सुबह 15 मिनट ये योग करने से पूरा दिन ऊर्जावान रहोगे / 15 Minute Full Body Morning Yoga Flow

Рет қаралды 96,621

Sanatan Hatha Yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 161

@ssraut7568 10 ай бұрын

गुरुजी आप बहुत अच्छा मार्गदर्शन करते है ! मैं आपके मार्ग दर्शन से प्रेरित होती हू ! 🙏🚩 9:25

@SatyamTiwari-ue8hw 4 ай бұрын

राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे

@Black-Wolf1008 10 ай бұрын

Kripya aapki full day of eating par ek video banaiye.... Yog mein Aahaar ka bhi mahatv he....

@DhirendrasinghKumar-ns4kn 5 ай бұрын

Guru ji parnam

@Indiafanpage07 10 ай бұрын

Health is wealth 💪💪 Om namah shivaya 🙏🙏

@movie.adda.official 10 ай бұрын

❤❤❤ guruji dandwat pranam youtube par isa video koi nahi banata❤❤❤

@avimakwana3862 9 ай бұрын

Bahut prerit video aise he yoga per video banate rahe

@akashraiganj2690 10 ай бұрын

हर हर महादेव ❤

@sarthaksharma0404 10 ай бұрын

योग जीवन का आधार है गुरुदेव के सानिध्य में जीवन में योग से लेकर योग में जीवन तक का आनंदित समय

@DeepakMaurya-n7f 10 ай бұрын

Guru ji ke shree charno me koti koti pranam

@prafulpatel7332 10 ай бұрын

last video me hamne comment ki thi dhanyavaad guruji hamari tuti hui avaaz ko apne puri tarah samjha aur yah video baniyi thank you

@radhaseervi33 10 ай бұрын

Hare krishana guruji

@alokkatdare1933 8 ай бұрын

Guruji aap ke video's ne zindagi badal di humari bahot bahot shukriya

@bipinchoudhary3821 10 ай бұрын

धन्यवाद गुरु देव आपका इस विषय पर मार्गदर्शन करने के लिए

@deepakmalakar2561 9 ай бұрын

Guruji🙏.. Om Namah shivaay. Aapki.. Ye health tips. Bahut helpful hai.. Dhanyavaad..

@SrinivasReddy-ne9wu 8 ай бұрын

Really . excelent guru ji super 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@bharatmotwani9093 10 ай бұрын

Dhanyawad 🙏🙏🕉️🕉️

@Panwarmotivationl 10 ай бұрын

App bilkul right bolte ho sir ji salut

@jyotisharmaa6286 10 ай бұрын

धन्यवाद गुरुदेव 🙏🙇

@anusingh_7641 10 ай бұрын

Guru ji Aaapke Karan hi meri zindagi sawar payi hai koti koti Naman.

@sanatanhathayoga 10 ай бұрын

💐🕉️🙌

@niksthelittlebud555 9 ай бұрын

@@sanatanhathayoga guruji Meri C section delivery Hui thi ...15 months hogye Kya main ab Kapaalbhati and Bhastrika pranaayam kar sakti hu?? Pls reply

@firojalam9472 10 ай бұрын

Thanks guru ji

@NITESHKUMAR-ln8cn 10 ай бұрын

Great Gurudev

@Aditya-u9r5v 10 ай бұрын

Parnam baba ji

@laxmujagtap.9731 10 ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी मार्गदर्शन केलिये 🌹🙏🏻 लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक

@nitinzope8136 9 ай бұрын

Pranam Gurudeo

@uttamchand3016 10 ай бұрын

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

@rahulagrawal878 8 ай бұрын

हर हर महादेव❤️🙏

@Rajanrajuser 10 ай бұрын

aap ka vichar achaa h

@drjitendrathakar2598 9 ай бұрын

Excellant, and Thanx a lot. Yog guru ko प्रणाम।

@manishabhosalejadhav521 10 ай бұрын

Pranam guruji bahut dhanyawad 🙏

@anitarathi1788 10 ай бұрын

अच्छी जानकारी दी आपने।

@u.r.s 10 ай бұрын

Guruji aap bahut अच्छा बताते हो

@smverma6181 10 ай бұрын

बहुत अच्छे अभ्यास ।

@sabharajprajapati527 10 ай бұрын

Pranaam guru ji aaj mujhe aap ko follow kiye huye 20din ho gaye aap ka margdarshan bhaut accha h aap ke har aasan ko karta hu dhanyavad guru ji

@EXPRIMENT_VIJAY 2 ай бұрын

❤

@meritsujenshah3622 7 ай бұрын

thanks...nice...doing it daily..

@vanshitatewari1027 9 ай бұрын

Guruji aise follow along yoga aur bana djiye aadhe ek ghante k🙏🏻

@Lucky_Kashmira 10 ай бұрын

गुरुजी आपको #follow करता हूँ ओर अथक प्रयास करता हूँ कि जीवन में योग अति आवश्यक हैं।आप मेरे मार्गदर्शक हैं। ह्रदय से नमस्कार मेरा🙏🏻🙏🏻 में #Uttarakhand se hun kya Aap aaye ho kabhi uttarakhand एक बार अवश्य बताइये गुरुजी🙏🏻🙏🏻 #Comment करके।

@kanchanpal7095 10 ай бұрын

Uttarakhand m kha se ho bhaiya ji

@Lucky_Kashmira 10 ай бұрын

@@kanchanpal7095 #Almora

@JyotiSaini-rc9pb 9 ай бұрын

Please make a video on hath yoga practice Guru ji.Your Videos provide me solutions to my problems and helps me to be stable and calm.

@deepakrawat5448 10 ай бұрын

🙏🌹 Om Namah Sibay 🌹🙏

@chintusinghsingh2634 9 ай бұрын

Ram ram guru ji🙏

@Monu.Bhiwani 5 ай бұрын

Surya namaskar ❤

@GenuineTech 9 ай бұрын

Aise videos aur bhi banao sir ji, 15 min, 30 min, wale ki har koi kar sake

@PavandevYadav 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@poojabhatt910 9 ай бұрын

Hariom 🙏

@satendrasatendra2462 10 ай бұрын

Super video guruji 🙏💐

@utpalpaul3370 9 ай бұрын

Om Hari

@nabinangel5320 10 ай бұрын

🙏🙏💐🌹Love you Gurujiii 🔥🔥💕

@krishnamalhotra9248 2 ай бұрын

Aap esse hi follow along 30 minute bhi banaye

@Priyankasaini-y7f 10 ай бұрын

Thank you so much

@SapnaKumari-nf8it 9 ай бұрын

Gurudev padhne ke bich bich mai kon sa yog abyas karte rahna chasye Taki bahut Adhik samay tak padh sake

@KuldeepSomal-eh2lh 9 ай бұрын

Panj minutes chandra nadi,, 10minutes anulom vilom kumbhak ke sath jaise 5/5/5matlab 5secend mein saans andar bhre and 5secend hold 5secend mein saans bahar jab esko ek mahina ho gya kumbhak bda dijiyega jaise ke 5secend mein saans andar le rhe ho 15secend andar hold kre 5secend mein saans bahar jab saans bahar chod rhe ho to baad mein saans ko bahar v 5secend rok sakte ho,,bramari Pranayam 5minutes,,and om ka ucharn v kijiyega 10var je surya nadi karna chahate ho to 5minutes baad mein vo v kar sakte ho kumbhak ke sath jaise anulom vilom mein bataya hai maine

@pranavsingh7 5 ай бұрын

@@KuldeepSomal-eh2lh ye sab karte hain sarir ke liye kya kare kaunsi stretching kare taki lambe samay tak padhne ke liye baith sake

@surajmandal4027 10 ай бұрын

जय श्री राम 🙏🙏

@sudhirsharma6647 9 ай бұрын

Thank you

@pawandeora 10 ай бұрын

गुरु जी प्रणाम first comment 👍

@opdevil3196 10 ай бұрын

Ek aisi hi video 30 min ya 1 hr ke yoga work out ki bna dijiye jisme pranayam asan bandh sb ho jo bhramcharya me sahayk ho plsssssssssssssssssssssssssssssssss❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ManojYadav-nr3id 7 ай бұрын

Good morning bhi may 😮

@awakening350 10 ай бұрын

🙏

@kbx4649 10 ай бұрын

Guruji vidyarthiyon ke liye morning routine par ek video leke aiye

@RsantoshK 5 ай бұрын

Very cute ❤

@ranjanminz2061 10 ай бұрын

Aap bahut Yang ho ❤

@aparichit4660 10 ай бұрын

Guruji satvic bhojan bhrahmacharikeliye kaise pakaye espar video banayiye Guruji❤🙏

@bharatmotwani9093 10 ай бұрын

Main pratidin 1 ghanta abhyas karta hun🙏🙏🕉️🕉️

@Manisha-bb6mq 10 ай бұрын

Sir aap full weight gain for girls k liye bnaye pls. Aur saath mein full day diet plan bhi

@SatyamTiwari-ue8hw 4 ай бұрын

6:00 पर पिछे लड़की के संस्कार 🙏🏼

@Knowledge-gv4om 10 ай бұрын

Guru ji kripya kar 🙏🙏day dreaming(dainik sawapan) par video ke madhayam se margdarsgan karee. Bahut jyada logo ko is se dikkat hai guru ji.

@okbaba6641 10 ай бұрын

प्रणाम गुरुदेव गुरुदेव आपने अपना वजन कैसे बढाया ? कृप्या इस पर एक विडिओ बनाए

@rajabangwal6805 10 ай бұрын

गुरु जी प्रणाम,, गुरु जी मैने पहले भी comment किये थे गुरु देव मिर्गी को जड़ से खत्म करने की वीडियो लाये आप🙏🙏🙏,गुरु देव हाथ जोड़ कर विनति है आपसे🙏🙏🙏🙏

@G_gAmer_up 9 ай бұрын

Guruji body ke dryness khatam karne ke liye Kuch bataye plz

@Devnampiydasi 10 ай бұрын

धन्यवाद गुरुजी.... यही संभव हो तो wide chest wale bhi yog बताएगा🙏🙏

@rameshdhariwal15 10 ай бұрын

आपने बहुत ही कारगर योग विधी बतलाई, धन्यवाद, जय श्री राम

@chintusinghsingh2634 9 ай бұрын

❤

@gajendrasahu8772 9 ай бұрын

गुरुजी नाडी शोधन पर भी कुछ बताएं

@krishnapanchal4996 9 ай бұрын

Sir medha sadhna pr ek video banao kya hai kaise karte hai kitne din ki hoti hai

@BindashGoluloly 10 ай бұрын

🙏🙏🙏

@sangitadas6339 10 ай бұрын

Thnx sir

@SmartStudent-y8g 8 ай бұрын

Hello sir , me aapki video ko dekh ke Sikh ke , isse 2 hafte se follow kar rha hu , kaafi achha feel hota energetic feel hota hai , prr SIR I need a little Help 🙏last wala Jo aapne Vajrasan wala btaya woh mujhe smjh nahi aya , I mean mujhe usse karne me mujhe aapni spine itni feel nahi ho Rahi balki meri legs me dard aa rha hai , i think I am doing the wrong form , please agar sir aap kissi tarah se meri help kar sake 🙏 either by explaining in comment OR refering a video, I will be thankful....

@Ajay_kushwah2.0 10 ай бұрын

1ooo की family complete ho chuki hai । dhanyabad aap sabhi ka jo aapne aisa support bnae rkha😊❤

@ashishsoni1670 8 ай бұрын

आचार्यजी मेने आपका वीडियो देखें , और में योग करने का प्रयास कर रहा हु नित्य दिन हालाकि में एक तस्वीर कार की जॉब कर रहा हूं तो बाहर गुमना बहुत होता है तो इसे में खाने में बहुत दिक्खत आती है तो उन परी स्थिति में क्या खाना खाए जो हमारे शरीर को नुकसान न पहुंचे सादी में जाना होता है रात देर तक जागना पड़ता हैं तो उसके बारे में एक जागृता प्रदान करे में आपकी तरह स्वथ रहना चाहता हूं धन्यवाद ❤️

@SuubhamPatel 10 ай бұрын

Koi bhi abhyas shuru karne se pahel Sushm wyayaam ke upar video baniye

@atulshara4627 10 ай бұрын

Sir face pe aur cheast pe aane wale unwanted hair removal ke liye solution btao na plz🙏🙏🙏🙏🙏

@अनन्तवर्मा 10 ай бұрын

गुरुजी एक शंका है मै सुर्य नमस्कार, प्रणायाम, शरीर को मजबूत बनाने के योगाभ्यास और मन को शांत करने के अभ्यास करना चाहता हूं पर इन सबके क्रम को लेकर भ्रमित रहता हुं कृपया मार्गदर्शन दें कौन सी चीज किसके पहले या बाद में करूं

@awadheshuikey376 10 ай бұрын

मेरा भी यही सवाल है

@prateeknamdev5801 10 ай бұрын

Guruji khana khane ke bad konse aasan me nhi bethna cahiye Sidhasana me beth sakte h kya khana khane k bad Krapya marg darsan kare 🙏

@AmritaKhanchi 10 ай бұрын

Sir ideal weight kitna hona chahiye iss PR video bnaiye na

@AshishChaudharyt 9 ай бұрын

Gurugi kya कब्ज ke Karan savpandosh ho skta h

@mpscmharastragk002 9 ай бұрын

Sham ko kar sakate hai kya guruji

@payalmeena115 7 ай бұрын

Guruji meri umar 17 hai mujhe acha nahi lagta or yadi koi kuch kha de to gussa bhut aata or yadi me Jim nahi jau to meri mansik estaki kharab rahati guruji esse yogasan batao jisase achi or bachapan jese sab acha lage essi mansita ho please guruji es video banae,🙏🙏🙏

@dumbstruckweeb 9 ай бұрын

What background music is that?

@SayaniGuptaBanerjee 2 ай бұрын

प्रणाम गुरुजी! इस चक्र को क्या हम सुबह खाली पेट में कर सकते है?

@mukeshgodara4912 9 ай бұрын

Aap ek app develop kre, timing ke sath.।।

@entertainment-pq7gy 10 ай бұрын

Guru ji mere nose ka shape badh raha hai kuch batiye

@Jyoti_Sharma87 10 ай бұрын

Guruji in sabhi asan se hum wajan bhi ghata skte hain?

@no1shorts6799 10 ай бұрын

गुरु जी दौड़ने में सहायक कोई tips जिससे सांस न फुले जल्दी

@yogabykirtisharma 10 ай бұрын

दौड़ते समय मुंह से सांस ना ले, दूसरी बात दौड़ने की स्पीड को थोड़ा धीमा रखें, कोई ओलंपिक में हिस्सा तो लेना नहीं है, स्वस्थ रहने के लिए दौड़ना है तो अपनी क्षमता अनुसार ही करें, दौड़ योग आसन प्राणायाम कोई भी कार्य हरि ॐ 🕉️