Suco verde, pão sem glúten e receitas naturais de beleza | Alana Rox | Diário de Uma Vegana

[@anaflaviacsantos]

Gente, a Alana é incrível! A voz dela é transmite uma calma, ela faz parecer tão natural a comida vegana e explica maravilhosamente bem o que cada alimento irá fazer pelo nosso organismo. Por mais vídeos assim! 😍

[@GabeHansel]

SIM. Tva vindo comentar bem isso

[@juceliasoaresdarochasoares7513]

Verdade colega

[@roreinoso3765]

Sim, a voz dela transmite paz, confiança.

[@jubueno93]

A voz dela é tão relaxante. Estou em transição do vegetarianismo para o veganismo e encontrar essas séries de vídeo sobre o veganismo me dá mais força para continuar.

[@DanyColaresss]

A fotografia desse programa é linda. As cores são lindas, o ritmo do programa, a edição, os letterings são perfeitos. Parabéns a toda equipe! Editores, produtores, diretores, todo mundo. Da vontade de ver incontáveis vezes. E a Alana... que vontade de ser amiga dela. :) Tô encantada com tudo.

[@camilaschitini1063]

Menina, vc tirou essas palavras da minha boca... é tudo q penso!

[@camilaschitini1063]

Qria trazer ALana pra minha casa...kkkķkkk

[@vivianevvane]

Dany Colares você disse tudo o que eu queria falar, e complemento ainda... quanta paz a Alana transmite. Não me canso de ouvir ela falando. Meu novo objetivo é, falar com essa mesma paz😌.

[@deec5719]

Alana cade vc? NHAC, traz mais vídeo com a Alana, please?!!

[@ElderVieiraPacheco]

Cara.. Que perfeição nesse vídeo. Hahshahs edição, áudio, arte, personagem. Socooorr

[@BrunoGomes-wk2sm]

A Alana é EXCEPCIONAL!!!!! MARAVILHOSA!!!!! GNT, assisti-la é uma terapia!!!!

[@dalvasiqueira3658]

Que moça linda! Alem de ensinar receitas saudaveis e deliciosas é uma simpatia e passa muita paz

[@alinemarquezini]

Cada vez aprendo mais, a Alana é o máximo!!! Só uma dúvida que eu gostaria de tirar. O que eu posso substituir no lugar da pimenta, por mais que a minha gastrite esteja cicatrizada como a minha médica disse, quando eu acabo ingerindo eu tenho crise de gastrite, e essas crises não são nada agradáveis, a minha primeira foi quando eu não era vegetariana, em 4/11/2009 depois de uma cirurgia resolvi por conta própria virar vegetariana, a minha vida alimentar não era muito boa pq eu não comia carne mas me enchia de porcaria, este ano dei uma guinada, encontrei uma medica vegana que me ajudou, de 96 quilos antes de eu encontrar esta médica e em 2 meses só com a dieta vegana consegui emagrecer 9,900 e eu não consegui acreditar no que eu estava vendo pq nunca perdi tantos quilos em tão pouco tempo, então ter uma alimentação saudável é tudo de bom, principalmente pra nós mesmos.

[@tavaresassis]

Gente, a Alana é demais. O que é essa voz? Me traz uma paz absurda! Serenidade, paz... cativante!

[@stesanti5408]

Eu amo esse episódio, volto quase todo dia pra ver, Alana é maravilhosa❤️

[@kellystenzel]

Oi Alana! Gostaria de saber sobre esse resíduo do suco na terra das plantas. Aprendi que os restos de alimentos não são absorvidos pelas raízes antes de passarem pela decomposição, que os transformará em composto orgânico (adubo), o alimento das plantas. E pelo que aprendi, durante o processo de compostagem a terra se acidifica, o que não é bom para as plantas, por isso deve ser feito em uma terra separada. Tb aprendi que não se deve colocar cascas ou bagaços de frutas muito cítricas (como laranja e limão) para a compostagem, além de que, para realizar este processo, são necessários certos bichinhos (como minhocas, fungos e bactérias), que são quem transforma os restos de comida em húmus, após "digeridos" por eles. Além disso tudo, estes restos não devem ficar expostos ao ambiente, tendo que ser totalmente cobertos, pois expostos atraem mosquinhas e formigas que atrapalham o trabalho dos bichinhos em decompô-los, por isso são armazenados com cuidado e certos critérios em composteiras. Esse processo demora algumas semanas até que se tenha o adubo e o chorume "limpo" prontos para serem absorvidos pelas raízes. Essa sua dica de colocar os resíduos de suco diretamente sobre a terra nos vasos das plantas , em minha visão leiga, contraria todas essas regras. Vc poderia explicar melhor como isso funcionaria de modo eficaz? Muito obrigada!

[@matheusfreitascoelhodepaul8982]

Não sou a Alana mas vou tentar tirar suas duvidas: Nesse caso, esses ingredientes que ela colocou são praticamente insentos de carboidratos e proteínas. Portanto, não é possível as bactérias decompor o bagaço por essa falta de nutrientes. A acidez do limão é totalmente perdida na coagem, só fica o bagaço mesmo. E não corre risco dos bichinhos pousarem pelo fato dos nutrientes que eles precisam serem perdidos pela coagem. A unica coisa que o bagaço tem são as fibras e alguns minerais no qual são importantíssimos para a planta, e ela coloca água no final para que o mineral possa desser e assim a planta absorva pela raiz. Espero ter respondido sua dúvida.

[@ivygoncalvesfrancoivy9604]

Amei a explicação 🙏🏻

[@nadson762]

Que mulher! Que luz! 💖

[@ivygoncalvesfrancoivy9604]

Iluminada e linda!

[@mariaromao5920]

Obrigada Alana você é excelente nos seus vídeos e receita sigo sempre. Tenho muita pena de não aparecer mais. Beijinhos.

[@camilaeleuterio8292]

Amo essa receita! Substituo a batata por inhame, fica mara

[@isahsilva1291]

Que mulher incrível!!! Estou amando e absorvendo cada palavra que ela fala. Quero chegar nesse patamar um dia.

[@eugeniamoreiradacosta1601]

Essa chef é maravilhosa, desceu dos céus para nos ensinar a fazer alimentos saudáveis...

[@cleuciamariatrizolio837]

Fala mansa, serena... Adorei tudo!

[@thaismardegan2169]

Alana, te sigo no Instagram ha uns dois anos e meio. Aos poucos, graças também a sua inspiracao fomos mudando. Adorei seus videos, minha filha de 6 anos assistiu comigo e amou. Disse que voce é linda! Quando for para o Brasil, certamente vou adquirir seu livro. Sou muito grata! bus

[@relaxeamente4947]

Quanta paz! Até os alimentos recebem essa energia positiva.

[@cristianapacheco5549]

Boa tarde, Alana! Amei seu programa e as suas dicas de beleza e alimentação natural. Tudo parece tão simples! Obrigada pela receita do pão sem glúten. Parabéns! Saudações fraternais!

[@lolyvieiradias9410]

Fica mais fácil pra anotar, mas está de parabéns, amei demais! Vc e millll!!!

[@MrDuudinhaa]

Alana é uma fofa e estou amando esse novo programa dela!

[@moniquebordignon9266]

receita do pão deixar 2 batatas doces medias de molho em agua temp. ambiente por 8 horas. cozinhar as batatas adicionar os seguintes ingredientes: 1 xicara de batata doce cozida e amassada 2 colheres de sopa de polvilho doce 2 colheres de sopa de polvilho azedo 2 colheres de flocos de amaranto 1 colher de chá de sal rosa do himalaia 2 colheres de sopa de óleo de coco orégano alecrim misturar com as mãos até formar o ponto de massa de modelar, se precisar adicione agua ou mais um pouco das farinhas fazer bolinhas levar ao forno pré-aquecido a 300 graus por 25 min

[@silvanasil2491]

Me da uma paz interior assistir a Alana

[@andreiaferreira9320]

Nossa!! Amei essas dicas. Já estava desistindo da batata doce. Esse bolinho é maravilhoso pra quem não pode com leite também.

[@suzue1996]

Mania que tenho de assistir comentando.. Rs Que receita maravilhosa! E a dica da batata doce!!! Não sabia! Conhecimento é algo mágico mesmo. Alana apresenta tudo de uma forma leve e linda! Amei!

[@janemara2044]

De você eu esperava todo este sucesso....

[@adrianabalestero5311]

alana curto muito suas receitas...ia trabalhar com vc na aflora , mais nao deu certo , mais amo tudo que vc faz e olha faço em casa tbm bjuss.

[@ana.catarina]

Luz, Luz, Luz...

[@yoguini1970]

Lindona obrigada por todas essas ótimas dicas!!!!

[@hantscheltais]

Gente que mulher maravilhosa, receitas maravilhosas!! Estou apaixonada!!

[@taionebatistasilvalima7388]

apaixonado por essa mulher

[@marluceparanhos3968]

Oi! gosto tanto das suas receitas e te acho super delicada.Obrigada não como carne ,frango,ovos na verdade quase nada ,SÓ fruto do mar por isso que adoro suas receitas, tem outras opções de alimentação nutritiva que parece mais com meu paladar.Abraço forte.

[@edilainecintra5332]

A ALANA É MARAVILHOSA MESMO !!! AMOO AS RECEITAS DELA.

[@reginamartins9279]

Oi Alana, tentei fazer o pãozinho de batata doce,mas ainda não consegui chegar no ponto certo do cozimento da batata,e acaba ficando muito aguado; fico tentando fazer "alquimia" para chegar a desgrudar das mãos,ex: acrescento outras farinhas como grão de bico, arroz, ou até de berinjela, mas o resultado acaba sendo que só eu mesma consigo comer!!! Talvez eu precise ainda errar um pouco mais nas tentativas. Mas não vou desistir!!! Ficarei sempre de olho em suas dicas!!! Bj

[@claudinha2644]

Ótimas dicas, gratidão

[@biamonzani2996]

Que demaaaais! Eu AMO a Alana e fiquei muito feliz em encontrá-la por aqui!! 😍

[@fabiolacardoso1232]

Muito, muito, muito, muito BOMMM!Essas receitas são ÓTIMAS.PARABÉNS!AMEI!

[@luciamariamaria1576]

simplesmente adorei tudo os bolinhos o suco e a limpeza de pele,, obrigada pelas sugestões, bjos.

[@catarinadefreitas3305]

Fiz o Pão de Quinoa ontem e gostei muito porque não tem ovos. Posso usar a goma xantana no lugar do pyssilium?

[@stefanybeatriz5801]

NUNCA tinha visto nenhum vídeo dela gente... Ameiii ❤

[@veritagourmet]

Genteeeee Alana e um amor!!!!!

[@suzue1996]

Adoro esses vidrinhos com temperos...

[@gessicachiarello9708]

Eu fiz o pãozinho e ficou ótimo! ❤️

[@dayanealbuquerque1]

que voz maravilhosa dessa moça!!!

[@luanalooks9278]

Amor suco Verde e bem saudável

[@lolyvieiradias9410]

Adorei seu canal! Poderia colocar os ingredientes aqui? Agradeço!

[@grasielamodro969]

Alana, amando te ver em vídeo! Beijos

[@terezaribeiro2452]

Grasiela Modro Vende nos supermercados e lojas de produtos naturais

[@nasciamariana3519]

lindona!!!Deus te capacite mais e mais 😙😙

[@lenilsaterra2036]

Nossa estou apaixonada por essas receitinhas maravilhosas

[@guilhermecuzner]

Perfeita, ótimas dicas

[@lucianabenjamin5578]

Videos assim são tudo que preciso

[@elisangela-vivendocomequil8723]

Oi alana admiro muito, meu filho foi diagnosticado alérgico a ovo leite trigo soja ele tem 4 anos me ajuda com sua receitas

[@analuciaadorno108]

Maravilhosaaaaa!!!!!

[@guiisoares3938]

ai eu amo essa mulher!!!

[@lorenamindello_psi]

Um beijo pra vc tb alana! amei a receita!

[@vnaves71]

Alana.... vc é 1000!

[@RenataCerqueiraLeiteOra-le1ks]

Muito bom 😊❤

[@caipirapevermeio6937]

Suas receitas são maravilhosas e vc é linda demais. Obrigada pelas receitas.😗😗😗

[@fernandasoares2886]

Você é muita linda Amei as dicas!!! Parabéns

[@Casalessencialista]

nao sabia que tinha que deixar de molho a batata fale mas sobre tudo isso...

[@crisss6527]

Estou amando finalmente ver suas receitas em vídeo!

[@nadia8879]

alguém sabe informar que música é essa tão linda do vídeo?

[@fernandamoreira9963]

Você é demais Alana 💖💖

[@anasantos4317]

Como sempre criativa e surpreendente Parabéns

[@mariamirandamiranda7823]

Parabéns .

[@marciomarcioli6663]

Parabéns pelas receitas e pela simpatia.

[@ludpaularodrigues2702]

Alana! Minha Inspiração!!

[@barbaracardosoguimaraes2817]

Ameeeiii esse programa ! Alana você é demais ! Estou com dúvida. Qual outra proteína posso substituir o flocos de Amaranto ? Posso colocar a quinoa em flocos ? Altera muito a massa ? Beijo ! Estou amando o programa

[@maysaditchfield2590]

tambem fiquei em duvida. voce fez com quinoa em flocos? deu certo?

[@kela.c.1364]

QUE PROGRAMA MARAVILHOSO!

[@RenataRz]

Arrasou! Sou fã da veggie voice!

[@kakaboas2780]

Essa mulher, Alana, tem canal próprio no KZbin?? Obrigada gente!!

[@janemarycarvalho9679]

Adorei Alana!Me inspirou!

[@giselebueno9098]

Eu gostaria de saber o que eu posso substituir farinha de amaranto?

[@raquelmaia4982]

Alana, posso beber esse suco todos os dias? Há alguma contra indicação?

[@jaquelinearaujorocha9079]

Amei

[@raissasanas7938]

nossa to amando! ela é incrível!

[@gersonjuniorcordeiro5347]

Oi Alana, amei esse video, e todas as dicas maravilhosas.... gostaria de saber o que usar ou fazer para lavar o rosto? sem ter que usar produtos caros e que ainda nem dão resultados. obrigada ficarei muito grata se responder. bjs

[@jueroro]

Muito bom gostei muito

[@dianasilva6470]

amando muitoo

[@elainefigueira1]

tudo lindo e linda!😘

[@lisangelabrito5582]

Ameiiiiiiiii ❤

[@anacarolinalima9941]

já quero fazer tudo!

[@Melissags2412]

Adoreeei

[@adrianamoura9143]

Maravilha! de suco, vou fazer😘

[@anavirginiamedeiros1360]

tô amando ♥

[@kattyangelmoreiradossantos9814]

nossa ela vegana amei vc querida vamos ser grandes amigas

[@adjaildasantos183]

Gostei muito 😋😋

[@marcelanicioli4570]

Maravilhosa!

[@annajamesloiola1138]

ameeei muito!!!

[@elizabeth2005br]

😍Adorei !!!

[@nielimesquita6001]

que canal lindo 😊

[@claudiamagalhaes2606]

Pelo que posso substituir o ama tanto querida?

[@barbararaquel9681]

alana meu cabelo ta caindo mt! to tomando suplementos pra queda nao to vendo efeito algo natural q pare a queda help?

[@lene533]

Alana, onde encontro esse sal rosa do Himalaia? Obs: Parabéns por esse video. Sua voz é linda e relaxante... 😏😏

[@UniversodeAdi]

Lene A nas lojas de produtos naturais.. :)

[@lene533]

ok, brigadinha beijos😘

[@andiaraissa9869]

Acho a Alana parecida com o Flávio Passos! Quem mais acha?

[@rafaelsantana5641]

funciona se eu colocar a massa interira para assar? Obrigado!

[@giohnocanal928]

Ainda estar tendo na tv ?O programa?

[@andrearocha1849]

Talita... e se a batata doce ñ for orgânica??? Seria melhor tirar a casca ???

[@bethpaimdecastro1002]

Uau...