【経験者向け・20分】太陽礼拝B バリエーション（体力アップ、アクティブなフローヨガ）

[@kanako4990]

最近、頭で考えすぎだったんですが、パワフルなヨガのおかげで頭がスッキリ！！ありがとうございました！！

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ しっかり動くヨガは、頭の中もすっきりしますね😊

[@mayuai4929]

練習してみましたが、汗だく💦です。ぐらつきながら、でも、1ヶ月分の成長はあったかなぁという感じ。澱みなくなるには、まだまだですが、完璧じゃないからこその集中力というのも感じます。頭の中は、すっきりクリアになりました。太陽礼拝のパワーをしっかり貰えました💕有り難うございます。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 キツい内容でしたが、練習していただけてうれしいです✨ またスッキリ汗をかきたいときに、是非チャレンジしてみてくださいね😊

[@ぽこぽこ-y2z]

すごーい！経験者向けには程遠いけれど、カヨ先生のオンラインヨガ（初心者向）こつこつ続けます😊初心者向け太陽礼拝10回とかの動画はできませんか？少し長めにやってみたいけどまだ先生のガイドが欲しいなぁと。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます！ 初心者向け太陽礼拝10回良いですね🙋‍♀️ 近々作ってみます✨

[@ぽこぽこ-y2z]

@@STUDIOyogajourney 嬉しいです!(^人^)!

[@あいあい-i2e]

朝KZbin見ながら太陽礼拝をしていて、慣れてきたし、経験者向けみたいな検索で出会いました！ ブリッジでどうしても、左足が上がらない(笑)練習あるのみですね(笑)でも終わった後の達成感はすごいですね(笑) 失礼ながら、最近初めてチャンネル見つけたので、これからちょっとずつ実践させてもらいます。素敵な動画ありがとうございました(^^)

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます🙌 この動画の内容はかなりパワフルなので、難しいポーズも多かったと思います💦 地道に練習を続けて見てくださいね◎ あと、怪我にも気をつけて🙌