SUPER AULA DE JUMP + ABDOMINAIS | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa videoaula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta videoaula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@SimoneSantos-lj1gr]

Fiz hj pela primeira vez, fui até o final 👏🏼👏🏼 não sou de transpirar, mas dessa aula eu saí pingando, partiu eliminar 10 kg 👊🏼

[@Cristiane_cristino]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰karina

[@valeriagoncalves3334]

🥵 Bom dia, e olha que aqui na minha cidade está frio heim.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Valeria, tudo bem com você?? É o inverno chegou, por aqui está bem frio também.... Vamooo que vamooo com essa super aula esquentar esse friozinho !!! Beijinhos!!!!

[@valtersantos494]

Treino muito top show parabéns 👏👍

[@lucimaralves6173]

Estou fazendo muito bom 👏

[@renatasantos2548]

Muito obrigada pró Karina vc é a melhor!!!😃👏👏👏Como sempre projetando as melhores aulas pra gente!Que Jesus te abençoe gata!!😃😘

[@desirecabral8347]

Gosto muito das aulas da professora Karina, sem enrolação e com muito bacon queimando hahahaha!!

[@leticiamartins478]

Top Demais Karina 😘💪💪💪

[@sidiavitoriano2348]

Muito bom adorei

[@janicemagalhaesdeoliveira948]

Treino muito bom como sempre. Show!

[@danielleperoni6751]

Amei o modelo dessa aula com o abdominal no final!!! 😊

[@danielleperoni6751]

Podia todas ser nesse estilo

[@naraleaopereira3953]

Vamos lá

[@sandramariasilveira6138]

Eita beleza!! Uberlândia

[@micheleferreirapereiracard6135]

Muito boa aula !!!Estou conseguindo fazer todos os dias

[@anaoliveiraoliveira5674]

Sou de Nazaré Paulista são Paulo amo suas aulas

[@BrunaWalther]

Adorei a aula❤

[@LojaNaturalFitness]

Olá @user-rn9ls6bi2o! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@zanirasantos439]

Vamos lá

[@LojaNaturalFitness]

Vamoooo que vamooo Zanira!!! Beijinhos!!

[@sandramariasilveira6138]

Fui até o final 😅

[@dayfigueredo3646]

Adorei a aula!

[@denilsafurmann1284]

Essa é pra iniciantes?

[@beadourado1102]

Treino maravilhoso, você arrasa Prof.

[@isamelo714]

Bom dia professora, pode ser feita todos os dias as aulas? Ou precisa ter um descanso?

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Isa, tudo bem contigo? Pode ser praticado todos os dias mas depende do seu condicionamento ok? Não adianta forçar muito e se lesionar, mas aulas de meia hora assim podem ser feitas todo dia tranquilamente. Qualquer outra dúvida me informe por favor.... ah e temos uma playlist com mais de 50 aulas dê uma olhada kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.... e nesta quinta as 19 uma super aula de hiit no jump, apenas 10 minutos mas com intensidade....

[@isamelo714]

@@LojaNaturalFitness eba, obrigada 😍

[@renataportes895]

Massa💪quase morri ...mais sobrevivi pra próxima !!parabéns pela aula nota 1000🙏

[@lilianakarinna]

Que aula meus amigos, que aula!!!!!!! Karina vc é top!!!!!! estamos com vc!!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Liliana!! Feliz demais que você gostou!!!! Obrigada por estar acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias ok?.... E estamos com uma meta de atingir 100.000 inscritos até no começo de Agosto por isso gostaria que compartilhasse o vídeo com suas amigas, familiares e pedir para se inscrever! Assim que atingirmos 100k teremos uma nova programação no canal, um estúdio novo. O canal irá falar tudo sobre o mundo fitness com vários outros conteúdos que vão ajudar milhares de pessoas ok?!.... Muito muito obrigada e estou te esperando nas próximas aulas..... Super Beijos!

[@renataportes895]

Massa🌸😰💪

[@leticiamenezeso]

Fui até o final!

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Leticia.. super beijos... continue acompanhando vem muita coisa boa por aí... teremos um super desafio em agosto.... beijão....

[@leticiamenezeso]

@@LojaNaturalFitness Uhuuuul, obrigada pelas aulas maravilhosas! Sou apaixonada pelas aulas de jump. Estarei acompanhando por aqui. Um beijão :)

[@Cristiane_cristino]

Perfeito amei

[@joaozinhofoda7155]

Muito bom!!! Amei!!! Bjos

[@elienegama4396]

Aula top!😍👏👏👏👏👏

[@alexandramatias1]

Quantas calorias se queimam ao fazer o treino?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Alexandra!! Pode se perder de 300 a 600 calorias. Segue playlist das aulas de jump kzbin.info/www/bejne/larEXoenq6Z0gtE Beijinhos!!!

[@neucifrei6464]

Adorei essa aula muito boa queima mesmo

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Neuci!!! Feliz demais que você gostou dessa aula!!! Continue acompanhando!!! Beijinhos!!!

[@reginafreitas2286]

Amei à aula dê hoje 😘😘

[@LojaNaturalFitness]

Maravilha Regina!!!Fico feliz que você gostou!!! Beijinhos!!!

[@fatimasilva3933]

Estou morta , mas amando 😂😅

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Fátima, continue firme... Super beijos....

[@vaniaaparecidaravanelo1008]

muito bom... estou amando

[@LojaNaturalFitness]

Fico feliz em saber;;; obrigada...

[@samukaka6938]

Amando suas aulas

[@LojaNaturalFitness]

Opa obrigada... temos muitas outras aulas na playlist kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços...

[@nairlaura693]

Muito bom amei

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Nair!! Que bom que você gostou da aula!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Beijinhos!!

[@Maria-uy2od]

adorando suas aulas 😍

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Esther!! Fico muito feliz que você está gostando das aulas!! Continue acompanhando!! Segue playlist com aulas de Jump kzbin.info/www/bejne/iXyYeYWredufgaM Beijinhos!!!

[@zanirasantos439]

Boa noite

[@LojaNaturalFitness]

Boa tarde!! Feliz de te ver por aqui!! Um ótimo final de semana !! Beijinhos!!!