Lo que realmente hay que hacer según su explicación es descansar , y evitar males posteriores y quizás irreversibles, ahora es mejor que descansemos cuando debemos hacerlo, porque el sueño es muy reparador .Gracias Dr. muy buen aporte ,ojalá lo tomen en cuenta los señores conductores en general, y en especial los interprovinciales , pues a veces no descansan y asi conducen y originan muertes inclusive la de ellos.
@almamedina36143 жыл бұрын
Es súper importante el sueño hasta, nos vuelve alegres
@leonardotoro11144 жыл бұрын
Si .ya sabiendo hay que cuidarse màs ...Bien ..bien..Dr.
@SaludLaboralCreandounaCultura3 жыл бұрын
muchas gracias Leonardo
@germanizurriaga15943 жыл бұрын
Hay que hacer como dice el amigo Dr. pausas y sino, fregados
@brendaroos6268 Жыл бұрын
Ojalá y las grandes instituciones como el imss pudieran apoyar a el trabajador mas y crear una conciencia de lo que esto limita a el ser humano
@SaludLaboralCreandounaCultura Жыл бұрын
Saludos estimada Brenda, es Cultura, entre más personas conozcamos y presionemos, cuando llegue una persona con todos estos conocimientos a los lugares de poder se irá aplicando.
@marygarzon24543 жыл бұрын
Tan importante es el sueño y a veces no le damos el valor que tiene. Nos repara de todo lo que ha ocurrido durante el día. Tengo amiguitos que no duermen y siempre están de mal humor.
@SaludLaboralCreandounaCultura3 жыл бұрын
Justamente, y en realidad si no duermen la verdad es que producen menos, además que su cuerpo no se recupera
@daliamendoza82943 жыл бұрын
A veces es tan difícil dormir ,muchas cosas del diario vivir afectan nuestro descanso .
@SaludLaboralCreandounaCultura3 жыл бұрын
Saludos Dalia, muy cierto es, pero debemos adoptar una higiene del sueño, un punto clave, es ir adoptando una hora específica para dormir, y que se lugar sólo sea para ello, nada de hacer trabajo en la cama, porque con ello psicológicamente nuestra mente cuando llega al lugar de descanso..entra en fase descanso. También muy importante apagar artículos electrónicos sobretodo aquellos que liberan luz
@italcom-ingenieriaelectron84223 жыл бұрын
Muchas veces es difícil dormir 😴 por tanta deuda
@SaludLaboralCreandounaCultura3 жыл бұрын
Si pero si a las deudas les Suma alteraciones de su salud por no dormir , ya tendría dos problemas