ওজন কি করে বাড়াবেন ?

[@shahedhossainrekab1857]

আমি অনেক ডাক্তার দেখছি, তাদের খুব অহংকার। কিন্তু আপনি খুবই ভালো মানুষ।আপনি সবসময় সুস্থ থাকুন স্যার। আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক।🖤

[@ashikofficial2424]

আপনি ভালো মায়ের সন্তান স্যার আপনার মায়ের জন্য হাজার সালাম

[@jmsvlogs....everything2719]

Right

[@jmsvlogs....everything2719]

🙂

[@Taham21]

@@jmsvlogs....everything2719 V V

[@dipakchante3573]

Maa to maa bhalo kharap nei

[@rubelru75]

দুনিয়ার প্রতিটি মা ভালো, সেরা😊

[@mohmmadsadiq8334]

মাশাআল্লাহ, আল্লাহ আপনার এই হাসি উভয় জাহানে কবুল রাখুক।

[@raselislambangaliyoutubers8902]

ভাই, আপার উপর কত হাজার হাজার মানুষের যে দোয়া ওভালোবাসা আছে আল্লাহ ছারা কেউ জানে না ভাই,,আপনার প্রতি অফুরন্ত ভালোবাসা,❤

[@asifvai7677]

♥️♥️♥️

[@ismailbinhossain2066]

কি হাসি দেন স্যার,😂 নিজের হাসিও আটকাতে পারিনা😃 আল্লাহ আপনাকে সুস্থ এবং নিরাপদে রাখুন, আমিন।

[@afsanashathe1219]

😅😅😅

[@SanjidaUrmi-q3w]

Ameen

[@Chirping.With.Imran-94]

স্যার আপনার কথা ভীষন ভালো লাগে। আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ৪ কেজি ওজন বাড়িয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ।

[@sheulykhatun938]

কিভাবে?

[@Chirping.With.Imran-94]

Gym kore..❤️

[@mdhosaen5800]

kotodin lagse

[@koli4392]

​@@Chirping.With.Imran-94 koto din gym korechen

[@lubnaakther3207]

Koto din lagche

[@alihossainalihossain3751]

প্রিয় ভাইটির অনেক কথায় সুন্নাহ সম্মত। উনার জন্য অন্তর থেকে দোআ আসে। আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তায়ালা আপনাকে হায়াতে তাইয়্যিবা দান করুন।এবং এর বিনিময়ে উত্তম প্রতিদান দিন।

[@SohelSohel-fk4vd]

প্রতিটা ডাক্তার যদি আপনার মতো হতো তাহলে অনেক মানুষই সুস্থ সুন্দর একটা জীবন পেতে। আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া রইলো।

[@MdSohel-dm6js]

আপনি আসলেই একজম জ্ঞানী ডাক্তার,সেলুট স্যার

[@DrJahangirKabir]

আগে বুঝুন তারপর মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrXEGUdEt4EjHA1RY52z5J7

[@abedin5689]

স্যার একজন ভালো মানুষ, দোয়া রইলো আপনার জন্য

[@DrJahangirKabir]

পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoJyUfBROuUZ_VJE6MLAqSE

[@TrueskillsIbrahimmujahid]

স্যার ডাক্তারি পরামর্শ গুলো নিয়ে আপনি একটা বই লিখুন। এতে করে আগামী প্রজম্ম জানতে পারবে

[@alihossainalihossain3751]

সহমত

[@sdmizan3293]

সহমত

[@mdfoysal919]

সহমত

[@leonemunshi2665]

সহমত

[@mrhasan5351]

স্যার, কি বলে যে ধন্যবাদ দিব.. আপনি যে এত সুন্দর করে বুঝাই বলেন.. সোজা হার্টে গিয়া লাগে... আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আরো সুস্থ সবল রাখুক... আমিন...

[@fariduddin3207]

স্যার, আপনার হাসির মূল্যায়ন আমাদের সুস্থ জীবন যাপনের পাথেয়। আপনার জন্য দোয়া ও ভালবাসা আসে অটোমেটিকলি। মহান আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক মানুষের কল্যাণে, আমিন।

[@এসোআলোরপথে-ভ৯ম]

মা শা আল্লাহ্, স্যার আপনাকে খুব ভালো লাগে। আপনি খুবই আদর্শ মানুষ

[@moniruzzaman4189]

স্যার, আপনার ভিডিও পুরো না দেখে হাসি দেখেই লাইক দিয়ে দিলাম। এরপর ভিডিও টা দেখলাম। আপনি বাংলা মায়ের গর্বিত সন্তান। কৃতজ্ঞ,,,

[@paragdeb476]

নিয়মিত home workout করছি। এবং খাওয়া দাওয়া ও ঠিকমতো করছি। গত এক মাস ধরে। কোন চেঞ্জ লক্ষ্য করতে পারছিনা! স্যার যদি কিটো ডায়েট চার্ট এর মতোন, ওজন বাড়ানোর জন্য খাবার দাবারের একটা মিনিমাম চার্ট যদি প্রস্তুত করে দিতেন খুব ভালো হতো স্যার। ♥

[@selinaakhter8483]

Thik bolcen

[@saymaislam522]

হ্যা

[@anumisty6136]

tik

[@imranhj9373]

প্রিয় স্যার আপনার ভিডিও গুলো দেখলে খুশিতে মনটা ভরে যায়।

[@DrJahangirKabir]

আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqJ4HdKUtuXVnQnxog_b4-H

[@KamrulIslam-yt2kq]

ভাইজান, আমার হাইট ৬ ফিট। আমার আদর্শ ওজন কতো হওয়া উচিত।

[@nafprotiva465]

আপনি প্রতিটি কথা হাসি দিয়ে বলেন যে এটায় আমাদের বেশি ভালো লাগে

[@SRarmy05]

মেয়েদের ওজন বাড়ানোর জন্য আরও ভিডিও বানাবেন ভাইয়া। এবং ওজন বাড়ানোর কিছু খাবারের চার্ট দিলে খুব ভাল হতো ভাইয়া। ইউটিউবের অন্যান্য ভিডিও দেখে ভরসা পাইনা।

[@asha3415]

Same 😑🥲age 16+ weight matro 38

[@araviaravi3829]

Same

[@songlover829]

same

[@hmrafikulislam9154]

যাদের ডাইবেটিস আছে, তাদের ওজন বাড়ানোর জন্য একটি পরামর্শ দেন, ধন্যবাদ আপনাকে,

[@সাব্বির-ন৯ণ]

যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা কিভাবে ওজন বাড়াবে একটা ভিডিও বানিয়ে দেখান

[@TomasAlom-ui5fo]

ঠিক

[@DrJahangirKabir]

ওজন কম কিন্তু ডায়াবেটিস তারা কি করবেন? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjeco5w4EvxqKwpFpdI2j5gN60

[@biplobkumardey3197]

ওজন ৪৭। কিন্তু ডায়াবেটিস কি করনিও

[@mohammedarifulislam2167]

স্যার আপনার বক্তব্যটা অনেক অনেক ভালো লাগলো । হাসিমাখা মুখে উপদেশ গুলো অনেক সুন্দর লাগছে। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক শান্তিতে রাখুক এবং সকল রকমের ফেতনা থেকে হেফাজত করুক।

[@DrJahangirKabir]

বিভিন্ন রোগের সমস্যা নিয়ে প্রশ্ন এবং উত্তর পর্ব kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqf4ivq7yxTLtDKX2Tf2KBi

[@mdmuhit9933]

ভাই আমি অনেক চিকন, আমার বয়স ২১

[@suzzadurrahman8949]

I'm from India. I'm a 15 years old girl. My weight is 30 kg and height is 4.10". I cannot go to gym. So, plz make a video on weight and height gain.

[@tanjihajui5595]

প্রায় ২০ কেজি বাড়াতে হবে আপনার...🙃btw এখন বেড়েছে কি???

[@busytune8833]

Health revolution থেকে সব কিনেছি।ওরিজিনাল ও খাটি, স্যার আমার ফ্যাটি লিভার গ্রেট ২ ছিল, এখন সম্পূর্ন ভাল হয়েছে। আগের রিপোর্ট লিভার গ্রেট ২,SGOT-180, SGPT-120, TG-220, LDL-180,HDL-37, ৯০ দিন পর বর্তমান: লিভার Normal, SGPT-17,SGOT-22, TG-76, HDL-37, LDL-62,. আল্লাহ্ আপনার ভাল করুন এই কামনা করি। স্যার আপনার সাজেস্ট করা খাবার খেয়ে আল্লাহর রহমতে অনেক ভাল আছি, টাকা দিয়ে ঔষুধ না কিনে, আপনার সাজেস্ট করা খাবার খেলে, টাকা কম লাগে । স্যার আমি এখনো প্রতি দিন আপনার ভিডিও দেখি।আপনার সব ভিডিও দেখেছি।এখনো বারবার দেখি।

[@aklimasumpa3443]

মেয়েরা কি ভাবে মোটা হবে যদি কোন পরামর্শ দিতেন অনেক ভালো হতো স্যার... আশাকরি পরবর্তী ভিডিওতে পাব😍☺

[@muhammadsayed9190]

😑

[@soyroy8833]

Tai orange khan

[@hasanmahmudbablu2568]

aklima sumpa হায় হায়

[@tamjidhossain1291]

কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই স্থায়ীভাবে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়ার জন্য এই নাম্বারে যোগাযোগ 01811889440

[@TrueskillsIbrahimmujahid]

@@tamjidhossain1291 ভাইরে প্বার্শপ্রতিক্রিয়া নাই তার কি কোন গ্যারান্টি আছে

[@mdjahim8090]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং বিজ্ঞানসম্মত উপদেশ,, অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@wazmediajamalpur7018]

হাসি টা দেখলে কলিজা শীতল হয়ে যায় আমি মাওলানা আশরাফুল আলম সিদ্দিকী

[@shobujshobuj1054]

আপনার পিছনে দেখলাম কচু শাক,,, আপনি জানেন চারটা বছর খেতে পারি নাই কচু শাক। আপনার এই সাধারন জায়গায় ভিডিও টা করেছেন খুবই সুন্দর লাগলো

[@abdulmannan-lr9lf]

১৪ কেজি কমিয়ে, এখন অনেক খুসি, স্যারের জন্য মন থেকে ভালোবাসা আর দোয়া আসে

[@DrJahangirKabir]

আলহামদুলিল্লাহ্‌, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/

[@sabbirhoshen2818]

স্যার ওজন বাড়ানোর ভিডিও মাত্র ১টি আর অন্যদিকে কমানোর জন্য শত শত, বাড়ানোর ভিডিও আরো যদি বানাতেন ‍উপকার হত ,বিশেষ করে খাওয়ার বিষয়টা .

[@mdiqbal2731]

ওজন বাড়ানোর ভিডিও আরো ভানাবেন ভাইয়া

[@g.mtanvirhossainshibli6050]

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে কিন্তু ওজন কম ও পেসার কম এর করনীয় কি?

[@alamin-cp9nx]

সার ডাইবেডিস কিন্তু একটু মুটা হতে চাই

[@sarakashish3777]

Ojon baranor upay amio chai

[@mdmontasir7869]

চর্বি ছাড়া মোটা হওয়ার ব্যায়াম,খাবার চার্ট বলে দেন,প্লিজ

[@mdtalib4107]

আরো ভিডিও চাই

[@mariyamariya9034]

কথা মনোযোগ দিয়ে শুনতে পারলাম না। এতোসুন্দর ভিউ দেখে মুগ্ধ।

[@abdullaallmujani1777]

ভাইয়া অাপনার দুইটা জিনিস অামার ভালো লাগছে তা হলো অাপনি কথা বলার পূর্বে সালাম দেন অার একটা অাজকের ভিডিও,,

[@DrJahangirKabir]

বর্তমান পরিস্থিতি বিবেচনায় কয়েকটি রোগের গুরুত্বপূর্ন চিকিৎসা পরামর্শ kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrPcBnap6AKqWo1jDExCIn-

[@SH-lo7xu]

২৮ বছর বয়স আমার ৫০ কেজি ওজন ১২ ঘন্টা ডিউটি করি আপনি যেটা যেটা বললেন সবই খাই তার পরেও ওজন বাড়েনা। তবে তুলনা মুলক ভাবে শরীরের সাথে একটু জুলুম হয়ে যায় বুঝতে পারি। কি করব একটু জানাবেন প্লিজ।

[@MdAshik-pn2hk]

আসসালামুয়ালাইকুম অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে আপনার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আর এখনতো করুনা করুনা টাইমস আল্লাহ শেষ হোক তারপরে দেখা যাক আর আপনার কথাগুলো মানতে পারি কিনা তো আমাদের জন্য দোয়া করবেন

[@mdhasankhan94]

স্যার আমা ওজ ৭০ ৫ফুট ১০ ইনচি ঠিক আছে।

[@dailycooke-g3s]

ইনশাআল্লাহ আল্লাহ সুস্থ রাখুক সবাইকে

[@luckyaktar2877]

ভাই আমার বয়স ২৩ হাইট হলো ৫ ফিট্ ৫ ওজন হলো ৫০ এতে আমাকে অনেক রোগা দেখায় আমি ওজন বাড়াতে চাই। আর আপনার ভিডিও দেখে আমার স্বামী ওজন কমালো ১২ দিনে ৫ কেজি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@kanijfatema6125]

অামিও

[@advice_ad]

আপনার উজুন ঠিক আছে

[@mdmujahid3547]

ওই মিঞা বয়স ২৩ ওজন ৫০ হইলেতো ঠিকই আছেন।এর বেশী দিয়া কি করবেন? বিয়া করার চিন্তা ভাবনা আছে নাকি?

[@AtikurRahamam-e5q]

স্যার আমি অক্টোবর ৪ বার এসেছি বতমানে ওজন কমে গেছে ১২ কেজি এবং হিমোগ্লোবিন কমে ১০ হয়ে গেছে। স্যার ফি নিয়ে আমাকে আপনি নিজে চিকিৎসা দিলে আমি সারা জীবন আপনার জন্য দোয়া করব।

[@asharannaghor]

আপানার কথা মতো চলে আমার অনেক ওজন কমে গেছে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@zannatunnayem1832]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@ownerlessvideos4487]

ওজন বাড়ানোর আরো ভিডিও চাই স্যার ☺

[@shahanaht46satkhira38]

আমার বয়স ৪৫+,ডাইবেটিস আছে তবে নিয়ন্ত্রনে,ইদানিং ওজন কমে যাচ্ছে,উচ্চতা ৫ফিট ৪", ওজন ৫৪ কেজি,কিছুদিন আগে ৫৯-৬০ ছিল,কিভাবে ওজন কমতে না দিয়ে থামাতে পারি জাহাঙ্গীর স্যারের কাছে আমার জিজ্ঞাসা,ওজন কমাতে দেখতে খুব

[@razuahmed2559]

আল্লাহ আপনার হায়াতে তাইয়েবা ও সিহাতে কুল্লিয়া দান করুক।

[@subornayeasminkeya4154]

স্যার আপনি আপনার নিজের ভাষায় কথা বললে খুব সুন্দর লাগে । আপনি কি সুন্দর হেসে হেসে কথা বলেন । মাশাআল্লাহ

[@DrJahangirKabir]

ফ্যাটি লিভারের কারন ও প্রতিকার kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqxpo5SZPduB5mxscWhB3rX

[@mdsujonahmednirob9464]

আসসালামু আলাইকুম জাহাঙ্গীর ভাই কেমন আছেন আশা করি ভালো আছেন। আমি আপনার ভিডিও গুলো অনেক অনেক বার দেখেছি এবং আমার কাছে আপনার ভিডিও গুলো অনেক ভালো লাগলো।একথা গুলো অন্য ডাক্তাররা বলে নি আপনি যে ভাবে ভিডিও করে সবাই কে দেখাচ্ছে। আল্লাহ রাব্বুল আলামিন আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।

[@himelhimu6364]

স্যার আরো অনেক ভিডিও দেন জিমের ব্যাপারে। আল্লাহ আপনার সহায় হোক স্যার। আরো ভিডিও দেন

[@MdIsmail-i8o7r]

স্যার যারা বুঝবে বুঝবে যে আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর দেয়া কত বড় একটা নিয়ামত শত বছর বেঁচে থাকেন আমাদের মাঝে

[@nadializa6362]

💚,, খুব উপকৃত হলাম, এইভাবে ওজন বাড়ানোর আরো টিপস চাই স্যার

[@JamshedAli-oj5xo]

আমিও ওজন বাড়াতে চাই আপনি কি কোন চার্ট অনুসরণ করেন, করে থাকলে জানালে উপকৃত হব। ধন্যবাদ

[@mdabdurrazzak5176]

স্যার, আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল মহান আল্লাহ যেন আপনাকে সুস্থতা ও নেক হায়াত দান করেন, আমিন।

[@MehediHasan-xo6uo]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।খুব উপকারী টিপ্স আমার জন্য।আশা করি ওজন বাড়ানোর আরো কিছু ভিডিও দিবেন😍😍😍

[@mdnahid-pp2yq]

Sir apni khub valo ekjon manus allah apnar mongol koruk.

[@mdimranhossain5838]

5000 টাকার একটা হাসি দিলেন,,,ধন্যবাদ।

[@mohammadriyad4629]

স্যার আমি আপনার অনেক ভিডিও দেখেছি , কনফিউশনে পড়ে গিয়েছিলাম এই ভিডিও দেখে ক্লিয়ার হলাম! বডিবিল্ডার এর ব্যাপারে

[@DrJahangirKabir]

মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W

[@mohammadriyad4629]

@@DrJahangirKabir এই ভিডিও গুলো কয়েকদিন আগে দেখেছি

[@mdelearshalytv5315]

ধন্যবাদ ভাই আমি ভিডিওটা বানাতে বলছিলাম বানাইছেন আপনাকে কি বলে ধন্যবাদ দিব আমার বলার মতন যোগ্যতা নাই thank you so much

[@ferdousibegum7489]

Wow

[@abuhaydar]

আল্লাহ যেনো সারকে সব সময় ভালো রাখেন।

[@জানাঅজানাবিষয়-ল৬খ]

ওজন বাড়ানোর ভিডিও আরো বানাবেন স্যার

[@DrJahangirKabir]

গর্ভবতী মায়েদের স্বাস্হ্য সচেতনতা kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecpyHzd8dth5szqKE0HCjcDH

[@googleaccount9378]

পাঁচ লক্ষ টাকার একটা হাসি দিয়েছেন স্যার🥰🥰

[@KamrulIslam-og8yr]

কি কি কাজ করলে কি খাবার খেলে কি ভাবে রুটিন মেনে চললে পুরো ভাবে ডায়বেটিক্স নিরাময় করা সম্ভব।আর কত দিন রুটিন মেনে চললে পুরো ভাবে নিরাময় হবে প্লিজ এই নিয়ে একটি বিডিও বানান।আমি সহ অনেক রুগি উপক্রিত হবেন।

[@Abdussalam-sj1os]

আল্লাহ্ আপনার উত্তম হায়াত দান করুন, আমিন৷

[@mimtv1052]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@OilUr-uu2kc]

হে আল্লাহ এ ভাই যেন দুনিয়াতে যেমন হাসে জান্নাতেও যেন তেমন হাসতে পারে আল্লাহ তুমি কবুল করো আমিন

[@bynazmul8064]

স্যার মেয়েদের মোটা হওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ দিন প্লিজ

[@hyperchipcomputers802]

🤔🤔😁😁

[@MDMobarukMSB]

আপনি বেশি বেশি কলা খান,,😋😋

[@Akash-ov1vr]

Apni biye korun

[@giaskhan8632]

আমার কাছে আছে আমি দেব ওকে

[@shahidulislam3317]

স্যার অামি গরু, খাসির মাংস খেতে পারিনা। খেলে বমি হয় এবং প্রচুর পেটে ব্যাথা হয় অামি কিভাবে খেতে পারব প্লিজ একটু জানাবেন স্যার। অাপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক উপকৃত হইছি স্যার।

[@robiulshimu195]

এলার্জি থাকায় ডিম, গরুর মাংস খেতে পারিনা।তাহলে ওজন বাড়ানো কিভাবে সম্ভব বলবেন প্লিজ।

[@md.rajibahamed2310]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই কুয়েত থেকে রাজিব আহমেদ ❤️ ❤️

[@interact---5485]

স্যার, আপনার ভিডিও এর জন্য ধন্যবাদ। আমার বয়স ৪০ বছর। ডায়াবেটিস নেই, দুর্বলতাও নেই, আমি ৬ ফুট লম্বা কিন্তু আনুপাতিক হারে ওজন কম। পরামর্শ চাই।

[@zinedinezidane24]

Raisin,Cheakpea, panite bhijiye sokale khaan

[@mdmonna8587]

প্রত্যেকদিন চেষ্টা করবো আপনার ভিডিও গুলো ফলো করতে

[@sisherazulislam9084]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।সব বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@syedtajulislam757]

গ্রাম দেখানোর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

[@amjadreef6951]

Thank you so much, doctor! Finally, you made it. Want more videos like this. I mean a complete guide on how to gain weight in a proper way (Without any side effect). Take warm love!

[@amanatmedia3424]

ইনশাআল্লাহ। আপনার দেয়া টিপস ফলো করে চলার চেস্টা করবো স্যার

[@mdashikshekh3234]

স্যার আপনাকে আমার খুব ভালো লাগে এবং আপনার হাসি দেখলেও। আপনার জন্য দোয়া থাকলো।

[@sumonasumi8447]

শ্বাসকষ্ট,বাকপাইন ,খাবারে অনীহা,,,সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে খুব দূর্বল লাগে ,, বয়স্ ২৪,হাইট ৫.১০,, ওয়েট ৬০,,,,কিভাবে সুস্থ্য থাকা যায় ,,,??

[@nishatjahan1790]

স্যার আমার শরীরের তুলনায় মুখ অনেক শুকনো। এ জন্য কিভাবে কি করবো।দয়া করে বলেন। পিলিজ

[@arnobhasanarnob2441]

face ar jonno kicu yoga ace ota try koren. Bese Protein nen. period problem thkle face a problem hoi. Masturbation korla off korun. hope so tik hoa jabe

[@atifaslam4189]

@@arnobhasanarnob2441 v

[@MMHasanHB]

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার বয়স ৩১ বছর। ওজন মাত্র ৪৮ কেজি। গত ১০ বছর এই আছে বাড়েওনা কমেও না। হজম শক্তির প্রবলেম। লাইফস্টাইল পরিবর্তন করার চেস্টা করতেছি আপনার ভিডিও দেখে। দোয়া করবেন।

[@MMHasanHB]

স্যার আপনার এত সুন্দর হাসি দেখে খুবি ভালো লাগে। আল্লাহ আপনাকে সারাজীবন এমন হাসিখুশি রাখুক। আমীন

[@soniaarowa8144]

Need more vedio about this topic

[@M.Sayeduzzaman]

আল্লাহ তাআলা আপনার হায়াতে যেন বরকত দান করে

[@shamiaakterpia229]

Sir, please share more videos regarding weight gain

[@mdmonna8587]

ইনশাআল্লাহ আজ থেকে চেষ্টা করবো???

[@outframebd1483]

স্বাস্থ্য বাড়াতে চাই কিন্তু ভূরিটা কমাতে চাই। সেক্ষেত্রে কার্বোহাইড্রেট এর বিষয়টা কি হবে? আমার বয়স ৪৩, উচ্চতা ৫'৪", ওজন ৬০ কেজি।

[@shahinurakter4493]

Ami onk shukna mota howar jnno all time tips diben pls

[@sarwarhossain2290]

স্যার কোমরের ব্যাথা দূূর করার উপায় বলে দিলে উপকার হতো।আল্লাহ তায়ালা আপনাকে কবুল করুন।

[@Mohammadf313-yahoo]

tablet kheta paren. valo result paben. lagle reply koren

[@md.naimulhasannaif6690]

জাযাকাল্লাহ ভাই।❤

[@loveclub4617]

প্রথম কথা খালি পেটে জিম করা যাবে না। খাবার মেনু ডিম,কলা,খাসির বা গরুর মাংস,শাখসবজি, ফলমুল, খেতে হবে। ধন্যবাদ স্যার।💞💞💞

[@Kanakrahman4892]

অশেষ ধন্যবাদ প্রিয়,স্যার...😍😍😍

[@mdsayeem6173]

স্যার আপনার জন্য অনেক ভালোবাসা ও দোয়া রইলো। আমি বাসায় এক্সারসাইজ করি ঠিকমতো ঘুমাই তবে খাওয়ার বেপারটা ঠিকমতো মেইনটেন করা হয় না।

[@mirajhossain2424]

ভাইয়া মেয়েদের ওজন বাড়ানো জন্য ঘরে বসে কি ব্যায়াম করতে হবে সেগুলো দেখালে ভালো হয়

[@sujonrumi1781]

কেন আপনি মেয়ে নাকি?

[@alaminhoque5991]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স 23 বছর আমার ওজন 54 থেকে 55 কেজি আমি আরো 5থেকে 7 কেজি ওজন বাড়াতে চাই আপনার এই টিপস পালন করার চেষ্টা করব কিন্তু এক্সারসাইজটা কি রাত্রে করব নাকি সকালে করা ভালো আর ডিম দুধ কলা কখন খাওয়া ভালো? আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা ❣️

[@ImranKhan-un8js]

যাদের আইবিএস রোগ আছে পাশাপাশি ওজন কম স্যার কি ধরনের খাবার খাওয়া যায়।

[@md.manirulislam9224]

ভাই জানাবেন

[@ubaidchowdhury3059]

আমার প্রিয় ভাই,,আমার একটা হেল্প করবেন প্লিজ,,আমি অনেকদিন যাবৎ একটা সমস্যায় আছি,সেটি হলো,আমার গাল চাপা ভাংগা,,অনেকেই খারাপ ভাবে, এখন ভরাট কিভাবে করবো সেটা নিয়ে যদি একটা ভিডিও বানাতেন তাহলে আমি এবং আমার মতো অনেকেই উপকৃত হতাম,ধন্যবাদ।

[@ddmedia7634]

উনার কাছ থেকে কি ভাবে কথা বলতে হয় ডাক্তারদের শিখা উচিৎ

[@abdurrashid6825]

Apni onek valo manusto... Ai protom apna k dekhlam kothagulu sunlam khub valo laglo

[@shamimaakter518]

Amr boyos 22. Height 5.2" Waight 40

[@dreemdreem7896]

😲

[@FirozKhan-tl5os]

Cikna

[@monpakhi7967]

R8

[@AbdulAhad-nt9vw]

মেয়ে হিসেবেই ঠিকই আছে

[@techtubesJuwel]

হে আল্লাহ আপনি আমাদের সকল বিবাহযোগ্য ছেলে-মেয়েদের জন্য বিয়ে সহজ করে দেন এবং হে আল্লাহ আমাদের কে যেনা থেকে বাঁচান 🤲🤲🤲

[@rokeyaakter6367]

লম্বা হওয়ার সহজ উপায় কি???

[@jidannil4172]

সেরা ভাইয়া। অনেক কিছু জানতে পারলাম। অনেক উপকার হলো অামার।