【スポーツ障害予防】足首の包帯の巻き方

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[@ドラ様信者]

ついさっき足首捻挫した者です。外くるぶし側が痛いんですけど、どんな巻き方がいいですかね？

[@富澤佑貴]

とめるところがないんですけど