SUMA POR SEIS MESES E RETORNE IRRECONHECÍVEL [Homem Sigma]

[@ProjetoConselho]

Veja, reveja, salve, compartilhe. Vamos evoluir juntos, senhores. 🗿🍷 Assista nossas aulas: bit.ly/3GGAxYm #manUP

[@jefersonsantos1402]

Parabéns pelo canal , acompanho há anos e abri muito minha mente .

[@voa.aquino]

Relacionado ao tema, sugiro procurarem sobre o Desafio 75 Hard. É, basicamente, um desafio de 75 dias fazendo exercícios físicos, lendo 10 páginas de um livro por dia, tomando a quantidade de água correta, seguindo a dieta à risca, sem álcool e mais algumas coisas. Se falhar um dia, volta à estaca zero. Eu fiz, é muito difícil, mas recomendo ao menos ler sobre.

[@paulocastro8112]

Não conhecia esse "desafio", vou pesquisar. Obrigado !

[@ohcarloscass]

Li um artigo sobre isso, que as pessoas realmente disciplinadas e vencedoras, não são daquele desafios de 21 dias, mas sim que conseguem repetir a mesma rotina por 70~75 dias sem errar. Aí o artigo entra até no campo psicológico e da neurociência.

[@voa.aquino]

@@paulocastro8112 Eu fiz ele duas vezes. Foi muito bom. Desenvolvi mais disciplina. Mas não recomendo a qualquer um. No começo parece fácil, mas é muito fácil falhar, principalmente por não ter um dia de folga. Não é fácil acordar cedo domingo pra se exercitar e comer extremamente regradinho. Ou ir num churrasco dos amigos e ter que levar uma marmita. Kkk

[@voa.aquino]

@@ohcarloscass Sim, eu descobri através do neurocientista e psicólogo Eslen Delanogare. Inclusive recomendo o conteúdo dele.

[@ohcarloscass]

@@voa.aquino show. Vou a procura. Obrigado!

[@alexandreaugusto3759]

Eu estudei 20 minutos todo dia por um ano para um concurso da prefeitura do Recife, fui aprovado em segundo lugar. Estou correndo de domingo a domingo e malhando de segunda a sábado, estou com percentual de gordura baixo. O segredo é fazer pouco, algo eficiente por muito tempo.

[@flor8844]

1. Seja específico naquilo que deseja. 2. Invista em si mesmo. 3.Incorpore mudanças em seus Hábitos. 4.Tenha atitudes positivas anotando o seu progresso. 5.Gaste o tempo de maneira Sábia. 6.Desligue-se do passado. Excelente Senhor!🙂📚 Gratidão!

[@TheZEA06]

Depois de 6 meses sumido…. Resolvi ficar mais 6 meses… Então.. depois de 3 anos, decidi não voltar mais !!!

[@vandersonsantos3890]

Boa logan

[@c4rolmenezes]

Eu preciso me afastar do Instagram. Essa rede é muito tóxica e está me causando ansiedade. Vou seguir as dicas. Parabéns pelo vídeo.

[@HoradenarrarOFICIAL]

Conseguiu?

[@Henrique-en8gu]

Mudei de cidade depois de um divorcio tenso e comecei a treinar , aprender inglês e estudar para mudar de área ( contabilidade --> Programação ) . Em 8 meses to sheipando a ponto das pessoas me perguntar se tomei bomba ( n tomei ) , comecei a me aproximar de Deus e sinto que ele me usa para dar de exemplo de superação. Esse ano promete!!!

[@ismaelsoares]

to fazendo a mesma coisa que vc. mes que vem mudo de cidade e focar na minha area (programação). terminei a alguns meses um relacionamento e foi a melhor coisa que já me aconteceu. agora foco total em mim, e apos o carnaval, irei tirar licença das redes e até do alcool se possível e focar no profissional

[@clay_book]

Foi isso que fiz em 2020, me isolei, nao foi pra menos, pq foi o periodo de quarentena. Foi a melhor coisa que fiz, pois um ano depois esquentei minha carteira de trabalho com emprego, conquistei algumas coisinhas, me tornei escritor, autodidata, leitor e cristão. Nao se isolem no mal sentido, apenas tirem um ano sabatico a vcs. Deem o seu melhor em tudo, se apeguem com Deus, guardem dinheiro, conquistem coisas e sejam produtivos. Que nosso 2023 esteja repleto de conquistas basicas, produção e espiritualidade.

[@Crazy-cb6gn]

Quero me isolar em 2023 pra estudar e ir apenas do trabalho pra casa e academia, to tentando mudar agora e comecei, concurso dificil que vai exigir isso de mim, espero que de certo, bom 2023 pra vc irmao

[@TheKilljoke]

Confesso que estou angustiado. Em 2022 tive uma crise de ansiedade por volta de Abril. Desde então eu fui tendo muitos sintomas de ansiedade / depressão, comecei a tomar medicações, ter insônia, fiquei mais calado, mais fechado, perdi o sabor pela vida. Algumas coisas contribuíram para isso: ainda não tenho independência financeira, não passei em alguns concursos que fiz, não tenho uma visão muito positiva de mim (autoimagem, espiritual), raramente me sinto capaz de fazer algo. Já faço terapia a alguns anos e apesar da melhora, ainda sinto que tenho um longo caminho pela frente. Ainda tenho uma visão muito pessimista do futuro, e nela sempre me vejo solitário, sem a presença da família e fracassado financeiramente. Após o meio do ano, por volta de outubro, tive uma melhora, voltei a frequentar a missa, comecei a rezar o rosário me apeguei a nossa senhora e isso me deu uma melhoria muito positiva. Porém ainda assim algumas coisas precisam mudar, sinto que é o passo que tenho que fazer mesmo. Hoje 31/12/22 , meu coração está mais apertado / angustiado, do que feliz. Temo pelo ano que se segue, mas tenho alguns projetos que pretendo começar, mas o medo de fracassar é grande. Bom só posso desejar a todos um feliz ano de 2023, principalmente para você Thomé que Deus te abençoe e te fortaleça. Para todos que tiveram a paciência de ler, desejo um ano muito abençoado. Deus abençoe vocês, salve Maria.

[@LuizFernando-le3vh]

Feliz ano novo. Esse sentimento ruim especialmente na data de hj é comum. Vemos nas mídias muitas pessoas felizes e tendemos a comparar nossa virada de ano com a delas.

[@JuniodeALima]

Que todos seus sonhos se realizem em 2023, tudo de bom pra você.

[@TheKilljoke]

@@JuniodeALima Obrigado cara pra você também.

[@TheKilljoke]

@@LuizFernando-le3vh É verdade! Mas vou passar junto com a família, então ao menos isso vai valer a pena.

[@adrianovieirademelo9775]

Nesse texto o que me incomoda profundamente é essa frase: Faço terapia há anos e a melhora não tem sido tão boa... Sou hipnoterapeuta e essa frase acima é a que mais ouço sobre a terapia convencional. Procure um Hipnoterapeuta bom na sua região. Mas um bom mesmo. O preço pode parecer salgado, mas vale a pena.

[@homensemequilibrio]

Eu fiz isso literalmente, mas foi um processo involuntário, 2 anos isolado, me fez ver o mundo de outra forma, hoje sou outra pessoa, e posso dizer que estou muito melhor .

[@guerrill]

Sem dúvidas, qualquer pessoa que parar de usar o instagram irá viver melhor, isso é fato.

[@douglasdiv]

Como você continuou ganhando dinheiro estando isolado?

[@homensemequilibrio]

@@douglasdivmeu amigo, eu fiquei isolado, no sentido de família, amigos, de redes sociais como distração. Coloquei um objetivo, e consegui monetizar o meu conhecimento, claro que para comercializa-lo, utilizei as redes sociais, mas as usei para esse esse propósito.

[@homensemequilibrio]

@@guerrill sim , mas acho que a questão é, não ser usado pelas redes sociais, e sim, usa-las como uma ferramenta "de trabalho.

[@raiamsantoss]

Koé negão, você é brabo. Feliz ano novo e mantenha o bom trabalho que você faz aqui no canal

[@ProjetoConselho]

Liberaram o homi! Obrigado, meu bom, felicidades e grande ano novo a ti e aos teus também.

[@raphaeldutra3266]

Raiam Santos de volta ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@bartoncutler]

Credo

[@honkler1443]

Relato Pessoal: Ganhei 30kgs em 2 anos e meio na musculação, sempre sentindo que não estava evoluindo pois o processo é mto demorado mesmo mas no fim das contas 30kgs são um abismo de diferença Sai de um nerd de 22anos magrelo sem barba que usava oculos e não tinha noção nenhuma de estilo para um cara "bonitão" Troquei óculos POR > lente de contato Sem barba POR> minox 2x ao dia religiosamente (hoje tenho uma barba maneira até) Penteado zoado POR> um low fade Roupas zoadas por roupas simples, baratas e fáceis de vestir (calça jeans preta + tenis branco + camisa sem estampa) Saí de um cara inseguro para um cara seguro e respeitado por outros homens além de ser bem quisto pelas mulheres Deletei TODAS redes sociais com exceção do wpp para cv com amigos e família e yt que é anônimo para interagir com a glr. Parei de discutir sobre política e saí dessa Matrix onde 99% estão tudo isso depois de terminar um namoro de 3 anos com uma borderline fdp, tomei mta redpill, me melhorei, e suei pra conseguir isso, eu era um bluepill conservacuck miqueinhas, hoje sei que estou melhor do que nunca e continuo melhorando O que a redpill ensina é muito engrandecedor, sigam os arquétipos masculinos tradicionais, esqueçam as vadias, tenham vontade de ser melhores

[@ericdsn]

Parabéns. Vou entrar nessa caminhada tb

[@leandersalazar950]

Quero ser um Chad tbm

[@jamisonlib]

Yt deveria ter opção de favoritar mensagens. Seu relato é uma inspiração pra quem tá começando nessa jornada!

[@Crazy-cb6gn]

Vou começar a usar camisa sem estampa, calça jeans faz meu estilo também, camisa social é top, quero excluir as redes sociais ainda e focar mais nos estudos, treino há quase 6 anos, tenho quase 20a já, to procurando alguns estilos de tenis legais e baratos, mas ainda sou meio confuso com tenis, vou comprar bota pra sair de calça jeans porque acho foda, me da uma dica sobre lente de contato, se é mais barato que óculos, se tem que ter muito cuidado essas coisas, odeio óculos

[@Guuhx18]

TOP man! Seu mundo revirou totalmente 💪 e essa frase final me lembrou do legado Zyzz, tmj!

[@Renier_Silva]

🥂🍾🗿 Que a Red se espalhe 3x mais em 2023! Saúde para todos nós! O resto, a gente corre atrás...

[@alanpereiraaraujo8013]

A red já é um vírus

[@ericdsn]

Amém

[@NewAgeOficial]

O que é a red?

[@nite4996]

Feliz ano Novo à todos senhores 🍷🗿

[@Hyasu9]

Finõ senhor.🗿🍷

[@robsonsousadriver6742]

Feliz ano novo cavalheiro!

[@demosneeusebio3741]

1:01 Seja especifico no que vc quer. 2:42 Invista em Si mesmo 3:48 Incorpore Prazer em sua Mudança de Habitos. 5:11 Anote seu progresso 7:07 Gaste seu tempo de forma sabia. 7:51 Aprecie opiniões diferentes 8:30 Lide com o passado

[@gokublacktekken6166]

Já fiz isso e foi a melhor coisa que fiz. Quando me desliguei das redes sociais e foquei exclusivamente na minha evolução ao longo de quase um ano foi como se eu tivesse evoluído o que eu levaria em 5 entre altos e baixos.

[@Ander_Farias]

Entrei nesse modo monge a 6 meses , as pessoas começaram a me dizer que estou diferente mas não sabem dizer o que é, pessoas se afastaram de mim , pq quando vc quer algo melhor muitas vezes acaba destoando do elas querem e isso é normal. Trabalhei, li livros , intensifiquei os treinos na academia venci mais um ano na faculdade e iniciei os estudos no inglês e a um ano atrás se me perguntassem o que eu fiz de bom na minha vida eu não saberia responder, mas hj em 6 meses de auto desenvolvimento a lista já é grande. E tudo isso tem a ver com a Red , eu já estava engatinhando mas a Red pill acelerou e deu constancia a tudo isso. 🍷🗿

[@alanpereiraaraujo8013]

É só o começo.

[@ericdsn]

Parabéns. Vou tentar entrar neste modo monge Hoje: 01/01/2023. Confesso que tentei seguir isso no ano de 2022, porém fracassei.

[@Ander_Farias]

@@ericdsn começa uma hora fica natural pra vc

[@ronaldodesouza6542]

Oque é Rede Pil?

[@DAVIVIDEOS1]

Pra mim iniciar essa rotina,me falta arrumar um trabalho que está complicado estou procurando incansavelmente,com isso eu acabo ficando angustiado

[@amalliacosta]

Curiosamente eu projetei algumas metas que terei que cumprir em 6 meses. Quando atingir eu tenho que dobrar a meta. KK Eu estava morando na minha casa na cidade grande, vim morar na roça justamente pra isso, me isolar e focar 100% nas metas que tenho. Melhor coisa!

[@nisoyl]

"primeiro você faz os hábitos,depois os habitos fazem você" - Adamo Peçanha

[@thiagolucena3744]

"Vivemos por displicência e morremos por exaustão, cansados de nos apegarmos a fórmulas de viver para não nos afogarmos" - Fernando Sabino em O Encontro Marcado. Meu objetivo para o novo ano é me afastar das redes sociais e de todas as fórmulas prontas de viver que são distribuídas ao léu por terceiros, pessoas que sequer conheço, e olhar para dentro de mim mesmo e desenhar minha própria vida. Me livrar das displicências e viver de forma lúcida e intencional, sem esquecer diariamente da "big picture". Elaborar minha própria fórmula, sem barulho externo e sem afetações, para um dia atingir meu completo potencial. Desejo que você que está lendo esse comentário tenha um 2023 espetacular, e que sua vida esteja mais alinhada com aquilo que você verdadeiramente almeja para si. Feliz ano novo!

[@elzaiglesias9157]

Gostei do seu ponto de vista! Feliz 2023 e siga sua consciência!

[@ericdsn]

Idem

[@rbmb7459]

​@@ericdsn bom livro. Li 2 vzs. Hora de ler de novo😊

[@NeosSpacian]

Em 2019 eu era um cara ingênuo, besta até dms e ria com todos, mas via a maldade e falsidade estampada na cara do povo e não me importava mto Decidi desaparecer, deletei redes sociais, mudei de academia, passei 7 meses e dps montei a minha em casa Passei a ver vídeos de desenvolvimento pessoal no canal Mundo Cultural em 2019 e vídeos de canais maromba pra ter uma noção melhor sobre treinos e alimentação Resultado atual Ngm nunca veio me visitar até hj, Graças a Deus Estou mto focado em mim e vivendo minha solitude perfeitamente Durmo melhor sem ansiedade q tinha usando rede social E faço meus treinos no tempo exato escutando meus rock Trabalho mto e estou conseguindo minhas conquistas de pouco em pouco E no momento estou me desenvolvendo espiritualmente.. e sinto quem é verdadeiro ou quem tem maldade no coração Adotei o minimalismo, tanto digital qnt pra itens pessoais E juntando um money p reserva de emergência

[@nft7966]

Ja iniciei o processo... 2023 vai ser total progresso... voltarei em 2024!

[@ProjetoConselho]

É isso! 🗿🍷

[@ericdsn]

somos dois

[@charle9920]

To nessa pegada aí a 8 meses, aprendi que é através do desconforto q vem a melhora

[@palatycusgameplay4668]

Tenho metas pequenas a curto prazo que me ajudarão no longo prazo 20-30 min de treino todo dia 30 min de exercícios todo dia Momento diário de meditação/ oração Acredito que um dos melhores caminhos no desenvolvimento é sim ter em vista algo grandioso mas saber dividir ele em pequenos galopes para n voltar a uma zona de inércia

[@dglpm1665]

E está certo !!!!!!! Um passo de cada vez. Esse é o único segredo, porém ninguém quer. Povo quer tudo pra ontem, então dão passos maior que perna e acabam sobrecarregados, ansiosos, depressivos e mts vzs mais fracassados do que já eram. Tudo que vale a pena tem um processo e se quiser resultado consistentes e preciso respeita los. Melhor 20 min de treino diário, do que 1h30 em um dia, e ficar cansado para o resto da semana, as vzs até lesionado por semanas/meses.

[@jacksonsales4698]

Cavalheiros, façamos as nossas construções e/ou reconstruções com controle total no próximo calendário. Feliz ano novo!

[@fsismael]

Tudo de melhor, homens de valor. Sigam seus caminhos de crescimento com consistência e paz. Vida longa e saudável a todos.

[@mvbmartins2008]

Eu fiz isso. Fiz um intercâmbio de 8 meses na Irlanda. Fiz muita coisa que me fez crescer e amadurecer. Viajei vários países e conheci muita coisa na Europa. Quando voltei a minha vida mudou demais. Foi necessário para abandonar velhos hábitos e pessoas. Recomendo demais!

[@rodmap8590]

Já estou fazendo isso a 1 ano, sem redes sociais e só com o essencial cuidando dos meus projetos profissionais e aperfeiçoamento pessoal. Excelente vídeo e boas dicas!

[@wellisonjr9412]

Continue no seu progresso irmão 🍷🗿👏

[@rodmap8590]

@@wellisonjr9412 obrigado irmão! Posso dizer que foi a melhor decisão que tomei no final de 2021

[@bravocosta7693]

Voce ta no youtube.

[@ProjetoConselho]

Siga firme!

[@rodmap8590]

@@ProjetoConselho obrigado 😉

[@deboraoliveira4286]

Eu fiz e deu certo Entrei na faculdade virei atleta mudei o ciclo de amizade para pessoas que não bebem. Finalmente consegui.

[@antoniopatricio8760]

Ontem, depois de muito correr atrás, peguei meu kindle. N consigo mais ler em telas pq minha visão cansa rápido e por meus óculos me deixa meio triste. Assim q loguei minha conta, já baixei minha coletânea de ensaios do Ralph Waldo Emerson pra ler nature. Senhores, este próximo ano será msm uma maré de mudanças. Continuem se desenvolvendo e procurando semelhantes. O melhor do melhor para todos 🍷🗿!

[@Numero_17]

Olá, quais autores tu recomenda para um leigo em filosofia?

[@antoniopatricio8760]

@@Numero_17 poh, maninho. tbm sou iniciante nessas coisas. mas acho que ir pelo inicio (Platão, Aristóteles e tals) é sempre bom

[@Crazy-cb6gn]

irmão, óculos de filtro azul, eu uso pra estudar porque tenho astigmatismo e um pouco de miopia, me ajuda demais a ler pdfs sem cansar os olhos

[@antoniopatricio8760]

@@Crazy-cb6gn eu comprei óculos pouco tempo depois q o problema surgiu, mas quebrei em pouco tempo kkkk. Preciso correr atrás de outro msm

[@Crazy-cb6gn]

@@antoniopatricio8760 nem me fale, eu perdi o meu no trabalho, sorte que eu tinha uma receita recente pra fazer outro kkkk

[@victordiniz1943]

rapaz, esse de nao viver do passado e recorrer a nostalgia pra ter motivo pra viver hoje, acertou em cheio aqui. vou trabalhar em cima disso,. obrigado

[@Fred.Escobar]

O problema são as pessoas, não sabem descordar sem se ofender, hje caminho sozinho, pois ninguém á minha volta concorda comigo, dpois q parei d ter medo d afrontar as pessoas quando tenho opiniões opostas as delas percebo q o ser humano em sua grande maioria é degradante, realmente d uma forma geral as pessoas não sabem ter suas ideias afrontadas sem q se ofendam, é revoltante... Abraço e sucesso ao canal!! \m/

[@consumapiluladarealidade4839]

Todo novo hábito leva um tempo para se tornar uma rotina, planeje o processo cuidadosamente, e determine as etapas para acompanhar a evolução. Prospero 2023 camaradas!

[@joaoisac3920]

Rapaz muito obrigado pelo conteudo, hoje dia 05 faz 5 anos e 5 dias que sumi da minha cidade e vim para SP se tornar independente de minha familia, com muito empenho desenvolvi muitas habilidades, me tornei designer grafico, a poucos dias comecei no curso de gestão de anuncios para negocios locais, faço musculação, calistenia, Skate, aprendi a dançar uma dança incrivel (break Hip Hop) com isso meu shape se transformou absurdamente, pulei de cabeça no meu desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento, inteligencia emocional, conhecimento espiritual e social, hoje com 26 anos tenho auto confiança para realizar o que coloco na minha cabeça, minha carisma e paciencia dificilmente fica baixa, sou muito grato por tudo que conquistei nessa jornada, com tudo isso veio a sede de aprender algo novo a todo instante, de vez em quando as pessoas ficam pasmas pq tenho tanta energia e dedicação, tambem me tornei extremamente seletivo com pessoas, lugares,informações e conteudos que consumo, estou sempre sendo POSITIVO COM AS PESSOAS com quem conheço e não conheço isso é incrivel quando o universo retorna, em fim todo o conhecimento que obtive trouxeram resultados sensasionais na minha vida foi muito dificil mais vlw a pena e esta valendo, Gratidão a Deus e a o universo e claro a VOCE!!...

[@36262073]

Vamos evoluir pessoal: Diminua o açúcar Diminua o uso d celular Leia Escreva Estude Durma melhor Ganhe dinheiro Exercitar-se Saia da zona de conforto.

[@rafaeldefreitasmunhos1679]

Acho que esse negócio de sumir é mais para chamar a atenção, faça por você mesmo, mas não se afaste das pessoas boas, vai só foder sua mente, 6 meses depois vai estar sozinho e revoltado com tudo e todos.

[@classicosTube]

@Projeto Conselho, Pense nos milhares de homens que tiveram acesso em seus vídeos neste ano de 2022, e que após um choque de realidade (conteúdo de altíssima qualidade), começaram a rever conceitos, e melhorar de vida. Resumindo: muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos e experiências de vida conosco, que Deus abençoe!

[@ProjetoConselho]

O prazer é todo meu, lisonjeado. Vamos pra cima mais um ano! 🙌🏾

[@SoroNantet]

Show irmão! Dia 10 de janeiro vão fazer dois meses sem redes sociais! Estou fazendo teologia e me separei, a minha vida deu uma alavancada gigantesca. Eu recomendo!

[@O_Mundo_Louco_de_John_Crazy]

Eu fiz isto ! Que coincidência kkk belo vídeo tmj e Deus abençoe você !! Eu desapareci por 1 anos das redes sociais E mudei de vida !! Garanto que muita gente não sabe ou não me reconheci mais ! Afastei as pessoas tbm me fez bem ! Espiritualidade ne ! Autodesenvolvimento !! Sofri depressao e ansiedade tbm Quis me matar né então , Tudo isto me fez mudar de vida!! Hoje eu sou um cara foda ou cara extraordinário

[@renilsonsamuel830]

Ótimo vídeo 👏🏾👏🏾 Ricardo

[@Paulista-]

Ótimo vídeo! Você vai sumir e ninguém vai perceber. Todos estão preocupados com seus próprios status. Então não se preocupe com os outros.

[@ericdsn]

verdade

[@castilhoscorretora]

Muito bom. Obrigada por compartilhar.

[@nostromo_LV4260]

Feliz ano novo Ricardo...que venham mais 365 dias de conhecimento de alto nível .. obrigado guerreiro.

[@LuizSilva-hm7xe]

Cavalheiros, feliz ano novo!🍷🗿

[@waldemarnogueira6142]

Muito bom!! estava esperando por esse vídeo!

[@bobciclista]

Feliz ano novo Ricardo. Tamo junto

[@wallacemartins2423]

Obrigado pelo trabalho esse ano. Ajudou muito. Feliz ano novo a todos

[@orionocacador.6410]

Cara, muita coincidência. Estou aqui, sentado, justamente planejando isso. Parei justamente para ver seu vídeo. Vou focar no básico, sendimentar bem isso, fazendo bem feito para enraizar bem estes hábitos. Focar no treino, estudos, espiritual, organização, cumprimento de horários. Parabéns, Ricardo. Feliz Ano Novo.

[@illusion7779]

Também estou planejando isso, boa sorte mano 👊

[@orionocacador.6410]

@@illusion7779 Boa sorte tambem, mano.

[@ProjetoConselho]

É ISSO, ORION!

[@ericdsn]

Eu também

[@52_Ricardo_]

Encontro me há 3 anos ausente de tudo. Dei as costas para a sociedade e investi tudo em mim. Trabalhei calado sem nenhum envolvimento com ninguém, apenas recebia meu salário e seguia em frente. O foco era eu mesmo. Hoje meu plano é organizar a minha "reentrada" junto a familia e amigos. Não me vejo inseguro mas sei que me tornei perigoso. Quando vc investe sua vida em si mesmo, recupera se de uma batalha onde você ouviu seu grito interior a ordem de recuar (não bater em retirada), vc vai querer retornar e sente que seu poder e coragem estão implorando para que você apresente sua nova versão. Fuja das mídias sociais, invista em literatura visando a intelectualidade para conhecer os diversos padrões de comportamento de outros para se proteger, invista em seu corpo, pratique exercícios, abandone o alcool e sinta seu corpo agradecer Quem chegou até aqui e leu, segue meu conselho: vá com calma pois é transformador ausentar se de tudo e cuidar de si mesmo.

[@eziquieldejesussilva4722]

O negócio é que o mundo só está pensando em festas redes sociais coisas vazias, ser diferente é uma obrigação se a pessoa quer uma vida "saudável" ... Vamos evoluir 2023 é o ano da mudança... só progresso 🚀

[@felixcruzhruby5932]

Ótimo vídeo camarada! Parabéns guerreiro!! 👍👍👍

[@juniormalcon7722]

Mandou muito bem meu parceiro. Um 2023 com muito sucesso pra você

[@genionerd]

Conheci hoje o seu canal. Parabéns pela qualidade.

[@franciscomatias264]

Seu vídeo contribui muito nesse ano, continue com eles, parabéns.

[@cachorrodomangue9997]

Vamos pra cima Ricardo, muitas bênçãos pra 2023

[@minuciosasiqueira4602]

Feliz ano novo!!!!

[@rme.rs1]

Ótimo vídeo, irmão ! Obrigado pelos ensinamentos !

[@brunofernandes1930]

Fortaleceu aquilo que venho fazendo, obrigado!

[@_PENSAMENTOS]

Estava precisando ouvir cada palavra que foi dita durante o vídeo, obrigado ❗

[@Gladieu]

Obrigado professor pelo ótimo vídeo!

[@WaltKurtz1109]

Maravilha! Feliz 2023, Ricardo! Sigamos!

[@joseadolfo1587]

Obrigado Ricardo Tomé pelas as dicas tenha um feliz ano novo.

[@mirianferreira780]

Sei q o público alvo é masculino, mas vou pegar as dicas, extremamente útil. Obrigada por fornecer esse conteúdo no Yt

[@alexduarte10]

Excelente! 👍🏼 Show!

[@marciosantos6962]

Isso é ouro, meus senhores. Excelente vídeo.

[@acacia5962]

Feliz ano novo, Ricardo! Agradeço pelo vídeo, apesar dos seus conteúdos serem voltados para o público masculino gosto muito quando vejo vídeos sobre desenvolvimento. Esse ano especificamente tenho um objetivo que pretendo alcançar, vai ser muito difícil pq tenho muita dificuldade em manter constância quando começo alguma coisa, mas tenho fé que vai dar certo.

[@italojose6263]

Obrigado mano pelo conteúdo, e já le desejo aqui um bom ano cheio de sucesso e progresso na sua vida e de todos despertos da nossa comunidade Red!! 🍷🗿

[@carlospires509]

Obrigado Ricardo! Ótimos conselhos

[@victormendes8187]

Obrigado por esse vídeo. Necessário como sempre.

[@leonardodaviddasilvaluiz1281]

Excelente, irmão! Tu é o cara! Que oratória (parabéns!)

[@mok4of826]

Canal muito útil,🙏🏾 é disso que o KZbin precisa é disso que as pessoas com objetivos precisam , muito obgd 🙏🏾

[@AlexandreDTorresOficial]

Bons conselhos negão! Esse vídeo é uma boa bússola.

[@AnaClaudia-wc8gz]

Excelente vídeo! Sou mulher e sei que o foco do canal é o público masculino, mas estou na busca pelo aprimoramento pessoal e essas orientações foram valiosíssimas!

[@PedroHenrique-zp9by]

Te amo cara, ajudou!

[@andersontavares3365]

Valeu pelas dicas mano!

[@ildefonsocosta8619]

me identifico ppr etnia com esse nobre canal 2022 foi crucial acompanhar todas essas reflexoes agora rumo ha 2023

[@magaludenielsenna4151]

Bom demais esse video!!!

[@lucasaokisaguilera3404]

Muito bom !!!

[@rafinhag9949]

Grande vídeo para fechar o ano com chave de ouro, com certeza esse canal foi um dos meus melhores achados deste ano!

[@xaln23x]

Excelente vídeo, ótimo começar o ano pensando em conselhos tão certeiros, muito obrigado. Modo Monge Senhores!

[@P0keM0N.ofc16]

Obrigado...simplesmente obrigado professor Ricardo.

[@EvolucaoHead]

Conteúdo essencial para quem quer desenvolver -se nesses momentos de incertezas e instabilidades...sempre agregando a menosphere confrade!

[@nxcolasgrs]

vídeo excepcional. curti demais man, primeiro vídeo que eu assisti do canal.

[@_cave1166]

Seus vídeos são muitooo bons! Parabéns pelo trabalho!!

[@gutembergmateus4088]

Valeu mano vários Conselhos práticos e obejetivos. Já comecei a práticar

[@danielmfsan]

A parte de lidar com o passado creio ser a mais difícil. Mas é preciso. Valeu Ricardo!

[@peregrinosdarealeza]

Visual novo tá top!!!

[@Fasesdegrupos]

ESSES TIPOS DE VÍDEOS SÃO OS MELHORES!

[@gustavosilvasantos8816]

Parabéns pelo vídeo !!!!

[@henioliraafonseca7937]

Grande canal. Mais uma descoberta incrível no KZbin. Muito agradecido pelos ensinos.

[@Yuri.OliveiraSouza]

Ganhou um inscrito meu irmao! Já deixei o meu like.

[@r.santos8231]

Boa! Tome aqui meu laique.

[@ronilacer]

Vídeo muito sensato 👏

[@hernandezrj5566]

Esse vídeo cai como uma luva pra esse novo que se inicia, vou bota em prática vai ser uma batalha diariamente pra aplicar essa mudança de hábitos mas se faz necessário.

[@VSFilmProducer]

To assistindo esse vídeo todos os dias de manhã, bons conselhos!

[@cowboysigma7471]

Grande vídeo Ricardo, fechando 2022 com chave de ouro. Feliz ano novo aos homens despertos, 2023 é nosso. 🍷🗿

[@junioralfadelta623]

Valeu! Ricardo 👏🏿👏🏿💪🏿💪🏿 foco e fé guerreiro🙏🏿

[@gustavoe.kassner7408]

muito top seu canal!

[@desenvolvendogigantes]

Excelente, como sempre, Ricardo! Estou passando por um momento em que preciso desse "retiro" para reencontrar meu caminho. Obrigado pelo conteúdo de valor. Forte abraço senhores!

[@felipemartins2482]

Olá, obrigado por este vídeo, adorei a forma mais ampla e direta sobre o tema retratado, realmente estou precisando de um tempo para mim, depois de tantas decepções e fases difíceis espero que eu consiga aprender algo de valioso e de alta contribuição para minha jornada evoluída, mais um inscrito 👏👏👏