(sub)diet vlog A sustainable diet cooking Vlog|mukbang|Intermittent fasting|slow diet|food vlog

Timeline.
00:16 Beef Sweet Potato Salad.
05:17 Beef Salad Warm Ball.
07:54 Green tea nuts and yogurt.
09:56 Duck Ssambap Set Menu.
12:40 Castella and Almond Latte.
14:56 Tofu Ball Tteokbokki.
18:01 Mocha Grig yogurt.
Hello, Haru!
It's been a week, but it feels like it's been a long time since I saw
I uploaded it twice a week, so it felt like I was watching it often. Haha
It's TMI, but I suddenly decided to graduate.
I'm having a busy day...!
But I'll come back with two videos next week.♡
Haru, great job this week. See you next week.♥
Next Wednesday, we're going to release a video for the first time, so let's meet in the comments. Hah!
Please watch today's video comfortably.
Have a good night.♡

[@fine_yh]

다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 🍩타임라인🍩 00:16 소고기고구마샐러드 05:17 소고기샐러드웜볼 07:54 프로넛과 요거트 09:56 오리고기 쌈밥정식 12:40 카스테라와 아몬드라떼 14:56 두부볼떡볶이 18:01 모카그릭요거트 안녕하세요 하루들!💖 일주일만인데 정말 오랜만에 보는 느낌이에요.. 매주 2회씩 업로드해서 자주 보는 느낌이었죠🥺 tmi지만 제가 갑자기 졸업을 하기로 해서 요즘 정말 바쁜 하루하루를 보내고 있어요...! 그래도 다음주는 영상 2개로 찾아올게요😳💛 우리 하루들 이번주도 고생많았고, 우리는 다음주에 많이 봐요😎 그럼 오늘 영상도 편안하게 보시고, 조은 밤 보내세요👩🏻‍🍳🤍

[@_seilife1304]

조은님이 프로넛 너무 맛있게 드셔서 저도 구매욕구가 뿜뿜 하네요🤣 다이어트식인데 맛있어보이는건 왜인지ㅋㅋㅋ 맛난 음식들 잔뜩 보고갑니당😍❤

[@fine_yh]

프로넛은 강추! 가격은 좀 사악하지만, 맛보면 용서됩니다 흐흐🧡

[@goddess84]

해바라기씨넣은 소고기 볶음밥은 정말 사랑인 거 같아요~~👍🍒💐⚘ 녹차 도넛 요거트볼도 정말 넘넘 맛날거 같구요~~ 오리고기 ~~! 꺄~~정말 맛있죠~~!😁👍😁👍

[@fine_yh]

히히 소고기,,,녹차,,,,오리고기,,,, 그것은 진리,,,💗

[@유빈-q8s]

재료 썰 때, 요리하실 때 소리가 asmr처럼 너무 듣기 좋아용😍😍 항상 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니당🙏🏻🙏🏻 즐거운 저셕 보내세용💛❤

[@fine_yh]

제가 좋아하는 포인트가 같아서 넘 다행이에욯ㅎㅎ 💗앞으로도 좋은 영상 갖고 올게요!

[@피자두-z1d]

식단하면서 유툽 검색하다가 연관으로 조은님 영상보게됐는데 한 번, 두 번이 되더니 이제는 챙겨보고있어요, 칼질도 야무지게 잘하시구~드신메뉴들 저도 식단에 참고해볼게요^^

[@송이-l8s]

오늘 영상도 잘보고갑니다~ 급 소고기가 땡기네요~조은님한것처럼 구워봐야겠어요^^

[@fine_yh]

소고기 굽기 어렵다면 꼭 이 방법으로 해보세요 ㅎㅎ💗

[@은프제EUNFJ]

조은님 영상보고 프로넛 도넛 구매해봐서 먹어봤는데 진짜 맛있었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 얼그레이를 안 좋아해서 초코바나나랑 초코 먹었는데 진짜 이건 시중에 파는거랑 똑같았어요 아니 어쩌면 더 맛있었다고나 할까!!!🤭🤭🤭🤭🤭 밀도감이 있어서 오히려 든든한 느낌😏 단점이라곤 사악한 가격 뿐… 다음 구매땐 조은님 따라서 녹차초코도 먹어봐야겠어요!! 좋은정보 감사해요!!!😍❤️❤️❤️

[@fine_yh]

저도 초코바나나 사서 아직 안 먹어봤는데 넘 기대되는걸요..💗 카카오도 정말 맛있더라구요 ㅠㅠ 저는 계속 구매할 예정입니다..ㅎㅎㅎ💗

[@송츄-x7y]

요즘 조은님 영상 도장깨기중이에요 식단은 진짜 파인님꺼만 보는 재미 🤍🤍🤍

[@fine_yh]

도장깨기 최고..💗

[@최은선-j3t]

따라하고 싶은 메뉴들이에요❤❤

[@차만듀]

영상 기다리다가 목 빠지는줄 알았어요 😢😢 오늘 영상두 잘 보고 갑니당 !! ♥️

[@fine_yh]

하궁 ㅠㅠㅠㅠ 이번주엔 영상 2개...💗

[@두준두준-x5c]

항상 너무 잘보고 있어요~~~ 영상 자주자주 올려주세용

[@fine_yh]

감사합니다💗

[@jjdi_ary]

떡볶이 먹고싶을때 조은님 영상보고 맹글어 먹을거야 ! ♥️

[@fine_yh]

당장 추천🧡

[@jjdi_ary]

@@fine_yh 그 치즈에 라이스페이퍼 감싼 그 레시피도 참고해서 히히 🖤🖤

[@윤시아-v9b]

조은님 영상 너무 기댕겼어요ㅠㅠ♥️역시 오늘 영상도 최고👍👍 아 그리고 제가 조은님이 드시던 도넛은 안먹어봐서 맛 비교는 못하지만 최근에 아이라이크허브도넛 여기꺼 먹어봤는데 너무 맛있어서 추천드려요!크기는 쫌 작고 가격은 살짝 나가지만 단백질이 15g이나 들어가 있어서 너무 좋드라구여ㅎㅎㅎ커피는 쫌 써서 비추인뎁 다른 맛은 다 맛있어요!특히 치즈 맛 최고입니당🙈

[@fine_yh]

헉 단백질이 정말 많은데요! 아이라이크허브도넛.... 기억할게요..메모메모... 꼭 사보겠슴다...ㅎㅎ💗

[@iDillyD]

Watched your vlog now I’m hungry 🤤

[@fine_yh]

hehe💗

[@Pado.1013]

기뻐 기뻐. 시험 기간으로 공부 공부 공부. 피곤했어요. 모의고사에서는 점수가 엄청나게 내려가고 기분도 떨어졌는데 이걸 보고 다시 노력할게요.

[@fine_yh]

오늘도 고마워요💗

[@christina0966]

두부 요리가 정말 다양하게 많은 것 같아서 좋아요❤️

[@fine_yh]

시청해 주셔서 감사합니다 😊💗

[@gul_l]

Ders sırasında bildirimi gördüm bitirdim ve şimdi yemek yerken seni izliyorum 👭🏻💕💕💕 사랑해요 🦋

[@fine_yh]

감사합니다💗

[@연우-e8l]

조은님 영상 보고 레시피 참고하면서 평일 식단으로 먹고 있는데요 앞으로는 주말 식단도 조은님과 함께 하려구요!! 궁금한 점이 하나 있는데 맛이 좋아서 좋긴한데 진짜로 살이 빠질 지 궁금해요ㅜㅜ

[@soominkim8827]

소고기 is 뭔들..🥰 좀 뻔할 수 있는 고기+샐러드+밥 조합에 해바라기씨 넣은 거 진짜 파는 웜볼 같아서 좋은 것 같아요!!! 저도 조만간 그렇게 먹어봐야겠어요 히히

[@fine_yh]

정말루...해바라기씨 하나 넣었다고 식감 다양해지고 건강한 샐러드 웜볼 느낌 낭낭💗

[@신쪼로]

스테이크고기 항상 프라이팬에 구우시던데 에프 추천해요~ 오늘 에프에 돌려먹으니까 오버쿡도 안되고 질기지도않고 너무좋더라구용

[@fine_yh]

에프에 굽는 것도 좋겠네우!!! 담엔 그렇게 먹어볼게요💗

[@진옹-u4r]

두부볼 진짜 내 사룽,, 맛있는데 ㅠㅠ진짜 양 적어서 아쉬어요🥺

[@fine_yh]

그쵸 ㅠㅠ 맛있는데 양만 더 늘려주라 주....ㅠㅠㅠ💗

[@취미의정석-n3b]

다이어트식인데 어쩜 이렇게 맛있게 만들어 먹을까 항상 대단한거 같아요👍👍 저도 365일 다이어터로써 진짜 대단하다는 생각이… 좋은 영상 항상 감사해요❤️

[@fine_yh]

아궁...ㅎㅎㅎ 감사합니다💗

[@cherynnyap5102]

Am a fan of ur videos but I realised it is so difficult to find the ingredients you used over here where I stay.

[@나니꽁]

안녕하세요! 영상 항상 잘 보고 있어요 ㅎㅎ 프로넛, 두부볼은 마켓컬리에 검색하니 나오는데, 혹시 곤약현미떡은 어디서 구매하셨는지 알 수 있을까용??

[@fine_yh]

다담떡방 홈페이지에서 구매했어요!!!!

[@이서현-c5s]

저도 귤 박스로 사서 까 먹는중이에요,,,ㅋㅋㅋㅋ🍊

[@fine_yh]

귤과 딸기가 나오는 겨울은 사랑입니다...💗

[@on_jong_il]

조은님은 프로넛 얼먹으로 드시나유??☺️

[@fine_yh]

네😊💗

[@scienceexperimentsbys.p2379]

Hi my little happiness sis tq for the video I hope every thing is fine and say to ur family that I asked them i hope every one are healthy and safe bye love u ❤️

[@fine_yh]

love you...💗

[@짱구짱아-g8e]

항상 잘 보고있습니당~조은님 레시피 참고해서 요리 잘 만들어먹고있어요! 근데 하루 2끼 요거트볼/다요트식단 이렇게 먹음 저는 배고프더라구여ㅜ조은님은 활동도 많이 하시는것같은데 간헐적단식으로 2끼 먹고 배 안고프신가여ㅜ 그리구 입터질때 없으신가요?? 입터지려는 조짐이 보일때 진짜 와구와구 드시는지~아님 멘탈잡고 관리하시는지 궁금해여

[@fine_yh]

저는 적응되서 별로 배고프지 않는데, 만약 배고프면 고구마나 계란을 먹기도 하고, 밖에서 약속이 있으면 빵도 먹고 다 먹어요! 이제 감량하기로 해서 그러면 안되는데... 겨울 간식은 자꾸 제 입을 터지게 하네요...?ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@it_s_raining20]

14:13 이거 제 소개 하는줄 알았슈…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 11월에 입이 몇번 터진지 모르겠어요 살려주세요…… 겨울간식 따뜻한 궁물 넘나 사랑훼… 군고구마 , 군밤, 붕어빵, 호떡 , 호빵 기타 등등,,, 더이상 말하지 않겠읍니다 😭 진짜 여름엔 식단 잘되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐 이번겨울도 고비입니다 두둥.. 영상 잘보고 갑니다아앙‼️‼️ 아 그리고 가기전 오늘도 살포시 추천하고 가요 택배 주문 가능한 요거트 파는 곳인데 브레이브퀸이라고 여기 진짜 다양한 종류의 요거트 판매하거든요 요거트가 핵핵 꾸덕해서 든든합니당 겨울 한정메뉴로 군고구마 요거트 나왔는데 진짜 핵 존맛탱구리입니당 요거트인데 군구고마 맛이라 상상 안가실텐데 요거트에서 군고구마맛 그자체임둥 ㅜ-ㅜ.. 개인적으로 밤 요거트도 맛있었어요 인스타 검색하면 나오는데 요거트 종류 엄청 많습니당 ‼️‼️

[@fine_yh]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저만 그런게 아니죠...? 진짜 겨울에 겨울 간식은 어떻게 참아요...? 크크 🧡

[@refiyedemir1179]

I from Turkey I love you❤️❤️

[@fine_yh]

love you💗

[@뽀삥-d3f]

저는 탄단지 강박증이 생겨서 매끼니에 탄단지를 챙겨먹어야 하나 복잡해서 두부나 닭가슴살로만 요리해 먹으면 탄수화물이 없지 않나 머리가 아픕니다ㅜ 꼭 탄수화물을 넣지않고 먹어도 되는걸까요ㅠ

[@it_so_good]

호박은 엄마가 해준 호박볶음 외에는 못 먹는 사람이라..... 구워만 먹어도 맛있다는 부분에서 미간이 찌푸려져버리는....ㅋㅋㅋㅋ

[@美樺黃-z8k]

🥩🥠🧁🍩食物⋯⋯看起來都很好吃😋😋⋯⋯😍😍

[@fine_yh]

💗

[@ess1m499]

조은fine님 먹는모습이 완전예쁘십니다.

[@fine_yh]

감사합니다💗

[@kkaaiivvee7294]

ㅎㅎ조은님 다른 영상보다 들어왔어요~

[@fine_yh]

흐흐 최고💗

[@이수진-b4d5o]

월요일부터 출근하는데 마치는시간도 7시이구 점심 저녁어케해야할까요 ㅜㅜ

[@fine_yh]

꼭 16대8이 아니어도 괜찮아요!! 12시간 이상 공복만 지키면 되니까 너무 걱정하지 마시구, 일 하면서 에너지 소비도 많을테니까 건강히 챙겨드세요💗

[@jjung_ni15]

쓰시는 ㅋㅏ메라랑 삼각대 정보 알수있을까요?

[@mirapop9620]

احبك كثيرا

[@fine_yh]

💗

[@dramatick6589]

아니ㅡ.. 오리고기 300g을 어떻게 둘이서먹어요ㅠㅠ 1인분인데

[@inyourfullsnn]

간헐적 단식 몇대 몇 하세요 ??

[@fine_yh]

16:8이요!💗

[@uhuhuh3163]

카메라 기종 어떤거 쓰시나요??

[@fine_yh]

설명란에 있어요💗

[@asmaa_vlog_85]

영상이 올라왔다는 알림을 받으면 저의 해피타임이 시작됩니다 📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️..

[@fine_yh]

감사해요💗

[@Cherry__hayashi]

11:39 이 나무쟁반은 어디건가요?

[@fine_yh]

모던하우스에서 구매한 거에요!💗

[@oozjoo]

현미곤약떡 제품 문의드려요 :)

[@fine_yh]

다담떡방 제품이에요🧡

[@oozjoo]

@@fine_yh 감사합니다💚

[@MariaRaimunda-ew2hi]

Amei o vídeo 😍🇧🇷 trás paz ao meu 💖

[@fine_yh]

💗

[@수익실현주식고수-g6t]

당일단타 -- 기선제압 장초단타 -- 창원개미 마 인 드 -- 야손tv

[@이은지-g1h]

살 어케빼요...........흑

[@fine_yh]

영상 처음부터 보시면 아시겠지만! 저는 다이어트 시작하는 날부터 영상 촬영을 했는데, 그때보다 10kg 감량했어요! 제 식단의 산 증인은 접니다...ㅎㅎㅎ💗

[@pronut_everyday.cheatday]

꺄아아아아 :) 맛있게 드셔주시다니ㅠㅠㅠ 황송하옵니다- 저희 위에 코팅되어있는거는 글레이징으로 고급 초콜릿에 사용되는 카카오버터로 만들었어요오-

[@fine_yh]

앗 ㅎㅎ 알려주셔서 감사해우..💗