ডাক্তারবাবু অনেক অনেক প্রণাম। আপনার নিয়মিত প্রতিবেদন চাই। মানুষের অনেক উপকার হচ্ছে। আপনার দীর্ঘ জীবন কামনা করি।
@surajit7thjuly5 ай бұрын
❤❤❤
@RanJit-wq2ry7 ай бұрын
স্যার ভালো আছেন আপনার দুই টা হাত ধরে বলছি কি কি খেলে ওজন বাড়বে বলুন খুব উপকার হবে
@anilkumarparia80167 ай бұрын
ডাক্তারবাবু আপনাকে নমস্কার ও ধন্যবাদ
@papiyade96727 ай бұрын
Khub bhalo laglo aponar ei information gulo jante pere.
@durlavdutta44288 ай бұрын
Sir, যদি Diabatis, gall bladder stone,enlarge prostate ইত্যাদি সমস্যা সহ দ্রুত ওজন কমে গেলে কি করনিয় জানালে খুবই উপকৃত হব। নমস্কার জানবেন।
@ranikasikder8393 ай бұрын
Dr.babu amar pronam neben 🙏 Apnar information gulo pelam khub khushi holam ... many many thanks
@dr.alokedebnath79383 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@indranibiswas1285 Жыл бұрын
Dr. Babu anek information pelam many thanks .
@sikhabarua10796 ай бұрын
অনেক অনেক প্রণাম। আমি আপনার কথা মন দিয়ে শুনি। আমার fasting blood sugar 90 ও PPBS ও 90 । এটা কি খুব খারাপ । কোন উপায় থাকলে জানাবেন। উত্তর পেলে খুশি হব
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
আপনি একদম সুস্থ আছেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@SalehaAkterLucky-li1pc Жыл бұрын
H-pilori positive +কোসঠ্যকাঠিন্যে +বুকজলা থাকা অবস্থায় কিভাবে BMI অনুযায়ী ওজন বাড়ানো যায়?বি এম আই অনুযায়ী আমার ওজন ৫৬kg হওয়ার কথা।অথচ আমার ওজন কমে হল৪৫-৪৬kg.
@mojiborrahaman1418 Жыл бұрын
Very nice commentry that's improve the society of the world.Salam Dr.Babu. Alokda.
@purnimabanerjee42856 ай бұрын
ডাক্তারবাবু আপনাকে প্রনাম । ঘুম ভাল হয় না তারজন্য সকালে শরীর খারাপ লাগে। তারপর এখন খাঁটি দুধ পাওয়া যায় না । কি করব । আর খেজুর , কলা , কিসমিস এগুলি কি সুগার রোগীর খাওয়া যাবে ?
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
ঘুমের উপরে আমার একটি ডেডিকেটেড ভিডিও আছে আপনি দয়া করে প্লে লিস্টে গিয়ে সেই ভিডিওটি দেখে নিন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@gulshahanarashahana85256 ай бұрын
অনেক মুল্যবান ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ। এই গুলি ফলো করলে কোন ওষুধ খাওয়া লাগবেনা বাংলাদেশ
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
আপনার মূল্যবান মূল্যায়নের জন্য জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@yusufbakhtiar48057 ай бұрын
Bhalo bolesen... Dhonnobad.
@babusonabhattacharjee463 Жыл бұрын
ডাক্তারবাবু, অসংখ্য ধন্যবাদ information দেওয়ার জন্য ❤❤👍✌️👍✌️
@sulochonasulochonadas22677 ай бұрын
Khub bhalo laglo thanks 🙏
@brithikapal4 ай бұрын
Thanks sir ai video ta dekhe aktu Varsha palam.....very very Thanks
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@manika867711 ай бұрын
স্যার কিসমিস ও খেজুর ডায়বেটিস রোগীরা কি খেতে পারবে??
@suvankarganguly66565 ай бұрын
Naa.
@IndraniMajumder14 ай бұрын
Khete pare kintu olpo
@ratanacharjee7176 ай бұрын
নমস্কার ডাক্তার বাবু। আপনার মূল্যবান ভিডিওর জন্য ধন্যবাদ।
@FLTV-lp3ei8 ай бұрын
আমি ঢাকার ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যারের তত্ত্বাবদানে আছি আপনারা আলোচনা ভালো লাগছে বাংলাদেশ
@AbdulWahab-wj4zk6 ай бұрын
ডাক্তার বাবুকে ধন্যবাদ
@RanJit-wq2ry7 ай бұрын
বাবা ভালো লাগছে আমার একটা কথা শরীরে মিলামিন তৈরি হয় কি হবে
@Md.Alauddin-w2i7 ай бұрын
Iam Alauddin from Bangladesh.
@humayunkabir10478 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার।
@paramitachatterjee30553 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে। 🙏
@dr.alokedebnath79383 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক শুভেচ্ছা। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@skamalkamal6909 Жыл бұрын
Very important video ..Thank you sir.
@জীবনবিজ্ঞান7 ай бұрын
Amar total cholesterol 200 ,amai ki medicine nite hobe? Ami egg ki yok bad diye khabo? Pls janan
@dr.alokedebnath79387 ай бұрын
আপনার কোন কোলেস্টেরলের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনি ডিমের পুরোটাই খেতে পারেন। কুসুম বাদ দিয়ে খাওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনি একটু এক্সারসাইজ করুন তাহলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@Nazma-u7x7 ай бұрын
Thanks
@dhritisundardatta39127 ай бұрын
Diabetes er janya to kismis kala kejhur eguli khete parina tahale ki khaba diabetic patients er janya ei bishaye video banaben sir weight gain er bishesh proyojon hoyechhe
@dr.alokedebnath79387 ай бұрын
ডায়াবেটিস রুগীরা শুকিয়ে যাওয়া থেকে কিভাবে বাঁচবেন এই বিষয়ের উপরে যে ভিডিওটি আছে আপনি দয়া করে সেই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। তাহলে আপনি সবকিছু ভালোভাবে জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ডায়াবেটিস রুগী , কলা খেজুর কিসমিস খেতে পারবে না, , এবং তরমুজ আম আনারস ডালিম সুবেদা খেতে পারবে না,
@suvankarganguly66565 ай бұрын
Naa. Bhul korey ekta khete paren tar besi noi.
@chandanpanja79294 ай бұрын
ওজন কি করে cm-এ হবে? আর BMI তো Body Mass Index। Basal Metabolic Rate (BMR) তো অন্য জিনিস। দয়া করে ব্যাপারটি clarify করলে বাধিত থাকবো। আমার height 172 cm, ওজন 53 kg আর বয়স 65 years। বয়স অনুপাতে, BMI কি ঠিক আছে? ঠিক না হলে, কত হওয়া উচিত?
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আমি একটি প্রচলিত পদ্ধতিতে ওজন মাপার ক্যালকুলেশন নিয়ে বলেছি। আমি কোথাও বলিনি যে ওজন সেন্টিমিটারে হয়। উচ্চতা অনুযায়ী ওজন মাপার আর কোন পদ্ধতি আছে কিনা আপনার জানা থাকলে সেই পদ্ধতিটি জানিয়ে আমাকে সমৃদ্ধ করবেন। আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার বিএমআই ১৭ এর আশেপাশে। অর্থাৎ আপনার ওজন কম। আন্ডার ওয়েট। ভিডিওটি মন দিয়ে আরেকবার দেখার অনুরোধ রইলো। এভাবে সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@dipikadhar8442 Жыл бұрын
Khub valo Laglol
@pintusanpui31807 ай бұрын
অসাধারণ
@lovenaturelove8680 Жыл бұрын
Sugar patient ki kismis khete pare... please ektu bolben.... thank you Dr. Debnath
@dr.alokedebnath7938 Жыл бұрын
দেখুন কিসমিস সুগার রোগীরা বেশি খেতে পারবে না কারণ কিসমিসে গ্লুকোজ থাকে।
@suvankarsankughosh4663 Жыл бұрын
Thank for your valuable information
@RanJit-wq2ry7 ай бұрын
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ আমি বাংলা দেশ বলছি
@dr.alokedebnath79387 ай бұрын
বাংলাদেশ থেকে দেখার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@shrabanichakraborty2418 ай бұрын
Ami diabetic patients age khub Mota chilam kintu ekhon khub roga hoye jacchi kivabe ager chehara fire pabo janaben
@dr.alokedebnath79388 ай бұрын
এর উপরে ২২ তারিখে একটি ভিডিও আসছে দয়া করে সেই ভিডিওটি দেখে নেবেন। তাহলে আপনি সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@BoosAraf.94 ай бұрын
সেরা ভিডিও ❤
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@mmmali37007 ай бұрын
167 cm weight? Or height.. 167cm-100cm=67kg?
@tapassarkar78057 ай бұрын
BMI - Body Mass Index
@mmmali37006 ай бұрын
Men of 60s with diabetic ckd, protein/eggs restricted,Banana more potosium,diary milk acidic to older adults,....
@tapankantidey73186 ай бұрын
everyday you can't banana at brackfast.as increase sugar. level. and also date. .
@jessicapk99 ай бұрын
কাকু আপনার কথাগুলো সত্যিই খুব কার্যকরী, ধন্যবাদ❤️
@MdBellal-o8j6 ай бұрын
স্যার ডায়াবেটিস রোগী কি চাউলের রুটি খেতে পারবে একটু জানাবেন
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
ভাত এবং চালের রুটির মধ্যে কোন পার্থক্য নেই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@madhuparnaroy35126 ай бұрын
Dr., can a diabetic take Dates and banana? I am in confusion. My husband is diabetic and he was told not to have dates, bananas, Mango.
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
এই তিনটি ফলের Glycemic Index বেশি। তাই ডায়াবেটিক রোগীদের বেশি না খাওয়াই ভালো। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@Eva8-j8g3 ай бұрын
Pet you are right 🇧🇩
@MDSHARIF-tj9ll2 ай бұрын
দাদু ভিডিও গুলো একটু ছোট করে বানালে ভালো হয়।
@dr.alokedebnath79382 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান সাজেশন এর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@pradipkumardey4450 Жыл бұрын
Patience thaka darkar
@ShamimAhmed-j3o3 ай бұрын
স্যার আমার বয়স ২৭ দ্রুত ওজন কমে যাওয়ার কারণ আর ডায়াবেটিস RBS TEST করে 19.86 mmnlo/ হয়েছে।এখন আমা করনীয় কি
@dr.alokedebnath79383 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ব্লাড সুগারের উপরে আমার যে ভিডিওগুলি আছে সেই ভিডিওগুলি দেখার অনুরোধ রইলো। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@asimkumargoswami6690 Жыл бұрын
Thank you, sir
@amitchakravarty45715 ай бұрын
Diabetic patientra roj khejur kola khawa jabe???
@dr.alokedebnath79385 ай бұрын
খেজুর এবং কলার Glycemic Load একটু বেশি। তাই ডায়াবেটিস রোগীরা বেশি পরিমাণে এবং প্রতিদিন খেতে পারবেন না। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@saidulmolla80564 ай бұрын
Sugara chato kata parban janaban sar
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ছাতুর উপর আমার একটি ভিডিও আছে আপনি চাইলে সেই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@anonnabinodonstation494010 ай бұрын
ডায়েবেটিস রোগীর সবচেয়ে ভালো মিটামিনের নাম বলেন
@dr.alokedebnath793810 ай бұрын
দেখুন কোন ভিটামিন কোন ওষুধপত্র দিয়ে ডায়াবেটিস কে নিরাময় করা যায় না ডায়াবেটিস একটি লাইফ স্টাইল ডিজিজ লাইফস্টাইলকে পরিবর্তন করার মধ্যে দিয়ে ডায়াবেটিস কে নিরাময় করা সম্ভব। ডায়াবেটিস সম্পর্কে আমার বেশ কয়েকটি ভিডিও আছে আপনি দয়া করে সেই ভিডিওগুলো বার বার দেখুন তারপরও যদি আপনার মনে কোন প্রশ্ন থাকে আপনি কমেন্টসে জানাবেন আমি আপনার প্রত্যেকটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@BidyutRoy-qm6zk8 ай бұрын
সুগারে পেশেন্টদের কলা,খেজুর খাওয়া চলবে কি যে আপনি বলছেন
@pinkuroy28806 ай бұрын
ফল খাওয়া যেতেই পারে এতে কোন ক্ষতি নেই 2:01
@dipaksaha24297 ай бұрын
Aapnar moto ato somai sobar nei choto kore bolun ar ektu druto bolun.
স্যার ডায়াবেটিস রুগি কি খেজুর কিচমিচ খেতে পারবে দয়া করে বলনেন ❤❤
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ডায়াবেটিস রোগীরা খেজুর এবং কিচমিচ অল্প পরিমাণে খেতে পারবে। বেশি খেলে ব্লাড সুগার বাড়বে। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@swapnildutta39425 ай бұрын
স্যার বেল খেলে কি কোনো ক্ষতি হয়।বিশেষ করে সুগার রুগীদের জন্য।
@dr.alokedebnath79385 ай бұрын
আপনার গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। বেল হচ্ছে একটু ফল। বেলের মধ্যে বহু কিছু পুষ্টি উপাদান আছে। বেলে কোন ক্ষতি হয় না। ভালো থাকবেন সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।
@dipankarmallick56037 ай бұрын
Thq sir
@avijitghosh72485 ай бұрын
স্যার আমার সুগার আছে । ইদানিং আমার চেহারা খুব খারাপ হয়ে গেছে রোগা হয়ে গেছি ।কি করলে সুগার কন্ট্রোল রেখে চেহারা ভালো করা যাবে pls বলুন sar । আমি খুব টেনশানে আছি।
@dr.alokedebnath79385 ай бұрын
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ডায়াবেটিস রোগীদের কেন ওজন কমে যায় সে সম্পর্কে একটি ডেডিকেটিভ ভিডিও আছে। আপনি চাইলে সেই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।
@chamelisarkar35211 ай бұрын
Namoskar daktarbabu ojon kamanor ekta video deben please
@dr.alokedebnath793811 ай бұрын
ওজন কমানোর ভিডিও অলরেডি দেওয়া আছে। জল খেলেও কি আপনার ওজন বাড়ে এই শিরোনামে একটি ভিডিও আছে আপনি দয়া করে এই ভিডিওটি দেখে নিন।
@monimohanbarui769411 ай бұрын
ডাক্তার বাবু আমার বয়স চল্লিশ বছর উচ্চতা পাচ ফুট তিন ইঞ্চি আমার উজন কি ঠিক আছে দয়া করে বলুন
@saikatkar4938 Жыл бұрын
Sir Cancer neya alochona korun
@dr.alokedebnath7938 Жыл бұрын
আপনার সাজেশন এর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আমি চেষ্টা করব এই টপিক্সের উপরে ভিডিও বানানোর জন্য এটি আমার মাথায় থাকলো।
@saikatkar4938 Жыл бұрын
@@dr.alokedebnath7938 🙏🙂
@habibrahman7240 Жыл бұрын
স্যার এগুলো ডায়াবেটিস খেতে পারবে
@aparnadebnath2486 ай бұрын
সুগার রুগি খেজুর খাওয়া যাবে
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
খেজুর খেতে পারেন পরিমাণে কম খাবেন এবং প্রতিদিন খাবেন না। ভালো থাকবে সুস্থ থাকবেন।
@ematvbd98176 ай бұрын
আপনি যে পরামর্শ দিলেন। এ গুলা কি ডায়াবেটিস রুগি খাইতে পারবে। দয়া কোরে বলবেন
@dr.alokedebnath79386 ай бұрын
অবশ্যই খেতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@A-traveling5 ай бұрын
Sir shajna pata
@dr.alokedebnath79385 ай бұрын
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। সজনে পাতার উপরে একটি ডেডিকেটিভ ভিডিও আছে। আপনি দয়া করে সেই ভিডিওটির দেখে নিন। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@ArjunRoy-k5y3 ай бұрын
Book kom kajer kotha bolun
@dr.alokedebnath79383 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@kishoremahato8514 Жыл бұрын
Johar
@Sujansingh-tb7nb5 ай бұрын
কিডনির রোগিরা এগুলো খেতে পারবেন
@ematvbd98176 ай бұрын
কমেন্ট রিপলে দেন
@shilpidas80936 күн бұрын
Apner kathagulo meneo kono ojon barche na ki kori
@dr.alokedebnath79385 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য আপনাকে জানাই অনেক অনেক শুভেচ্ছা। ওজন কেন বাড়ছে না এর পিছনে অনেক কারণ আছে। আমাদের শরীরের ওজন কেন বাড়ে বা ওজন কেন কমে সে বিষয়টি আগে জানতে হবে। এই বিষয়ের উপরে আমার যে ভিডিওগুলি আছে এই সমস্ত ভিডিওগুলি দেখার অনুরোধ রইলো। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@angshumansaha36024 ай бұрын
ডাক্তার বাবু ওজন সেন্টিমিটারে হয় না।
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@beautysaha8689 Жыл бұрын
Thank u sir
@JyotirmoyRoy-k4f4 ай бұрын
আমার ঘুম খুব কমহয়
@dr.alokedebnath79384 ай бұрын
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। ঘুমের উপরে আমার যে ভিডিওটি আছে সেই ভিডিওটি দেখার অনুরোধ রইল। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
@gayatrichakraborty2425 Жыл бұрын
Egulo k ekjon diabetics patient khete parne.Bananaa and dates.
@safikulislammilon23543 ай бұрын
এই ডাক্তারের আসল কথা পেতে পেতে সব ভুলে যাব
@dr.alokedebnath79383 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@tinamallick76647 ай бұрын
Sir apnar contact nambar ta debeb
@sridamsarkar41497 ай бұрын
দযা করে বকতব এক রেখে কথা কম বলুন
@soumende7287 ай бұрын
ডাক্তারবাবুর ফোন নং ও চেম্বারের ঠিকানা জানালে যোগাযোগ করতে পারি
@goutammajumder78537 ай бұрын
সুগারের রুগিরা সাবু খেতে পারে
@dr.alokedebnath79387 ай бұрын
না সুগারের রোগীদের হাবু খাওয়া উচিত না কারণ সাবুর গ্লাইসেমিক লোড ও গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব বেশি। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@sankarmodak14456 ай бұрын
আপনার সাথে দেখা করার ফোন নাম্বার
@kakalibasak52367 ай бұрын
দুধ তো আমার সহ্য হয় না। ফ্যাটি লিভার আছে।
@tamalc3707 ай бұрын
ছানা..করে খান ...!!!
@bikashdey2385 Жыл бұрын
Donbad
@jahidulislam682321 күн бұрын
ডায়াবেটিস রোগী কি কলা খেতে পারেন?
@dr.alokedebnath793820 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জন্য আপনাকে জানাই অনেক অনেক শুভেচ্ছা। কলার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং গ্লাইসেমিক লোড বেশি। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের ফল হিসাবে কলা না খাওয়াই ভালো। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
@rupachandra41427 ай бұрын
Thank you so much
@mdanisurrahman32267 ай бұрын
ডায়াবেটিকস পেশেন্টরা কলা খেজুর কিসমিস এগুলো খেতে পারবে কি জানালে উপকৃত হব ধন্যবাদ আপনাকে