スノーボードで首や肩が！【遠くを見ると首周りの負担になる】トレーニングやケアとは全く違うアプローチ！そもそも痛みが出づらいテクニックの紹介。上級者になるには近くを見る上手さを身に付けよう！

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青木玲のスノーボード大学

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スノーボードで肩甲骨が辛い【肩甲骨ってドーンと重く痛くなる】マッサージや整体で「肩甲骨はがし」やってもらってました。痛めやすい滑りを知っておこう①胸を起こす②体を開くトーサイド③肩のラインを意識する。
12:10
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体の痛みを考える【自然に使うこと・意識して使うことの違い】意識して使うと痛みに繋がる。同じような体の動きでも意識をしなければ痛みは出づらい！是非とも試してみよう。
10:06
体の痛みを考える【自然に使うこと・意識して使うことの違い】意識して使うと痛みに繋がる。同じような体の動きでも意識をしなければ痛みは出づらい！是非とも試してみよう。
青木玲のスノーボード大学
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번쩍번쩍 거리는 입
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번쩍번쩍 거리는 입
승비니 Seungbini
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When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
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MineCZ
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Нужно переименовать Петропавловск в Кызылжар?
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Нужно переименовать Петропавловск в Кызылжар?
AIRAN
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tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
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tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
seeVi la
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川渡鳴子歌(新曲)～ハーモニィソングチャンネル♪ぷち♪ Vol.13
5:25
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公益財団法人ハーモニィセンター
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腰の痛みにさようなら【腰を痛めやすい滑りを紹介】これをやるから腰を痛めていた①基本姿勢の胸の向き②骨盤を使う意識③トーサイドリーンアウト。これらの改善テクニックも紹介。
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青木玲のスノーボード大学
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【有料レッスン実録】ヒールサイドターンで胸を前に向けるための〇〇の使い方①　12月28日レギュラー限定カービングレッスン
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スノボー先生 by LATEproject
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10 basic tips for snowboarding beginners: from choosing equipment to riding technique
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Алексей Соболев
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【前編】ＳＳ・ＨＰの“二刀流” スノボ #武田理暉 強さの秘密は 23-24シーズン 小学3年生
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ココパーム諏訪本店『COCOPALM SURF&SNOW&SKATE 3S PROSHOP』
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[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
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B-Flow
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【超重要！誰でもできるトレーニング！】スキーは脚！森田優香の自宅でできるトレーニングを紹介！
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SNOHOLI
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スノーボードで前膝が痛い！【前膝を痛めやすいテクニックを紹介】①前膝を伸ばしてヒールサイド②膝を曲げようとする③曲げた膝をキープ④膝を使ったトーサイド。これらで前膝が痛かったら思い切ってやめてみよう。
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青木玲のスノーボード大学
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【足が疲れちゃう人はコレ】暴走して疲れて楽しく滑れない人のためのトレーニング｜TAKEHIRO
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Takehiro SKI Channel
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【勘違いしてない？】カービングターン正しいフォームでターン改善！プロスキーヤー大川奈々が「腰の位置」世直ししちゃうゾ♡
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タナベスポーツチャンネル
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번쩍번쩍 거리는 입
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승비니 Seungbini
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