Супер скраб для очищения кишечника. Худеют все!

[@ГалинаГолудина-н3с]

Мне 65 лет,пила этот напиток три недели,после этого за три месяца похудела на 18 кг,без жёстких диет и фитнеса,сама не ожидала.весила 93, а теперь 75 ,я счастлива,главное ноги перестали болеть,главное условие пить воду,не менее 2 литров,пробуйте,вреда от этого нет и будьте здоровы,многие болезни,в этом возрасте от лишнего веса.

[@BKyhnya]

Благодарю вас за отзыв 😘 Здоровья, удачи!

[@СтеллаСтепанова-м9у]

добрый вечер вы реально похудели мне 62 хочу на 10кг похудеть ,а что ели пока пиди этот напиток?

[@СтеллаСтепанова-м9у]

у меня ноги тоже болят суставы у меня 84 кг

[@Валентинау-и7д]

Подруга тоже похудела после операции удаления желчного,так как семя льна желчегонное и тронулись камни

[@ЛюдмилаИванова-з4ф2л]

Галина,здравствуйте! А сколько пить вечером этого коктеля, ведь его получается 350 гр. Спасибо!

[@ВалентинаЧернова-ф2м]

Отличный рецепт!!!! Давно искала как мягко почистить кишечник. Благодарю.

[@AliyaOmurzakova]

Благодарю, давно искала такой вкусный рецепт.Краткость сестра таланта. Коротко и ясно. За это отдельное спасибо.

[@ЕленаСафонова-п2п]

Я ппью кефир с черносливом вместо ужина , только без льняного семени. Ваш рецепт мне понравился больше . Спасибо ща рецепт , попробую.

[@Елена-я8я3ь]

Благодарю , хороший рецепт для здоровья и красоты!!! Доброго здоровья вам!!! 🙏♥️

[@deeppurple203]

Выглядит приятно, думаю мне стоит попробовать этот метод. 🙏💕спасибо!

[@СветланаСалыкбаева-э3л]

Надо попробовать спасибо за рецепт всех вам благ

[@АнастасияСоболева-о9п]

Спасибо за прекрасные ,интересные рецепты

[@ТатьянаБеркетова-к9р]

Спасибо большое! Для меня это актуально. Скоро уже весна- нужно приводить себя в порядок !

[@BKyhnya]

Это верно!🍀😉

[@Kamerun1971]

А сейчас у вас безпорядок?Можно узнать при чем тут весна?

[@nataliyarystamyn9231]

Sarxan Aqaev можно.....,но не нужно 🤷‍♀️

[@Kamerun1971]

@@nataliyarystamyn9231 странный ответ

[@nataliyarystamyn9231]

Sarxan Aqaev вопрос тоже

[@KseniaTokareva94]

Надо попробовать не с кефиром а с овсяным молоком

[@ЮлияКалугина-щ4м]

Спасибо за рецепт!Очень захотелось попробовать

[@athinavasileiadou9189]

Спасибо большое за рецепт 🌹🌹🌹

[@kidstv7066]

Благодарю Вас за вашу заботу о нас!

[@ГалинаМедея]

Благодарю! Убрала сахар, все дрожжевое и мясо и вес стабильный и в 7.0 чувствую себя здорово уже много лет. И всем желаю быть здоровыми, счастливыми, это зависит только от вас. Вы сами творите свою реальность.

[@lamaslimes7325]

Огромное спасибо 🙏за полезный рецепт

[@Ирина-р6о6н]

Спасибо! Коротко и очень понятно! Вы говорите лучше многих телеведущих!

[@BKyhnya]

Спасибо большое 😘❤️💐

[@fotimaambar7049]

Спасибо большое моя золотая желаю тебе здоровья счастья любви удачи 👍🍀 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘

[@BKyhnya]

Спасибо 😘💐🌞

[@ВАЛЕНТИНААринина-е2ъ]

Всё понятно и просто. Спасибо большое.

[@valentinabogachova111]

Огромное спасибо за рецепт.

[@АленаАлена-ж6ю]

Благодарим за рецепт ! Семена Льна - это вообще, кладезь здоровья !

[@СветланаЛуценко-с8и]

Великолепный рецепт! Спасибо, с меня подписка!

[@ТатьянаКотова-ж4ф]

Шикарный рецепт👏👏👏

[@ИринаВтулкина]

Попробовала сделать на воде, только семя льна и чернослив (других продуктов на кухне не оказалось) но даже так получилось очень вкусно. Большое спасибо за рецепт!!!

[@ЕленаМамаева-п6ж]

на воде полезнее

[@Гала-у6ъ]

@@ЕленаМамаева-п6ж Не полезнее, кефир содержит весь набор аминокислот, нужных человеку.

[@АнтонинаЧитинашвили]

Спасибо, будем худеть...

[@ГалинаВасильевна-с4ш]

@@АнтонинаЧитинашвили Гоаорят ,что худоба -- это болезнь... Худосочный ,=худой сок =больная кровь.... Так что мне кажется , слово стройнеть здесь больше подходит....)))

[@НадеждаКомарова-р8н]

Добрий вечер . Как долго вы кушали этот напиток? Результат есть в потере веса или ...Не подумайте ничего плохого,просто стоит ли пробовать этот рецепт очень хочется скинуть лишние килограммы.

[@Людмила-б2ф6с]

Благодарю, Вы делаете Доброе дело. Все понятно, ничего лишнего. Здоровья Вам и жду еще полезных Советов.❤

[@BKyhnya]

Спасибо 🙏💞

[@svetlananikitina6970]

Спасибо, быстро и понятно!

[@Елена-з3о9л]

Спасибо, что напомнили!👍😍 Это, действительно, хорошее средство!🤝

[@НатальяМороз-у8ш]

Спасибо. Даже Божьев такого не сказал. Адекватно, коротко, внятно.

[@BKyhnya]

Благодарю 😘💐

[@galinagalina6876]

Спасибо Вам за рецепт!Обязательно попробую!

[@ДинкаКазакстан]

Здравствуйте вы пробовали?И как результат похудели?

[@НадеждаСпицына-ж3ь]

Здравствуйте.хороший рецепт .Попробую сделать

[@МаринаИсаева-ы8ц]

Спасибо очень полезные рецепты!

[@Kohenen1]

Спасибо Вам за рецепт!Обязательно попробую!👍

[@BKyhnya]

Пусть будет во благо.

[@МуршидаРахманова-т8с]

Спасибо, коротко ясно без лишних бла, бла, бла

[@kingpin3499]

Огромное спасибо за ответ и всего Вам хорошего

[@olympia11296]

Спасибо вам огромное. Обязательно попробую 🥰

[@НатальяГлазова-э6и]

Рецепт хороший на самом деле, моя сестра только так и чистит..а вот мне не подошло, ужасное вздутие и спазмы от такого коктейля. Я для себя нашла фитолакс мармеладные ягоды, там в составе симетикон, сенна, подорожник, укроп-они мягко выводят лишнее из кишечника, без боли и ложных позывов и в целом перистальтику улучшают.

[@ЕленаПешкова-ц6в]

Спасибо,обязательно применю этот рецепт.Уже что только не перебробовала..

[@Дамира-у1р]

Здравствуйте Как завут вашего помощника (блендер)

[@kingpin3499]

Спасибо ещё раз, Вы как всегда молодец, всего самого доброго

[@BKyhnya]

👩🏼‍🍳😘💐

[@linamalina9357]

@@BKyhnya а если у меня нет желчного пузыря ,можно его пить?

[@tatianaorlovskaya3397]

в этот скраб можно добавить семена чиа, кунжута(лучше черного), конопли....по столовой ложке...просто все перемолоть в кофемолке и разбавить водой...любой консистенции...кому как нравится...чернослив изюм(оч. сладкий) не обязательно...водой...не кефиром...это молочка...к тому же пастерезованная...в худшем случае подойдет козий кефир...но вода это идеальный вариант....

[@ЛарисаБершадская-с7ъ]

В каждой строчке только точки...

[@ТатьянаЯдовина-п8ю]

@@ЛарисаБершадская-с7ъ 🤣🤣🤣👍

[@ТатьянаЯдовина-п8ю]

Можно ещё как вариант Nemoloko(овсяное молочко).

[@nelli6480]

65 лет,( под сраку лет!!)а такая врушка! 🤦‍♀️

[@natanja8131]

tatiana: А можно пить этот напиток если побаливает печень?

[@ТатьянаБуцыкина-ц3в]

Благодарю вас за полезную информацию, всего Вам самого наилучшего 👍👍 👍♥️♥️♥️

[@ОксанаГохвейс-ю6с]

Класс. Надо обязательно попробовать. Спасибо!

[@nadiialomakina4867]

Быстро и познавательно.Спасибо

[@otkrovenie1957]

Этот псилиум, еще от онкозаболевания кишечника. Говорю потому что знаю давно об этом. ❤❤❤❤❤

[@LazarevaLigia]

Спасибо тебе за добрый совет рецепта здоровья для питья 👍👍👍😊😊😊😳😳😳👏👏👏🥛🥛🥛

[@НинаСлободенюк-п4о]

Умница, и никаких заморочек! Я тоже буду пробовать, 🙏💕

[@Kamelia3_369]

Краткость-сестра Таланта, спасибо большое за эту крупинку Мудрости🍀🌺🍀🌈🌈🌈🌈👍👍🚩

[@МарсиляКадейкина]

Спасибо, обязательно попробую

[@LazarevaLigia]

Благодарю тебя за добрый совет рецепта и здоровья 👍👍👍😋😋😋🥛🥛🥛👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

[@remontshok8156]

А ты сделай,а потом благодари

[@ИринаГагаринова-ч3ш]

👋👍надо попробовать спасибо большое за рецепт советы и просто супер 👍👍👍👌😊🍵

[@ТатьянаГолайчук-ю2з]

Благодарю за полезную информацию.

[@gulbakhortashmatova]

Спасибо за рецепт🤗💐👍

[@ВалентинаНайда-й5я]

Пожалуйста услышьте маленькое предупреждение начинающим, не спешите,, начинайте семена льна с 1 чайной ложки, дня 3, потом-2ч.л, из личного опыта.

[@YunElena]

А то что будет тогда ??

[@ВалентинаНайда-й5я]

@@YunElena если организм загрязнен то будет запор, чистите потихоньку, а метод очень хороший

[@НатальяГончарова-о8ц]

Тем у кого проблемы с почками - очень аккуратно с семенем льна. Проверено!

[@ВераПузина-о9ч]

Спасибо вам большое, очень ноги болят, вес большой, может и мне поможет

[@nails__design]

Спасибо за рецепт. По вкусу как питьевой йогурт Активия с черносливом 👍👍👍

[@АллаКрижевская-я8т]

Благо дарю. Классный скраб.

[@МиланаМила-ы4с]

А где вы купили блендер или это кофемолка 2 в 1?поделитесь пожалуйста!?

[@ВаляКожокарь]

Классный рецепт, спасибо вам

[@ЛюдмилаЕвфтифеева]

L

[@СветланаНикифорова-е6ф]

Рецепт супер, и вкусно и полезно 👍

[@ГалинаЗяблова-х8х]

Семя льна , мне очень помогло когда я мучалась изжогой. Буду пробовать Ваш рецепт , уверена что поможет справится с моими проблемами. Благодарю !!!

[@avgystinant8851]

Можно узнать как вы избавились от изжоги?

[@НинаПарначева-ю6ю]

спасибо,за рецепт,всех благ.

[@СветланаСалыкбаева-э3л]

Спасибо за рецепт всех вам благ

[@сергей-в6о4ц]

Супер!умничка ,успехов во всем.ни слова лишнего! Здоровья!

[@LA53844]

Большое спасибо вам Буду пробовать Ещё раз, спасибо

[@Назым-у7ь]

Благодарю!🌼

[@МарияТихонова-и7я]

Спасибо ! Очень полезное видео , а где купить такой измельчитель? На валдберрис или озон он есть ?

[@BKyhnya]

На сайте rawmid

[@galinaabaeva2330]

Это очень вкусно! Очень! Спасибо за напоминание

[@milenova_t_007]

Я попробую обязательно. Потом отпишусь. Надеюсь поможет🤣🤣🤣 Хотя чистку я провожу часто. Но, надоело пить таблетки. Спазмы очень сильные, после такого отчищения.

[@МаринаЗабалотняя]

Спасибо за прекиасные рецепты.

[@Нетакаякаквсе]

Это что за машинка в которой перемалывают? Первый раз вижу

[@ГалинаТопоркова-ж7с]

замечательный рецепт! но при измельчении семени льна выделяются 2 яда- синильная кислота и азот и при тепловой обработке тоже,поэтому лучше просто заливать кифиром с измельчёными ингридиентоми, семя разбухнет и выделит полезную слизь и тогда можно употреблять

[@Lesyakrach]

Семена льна измельчают для усвоения, в целом виде они проскакивают транзитом что были, что не были в организме)

[@НеониллаИльяш]

Семена необходимо измельчать непосредственно перед употреблением. Заранее намелить их нельзя!

[@lyudmilap5430]

Я водой целые замачивала,получилось слабител ное.

[@lyudmilap5430]

@Sail Sail он сказал если молоть,то10дней.

[@Людмила-ь2р8р]

@@НеониллаИльяш , НАМОЛОТЬ

[@АняПолянская-я5ю]

Пила кефир с льняной мукой вперемешку с утра перед завтраком, тоже был заметен результат 👍

[@ТатьянаКузнецова-л3ц]

Подскажите, пожалуйста, в какой пропорции смешивать кефир с льняной мукой ?

[@МарияЮрьева-о4щ]

А обьязательно кефир а можно ли и вода или молоко

[@НинаВасильева-й5ю]

Отличный рецепт!!!

[@ВалентинаКарелина-н2ш]

Спасибо вам, люди добрые, попробую

[@ludmillamartens7757]

Прочитала этот рецепт, попробовала - реально вкусно! Будет ли эффект- будем посмотреть :)

[@alee2054]

Здр., как результат?

[@ludmillamartens7757]

@@alee2054 привет:) Результат был, но меня хватило только на неделю

[@alee2054]

@@ludmillamartens7757 Благодарю за ответ!

[@ТатьянаЕльникова-н4в]

Ой спасибо, очень нужно, коротко и ясно.

[@irinaiskhakbayeva139]

Спасибо вам огромное за рецепт!!! Очень благодарна вам !!! Смотрю с удовольствием ваше видео!!!😘😘😘😘❤❤

[@BKyhnya]

Благодарю 🙏🏻 💐 МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЭТО ЧИТАТЬ! Удачи 🍀

[@НатальяПотерина-с6ф]

Можно готовить его с вечера,скажите пожалуйста

[@galinaraisich1032]

Спасибо красотуля за классный совет.

[@domaumenya7413]

Как узнала, что она красуля

[@УмрияРашидова]

@@domaumenya7413 Я тоже думаю она красатуля,по разговорным речем,очень чётко ясно говорить!!!Бухара .

[@ПолинаМорозова-х4н]

Так на фото красотуля же, или не ?

[@niluruzakulova4093]

Здравствуйте, можно чем то заменить чернослив?

[@stayawake9790]

Great receipt! Thank you!

[@ludmilabelaia1868]

Спасибо большое за рецепт. Как долго принемать такой напиток ? Здоровья вам.

[@BKyhnya]

Индивидуально для каждого. У кого как засорён кишечник.

[@ЕленаМалафеева-м7ш]

Здравствуйте,да это здорово.но сколь этот скраб принемать..месяц,два.б

[@ЛуизаАбкарова-ъ9я]

СПАСИБО...ВСЕ КОРОТКО...ЯСНО...ПОЛЕЗНО ..👍😘

[@nataliakoroglishvili3460]

Большое вам спасибо за ваш рецепт а если нет такого измельчителя чем можно измельчить семена льна а вам желаю счастья процветания любви да хранит вас бог ещё раз спасибо

[@BKyhnya]

Кофемолка

[@Валентина-ж3г5щ]

Я утром.кашу из овсянки добавляю семя.льна чайную ложку и прекрасно чистит кишечник

[@ТатьянаКапустина-ъ5ф]

Без овсянки лучше чистка

[@irynasokoletska4216]

Спасибо огромное!! ❤️❤️❤️💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘

[@hannamontana3611]

Все семена нужно замачивать на ночь.

[@ОльгаАбрамова-з7г]

Спасибо за рецепт.

[@rozaVetrov83]

Сегодня сделала этот скраб. Очень вкусный. Спасибо большое 👍🥰

[@ТатьянаЕлеева-ф9у]

Спасибо большое вам ❤❤❤❤любим вас

[@BKyhnya]

❤️❤️❤️

[@viktorfischer5912]

Мне тоже нравится работать с семенами льна-единственно плохо,что семена полностью не измельчается и боюсь,что эти остатки дадут воспаление девертикула

[@olga8852]

Я измельчаю в кофемолке,однородная мягкая масса.У меня тоже дивертикулез.

[@viktorfischer5912]

@@olga8852 я измельчаю тоже,но все равно что то остается-что не хорошо при девертикула. Пробовала пользоваться льняной мукой-получается какая то масса Попробую просто настаивать семена льна просто отдельно

[@galinagalina2212]

@@viktorfischer5912 а что такое дивертикул?

[@viktorfischer5912]

@@galinagalina2212 девертикулез-это когда на стенках кишечника образуются как бы "мешочки"и там иногда засоряется и воспаляется это место в кишечнике,но боль по всему животу

[@МаргаритаУшакова-з9я]

@@viktorfischer5912 2

[@ТамараМазай-б7м]

Благодарю золотой рецепт.Буду делать.у меня много всякие болезни, вес ~ 90 кг, хочу похудеть до 75 кг.

[@ВалерияАнуфриева-к6в]

Посмотрите канал Александра Ворошилова про УГ , условное голодание .Не пожалеете.Мой вес был 95 кг , сейчас 62 кг.С весом ушли проблемы со здоровьем.

[@ЛюдмилаВахрушева-ч9р]

Спасибо,все ясно и просто.без лишних слов все понятно.вы молодец.жду новых рецептов.💚❤️💛💙♥️♥️🧡

[@BKyhnya]

Спасибо большое 😊

[@Татьяна-щ5л7ч]

Спасибо за рецепт. Но такой мини-блендер стоит 9000 руб. Для меня это дорого. Но можно семя измельчить на кофемолке, а потом всё на блендере. Думаю, что получится не хуже.

[@Галина-я5ы7с]

Можно купить муку льняную.

[@Татьяна-щ5л7ч]

@@Галина-я5ы7с Да нет, у меня семена есть. И кофемолка. Проблем нет.

[@ГалинаТимофеева-б8д]

Ну это автор рекламирует кой-какой товар для монетизации. Конечно можно измельчать чем угодно

[@ВалерияАнуфриева-к6в]

Я в аптеке купила муку из семян льна

[@tatianaorlovskaya3397]

@@ВалерияАнуфриева-к6в не надо покупать в аптеке муку льна...лучше купить семена льна и в кофемолку....этот вариант гораздо полезнее...

[@ИринаЗолотухина-ю2м]

Самый лучший вариант для "очистки" кишечника это салаты из свежих овощей. Каждый день большими порциями.👍💚

[@irinasanti446]

салатам тоже нужна норма. Лично я посадила салатами желудок. Во всем нужна рациональность .

[@1stway911]

@@irinasanti446 оливьехой видимо :)

[@irinasanti446]

@@1stway911 , да если бы )))))

[@1stway911]

@@irinasanti446 ну так по ночам не надо было салаты кушать. Ночью нужно спать, плюс физ нагрузки должны быть, тогда посадить себе желудок не получится. Я спортом 13 лет занимался. и несмотря на реально скверное питание + алкоголь с желудком все в порядке. Движение это жизнь, алкоголь это яд )

[@inlove5024]

@@irinasanti446 а что именно навредило? Сами овощи или уксус, например?

[@МаргаритаГригорьева-р8х]

Мне очень нравится этот рецепт,но вы не говорите,что не всем подходит Лен,а это очень важно

[@tamarisk3109]

а кому нельзя?

[@НатальяДроздова-ш7к]

Ну кому это может не подходить, если тут все натуральное? А колбасы, мясо, торты, маргарины, фастфуд всем подходят? Или вы бегаете спрашивать у врача по каждому продукту. Странный народ, лекарства пьют килогрммами и литрами, а про изюм и сливу надо спрашивать врачей. Совсем мозги порастеряли от лечения медициной.

[@sevikoko]

@@НатальяДроздова-ш7к она имела ввиду, ну если сразу очистит , кому-то может не на пользу это пойти

[@ПростоИрина-н2д]

А на йогурт или простоквашу кефир можно заменить?

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Огромное спасибо . Все продукты можно купить. А то чиа нет в продаже.

[@BKyhnya]

Только лён можно использовать.

[@ГалинаДжарджиди]

На озоне и валбересе есть все

[@alisayakubova1372]

Молодец, классная идея, 🌹🌹🌹🌹

[@Лёка-и6и]

Советуете и не знаете,что семя льна надо пить очень осторожно. Не для всех оно подходит.

[@КозерогКозерог-й2м]

Спасибо тебя Красавица мне очень понравилась

[@МаринаАлмазова-н8р]

Супер! ! ! Спасибо.

[@ritka5495]

Да это действительно вкусно ! И эффективно 👍👍 у меня тоже уменьшился живот И в туалет хожу чаще

[@Нургуль-й2и]

Сколько раз пить в день??