【鎖骨ストレッチ 】一緒に10分やると肩甲骨が格段に動くようになり、肩こりもスッキリ!!

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エイドピットチャンネル【クライミングキッズスクール】【セルフケア】

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【立甲/りっこうのやり方 】セルフ肩甲骨剥がし!!壁を使っての3つのポイント紹介!
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Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
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黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
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【鎖骨マッサージ】3分間の鎖骨ほぐしで、肩の動きが良くなります!!肩甲骨動きます!!
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りっこうが出来るとやりやすい!!昔は出来た【背中で合掌】やらないと肩周り固まります!!
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【有料級】結帯動作は、まず伸展をこう改善してから
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鎖骨下筋の機能解剖
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運動器機能解剖の教育に使ってチャンネル(運チャン)
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[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
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【入門編】セルフ肩甲骨はがし!!立甲のやり方!肩甲骨の出し方を解説!
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【五十肩改善】30秒ストレッチ!究極奥義「小円筋ハイドロリリース」
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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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