Sukşma Vyayama & Kriyalar (Bağışıklık Sistemi & Kan Dolaşımı & Bağırsakları Uyandıran Seri) (2024)

  Рет қаралды 1,527

Damla Donmez

Damla Donmez

Күн бұрын

Sukşma Vyayama, Nazik Seri olarak Türkçe'ye çevrilebilir bir akıştır. Özellikle Her Sabah her yaştan herkesin uygulaması önerilen bir çalışmadır. yumuşak vuruşla tüm beden uyandırılır, Lenf yani Bağışıklık sistemi uyanmakla birlikte Kan Dolaşımı hızlandırılır.
Çalışmanın sonunda 2 Kriya (Arınma Tekniği olarak Uddiyana Bandha (Karın Kilidi) ve Agni Sara (Ateşin Özü) tekniği de Bağırsakları her sabah canlandırmak adına uygulanan teknik olarak tanıtılmıştır. Düzenli Her Sabah uygulayınız.
www.gunesayyoga.com
www.damladonmez.com
instagram @gayatridamla

Пікірлер: 6
@yaseminozdemir5093
@yaseminozdemir5093 6 ай бұрын
Teşekkürler 🙏💜
@sibelelmaci3332
@sibelelmaci3332 6 ай бұрын
Hatıkasınız
@nuriyecaglayan5509
@nuriyecaglayan5509 6 ай бұрын
🙏❤️
@seldagulec4548
@seldagulec4548 6 ай бұрын
❤
@HandenurAkbaba-lw6yo
@HandenurAkbaba-lw6yo 6 ай бұрын
❤🙏
@belginbulgan1227
@belginbulgan1227 6 ай бұрын
Namaste 🙏🤍🌼
Eka Pada Koundinyasana (Orta/Ileri Seviye Ders) (30 dak)
31:08
Eka Pada Koundinyasana (Orta/Ileri Seviye Ders) (30 dak)
Damla Donmez
Рет қаралды 400
Sukşma Vyayama: Nazik Seri (Her Sabah/10 dak)
11:42
Sukşma Vyayama: Nazik Seri (Her Sabah/10 dak)
Damla Donmez
Рет қаралды 8 М.
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 22 МЛН
У тебя новый заказ | 1 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
32:45
У тебя новый заказ | 1 серия | Сериал «Эскорт. Новый вызов» | КОНКУРС
DRAMA PIE
Рет қаралды 2,7 МЛН
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 1,8 МЛН
Worst flight ever
00:55
Worst flight ever
Adam W
Рет қаралды 39 МЛН
Sıkışmış Duygulardan Özgürleş | Yoga Pranayama Serisi
20:03
Sıkışmış Duygulardan Özgürleş | Yoga Pranayama Serisi
Cetin Cetintas
Рет қаралды 171 М.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
1:27:55
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
Подкаст Глеба Соломина
Рет қаралды 4,9 МЛН
Yaşam Gücü Dersi (21 gün uygula) | Yeniden Başlat Serisi (Her Seviyeye Uygun)
37:07
Yaşam Gücü Dersi (21 gün uygula) | Yeniden Başlat Serisi (Her Seviyeye Uygun)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 314 М.
MFÖ Mazhar Alanson'un kızı Melek Eda'nın cenaze töreni! Katılan tüm ünlüler ve bütün açıklamalar
18:14
MFÖ Mazhar Alanson'un kızı Melek Eda'nın cenaze töreni! Katılan tüm ünlüler ve bütün açıklamalar
Magazin News
Рет қаралды 70 М.
Zihnin Bu SIRLARINI Kimse Sana Anlatmadı! | Zihninin KİLİDİNİ AÇ
30:32
Zihnin Bu SIRLARINI Kimse Sana Anlatmadı! | Zihninin KİLİDİNİ AÇ
Gelişim Okulu
Рет қаралды 1 МЛН
Yeni Başlayanlar için YOGA ♥ İçindeki Savaşçıyla Tanışma
32:52
Yeni Başlayanlar için YOGA ♥ İçindeki Savaşçıyla Tanışma
Elvin Levinler
Рет қаралды 625 М.
Rahatlatıcı Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)
19:16
Rahatlatıcı Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 240 М.
Dişil Enerji Çalışması (Her Seviyeye Uygun Yoga Dersi)
30:20
Dişil Enerji Çalışması (Her Seviyeye Uygun Yoga Dersi)
Cetin Cetintas
Рет қаралды 214 М.
Женская невербальная привлекательность. Кинесика важнее генетики.
15:56
Женская невербальная привлекательность. Кинесика важнее генетики.
Кинетический интеллект
Рет қаралды 187 М.
Sabah için Yoga (20 Dak)
18:54
Sabah için Yoga (20 Dak)
Damla Donmez
Рет қаралды 4,9 М.
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 22 МЛН