痠痛消除法｜兩款精油配方擊退各式常見痠痛

[@ngtssue4377]

老師請問冬青精油適合嗎 用在長輩身上可以嗎 謝謝

[@emilycola3081]

我超需要這篇影片，感謝🙏

[@aromasistertalk]

不客氣😁~

[@yingshu0524]

謝謝頻道的分享~前面留言有提到這次的配方是8%，想請問如果在調配過程中想要稀釋成3%是直接增加向日葵油的比例嗎?還是另外兩款植物油也要調整呢?

[@我不是胤禛]

AJ你們好!請教一下~ 半年來飽受肩頸痠痛所苦(已就醫)想嘗試精油舒緩買了某品牌的MUSCLE EASE精油棒(佛手柑、歐薄荷、杜松果、玫瑰草、醒目薰衣草、甜羅勒、野馬玉蘭)，早晚及不舒服時塗，可是好像覺得沒什麼用...是這個配方沒有對症下藥嗎?還是濃度不夠?最近參閱了很多影片廣播書籍，了解精油的功效,但是用起來身體好像沒有什麼特別感覺到療效,請問精油塗抹大概多久會感受到效果呢?如果純擴香是不是沒甚麼身體療效?感謝你們~~~~

[@aromasistertalk]

擴香對肩頸酸痛舒緩基本上沒有太大幫助唷！塗抹在皮膚搭配按摩的效果會更直接一點，可以參考我們的配方調配～但如果你是長期痠痛的問題，去找找看是什麼原因造成，才能更好的處理唷！

[@sula4104]

謝謝您們，收獲很多

[@aromasistertalk]

很開心你喜歡我們的影片~😘可以多分享給喜歡精油的朋友們喔!

[@林宜萱-x8x]

久坐的配方，只要把表中，全部混合就可以了嗎？

[@李茵茵-e6z]

請問不喜歡檸檬香茅的味道 有什麼可以替代嗎

[@aromasistertalk]

檸檬香茅主要就是滿滿的檸檬醛，所以可以選擇其他富含檸檬醛的精油，像是檸檬香桃木、香蜂草、檸檬細籽等等，但如果聞了這些都不喜歡，可能就是不喜歡檸檬醛的味道，那就要再調整配方了😂

[@sula4104]

謝謝分享，好棒！

[@aromasistertalk]

謝謝喜歡❤❤ 再多多分享給大家更多實用的配方😍

[@綠度母]

紅色的聖約翰草油+甜馬鬱蘭(不要太多滴) 對舒緩五十肩，超好用的，只要均勻塗抹開稍微按摩就可以了，比筋膜槍好，筋膜槍用完時舒服，之後又痛了，

[@aromasistertalk]

很棒的分享~ 😍😍😍

[@lisaleesummer]

請問，如果旅遊的時候，晚上會酒店休息也是肌肉痠痛，尤其是腿部，可以用運動配方嗎？還是有其他的配方推薦呢，謝謝

[@aromasistertalk]

可以看這集，休足配方😎😎 kzbin.info/www/bejne/e2TGfGCOl8iZjbM

[@簡妙如-v8s]

請問沒有杜松漿果可以用高地杜松替代嗎？

[@aromasistertalk]

Jane：可以使用高地杜松代替喔!

[@簡妙如-v8s]

謝謝🙏

[@簡妙如-v8s]

精油姐妹說 杜松漿果和高地杜松的差別？！

[@aromasistertalk]

@@簡妙如-v8s Jane：就氣味來上說，杜松漿果比較輕盈甜美，而杜松枝的氣味則多了木質氣息，所以比較沉。 在使用上，杜松漿果成分比較單純，以單萜烯為主；但是高地杜松化學結構比較複雜，除了杜松漿果的成分外，還有其他的化學結構。 因此，如果有腎臟功能代謝的問題，就會建議不要使用高地杜松，改用比較溫和的杜松漿果。

[@簡妙如-v8s]

精油姐妹說 謝謝你詳細說明💕

[@簡妙如-v8s]

請問芝麻油也可以替代向日葵油嗎？

[@aromasistertalk]

Jane：手邊如果沒有向日葵油，使用芝麻油也可以哦~

[@簡妙如-v8s]

謝謝喔！

[@Sally-ez2dh]

可否出一集說明植物油？因為常常聽到他們可以互通，但其實聽不懂其中的邏輯。

[@aromasistertalk]

通常植物油：向日葵油、芝麻油、甜杏仁油、荷荷芭油能夠互相通用，對於配方效果影響不至於太大，想知道彼此間的差異，可以看我們這集的植物油介紹哦~ kzbin.info/www/bejne/i4TdfpadhJ59ms0

[@Sally-ez2dh]

精油姐妹說 感謝，竟然漏掉這隻影片沒看見。

[@林宜萱-x8x]

請問基礎油，向日葵油可以用別的有替代嗎？還是ㄧ定要向日葵油呢？

[@aromasistertalk]

也可以試試荷荷芭油跟甜杏仁油 它們都是比較清爽的質地~~

[@梁苡蓁]

伊諾菲倫油 聖約翰草油 向日癸油 要去哪裡可以購買的到呢？

[@annabelli2333]

請問伊諾菲倫油有替代品嗎?謝謝。

[@aromasistertalk]

一般來說 伊諾飛輪油效用比較特殊 所以沒有替代用油~~

[@annabelli2333]

@@aromasistertalk 好的明白😊謝謝回覆

[@City-r2q]

謝謝妳們的頻道，學到很多。想請問一下，這個配方沒有選用冬青精油是因為不喜歡它的味道，還是其實冬青的功效其實對於肌肉痠痛沒有清單上的那些顯著? 謝謝。

[@aromasistertalk]

主要因為其他精油也有緩解肌肉的功效唷～所以不單單只是冬青也有此功效。☺😀

[@aromasistertalk]

跟你分享一下~冬青含水楊酸甲酯確實處理痠痛上有很卓越的效果 但是具有抗凝血效果，因此部分服用抗凝血藥物的個案須留意且危險性較高 因此在大眾化的配方上，儘量以安全有效的精油為優先考量唷　😀😀

[@City-r2q]

@@aromasistertalk 謝謝分享😇 之前上過課，老師在賣多*瑞的，也只是瘋狂神化各種精油，根本沒有提到妳們說的這段禁忌⋯⋯ 謝謝🙏

[@aromasistertalk]

@@City-r2q 了解~ 希望我們頻道有幫助到你唷~ 若有什麼想看的主題,都歡迎留言跟我們說~

[@林宜萱-x8x]

還是調好，取3％滴數＋ 配基礎油，麻煩您了

[@aromasistertalk]

這個配方主要是8% 如果要降低濃度可以提高植物油的比例 或者像你說的這樣~配好之後 取3%所需的滴數使用即可呦~~

[@林宜萱-x8x]

@@aromasistertalk 很感謝您。

[@lalali0765]

這2個配方是20d, 20ml, 5%才對。

[@AC1440m]

請問甜馬鬱蘭可以用什麼其他的精油代替嗎？

[@aromasistertalk]

可以使用波旁天竺葵~

[@AC1440m]

@@aromasistertalk 謝謝～

[@violetchen235]

如果沒有波旁天竺葵，用玫瑰天竺葵可以嗎？謝謝