311]

Серога, не встревай! :)

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@frostproff4311 вы знаете, сам разберусь, что мне делать) благодарю!

[@realwar_fx]

Ща алешка и тебя в химики запишет, довыделываешься)

[@СергійУдовіченко-ч7э]

@@realwar_fx ну что уж тут сделать)) его глаз видит все)))

[@realwar_fx]

@@СергійУдовіченко-ч7э главное чтобы ему тебя ощупывать не пришлось)

[@vinigret6159]

Головинский тоже такого знатока строит авторитетного прям. Можно набирать именно мышцы на дифиците. Временно! Не важно сколько, но факт что можно

[@prufman265]

Теперь ждем обзор от Стероидмена 😂👍💪

[@dyadalek]

Краткая версия стрима с матами :))

[@ЕвгенийК-п8д]

Есть уже :)

[@ГиряиГвоздь]

Спасибо за стрим.

[@Сергей-у2х5э]

Дмитрий,на своем примере скажу: я за 7 месяцев скинул 23 кг,и все эти месяцы мои силовые росли и росли,в любом упражнение что я выполнял, и приседал и тянул и жал я свой вес к 5 месяцу, что тут особенного?)))

[@AaBb-we1sx]

У меня тоже самое.Сбросил 2 кг,при том,что силовые и мышцы выросли.По мнению Дмитрия это невозможно. Всё,что наговорил Дмитрий разошлось с реальностью

[@santisramos5832]

@@AaBb-we1sx о общая масса тела уменьшилась или наоборот?

[@sentinel9648]

шредер : когда человек выцепляет отдельный комментарий и начинает реагировать на него с негативом и просто на него отвечать,то он в себе не уверен хм,достаточно посмотреть,как он дерзит,отвечая на коменты под его роликами,в его инсте,да даже тут сам себя же подстебывает Алексей

[@Roman_Terehov]

Шреддера в одной майке как ииссусика распяли прямо на стриме на глазах у всех

[@Uchiha_Saaasuke]

Вот и доказательство того, что даже сырники не спасут вас

[@ВячеславСурков-у1ч]

Подскажите, пожалуйста, а зачем Вы написали Иисуса с маленькой буквы ещё и в уменьшительно-ласкательной форме?(я человек неверующий,однако есть люди, чьи чувства это может задеть)

[@ИльяМуромец-з1х]

@@ВячеславСурков-у1ч А по Вашему в детстве Иисуса не называли ласкательно-уменьшительными именами? Я, например, верующий и меня это вообще никак не задевает.

[@ВячеславСурков-у1ч]

@@ИльяМуромец-з1х ну, давайте начнем с того, что Иисус не рос в России, поэтому не уверен в его уменьшительно-ласкательном названии в детстве. А здесь это какое-то неуважительного отношение там, где ирония направлена на Шредера, поэтому я посчитал неуместным подобное

[@ИльяМуромец-з1х]

@@ВячеславСурков-у1ч и в России и во всем христианском мире верующим нужно быть, а не слыть, тобишь жить по заветам, а не агрессивно доказывать всем насколько сильна его вера, христовые походы, инквизиция, войны между православными и католиками, католиками и протестантами, убийства во имя Иисуса, это уже все проходили и таких людей уж точно верующими назвать нельзя.

[@mr.president5130]

Есть такая штука, как свой природный гормон роста, чем больше голода в рамках разумного, тем выше гормон роста, поверьте. Между приемом пищи если держать примерно 5-6 часов, и кушать 2 раза в день без перекусов, максимум 3, проверено на себе, то будешь расти не плохо,и будет дефицит калорий небольшой при этом, а с профицитом ты будешь жирный обезьян!

[@roma_frfnv]

у меня происходил рост силовых при не большом дефиците ккал, но при этом приходилось спать по 9 часов если бы не досыпал то прогресса не было бы (при том что процент жира был не большой) поэтому Алексею я всегда верил

[@pog5257]

без астероидов в качалку ходить все равно что в клубешник без колес

[@Word1982]

Алексей в отличие от Дмитрия психологически устойчив! Сидит ровно, спокойно меньше жестекулирует!)))

[@IR0N-b6y]

Но это не говорит о том что он прав и не лукавит. Хороший актёр и брехун

[@Lexafazer]

Осталось только научиться не выпучивать глаза.

[@DushnyiShu]

Димончик на этом стриме как-то по особому импозантен, стилен. Рубашка, стрижка. Не знаю, что решает, но образ очень удачный.

[@ЛеонидПереверзник]

У Дмитрия хорошо прокачан скилл "сарказм" 💪😀

[@ЮрийАнатольевич-щ3в]

Забавный стрим! Алексей лучший!

[@marklapkin7228]

Димончик : "вы думаете я вас не уничтожу? Вы думаете что можно спорить с тем, кто так хорошо ... разбирается в вопросе? Так вот, я вас уничтожу"

[@IgorBotogovskiy]

всем спасибо, счастливо...

[@saint9487]

Твой многолетний опыт показал 3 вещи: 1) Коронавирус Фейк. 2) Можно набирать на дефиците 3) Солнце крутиться вокруг Земли (т.е. вокруг Алёши )

[@ВолодимирМелюх-о7с]

если в теле стало больше мышц меньше жира и общий вес вырос получается в теле стало меньше енерги а значит оно было в дефиците 🤯

[@onesaitama5430]

У меня вопрос ДНБ отжарил Шреддера после стрима ?

[@Роман-ч7й6ч]

В чём спор ребята? Веришь Диману следуй его советам,тренируйся как Диман тему подобные!!! Веришь теории Алексея тренируйся как советует Алексей!!! В чём проблема?? Лично я начал добиваться того телосложения которого мне хотелось следуя советам Алексея.

[@k72ov]

Шредер как неподготовившаяся школота перед строгим преподователем.

[@fgetov]

Вот это интрига в конце! Всяко предложил выровнять вес блинами и кто больше подтянется

[@AlexanderMichelson]

Напряженный стрим вышел. Мастера Шреддер знатно прессовали, но и он себя в обиду не давал местами.

[@sns-p-b1094]

Главное что Вы спортсмены.Обоим уважение )

[@PoozoTV]

Я несколько раз на дефиците каллорий набирал силу и терял жир. Мне еще физрук в техникуме говорил иди в качалку, мне кажется не чего обсуждать, это реально, набрать силу и массу на дефиците если есть жир, так как жир покрывает дефицит, и получается ты в профиците по факту за счет накоплений жира. Вы о чем спорите?

[@JamesBrown-ym1mk]

Сила не ровно масса на первых этапах.

[@Abrikos1984]

Так ты набрал силу или массу?

[@DatoTavis]

Димон, тебе же Замятин несколько раз говорил что жирный человек может сбрасывать жир и набирать мышечную массу до определенного уровня жира в организме. Это в контексте жены Шредера.

[@tosh2711]

Тут всё просто, Шреддер был в дефиците, поэтому ему не хватило сил обосновать свою теорию

[@АлександрУстинов-р9в]

Очень много умных слов у Дмитрия. Это как древние люди умными словами рассказывали что мир стоит на трёх слонах и сидел напротив мудрец и пытался доказать что земля это звузда во вселенной и она летает в космосе но у него не было научных доказательств. Я это так вижу)

[@ЮрійЖурба-е3м]

Я как медик, скажу, что прежде всего нарцисом является шредер, особенно это видно в ранних видео, да Димон взул шредера!!!!

[@ИльяКишкин-э5ы]

Спасибо родной..

[@Sergey13021995]

Я как сантехник, подтверждаю.

[@ЮрійЖурба-е3м]

@@Sergey13021995 малой, ты по всей видимости ошибся блогом, сантехникам, в другом месте!!!!!!

[@nikitamazanoff9069]

Я, как программист, подтверждаю, что шредер является врагом черепашек-мутантов-ниндзя. А их сенсей и вовсе крыса.

[@lampochka2003]

все бодибилдеры являются нарциссами, открыл Америку. Да кто просто ходит в качалку, дома стоит по 10 минут перед зеркалом пока жена не видит.

[@Олександр-к6о2л]

Нарцисс + нарцисс + смотрит нарцисс. (В одном из трёх предположений я, может быть, и прав.) Я не страдаю от нарциссизма, я им наслаждаюсь.

[@realzhenya]

Конечно видно, что Шреддер плавает в теории, а Дима изначально хотел вести сдержанную дискуссию. Но вот на середине особенно момент с чтением по слогам показал Диму не с лучшей стороны. Может Шреддер и глупенький, но на троллинг и шутки он не спустился и даже не реагировал.

[@дмитрийБ-ф3д]

"Лëха, ты колдун!" 🤣

[@ЛюблюСебя-ч8т]

Я на дефиците только в плато умею сидеть.

[@Ялла-щ7г]

так покупай методу Шредера

[@ЛюблюСебя-ч8т]

​@@mothersson6317я в ахуе с вас всех. Вы походу о разрядах вообще ничего не слышали и не понимаете, что при росте 170 человек не должен весить за сотку и тянуть веса как тяж. Бл, что шкиле надо объяснять. Реально тугие пацаны. Качайте свои мозги, не будьте такой плесенью, а то муторно от подобных комментов о весе.

[@ЛюблюСебя-ч8т]

70+ было летом Ты вроде спортом занимаешься, но так и не вдуплил, что у спортсмена вес не статичен. Я год назад написал о своем весе, но гусяры до сих пор эти цифры мне предъявляют. У меня тогда был дефицит веса, а у вас ребята, походу по жизни дефицит мозга, если у вас голова не понимает простых вещей.

[@ЛюблюСебя-ч8т]

@@mothersson6317 там половина была жира. "На турниках" сказал будто бы на них нельзя тренироваться - после этой фразы ты показал свой уровень знаний в спорте. Ты вообще нулевый, если не выкупаешь, что в спорте главное нагрузку правильную давать, что снаряд, на котором ты его даешь - абсолютно никак не влияет на прогресс. Есть только жим, тяга и присед. Всё. А как ты будешь это всё делать - абсолютно не имеет значения. Я не говорил и нигде не указывал, что я 170, я привел в пример человека с таким ростом. Травму заработал чисто из-за незнания и отсутствия информации, которую я вовремя не нашел. Так то можно было за пару недель восстановиться, если бы я в начале знал то, что знаю сейчас. Поднял норматив КМСа по строгому подъему на бицепс. Ты именно невдупленный, ахах, я тебе говорю. Считать, что на турниках и брусьях с доп. весом нельзя накачать - это пзд ц бро, полная лажа. Будто бы во время жима на брусьях грудные не сокращаются предельно, используя доп вес на 8 повторений к примеру. Или на турнике спина не работает, а ипать тело само по воздуху двигается по инерции, небо притягивает к себе силой космоса и нагрузки нет никакой. Можно бл под любому человеку нагрузку подобрать в абсолютно любом диапазоне, как и в зале со штангой. Разве ты не понимаешь этого? +я делаю кучу подсобки на плечи, бицепс, трицепс. Ноги направленно не качаю и мой сухой вес на пике формы за счет этого будет где то в районе 75-ти кг. Можно где угодно качаться, соблюдая профицит и умея правильно тренироваться. Я изучил тонны теории от Головинского и прочих топовых спортсменов, что бы прогрессировать дома так, как не прогрессируют такие, как ты кочки, в качалках. Советую тебе перестать быть бревном и изучить вопрос не с позиции одностороннего аленя, который не видит дальше своего носа, а зайти к примеру к Андрею Кобелеву и поучить у него теорию спорта, потому что я вижу ты далек от совершенства.

[@Sonofosam]

Не знаю как насчет мышц,но силовые при относительно невысоком уровне тренированности на дефиците растут, жим с 90 до 100 апнул и при этом стал намного суше

[@Комент-я1э]

13:25 Димон, надо было после такого спросить: "Ты думаешь что профессор Селуянов когда-то сушился и набирал мышечную массу в дефиците ?" 😂😂😂 И стрим можно было заканчивать!

[@nikodays.denisov]

Предлагаю автору канала провести эфир на эту же тему с Василием Волковым, учеником Селуянова. Было бы очень интересно посмотреть.

[@stanislavshapovalov3423]

Как можно быть таким невежественным во всех вопросах, в которых заявляется собственная компетентность? И при этом быть популярным блогером. Чудны дела твои, Господи!

[@MrLeVicTor]

Мало того он еще и тренер с многолетний стажем. Без профильного образования и научных знаний, только с личным опытом.

[@PoozoTV]

Считаю, что Алексей защитил свое мнение и опыт. Дмитрий не смог опровергнуть, не смотря на оффтоп.

[@user-np9sg2wb5q]

Шредер явно вышел победителем этого стрима. Дмитрий явно щеголяя как бы теоретическими знаниями беохимии мышечного сокращения, хотя не доконца полными, хотел показаться умнее Алексея, но вышло так, что факты таковы, Алексей натурал и практик, даже если что то он не учел в своих утверждениях о наборе мышечной массы на дефиците калорий он натрурал и это абсолютно качественно инное нежели Дмитрий, который что то хочет поправить относительно соих дозировок, но это безсмысленно абсолютно! И вся Дмитрия теория в результате умнаживается на ноль в практике натурального бодтбилинга. Дмитрий начал пристебыватся, передергивать Алексея но факт остается фактом - Дмитрий химик и не представляет немалейшего итереса вообще з точки здравого смылла ка какой то бы то нибыло атлет или билдер. Такие люди это глубочайшый порок здорового образа жизни и противоречат основным критериям геронтологии, он идут против природы разрушая себя самого заради мнимого, кратковременного кидающегося в глаза результата! Никакой результат никому не нужен, если он проживет меньше того кто то не показал такого результата к примеру в име но пожил дольше, и это абсолютно верно. Так, что Вы Дмитрий как не говорите, какими теориями не оперируйте, но на практике Вы химик и разрушительный результат на здоровье незамедлит себя ждать, игратся с огнем дети знают опасно. Алексей как бы плох не был в теории но на практике он натуральный атлет и он нехотя даже того не осозная сберег на практике все беохимические процессы в своем организме на теоретически и практически природнем уровне.

[@yurij3323]

Понравилось, молодцы, вся аргументация Шредера основанная на личном опыте естественно легко разбивается научным подходом, рассмешило как Дмитрий меняет интонации и показывает невозмутимость в дискуссии, не каждому дано, если это и не "нарциссизм" то как минимум с ЧСВ должно быть все в порядке чтобы так публично выступать) но в контексте обсуждаемых тем оно к.м.к. вполне оправданно)

[@voron229]

Бешеный конь, да!!!Очень понравился стрим.Посмотрел на одном дыхании.

[@svyatoloscage]

Плохо конечно что Шредер не подготовился, а так он бы мог подискутировать , потому что есть пробелы, на мой взгляд, в тезисах Головинского на которых он базируется. Дмитрий почему то решил(он прочитал из вики )что из жира нельзя получить глюкозу и поэтому начнут расщепляться мышцы ну и как бы какой тут набор. Но это не так, жир расщепляется на жиркислоты и глицерол (Дмитрий так и сказал), и из этого самого глицерола таки и образуется себе глюкоза; и цикл крепса дальше пашит себе с образованием атф. Очевидно же что после примерно 20 мин работы после истощения гликогена начинаетСя окисление жиров а не расщепление мышц, телу же выгодно расщепить жир и получить больше энергии из одного грамма жира, нежели расщепить необходимые для жизни мышечные волокна, которые еще и энергии дадут меньше. Мышцы организм будет жечь в последнюю очередь, а жировые депо с радостью, они для этого и есть. Поэтому человек с определенной прослойкой жира может даже чисто теоретически спокойно себе сжигать жир(до определенного момента, ну пока он есть лишний) и тренировать мышцы без ущерба для оных. Плюс , если мы ещё сюда добавляем периодическое голодание на котором Шредер и находился или находится, то там ещё увеличивается количество гормона роста что даёт дополнительную потенцию именно к набору мышц. Замечу что ГР увеличивается совсем немного(в количественном, цифровом значении по референсным показателям) но этого достаточно, так как организм очень чувствителен к этому гормону. Ну и наверняка многие сталкивались с ситуацией(особенно когда большой стаж тренировок) что вес остаётся одинаковый,А композиция тела меняется в лучшую сторону. Ну и конечно было некрасиво со стороны Дмитрия так позлому глумится и самоутверждаться над оппонентом, который искренне пришёл на беседу чтобы просто в очередной раз повторить свою точку зрения. Не приятно когда целью дебатов, беседы является простое такое, наше, сермяжное унижение собеседника а не попытка найти какие-то общие точки соприкосновения и наслаждение общением.

[@ВасисуалийЛоханкин-ч8з]

Леха на высоте. Буквально на Эвересте. Из съеденных им сырников.

[@FilatovFitness]

Когда только начинаешь тренить, то будешь и жир сбрасывать и мясо набирать, это факт, есть так называемые жирныедрыщи, руки худые но много жира на пузе, дак вот они точно будут на дефиците и набирать мясо и жир топить первое время.

[@Шамильшома-х2ж]

на счёт сдувания ног!!!!У меня ноги(натуральные) через 2 недели могут слиться!НО мой тренер только жмёт ,но раньше выступал в троеборье, удерживает ноги в том же обьёме! он от рождения чрезвычайно широкий приземистый))думаю там просто большое количество мышечных волокон! так же знаю паренька он всегда весит 110 кг! бросил приседать пару лет назад ноги на месте, для эксперимента пробует присесть и выходит 180 кг за неделю тренировок) интересно что и Головинский и Шредер очень упёрты в своем мнении, как будто не видели в жизни дрищей прирордных и людей богатырского телосложения!

[@алексейб-щ3н]

А ваши знакомые в дефиците? Если да то в каком?

[@Шамильшома-х2ж]

@@алексейб-щ3н это я упустил😀 они в жестком профиците, немного жирненькие (ну пауэрлифтеров все видели 😁)

[@СергейПротасов-к4ъ]

Он в отличнейшей форме и сухой, знает о чем говорит, чего вы докапались

[@Abrikos1984]

Он химик

[@НиколайЧереванов]

Ахинея полная изначально, так как сухой мышечной массы не может быть в принципе, как она может сокращаться без воды и других сторонних веществ