ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность

[@АлевтинаАленькая]

Так много блогеров, демонстрирующих упражнения, но по энергетике и обаянию равных просто нет. Спасибо

[@mariiaaleksiichuk792]

Я из Мадрида , занимаюсь с Вами три месяца, похудела на 7 кг. Анна , Ваши тренировки для меня как наркотик .Огромное спасибо.

[@veragasinova188]

Есть гении в науке, а вы Аня, в своем деле. По-хорошему завидую вашим ученикам, как жаль что вы далеко и как здорово, что вы делаете свои видео, да еще и бесплатно. Огромное вам спасибо!!!!🌷🌻☘

[@МаринаКучер-х3р]

Уникально! Жаль, что я раньше Вас не знала, я уже лет 10 живу с хроническими болями в мышцах, связках. Протрузии, грыжи, ретролистез, ожирение, руки не поднимаются, наклоняться больно, опущение внутренних органов... Больно даже в кровати переворачиваться, дышать больно, не то, что пресс качать. Езжу велосипедом 10-20 км в день каждый день почти круглогодично. Ездить легче, чем идти пешком (когда иду задыхаюсь, болит грудная клетка, хочется скрутиться как старушке). Занималась в спортзале с 2006 года и в тренажерке и на групповых занятиях, и аквааэробика. Очень тяжело и после тренировок очень плохо себя чувствовала. Вытяжения позвоночника, массажи очень болезненные, мануалка, кинезитерапия, таблетки, уколы. Выброс кучи денег. Начала заниматься вместе с Вами. Могу!!! Я все смогу! Спасибо Вам, Аня! Я живу

[@svsv4818]

Поделитесь результатом

[@МаринаВеличко-д2ц]

Аня, Вы супер!!! И ту работу , которую Вы делаете. Миссия здоровья, добра и энергии. Будте живы и здоровья.

[@paiabatova9017]

женщина огонь!!!! очень интересная и активная!!!! с ней хочется заниматься и достигать цели!!! вы супер!! продолжайте в том же духе!!!!

[@НатальяГрицюк-д4т]

Какой цели? Превратиться в такого же мужика?

[@rozalubimchik5922]

@@НатальяГрицюк-д4т цель одна -быть здоровой,а не ли вы почитайте её биографию,то может будете знать ,что она занималась специально накачиванием мыщц,мастер спорта,а с вами она занимается только в качестве оздоровления а собственно быть тренером надо ооочень много работать,но вам это не нужно,займитесь оздоровлением организма

[@НатальяНазарова-у9у]

Гениальные упражнения! Спасибо вам всем! Тренер поднимет с дивана даже неходячих.

[@ЕленаЛинник-н9х]

супер.

[@norevanoveane2242]

СУПЕР!!! Это, на мой взгляд, лучшее, что может быть!! Анна, Респект!

[@ТатьянаЗубова-ч5ъ]

Спасибо,Анна за позитив,за стимул,которым Вы заряжаете нас,мне 50 ,я никогда не ходила в зал,сама как могла поддерживала себя ,но то лень,то времени нет,но когда стала смотреть Ваши тренировки,задница, 😁сама отрывается от дивана😁подруги стали замечать мою неуёмную энергию,подкачанную попу и усыхающие руки стали задавать вопросы,я им сказала что познакомилась с Анной Куркуриной и вместе с ней занимаюсь Мы раз в неделю собирались в любимом кафэ,потом я стала отказываться,ссылаясь на тренировки с Анной,подруги стали просить меня познакомить их с Вами тоже,я познакомила 😂и теперь вместо походов в кафе мы собираемся дома и....занимаемся с Анной!!!! Здоровья Вам ,и решения всех ваших проблемм!!!(я уже много посмотрела интервью с Вами) Наша "группа "из Ташкента шлёт Вам привет и мы бы хотели Вас пригласить к нам в гости на пару недель,это реально?

[@TatyanaChubataya]

Огромное спасибо. Анна! Взяла это занятие в свой набор ваших упражнений. Классно, одновременно и пресс и спина! Вы просто великолепный тренер, и широкой ДУШИ человек!

[@ИринаГермановнаЗахарова]

АНЯ, ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО НАШЛА ВАС. ВЫ ПРОФЕССИОНАЛ И ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК!! КАЖЕТСЯ, ЧТО ДАВНО С ВАМИ ЗНАКОМЫ. ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ПОЯВИЛСЯ СТИМУЛ И ЖЕЛАНИЕ , А ГЛАВНОЕ ВЕРА В ТО, ЧТО Я СМОГУ. ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!!

[@ГалинаПершина-л1о]

Какие же красивые получаются упражнения в исполнении Анны! Так и хочется сказать - это просто песня!

[@НаталияВайнер-ы3г]

СЕГОДНЯ увидела первый раз.ГОСПОДИ какой приятный ЧЕЛОВЕК! СПАСИБО ,начинаю заниматься ..

[@СветаКу-с8э]

Анна,вы необычная личность.таких тренеров ни в жизни ,ни на просторе ин-та больше нет.На Вас можно бесконечно просто смотреть и получать позитив .Всех благ Вам.

[@raisalevdanskaia7779]

А как зовут тренера? Причем тут Анна? Тренер сплошной позитив и мотиватор!!

[@NikaRau0110]

@@raisalevdanskaia7779 тренер это и есть Анна;)

[@yanisap631]

@@NikaRau0110 даа

[@БулочкаСдобная-ч9ы]

Улёт мозков!❤ Гениально! С вами нпа веки! БлагоДарю Сударыня вас!

[@oksanazelenina3873]

я только сегодня "познакомилась" на ютюбе с тренировками Анны и очень хочется всё пересмотреть и перепробывать!!! Побольше бы таких трениров по всему миру!!! Спасибо. Я даже зарегистрировалась и впервые оставляю комментарий в ютюбе. но и мне очень захотелось выразить свою благодарность и уважение к Анне. P.S.: даже биографию Анны прочла. Человек-пример!

[@olgatrila1402]

Oksana Zelenina шт

[@user-KLV_6m_1v_21a6]

Точно!

[@ВикторияАмрагова-ш4э]

Я хочу к Вам на тренировку!!!!!!Классно!!! Я

[@tchuzha]

Одна из моих самых любимых тренировок! Очень люблю ваши видео. Особенно нравится, что вы подробно объясняете для чего и как правильно выплонять упражнения! Анна, вы замечательная!!!

[@ЛарисаАрмянинова]

Здравствуйте,Аннушка! Пару лет назад случайно наткнулась на ваши видео тренировки,искала упражнения для спины,сохранила себе,но так как комп полетел,все потеряла.Только в этом месяце нашла вас снова,очень обрадовалась,занимаюсь вместе с вами,спину начало отпускать.Спасибо вам большое за то что вы всегда комментирует все упражнения,как правильно делать,какие мышцы задействуются,что должно происходить,очень все понятно.Огромное спасибо за показательные выступления на кухне,пекла блины в присяде,наутро ноги болели,вообщем применила!!! Это к разговору о наших маленьких квартирках,как оказалось везде можно заниматься! До диванных тренировок не дошла пока,но буду стараться!Прочитала в Библии такой стих: "Не удерживай добро от тех, кто в нём нуждается, когда твоя рука в силе его сделать" и поняла, что там говорится и про вас тоже,ведь вы стараетесь помочь стольким людям,ещё раз благодарю!!!

[@elenahaircolour5959]

Аня, ваши Трени, это просто КАК МАНТРА!! ) Восхищаюсь, любуюсь, "заражаюсь" (энергией)!! А чувство юмора, ваше, просто окончательно подкупает!! 😉😊😊😊

[@ФлюраФролова-ъ7ч]

Аня, такая молодец! Столько позитива, юмора и какая любовь к людям и к физической культуре. Спасибо)))

[@ЛилияФилоненко-к5к]

для меня ваш канал большая находка..Спасибо за такие видео

[@olgam.3830]

Очень рада ,что нашла вас на каналах интернета

[@valentinavalentina6073]

на нее можно смотреть бесконечно. Время ночь....просто сижу балдею от этой личности с большой буквы.

[@Вероника-нб]

Анна мне очень нравится сначала я её просто слушала., она так интересно все рассказывает а теперь поняла что хочу все её упражнения ещё и делать. Умничка. Всём здоровья и счастья.

[@ГалинаЯнчук-б8ь]

я восхищаюсь вами Анна !!!!! отличный талантливый тренер ! и обаятельнейший человек !спасибо за вашу работу !!

[@natashaveshkina2551]

Анечка! Благодарю вас за ваш труд! Безумна счастлива что узнала о вас! Здоровья вам, счастья и процветания!

[@bogdanvitasvitas9157]

вообще респект ,супер подход к людям и я не видел ничего подобного,хотя считал себя до сих пор профи ,но я бывший боксер ,узкая специализация ,а тут для супер

[@aschatanprosto4898]

Никто и никогда не смог меня заставить заниматься! И в то же время улыбаться! Вам, Аня , это удалось! Спасибо, Вам от души!!! Вы чудесный и светлый человек, с огромной позитивной энергией!! 👍👌😘

[@владикфейс]

Анна- вы золото!!!!! Прекраснее человека ,я наверное, ещё не встречала! Всех слов не хватит высказать вам свою признательность и благодарность!!!!

[@lesiawilson1040]

Ой ,тренер !Это такой позитивчик ! Такие эмоции ... невероятный заряд энергии. Девочки вам очень повезло ! С таким тренером ,занятия просто в удовольствие! Спасибо ,что делитесь видео с нами!

[@alenasemenov2152]

я из израиля с удовольствием смотрю ваш канал и делаю с вами вы гений просто и эффективно

[@olgakannaway9751]

Анна,Вы гениальный тренер! Смотря,с какой любовью и позитивом Вы относитесь к своим подопечным,сам пускаешься в Ваши тренировки.Как говорится "результат на теле".Жаль,что в Берлине нет таких тренеров с таким подходом.Здоровья и успехов Вам!Спасибо,что Вы есть!

[@emincikabdullayev6768]

Анна,Вы прекрасный тренер,спасибо Вам большое!Просто сепер!!!!!!

[@svetlananadjoza2812]

Успела поработать,всегда с Вами!!!! Очень нравится!Другие ролики тоже прорабатывала. Спасибо,что Вы есть!!! Успехов и радости!!! Анна-ВЫ СУПЕРРР! (мне пока только 72) стараюсь не отставать!

[@memoris19]

Это бомба...попробывала эти упражнения-сааамые эффективные.Огромное Вам Анна спасибо!Теперь я ваша поклонница.

[@Татьяна-л1д3ю]

Прекрасный тренер,Аню обожаю,добрая,с хорошим чувством юмора

[@irag.2848]

Второй день, как я нашла твои ролики. Просто не могу оторваться! Столько мора, зарядка на весь день и всё легко!👍🏻❤️💋 Спасибо за энергетику, Анна 😍

[@savosina24]

Вот просто ДА! Такая сама заводная, так подбадривает, шутит, показывает так, что хочется научиться также! Класс, Анна! Супер!!

[@kl6487]

Просто обожаю эту ЖЕНЩИНУ !!!

[@natalinata705]

Ви мой кумир.благодаря Вам я полюбила спорт...желаю Вам процветания...Спасибо огромное....

[@Каунас]

Спасибо Анна огромное!!! Привет с севера с САХА ( Якутии) Очень полезные упражнения. Вам тоже крепкого здоровья. Спасибо что вы есть!!!!!

[@lileno4ka]

Уникальный тренер!Столько классной информации. Тренировки неповторимы Благодарю

[@cfvxth]

Спасибо большое за Ваш труд. Вы МОЛОДЧИНА. Одно удовольствие заниматься под Ваше видио.

[@juliya07able]

Супер тренер, великолепные тренировки! Анна, большое вам спасибо за доступные и понятные упражнения, очень эффективные! Действительно, не знаешь, что выбрать! Хочется делать постоянно! С большим удовольствием делаю дома и всем рекомендую!!!

[@TetianaMozghunova]

Анна, спасибо большое, ваши тренировки буквально спасают❤

[@valentynakalashnyk4873]

Отличный тренер,приятная женщина.

[@АлинаСибирская-э7п]

Анечка, спасибо за позитив, юмор, человеколюбие! твои тренировки это праздник души и тела!!!!!!

[@taksistka9709]

Благодарю ! Прекрасная тренировка, замечательный тренер !

[@РаяМагамаева]

Спасибо Анна за то ,что ты есть!Ты несёшь людям тепло, сочувствие,добро ,это то что людям не хватает в современном мире

[@zanna9821]

Анна, какое же это удовольствие заниматься с Вами!!!! Улыбка во время занятий не сходит с лица!! Вы как солнышко!

[@AniShkez]

Спасибо замечательному тренеру👍

[@arundo2000]

Спасибо огромное!Ваши комплексы работают .С уважением.

[@star-nr8bj]

Это просто супер !!!!в первый раз я почувствовала ,что мои мышцы работают😍😍респект вам и уаажение💪👏👏

[@ЛюбовьРябинина-ъ6й]

Спасибо за видео, наконец-то нашла, что искала. Надеюсь с этими упражнениями убрать верхний живот. Спасибо. Подписалась, посмотрю другие видео.

[@Zhen_shen_va]

Никогда бы не подумала, что от таких казалось бы простых упражнений будет так гореть пресс и руки)) спасибо, Анна! Спасибо за позитив и энергию, ваши тренировки заряжают хорошим настроением и здоровьем!

[@sergeylitvinov5536]

Сегодня познакомилась с упражнениями АННЫ очень все понравились,а главное для всех возрастов.Спасибо АННА

[@НатальяГаниева-ю5з]

Кто читает комменты, передайте огромное спасибо Анне от израильтян! Многие из нас с удовольствием занимаются по ее программе, независимо от возраста! Умница, Анна! Спасибо Вам!

[@galinanasretdinova4603]

молодец !подстигнула меня .и умеет ведь заряжать и хочется делать .Так распологает публику .человек в своей професии и при всем при этом несет один позитв и хочется хочется занматься!

[@GoldsRains]

Анна,спасибо Вам огромное!!!Вы очень хороший тренер и позитивный человек.Занятия Ваши реально помогают!СУПЕР!

[@olavorax3479]

Анна ВЫ очень хорошый тренер, каждое утро занимаюсь с Вами, Вы супер большой привет от всего Казахстана нам бы таких тренеров

[@ОльгаПорядина-т9х]

Наконец то земляки есть .

[@kralana4753]

Очень очень Вас люблю Анечка,Вы позитивчик!

[@НатальяМирчун]

Спасибо. Анна, респект и уважуха. Побольше бы таких тренеров. Столько позитива!!!!

[@isun2980]

Анна,спасибо за тренировку. Я давно искала упражнения для "верха ". Пока занималась ребенок обнимал ноги,не получив должного внимания, решил погрызть мой палец на ноге))

[@ТатьянаКладовикова-р5о]

Анна спасибо, вы помогаете многим женщинам таких бы побольше

[@ЛюдмилаОлейник-й9ц]

ОБОЖАЮ ТЕБЯ.ТЫ АНГЕЛ,ПОТОМУ,ЧТО ТОЛЬКО АНГЕЛ МОЖЕТ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА.

[@ИрадаНоврузова-с5м]

Спасибо,Анна Вам огромное .Здоровья Вам.

[@ВалентинаСтоян-з8и]

Спасибо 'Анна' заниматься с вами одно удовольствие Спасибо что вы есть !!!!!

[@ennlori]

Анечка!!!! Ты - золотой человечек! Спасибо тебе огромное! Смотрю, занимаюсь, и каждый раз радуюсь тебе! Дай Бог тебе здоровья и всего, всего, всего ! Я тебя люблю:))))))

[@ТатьянаРуднева-л1е]

Аня спасибо за классные упражнения!!! очень круто!!!

[@СмирноваНаталия-ы6ю]

Да вы наше сокровище! Случайно попала на Ваш сайт!

[@ОксанаВасильченко-с9л]

Ваши ваши тренировки просто класс!!!! Вы ещё очень правильно объясняете, мотивируете, Вас приятно слушать. Просто умничка! Успехов Вам!

[@Вероника-ф1у8м]

Анна, спасибо!!! Отличные упражнения для плоского живота и здоровой спины. Получила большой заряд энергии))))

[@inna7528]

Анна, большое вам спасибо! Чувствую себя живее всех живых 💃🏻💃🏻

[@МаринаПленкина-д8т]

Совсем недавно, после карантина я поняла, что мне пора подумать о здоровье,...Лишний вес, сидячая работа у компьютера дают о себе знать. Организм отвык от физической нагрузки .Решила начать с эффективных, но доступных упражнений. Так я случайно увидела Анну и ее тренировки. Взяла себе на заметку... И вдруг, незаметно для себя я поняла, что я не замечаю боли в шее, когда работаю за компьютером, подтянулся живот, практически перестали неметь руки и уменьшилась холка . Огромное спасибо Вам, Анна, за полезные советы и упражнения!!!

[@ОлесяСергеева-о2ъ]

Анна, большое Вам человеческое СПАСИБО!!!

[@jamshidshodiev1454]

Здравствуйте, после Вашей тренировки для ягодиц, для рук, даже ходить не могла всё болело, это значит ХОРОШО, у Вас упражнение отличные слов нет, спасибо милая, дай Бог Вам и Вашей семье, и девочкам крепкого здоровья.

[@ЕленаСуханова-у6ъ]

Спасибо! Море позитива и желания заниматься!

[@Tinaboot]

Супер тренер!!! Начала раскачивать свое тело и теперь не могу остановиться поменялось сознание хочется уже достичь результата!

[@ПересветПересветов-х5ы]

Я то же.

[@ПересветПересветов-х5ы]

То же не могу остановиться. 6 кг нет. Анечка спасибо

[@МаринаКарелия]

Пересвет Пересветов здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, за какое время скинули 6 кг? Сколько раз в неделю занимаетесь и сколько по времени?

[@ВероникаАбалмасова-ц8ч]

Какая умница, спасибо, большое, для меня - это находка, как , думаю, для многих женщин!!!

[@ЛиЧенпав]

Тренер просто молодец и умница, спасибо Вам! Все Ваши тренировки класс, много упражнений позаимствовал, спасибо!

[@NiNaSeidahmetova]

Тренер прелесть! Молодец, с ним замечательно работать!!

[@АсельШамшиева-н5щ]

Вы просто чудо!!! Спасибо Вам огромное за ваше видео. Пусть жизнь Ваша будет благословенна.

[@ТатьянаШклярук-ж9щ]

Спасибо, Анна! Всегда с удовольствием занимаюсь вместе с Вами. Доброго здравия на долгие годы!

[@НатальяКондрашина-ы8е]

Анна Вы лучшая!!! С огромным уважением!!!

[@ЕкатеринаГелетко-щ5я]

Здравствуйте Анна. Вы самый лучший тренер, человек с большой буквы. Молодец

[@hatalipritchina6851]

Я очень извиняюсь,приняла вас,Анна за мужчину.Я прямо влюбилась.Голос,движения, всё гармонично.И,главное, всё для людей.Вы большая молодец.Заряжаете всех своей энергией.Благодарствую.Живите во ЗДРАВИЕ,во ЗДРАВИЕ,во ЗДРАВИЕ!

[@АлександрНестеров-ж1у]

Да . А где у неё грудь и фигура и лицо все мужское . Хотя есть такие люди смотришь и не поймешь . я думаю у неё гормоны и мужские и женские присутствует.

[@dgiinaa7031]

Анна вы молодец. с вашей помощью я смогла найти себя и заниматься с такой кайфом упражнения и с настроением дома утром и вечером. я уже похудела на 8 кг за месяц. Спасибо и счастья вам

[@YaYa-tb8xm]

Анна,смотрю Ваши видео на одном дыхании!!Столько ценной информации я почерпнула для себя!Смотреть Вас одно удовольствие.Как говорится отдыхаю душой и телом!)) Спасибо большое!!!

[@ЛюбовьЯровая-т3ю]

Аня- лучший тренер в Мире!!! Смотрю с удовольствием как хороший фильм, но скоро присоединюсь к тренировкам. Аня, успехов. Ты супер!👍🏼👍🏼👍🏼

[@ЕкатеринаКлимкова-в5с]

Супер.Супер Супер Спасибо большое тренеру, очень красивые упражнения,а главное действенные. Анна спасибо большое завидео. С Огромным уважением Екатерина

[@Екатерина-щ4ъ6ч]

Первый раз прошла занятие с Анной Куркуриной. Я в восторге. Я очарована талантливыми людьми на Украине. Спасибо большое за видео. Буду заниматься по вашей методике. Как хорошо, что я нашла все таки тренера.

[@ЛюдмилаМеньшикова-ь2р]

Только сегодня наткнулась на этот канал- оболдела! Я в восторге! Мне 70 лет, но я тоже буду заниматься у такого тренера! Круто! Очень нравится!

[@Anna-f3x8t]

Тренер від Бога, вправи ефективні і дають позитивний результат !

[@mstar5301]

Девчонки такие молодцы!!! Занимаются собой здоровьем👍🏼👍🏼

[@АнтонинаРодниченко]

Анна, супер!! ВЫ ЛУЧШАЯ, СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКИ , ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ПРИЛИВ БОДРОСТИ И КУЧУ ПОЗИТИВА!!!

[@CherryBerry700]

Проснулась.Пошла размялась.Села пить кофе и зашла в Ютюб.И тут выплыла Анна..холка..а у меня как раз там стало расти и болеть .Думаю,а ну гляну! Что там покажут.. Кароче кофе остыл.Я все видео прозанималась вместе с ней и подписалась и хочу все видео с ней пересмотреть! Человек прям заразил с экрана занятиями ! Интересно что упражнения простые,но чувствую эффективность! Благодарю тебя,Анна !!! Успехов и процветания вам! )))

[@kim_strong]

Какой же приятный и располагающий человек. Ещё только смотрю.. что то веры нет в себя, но Надежда не покидает :) всего вам доброго!

[@tasyashik]

Анна я вас обожаю!!!!! Храни вас Господь!!!!

[@ЖаннаВежан-т2р]

Супер! Просто супер!) Замечательный тренер, счастлива, что нашла именно то, что надо!) Спасибо Вам, Анна. Большое человеческое спасибо)

[@MariaMaria-my9do]

Очень интересные упражнения и обязательно попробую! Занимаюсь только йогой, но Вы, Анна, невероятно позитивная и я ужасно рада, что случайно увидела Ваши видео! Такой тренер как Вы на вес золота! 👍👍🤘🙂

[@Dainochkar3]

Тренировка суппер!!!!! Анна вообще огонь!!!! увидела сегодня впервые, позанималась , со спины как будто рюкзак с камнями сняли , голова не болит!!! Анна спасибо вам!!!

[@АминКаримов-и2х]

юля наумова .

[@ВероникаКиреева-о1ю]

А я наелась спагетти 🍝, слоек с лимоном, зашла на ютуб и увидела этот комплекс. Завтра хочу сделать, очень рада что нашла такого тренера! Видела много разных милых девочек в красивых экипировках, которые показывали упражнения с улыбкой в течении двух трёх минут, и тут наконец, я нашла настоящего тренера, и мне прям захотелось заниматься 👍💪

[@ОльгаКарева-н5ж]

Благодарю вас Аня,вы наша муза,наше чудо,начала заниматься по вашим видео и уже минус 10,набрала много после лечения,вы для меня кладезь.Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни,вы делаете всё так доступно для нас.