SUPER LEICHT! HALTUNG VERBESSERN mit diesen 2 Übungen!

[@m.e.2606]

Sehr angenehm,das Sie Ihre Videos kurz halten,das macht das Verfolgen der Videos absolut sympathisch 👍😄 Dankeschön

[@mariaseidel1418]

Vielen lieben Dank super super Übungen

[@Can-wu8wm]

Vielen Dank

[@realblackgoku3078]

vielen dank für die Hilfe

[@KnopNiehaus]

Immer gerne 😊

[@trudybongers3534]

❤❤😮😮 super Unterricht ❤❤😊😊

[@KnopNiehaus]

Dankeschön! 🙂

[@fdbndb5812]

Guten Tag, von wo haben Sie die Mooswand bezogen und hat diese einen gesundheitlichen Nutzen? Vielen Dank und LG Ralf

[@IGIMaster86]

Sowas ähnliches hatten wir mal im Büro - aber mit Rahmen und nicht so hohes Moos. Gesundheitliche Nutzen hat das meines Wissens nicht

[@KnopNiehaus]

Mittlerweile gibt es mehrere Hersteller. Einfach googeln. Wir sind damit sehr zufrieden. Es sieht modern und trotzdem schön grün und natürlich aus. Haltbarkeit ist auch sehr gut. Einen gesundheitlichen Nutzen hat es unseres Wissens nach leider nicht.

[@IGIMaster86]

Hab dasselbe Phänomen. Frage: unter anderem durch das viele sitzen, ist meine Nacken- und Schultermuskulatur bretthart. Bin ich nicht regelmäßig im Training ⚽️, merke ich das anhand von Kopfschmerzen schnell. Spielt das bei den Übungen eine Rolle? Wenn ich die Übungen sehe machen sie Sinn, aber gefühlt hab ich dann schon Kopfschmerzen 😂