Superfood Datteln: Das passiert, wenn Sie anfangen, täglich Datteln zu essen!

Welcher Konstitutionstyp sind Sie? Und wissen Sie, wie Sie mit anstatt gegen Ihren Körper arbeiten?
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Erfahren Sie alles über Datteln, das natürliche Süßungsmittel und Superfood! In meinem Video erkläre ich, wie Datteln den Blutzuckerspiegel beeinflussen, gesundheitliche Vorteile durch wichtige Mineralien wie Magnesium und Eisen bieten und zeige Ihnen, wie sie zur Gewichtsreduktion beitragen können. Ideal für Veganer, Vegetarier und alle, die eine gesunde Ernährung schätzen. Lernen Sie die erstaunlichen Eigenschaften der Datteln kennen und wie sie Krankheiten vorbeugen können!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien:
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www.sciencedirect.com/science...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29033...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280...
www.nejm.org/doi/full/10.1056...
www.cambridge.org/core/journa...
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einführung in Datteln als Superfood
00:30 - Unterschiedliche Meinungen über Datteln
00:52 - Vorteile von Datteln
01:30 - Datteln in der Kultur und Geschichte
02:16 - Nährstoffe und Mineralien in Datteln
03:04 - Die Rolle von Ballaststoffen in Datteln
04:08 - Datteln und Verdauungsgesundheit
05:06 - Antioxidantien und ihre Wirkungen
06:26 - Datteln in traditionellen Heilsystemen
07:13 - Datteln und Herz-Kreislauf-Gesundheit
08:05 - Datteln in der Schwangerschaft
09:16 - Tipps und Empfehlungen zum Verzehr von Datteln

[@Obi-wan-Kenobi-7]

Bin total begeistert, die Menschen wussten schon vor über 1400 jahren wie gesund es ist.

[@grauwolf1604]

… wie gesund es ist, Zucker zu essen. Erst in der Neuzeit wurde Zucker giftig. 🥳

[@taschenlampe9941]

Es gibt verschiedene Herkunftsländer und dementsprechend schlecht oder gut schmecken Datteln.

[@chrissybou]

​@@taschenlampe9941aus dem Iran schmecken sie am Besten.

[@taschenlampe9941]

@@chrissybou Ich glaube, Datteln aus dem Iran hatte ich noch nicht. Am schlimmsten schmecken die aus Ägypten... hat Seeberger mittlerweile...

[@taschenlampe9941]

@@chrissybou ...oder war das Algerien... verwechsel ich was?

[@sarahfischer-winkelmann6841]

Datteln am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen ❤ sehr guter Energiespender vor dem morgendlichen Training 😊

[@grauwolf1604]

Ja: Mal ist Zucker giftig, dann wieder Energiespender; ganz so, wie es der jeweilige Contentschreiber braucht. Leute, es ist leicht, euch zu vera… verhintern!

[@butterflytv7240]

Auf jeden

[@Mrs.Anonym]

Also normalerweise bin ich eine stille Zuschauerin :-) Aaaber ich muss Ihnen schreiben, Sie sind ein super Arzt! Ich finde Ihre Videos hilfreich, informativ, wissenswert, einfach super! Herzlichen Dank dafür. Ich wünsche Ihnen und Ihre Familie alles Gute, bleiben Sie gesund :-) Liebe Grüße aus Stuttgart

[@ninohandy1]

Seit ich Datteln esse habe ich viel weniger Heißhunger auf Schokolade oder Chips. Danke für das Video! 😊

[@keinname6]

Wäre das nur bei mir auch so 😅

[@elvieraschnickenfittich7070]

Okay, dann fahre ich mal los und hole mir welche. Sie sind schon zu lange alle.

[@user-rs4rp4nc6g]

👏👏👏👏👌

[@k.s.421]

@@keinname6 Wer immer ständig Appetit auf Süßes hat, dem fehlen entweder: - Bitterstoffe (dann mehr Chicoree und bittere Salate essen oder Bittertropfen kaufen und diese 2x täglich einnehmen). - Oder auch Mineralien: Am besten ein Basenpulver kaufen (mit Magnesium, Kalium, Calcium etc.) und das mal einen Monat lang nehmen. Wenn man gut mit Mineralien versorgt ist, hat der Körper keinen Bedarf nach Süßem...

[@monikaschmidt3686]

Eine gute dunkle Schokolade, 1 Stück und Datteln. Mmh ein Gedicht😉 Inzwischen gibt es schon Schokolade mit Datteln gesüßt.

[@asker325]

Ich finde die Erklärung von Dr.Bauhofer schön. Sachlich, unvoreingenommen, informativ und freundlich. Sehr angenehm.

[@marinadirksen6631]

Sie sind ein super Arzt

[@jaminakukec6865]

Da sieht man wieder, die Natur ist einfach perfekt für den Menschen und gibt uns alles was wir brauchen !!! Danke für diese wertvollen Informationen ❤❤❤❤

[@salam775]

Für jede Krankheit hat Gott eine Heilung erschaffen und der Prophet sagte sinngemäss das Schwarkummel Samen gegen alle Krankheit ausser den Tod hilft... (Warum Tod? VVielleicht weil man sehr oft an Krankheit stirbt Allah weiss es am besten

[@kaimdir1152]

Wer ist die Natur. Hat sie ein Bewusstsein, Wahrnehmung, kennt die Natur uns. Oh Mensch! Wisse, dass es fürchterliche Worte gibt, die den Mund der Menschen verlassen, ohne dass sie deren Gottlosigkeit bemerken. Leute des Glaubens gebrauchen sie, ohne es zu wissen. Wir erklären hier drei äußerst wichtige von ihnen. Erstens: "Es wurde verursacht", d.h. die Ursachen haben diesen sichtbaren Dingen ihre Existenz verliehen. Zweitens: "Es bildete sich selbst", d.h. es bildete sich aus sich selbst heraus, entstand, erwuchs. Drittens: "Es erfordert die Natur", d.h. es ist natürlich, die Natur erfordert es, bringt es zu Stande. Ja, es gibt nun einmal ein Dasein und das kann auch nicht geleugnet werden. Zudem gleicht jedwedes Sein einem Kunstwerk, das mit Sinn und Verstand ins Dasein gerufen wurde. Überdies besteht es nicht ewig und ohne Anfang (qadim), sondern wurde neu geschaffen. Auf jeden Fall, oh du Atheist, wirst du sagen, dass das, was hier ist, z.B. dieses Tier da durch Ursachen der unbelebten Natur hervorgebracht wurde, d.h. dieses Sein wurde durch die Verknüpfung von Ursachen ins Dasein gebracht... oder aber: Es hat sich selbst eine Form gegeben... oder aber: Es kam unter der Einwirkung natürlicher Ursachen als natürliches Ergebnis zu Stande... oder aber: Es ist ein Geschöpf aus der Kraft des Glorreichen-Allmächtigen (Qadir-i Dhu l-Djelal). Da aber dem Verstande außer diesen vier Wegen kein anderer Weg mehr offen bleibt, steht uns, wenn wir mit absoluter Sicherheit beweisen können, dass die oben genannten drei Wege nicht gangbar sind, auf einem Aberglauben beruhen, außerhalb des Möglichen liegen, zwangsläufig und offensichtlich nur noch der vierte Weg als die ohne allen Zweifel einzig sichere Lehre von der (alles bewirkenden Einheit und) Gegenwart (vahdaniyet) Gottes offen. (23.Blitz - Abhandlung über die Natur/Einführung) Blitze - 354

[@kaimdir1152]

In einer Apotheke findet man Hunderte von Gläsern, die mit den verschiedenartigsten Substanzen angefüllt sind. Man wolle nun aus diesen Heilmitteln eine wundersame Salbe gewinnen, die lebendig sein soll! Außerdem ist es erforderlich, aus ihnen ein wundersames lebendes Heilmittel herzustellen. Wir sind gekommen und haben in dieser Apotheke eine große Menge dieser lebendigen Salbe und von diesem lebenden Heilmittel gesehen. Wir haben jede dieser Salben untersucht. Wir haben gesehen: Jedes dieser Gläser enthält eine bestimmte Menge, ein, zwei Dirhem (= 6 Gramm) von diesem, drei, vier Dirhem von jenem, sechs, sieben Dirhem von etwas anderem usw. Es wurden verschiedene Mengen unterschiedlicher Arzneimittel verwendet. Hätte man ein Dirhem mehr oder weniger entnommen, wäre diese Salbe nicht mehr lebensfähig, könnte ihre Wirkung nicht mehr zeigen. Und auch dieses lebende Heilmittel haben wir geprüft. Es wurde aus jedem Glas eine ganz bestimmte Menge entnommen. Wäre es auch nur um ein Geringes mehr oder weniger gewesen, hätte das Heilmittel seine Besonderheit verloren. Es gibt nicht nur mehr als fünfzig verschiedene Gläser, man hat auch noch unterschiedliche Mengen von jedem Mittel verwendet, da jedes von ihnen sein eigenes Maß kennt. Ja, wäre es denn auf irgendeine Weise möglich und wahrscheinlich, dass die aus den verschiedenen Gläsern entnommenen unterschiedlichen Mengen dadurch zueinander gekommen sein und sich miteinander vermischt haben könnten, dass irgendein sonderbarer Zufall oder vielleicht ein Windstoß die Gläser umgeworfen habe, wodurch die Arzneien ausgelaufen seien und jede von ihnen sich mit dem nur allein ihr eigenen genauen Maß zu einer bestimmten Salbe vereinigt hätten... Gäbe es vielleicht etwas, das ein noch größerer Aberglaube, noch unwahrscheinlicher und absurder wäre als dieses? (23.Blitz - Abhandlung über die Natur/1.Streitfrage - Ursachen/1.Unmöglichkeit) Blitze - 355

[@germanturkish1664]

Es ist Gott das den Menschen etwas gibt, die Natur wurde auch von dem einen Gott (Allah/Ellah) erschaffen sowie alles andere auch. Alles kommt von Gott. Simpel und Fakt. Mutter-Natur Argumente sind absolut sinnlos und geradezu schon peinlich.

[@melle2911]

😂 und was ist dann mit den Zuckerrüben?

[@allamatny_alhayat]

Prophet Mohammed hat uns vor 1400 Jahren empfohlen jeden Tag sieben Datteln als Frühstück zu essen ! Danke für die Bestätigung 🤝🌹 Aktualisierung; vielen Dank für die- so viele- Likes ! 🥰

[@ramonabelkis3523]

Richtig 👍

[@lahoya32]

Na danke, jetzt sehe ich Datteln sehr kritisch.

[@user-em7ke]

@@lahoya32sehr unnötig der Kommentar. Muss nicht sein sowas

[@SlayerSla]

Was genau sollte der den sonst empfehlen? Meinste er hatte ein 10 Gänge Menü? damals gab es nur Datteln in der Wüsten. Der Witz dabei du sollst dein fasten brechen mit einer ungeraden Zahl an Datteln. Es hat der Prophet so gemacht, also machen wir das eifnach blind nach. Komplett unbegründet

[@olddaddy-of1xg]

Dein Mohammed (so ein person hat nicht gelebt. Koran und Hadithen wurden von Menschen geschrieben) hat auch das gesagt. Abu Hurairah (r.a.) berichtet in einem anderen Hadith, dass der Prophet sagte: "Es gibt keine Krankheit, außer dem Tod, für die es kein Heilmittel im Schwarzkümmel gibt" (Bukhari, Tıb 7/12 und Muslim, Salâm 29, Hadith Nr: 2215). Warum geht ihr zum Arzt?

[@Prigitt]

Ich vermute mal, dass die Dattel in der Wüste ein Segen war. Die Bewohner haben bestimmt nicht an die Nährstoffe oder Verdauung gedacht, sondern sie wuchs dort einfach hervorragend. Sowie bei uns Apfel und Birne. Die Menschen konnten damit ihren Speiseplan aus grünen Pflanzen bereichern. Ich mag sehr gerne Datteln. Komisch, dass Leute sie als Dickmacher bezeichnen, wenn sie das Überleben vieler Länder gesichert haben.😍

[@wendybreachlove8638]

Sie ritt auf einem Damensattel, und rieb daran die Samendattel…😂

[@p.h.2385]

Ich mache mir immer einen Crunch aus Datteln und Wasser, pùriert. Dann mit Vollkornhaferflocken mischen und bei 130' 45 Min backen. Aus dem Buch: Gabel statt Skalpell.

[@user-bk2vu3ti8u]

PH Was ist ein crunch? von wem wurde das Buch geschrieben?

[@sebastiangaia5865]

Tim Gabel

[@Joyob0yo]

Dattel entkernen, Walnuss rein und in geschmolzene dunkle Schokolade tunken. Öfff Süper 🤤

[@Gefion664]

Werde ich am Wochenende auch ausprobiere😊😊

[@UrsulaNRW]

Ich habe immer so gerne Datteln gegessen bis ich wegen des hohen Zuckergehaltes verunsichert war. Nach diesem Video werde ich mit gutem Gewissen wieder Datteln essen- herzlichen Dank für die Aufklärung. Liebe Grüße Ursula

[@karinlinakrauchi65]

😊 geht mir auch so...

[@blaubeerenwald]

Mir auch 😢

[@HyeonsikLi]

Datteln sind wirklich toll allerdings haben sie wirklich sehr viel Zucker. Nicht nur fructose sondern auch glucose. Studien haben gezeigt, das beides sehr schädlich ist, besonders für unser Gehirn. Selbst mit 2-3 Datteln ist man weit über der täglichen gesundheitlich unbedenklichen Zuckermenge. Mit 6 Datteln ist man noch weiter drüber. Selbst wenn man sich Zuckerfrei ernährt wird man einige Gramm Zucker aufnehmen und die 50g die bereits zu hoch sind erreichen. An sich Vitaminbomben. Aber wenn man den Studien glauben schenkt sollte man komplett auf Datteln verzichten. Außerdem können viele Leute nicht wiederstehen und essen doch ein paar mehr Datteln, was sehr schnell zu Fettleibigkeit führen kann. Besonders am Bauchbereich.

[@Mrs.0987]

Das ist natürlicher Zucker. In Früchten ist Zucker drin, aber ganz anders als extrahierter Fruchtzucker, der heute aus Mais gemacht wird und höchst schädlich ist.

[@blaubeerenwald]

@@Mrs.0987 ist das wirklich so? ich dachte, dass chemisch gesehen, der gewonnene Zucker aus Mais der gleiche ist wie zum Beispiel der aus Äpfeln. Und das eben Fruchtzucker besonders schädlich ist für den Blutzuckerspiegel.

[@AWe-ds9dj]

Versucht mal in eine Dattel (Kern raus dafür ein Walnuss rein. 😋 3 Stück am Tag 😊

[@rehgina9903]

Pekannüsse geht auch, oder eine dünne Scheibe Ingwer

[@birgitta-lena]

ganz tolle Idee, und bei uns in Spanien werden die Datteln ohne Kern angeboten, da ist deine Idee doch sehr praktisch. Werde ich ausprobieren.

[@roswithamachleidt6393]

Lecker 😋

[@thearedlitz3127]

Und das ganze dann in Zartbitterschokolade tauchen und in Kühlschrank stellen 😋

[@ursulaunglaub4642]

Hab ich Appetit esse ich ein paar Datteln und ein paar Walnüsse 😊

[@hasmentah]

Das heisst Sie machen davon Pralinen 😉

[@ursulaunglaub4642]

@@hasmentah ja so ungefähr

[@poppyd517]

Über den Nutzen der Datteln in der Schwangerschaft und Entbindung, berichten seit über 1500 Jahren Qur'an und Sunnah des Propheten Mohammed. Die Dattel, so wie die Olive, sind besonders gesegnete Früchte 🙏🏼🤲🏼 und von den Muslimen geschätzt und regelmäßig gegessen. ❤

[@marianospencer]

Hmmm...Datteln im Speckmantel, absoluter Hammer. Musst du probieren!

[@poppyd517]

@@marianospencer Danke, ich bin Vegetarierin. Aber es klingt absolut ....lecker 🤢 Wenn du mich aber schockieren versuchst, wisse dass ich konvertiert bin. Ich kenne sowohl was Schwein als auch was Alkohol ist. Ich verzichte freiwillig und dies aus zwei verschieden Gründen 🤷🏻‍♀️ Religion und Medizin!

[@evelinseide9805]

Loop on​@@poppyd517

[@murodjonshomurodov4835]

​@@poppyd517Bro, er versucht, extra über uns zu lachen. Lass ihn einfach.

[@elMomo97]

​@@murodjonshomurodov4835 soll die Lachen wenn die nur wüsste welcher Spaß die erwartet im nächsten Leben 😂😂😂

[@DiegoSanchez-xe8ip]

Einer der besten Kanäle auf KZbin!!!!!!

[@Flash0.00]

nicht dein ernst oder ?? da kennst wohl nicht viele ????

[@markusbach5953]

@@Flash0.00 Es kommt auf das Wissen eines Menschen an, wenn es wenig ist, wird er sich über alles freuen. Jeder befindet sich in seinem Leben immer auf einer bestimmten Entwicklungsstufe, und wenn er eine „Stufe“ höher kommt, ist er begeistert, und was jemand anderes, der noch „klüger“ ist, erfreut, korrigiert wiederum das Wissen der Person, die sich freut mit dem, was jemand ist, der gerade den Bühnenweg der Entwicklung betritt. Respektieren wir jede Entwicklungsstufe jedes Menschen.

[@JohnStoneman100]

@ "Einer der besten Kanäle auf KZbin!!!!!!": _ _ Bei 90.000 Views nach 24 Stunden ist diese Frage ganz einfach mit "Ja!" zu beantworten.

[@Flash0.00]

@@JohnStoneman100 Du weißt schon das locker über die Hälfte Bot Aufrufe sind. Und nur weil ein Kanal viele Views hat, heißt das noch lange nicht das er guten Content bringt. Du hast noch viel zu lernen, Kleiner.

[@Flash0.00]

@@markusbach5953 Finger weg von den Drogen.

[@dagmarneuendorf8642]

Dr. Bauhofer Sie sind ein Schatz, unbezahlbar ❤❤❤🌹🌹🌹🌺🌺🌺👍👍

[@Tiger-tf6pk]

Wie die Datteln.

[@dagmarneuendorf8642]

@@Tiger-tf6pk nett gesagt 🌹🌹🌹

[@jameswadt5872]

Ja, finde ich auch erfreulich, Danke,mo

[@kennet198]

@@dagmarneuendorf8642du bist so süss

[@dagmarneuendorf8642]

@@kennet198 Danke für die Nettigkeit. Das hat mir in den 80 Jahren meines Lebens noch niemand gesagt. Jetzt musste ich aber lachen und gehe nun fröhlich ins Bett.

[@emrecankaraahmetoglu]

Herzlichen Dank Dr. Bauhofer für diese ernährungswissenschaftliche Perspektive. In den islamischen Quellen ließt man oft, dass der Verzehr von Datteln sehr empfohlen ist und dass der geehrte Prophet Mohammad ebenfalls regelmäßig Datteln zu sich genommen hat. Nun konnte man die Gründe dafür nachvollziehen. 🙏🏻

[@Sarah-pz3ql]

Mohammad war ein falscher Prohet. Frage den Lieben Gott wer er ist und Du wirst Jesus Christus von Nazareth sehen. ❤ Geehrt und gepriesen sei der Name unseres Herrn und Gott Jesus Christus von Nazareth für die Ewigkeit, Halleluja und Amen ❤

[@renaterenate6918]

Oh, Datteln stehen auf meinen täglichen Speiseplan..... Vorsicht sie machen süchtig😉🤩

[@mariakappes3611]

Besonders die Königsdatteln aus Saudi-Arabien.

[@dm5129]

Ich kaufe getrocknete Pflaumen und mache damit suesse Speissen

[@carstenkappey2256]

Da stimme ich ihnen voll zu, ich esse sie auch jeden Tag. Vom Geschmack her könnte ich auch 20 verdrücken 🤗🤗😋

[@hertajorg3816]

​@@carstenkappey2256ich auch mmmmh sowas gutes,U das jeden tag😊👍😊

[@user-om6ey4gc1h]

Esse täglich 3 Datteln.Ein Genuss.Danke für die Bestätigung.❤

[@k.s.421]

Ist ja bei Feigen ähnlich. 2-3 sind okay, mehr davon ist ungesund.

[@TheSatkommando]

du kannst sogar mehr essen, nur auf eines aufpassen immer Datteln essen entweder 1, 3, 5, 7 usw. immer ungrade Zahlen

[@k.s.421]

@@TheSatkommando 😂😂

[@roswithamachleidt6393]

3 Datteln ist aber ein bisschen wenig......!

[@monikaschmidt3686]

​@@TheSatkommando Was ist das für eine Taktik?😀

[@ChrisBecks7]

Ich fand Datteln immer total eklig aber auf Grund der guten Nährstoffe habe ich mich immer quasi dazu gezwungen sie zu essen, heute liebe ich Datteln😁

[@juttaberlin9428]

@ChrisBecks7 🕊️Ich erinnere mich an Datteln in der Papiertüte und voll triefend von Zucker. Die mochte ich nicht mal im Haferbrei.. Heute bekomme ich ungezuckerte beim Türken meines Vertrauens. Wo kaufst du Deine?

[@dalinaddei]

Dito

[@ChrisBecks7]

@@juttaberlin9428 Meistens auch in arabischen Geschäften

[@shanamckenzie242]

@@juttaberlin9428 ich kaufe sie bei Bio Gewinner

[@Tiger-tf6pk]

Ich habe sie immer geliebt!

[@wilfriedlilienthal1622]

Hallo. Ich habe gestern mit einer jungen Mutter gesprochen. Wir kamen zufällig auf das Thema Datteln. Da sagte sie mir das ihre Hebamme ihr geraten habe in den letzten Wochen der Schwangerschaft Datteln zu Essen. Die Schwangerschaft ist ohne Probleme verlaufen. Sie konnte diese These nur bestätigen.

[@AngelikaSerdjukow]

Das lindert auch meine Beschwerden bei pms

[@edeltraudeller2717]

Danke für ein erneut super tolles Video!!! Ich kaufe die Medjol Datteln in 5 Kilo Paketen im direktimport (das ist günstiger denn sie sind ja hier eher teuer), friere sie ein, hole sie portionsweise raus und lagere sie dann in einem Weck Glas… kann ich empfehlen, klappt super

[@orefefor519]

Bitte aus Palästina kaufen, und nicht die Datteln aus den Palästinensischen Gebieten.

[@katrinonline2794]

​@@orefefor519warum ,gibt es da einen Qualitätsunterschied?

[@edeltraudeller2717]

Yep, aus Palästina. Und yep, es gibt aus meiner Sicht einen riesigen qualitativen Unterschied…

[@katarinamills8530]

Könnte ich bitte einen link haben?

[@antares1648]

Danke für das super Video ... Wird oft übersehen, dass Datteln viele gute Inhaltsstoffe haben ... Lecker sind die auch noch ... 😊

[@PaulHauser1]

und viel Zucker

[@irisseiler9390]

​@@PaulHauser1besser als Kuchen und andere mit Zucker hergestellltes. Ich esse täglich Datteln und hab nicht einen Gramm zugenommen. Einfach das Vudeo bis ende anschauen wenn man nichts von Datteln weiß

[@mikisowa]

Herr Bauhofer, Sie der richtige Guru im Bereich Gesundheit! Es macht soviel Spaß, ihre Videos anzuschauen! Vielen Dank für die zahlreichen Informationen, Tipps und Tricks! Weiter so! 🙏🌿☀️

[@NK-ki3kq]

Ich habe Ihr Video ganz plötzlich gefunden. Ich habe beinahe alles verstanden, obwohl ich nur B2 Deutschniveau habe. Sie habe sehr gute Stimme und Diktion. Vielen Dank

[@naderbita7061]

Sie wirken überzeugend und überzeugt. Herzlichen Dank Herr Dr Bauhofer. ❤❤❤

[@tomalexall]

Einst befielen Maria die Wehen der Geburt an dem Stamme eines Palmbaumes, da sagte sie: »O wäre ich doch längst gestorben und ganz vergessen!« Da rief eine Stimme unter ihr: »Sei nicht betrübt, schon hat dein Herr zu deinen Füßen ein Bächlein fließen lassen, und schüttele nur an dem Stamme des Palmbaumes: es werden reife Datteln genug auf dich herabfallen. Iß und trinke und erheitere dein Auge.«

[@DeutschlandDouib]

صدق الله العظيم ❤

[@DeutschlandDouib]

بسم الله الرحمن الرحيم : فَأَجَاءَهَا الْمَخَاضُ إِلَىٰ جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَٰذَا وَكُنْتُ نَسْيًا مَنْسِيًّا ﴿23﴾ فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا ﴿24﴾ وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا ﴿25﴾ فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا صدق الله العظيم ❤

[@a.walter2953]

Du laberst doch nur

[@carlom.8882]

​@@a.walter2953 darauf trinken wir ein Fass Kamel Urin😂

[@user-zi8ds5kc6p]

Herr Dr. Bauhofer, Sie sind einfach ein Schatz, der beste hier auf KZbin überhaupt. Sie reden nicht viel herum, kommen gleich zur Sache und ihre Informationen sind wertvoll für uns. Vielen lieben Dank dafür💐 Gott segne Sie🙏 Herzliche Umarmung von Oma

[@zwoelfmark]

200 gr. Joghurt 10%, 5 Datteln 30gr., 20 Gr. Honig, bissl Zimt *täglich*

[@k.s.421]

Ja, so ähnlich sieht mein Frühstück auch aus. Ich schneide aber meist noch einen halben Apfel oder Birne/Banane mit hinein und einen Löffel Hirseflocken. Lecker.

[@thearedlitz3127]

​@@k.s.421oder Haferflocken fein noch dazu.

[@anjatasler1446]

@zwoelfmark 5 Datteln UND noch 20g Honig???? Das ist ja kaum essbar vor Süße😂🙈

[@AloisiaReiter]

Das ist ja ein wahres Wundermittel Man lernt nie aus. Vielen Dank. 🥰⚘️

[@dagmarapelt7628]

Ich liebe Datteln,weil sie so vielseitig sind. Ich backe gerne einen Browniekuchen mit Datteln,schwarzen Bohnen und Walnüssen. Sehr lecker. Dieses Rezept soll auch dem Bluthochdruck entgegen wirken.Zwei bis drei und ein paar Nüsse in einer kleinen Dose als kleiner Snack für Unterwegs. Das vermeidet, dass sich falls der kleine Hunger mich überfällt einen teuren ungesunden Snack zu kaufen. Es gibt viele interessante Rezepte mit Datteln.

[@elenaandrei9807]

Sehr guter Tipp. Danke schön.

[@marial7472]

Das Rezept?

[@mirelaberejan-jung7748]

Herr Dr Bauhofer in Ihre Filme beschreiben Sie uns so toll alle und deutlich über Wichtige Ernährung wie auch über unseren Organe wie können wir Gesund zu halten . Wir danken Ihnen für Ihre Informationen.

[@sebelzahnhd]

Jetzt nochmal auf Deutsch: Herr Dr. Bauhofer, in ihren Videos klären Sie uns sehr gut und verständlich über unsere Organe und dessen angemessene Ernährung auf, wodurch wir uns gesünder verhalten können. Wir danken Ihnen für das Mitteilen ihres Wissens.

[@erictheshark9045]

Seit meiner frühen Kindheit liebe ich (heute 57) Datteln! 🌱

[@Flash0.00]

und nun ???

[@markusbach5953]

@@Flash0.00 Das lässt sich leicht daran erkennen, wie inhaltlich der Kommentar ist. "Du bist was du isst." Wenn er mehr Eier essen würde, würde er mehr Sinn ergeben. Ich schätze, Sie haben gehört, was manche Leute essen. ;-)) Ich kann es hören, wer z.B Cocacola, & Co , trinkt .;-)))

[@Flash0.00]

@@markusbach5953 Ihr Kommentar macht null sinn, da er absolut nichts mit meinem Kommentar zu tun hat. Wie heißt es so schön, Thema verfehlt sechs setzen, aber das ist ja für dich nichts neues. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@sashinger5230]

@@Flash0.00🤡

[@Flash0.00]

@@sashinger5230 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@anniteuer4672]

Ich backe gerne mit getrockneten Datteln (vorher eingeweicht), schon seit einer ganzen Weile. Sie sind super. Frische Datteln gibt es bei uns im nächsten unverpackt Laden. 😊

[@sadfrew4rewfadsfg]

Sie machen das wir man sich das wünscht! Vielen Dank! Darauf erst mal wieder eine Packung Datteln besorgen

[@TheBrooklinHeights]

Dattel halbieren und zusammen mit Stangensellerie essen. Klingt komisch, schmeckt himmlisch!🤤

[@c.fi.2851]

Das gefällt mir. Danke!

[@brittaahlandt3047]

Werde ich mal ausprobieren, danke 😊

[@charlywedl5544]

Mit frischem Heu geht's auch. Hmmmmm, lecker.

[@Ya_Hu]

Probiert es mal mit Walnüssen drin😋😅

[@annavomhinmelberg761]

@@charlywedl5544😂😂😂😂😂

[@charlotteeger9415]

Vielen Dank für diese wertvolle Infon❤

[@chneu1985]

Vielen Dank für diese schöne Zusammenfassung!!!

[@hokaido4439]

Ganz herzlichen Dank für Ihre Videos. 🙏 Für mich der beste KZbin Kanal❣️

[@Voodoopriester]

Hallo Herr Dr. Bauhofer. Vielen Dank für das Video. Als ich vor 10 Jahren, vom Vegetarismus zum Veganismus umgestiegen bin, gab es täglich bei mir Datteln; in erster Linie, um meine grünen Smoothies zu süßen. Aus Marokko gab es herrliche, rohköstlich getrocknete Ware, zu einem günstigen Preis. Ein vakuumierter Rest lag dann rund 5 Jahre bei mir im Schrank, weil ich einige Jahre keinen Appetit mehr auf Smoothies hatte. Inzwischen war das Vakuum auch verschwunden, als ich die "Tüte" aus dem Schrank geholt habe, letztes Jahr. Die Datteln waren inzwischen zwar steinhart geworden, aber nicht verdorben. Über Nacht in Wasser eingeweicht und dann gemixt, wird ein köstlicher Dattelsirup daraus. Dunkel und luftdicht verpackt scheinen Datteln ewig zu halten. Ich werde mir demnächst mal wieder einen Karton aus Marokko schicken lassen (Deglet Nour)..... schönen Sonntag noch und Gruß aus Bremen...

[@helgahaupt8289]

Danke, wieder was dazu gelernt,🥰

[@dorisk.9544]

Wenn man die Datteln über Nacht in Wasser einlegt, dann hat man in der Früh ein wenig den Geschmack von frischen Datteln. Das extrem Süße ist auch weg. Lg Doris 😊

[@phoenixsubliminals765]

Die allerbeste Schokolade ist: Rohkakao Datteln und Kokos öl.ein bis eineinhalb Datteln auf 10 g Kakao und bei 50 g Kakao ungefähr 80 bis 100 g kokosöl, nach Belieben mit Nüssen garnieren oder gehackte Nüsse untermischen, ergibt ca 2 Silikonformen für Eiswürfel.

[@violetatiritean1040]

Dankeschön Herr Dr. für so eine wichtige Information.

[@user-bz8xy9to9m]

Immer wieder ein tolles Video sehr vielen Dank ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@Lebensbewusstsein]

Wie immer sehr gut, vielen Dank🙏

[@Sergo50011]

Herzlichen Dank Lieber Dr. Bauhofer!

[@kristinapersson2313]

Vielen Dank für all die guten I Formationen!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👍👍👍🍀🌈🇩🇪🌷🌻🌼🌺🌸🙏🙏🙏

[@dianachiulela6064]

Danke ❤ für den Beitrag Herr Dr. Bauhofer 😇👌

[@dalinaddei]

Ich nutze sie zum Süßen da ich auf normalen Zucker verzichte und das klappt super.

[@charlywedl5544]

Sie wissen aber schon, dass Datteln einen sehr hohen Zuckergehalt haben? Und: Zucker ist Zucker, egal in welcher Form sie ihn zu sich nehmen.

[@gerlindesaved]

@@charlywedl5544Eben nicht. Blutzuckerspiegel steigt langsamer.(Glykämischer Index

[@ursulaeilhard8657]

​@@charlywedl5544Das stimmt so nicht. Datteln enthalten auch wertvolle Nährstoffe, Industriezucker hat gar keinen Nutzen für die Gesundheit.

[@Velvettia]

@@charlywedl5544 rafinierter ist aber noch bisschen anders als natürlicher zucker

[@egocogitoergosum6428]

Wir haben auch von Industriezucker fast komplett auf den sogenannten Dattelzucker (gemahlene Datteln) umgestellt. Sehr gut fühlen uns besser.

[@punktaus448]

Viiielen lieben Dank für das informative Video sie sind großartig ❤️🙏🏾💯

[@michaelastelzmann5605]

Sehr authentische und das Wissen des Herrn mega

[@homs3014]

Wieder einmal ein sehr interessanter Vortrag sehr geehrter Herr Dr. Bauhofer . Ich freue mich auf jedes so wertvolle Video von Ihnen , Sie sind ein toller Arzt. Ganz liebe Grüße

[@user-sr7zt3om2o]

Dankeschön für die schöne information 😊

[@ingridmittermayr1328]

Danke für die tollen Beiträge

[@hexchen5350]

💝lichen Dank für dieses Video. Es ist wieder unheimlich interessant und hiilfreich 🥰. Danke, danke, danke - bitte bleiben Sie gesund🍀

[@robbe517]

Besten Dank!!! So wichtig

[@maltehozzel8687]

super Info ! Vielen Dank, Ui !

[@georgdygruber9909]

Tolle Information, toller Typ, sehr authentisch. Herzlichen Dank dafür!

[@GABI-uf7jm]

Danke für die tollen Ausführungen, ich werde es probieren.

[@sumeygold]

Wunderschön erklärt Dankeschön Dr. Ulrich Bauhofer

[@kathrinszpitalny5384]

Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Informationen. Ich werde zukünftig die Dattel in meinem täglichen Speiseplan verwenden.😊

[@patriciaromer1827]

sehr gute Informationen, der wertvoll und kompetent

[@christineostwald5366]

Supervideo! Dankeschön!

[@bieni1690]

Sie haben recht. 👍👋👍

[@user-bz8xy9to9m]

Danke für diese nützlichen Informationen das habe ich nicht gewusst schön immer wieder etwas dazu zu lernen

[@ahsengulay92]

Lieben Dank ❤ Sie haben den Ursprung nicht vergessen zu erwähnen.

[@rosenrotschneeweisschen1516]

Super Beitrag, danke ♥️

[@arminaf.21.01.]

Danke für den Hinweis ❤ In Afghanistan essen Täglich fast allen Menschen Datteln,.❤

[@user-vx6re2pk1t]

Gibts noch was, außer Datteln?😃

[@arminaf.21.01.]

@@user-vx6re2pk1t Aber viel zu viel. Kann man leider Vieles nicht hier ,in Europa finden

[@WAU470]

und Kamele auch, aber die bekommen nicht viel davon ab! lg

[@WAU470]

@@user-vx6re2pk1t ich kann mir vorstellen, daß Feigen so ähnlich wirken? Werde gleich nachfragen! lg

[@arminaf.21.01.]

@@WAU470 natürlich die auch noch, :) Lg

[@hanspeterwohlan4510]

Ich esse Datteln hauptsächlich im frischen Zustand. Bei uns in Thailand beginnt nächsten Monat die Erntezeit

[@birgitta-lena]

bei uns in Spanien gibt es auch so viele Dattelpalmen. Kann man die direkt von der Palme weg essen? Oder müssen die irgendwie noch präpariert werden?

[@hanspeterwohlan4510]

@@birgitta-lena Wenn die Datteln gelb sind kann man sie direkt essen, auch frisch von der Palme

[@anacristinacarambola9930]

Herzlichen Dank für die ausführliche Erklärung 😊

[@noramairinger]

Wow vielen Dank für das umfangreiche und gut recherchierte Wissen

[@christineslandleben733]

Sehr lecker Datteln ❤ ich lege immer 1-2 Datteln in meine Over Night Oats. Natürlich klein geschnitten 😊

[@annavomhinmelberg761]

Was sind Over Night Oats??

[@harry2869]

Man hätte auch schreiben können Vorratsbehälter o. Vorratsglas! Diese Verenglischung geht einem gehörig auf den S..... , nur manche können halt nicht ohne!!

[@Gertraud-KlangHeilRaum]

​@@annavomhinmelberg761Es handelt sich um Haferflocken, die über Nacht z.B. in Pflanzendrink eingeweicht werden, mit Chiasamen, Nüssen, Cashew-Kernen .. und Zimt, Vanille, Honig etc. verfeinert. Morgens kann dem Ganzen frisches Obst (Beeren, Bananen, Äpfel etc..) mit hinzugefügt werden.

[@musicman1831]

​@@harry2869Sorry, aber das ist nicht das Gleiche!

[@Sunny-cf7rg]

Sehr Sehr gut erklärt und immer auf dem Punkt gebracht - ich bin sehr begeistert :-)

[@bfabian2]

Klasse Video, vielen Dank!

[@monikaheider3073]

Vielen herzlichen Dank für die aufschlussreiche Information. Ich esse sehr gerne Datteln. 2-3 Datteln esse ich täglich. Super erklärt 🫶🏻

[@bigmama5181]

Vielen Dank Dr für das Video, bei uns gibt's denn ganze Jahr datteln, immer im Kühlschrank mehreren kg😊,ich backe die letzten 25 Jahren auch immer mit datteln statt Zucker und es schmeckt auch sehr gut 👍. Meine Söhne sind Sportler und die naschen öfters datteln und für die kleinen gibt's datteln und bio Rosinen anstatt von Haribo😊.

[@m.g.prasentiert3894]

Eine Frage,warum habe ich fas Gefühl das datteln ich glaube aufgrund seiner kaliumgehalts mir nicht gut tut ,oder ist es nur vorübergehend und es wird sich ein pendeln,danke für die Antwort im voraus

[@annaannel6376]

Die Königin der Datteln-Medjoul, köstlich❣️dankeschön ❤

[@REBELION-fk4uh]

Ja, da bin ich dabei - könnte sie täglich essen, aber sie sind leider sehr teuer

[@annaannel6376]

@@REBELION-fk4uh Schau mal in einem Arabischen Laden rein...hab heute nämlich für 5 kg nur 25 Euro bezahlt. Lg

[@annaannel6376]

​@@REBELION-fk4uhKauf es nicht bei Edeka sondern in einem arabischen Laden, dort bekommst du 5 kg Medjoul Datteln schon für 25-30 Euro❣️LG Anna

[@amelsaad3609]

Gutes Video, danke Unsere Prophet Muhammad hat uns damals auch so was empfohlen 😊

[@mathetipps]

Tolles Video. Danke 😊

[@ursulajuretzka2323]

Vor 40 Jahren war ich mit der Kirche in Israel. Jeder Tag war voll mit Fahrten zu christlichen Stätten...sehr anstrengend! ABER ich hatte Glück: ich lernte die wunderbaren Datteln kennen und ihre Energie, die sie mir sofort gaben ❤ Seitdem besteht mein Frühstück aus Datteln, die ich in ein bisschen Sahne tunke und mit Hochgenuss verzehre. Dazu einen Espresso und Tee.❤ Wunderbar 😊 Ein großes Dankeschön an Sie ‼️

[@birgitta-lena]

hört sich gut an

[@TA-cz5vd]

Sie waren vor 40 Jahren in besetzten Palastina 😢

[@jeaninae9304]

@@TA-cz5vdfindet euch mit einer Zwei-Staaten-Lösung ab, sonst habt ihr nie euren Frieden.

[@f.s.9405]

Oh wie schön! 😍 Die Dattel gehört schon seit Jahrtausenden zum palästinensischen Erbe 👍

[@allamatny_alhayat]

Es heißt PALÄSTINA und wird für immer so heißen!

[@roswithakammer3044]

Ich esse zwei bis drei große datteln am Tag. Einfach gut und bringen Energie. Meist nach dem frühstücken. Jeden zweiten Tag eine Avocado. 😋Einfach lecker alternativ beim kochen und backen verwende ich allerhöchstens unraffinierter Rohrzucker. Ausprobieren 😮

[@Menzimuckeli]

Avocados sollte man aus oekologischen Gruenden nicht mehr kaufen: ihr Anbau verbraucht eine sehr grosse Menge von Wasser. Da Avocados nur in wärmeren Klimazonen wachsen, werden sie hauptsächlich in Mittel- und Südamerika angebaut und von dort nach Deutschland importiert. Durch die langen Transportwege und erforderliche Kühlung wird viel CO₂ freigesetzt. Wegen der hohen Nachfrage auf dem europäischen Markt kommt es immer wieder zu illegalen Abholzungen der Wälder, um weitere Anbaugebiete für Avocados zu erschließen. Aber auch legale Rodungen werden in großem Umfang durchgeführt: Jedes Jahr werden für Avocado-Plantagen 1.500 bis 4.000 Hektar Wald abgeholzt. Weil für den Anbau von Avocados riesige Monokulturen angelegt und Bewässerungsanlagen gebaut werden, wird der Bevölkerung teilweise der Zugang zu Trinkwasser geraubt. Zusätzlich verschmutzen Pestizide das noch zugängliche Trinkwasser und schaden der Umwelt und den Einwohnern. Im Bundestaat Michoacán in Mexiko zum Beispiel, wo ein Großteil der Avocado-Ernte eingefahren wird, verdienen gewaltsam agierende Gangs am Anbau der Frucht und terrorisieren ganze Städte. Fazit: Unsere Gesundheit sollte nicht auf Kosten der Gesundheit des Planeten gehen. Es gibt viel zu tun - packen wir es an!

[@xxxxxx-zg7ni]

auch nicht viel anders als weißer zucker, alles in Maßen.

[@juttaberlin9428]

Lieber Xilit oder Kokosblüten-Zucker Ich habe immer ein kl. Döschen der beiden gemischt dabei - falls ich mal einen entkoffeinierten Espresso genieße. Und nasche Dattel 🍫 , völlig frei von Zucker 😋😋😋

[@orefefor519]

​@@xxxxxx-zg7nija genau, du hast den Durchblick

[@Tiger-tf6pk]

Ahornsirup, kein Zucker bitte!

[@teresaslaboyaulibka]

super vortrag sehr lehrreich und einfach erklärt mit zusammenhängen!

[@user-tr8hf8ze9d]

Der Inhalt finde ich Toll Abo 👍

[@josephinei.6971]

Vielen Dank, Herr Dr. Bauhofer. Genieße Datteln schon seit einigen Jahren sehr gerne. Manchesmal ein paar zuviele, ab jetzt aber nicht mehr. Wußte das meiste darüber bisher nicht. Jetzt esse ich Datteln noch bewußter. Und wenn ich frische Datteln sehe, freue ich mich.

[@gulaydoganay7620]

Vielen lieben Dank für diese tollen Infos 🙏👏

[@platon-hgl4738]

Großartiges Video, Super-Arzt, danke!

[@dafnikarafyllidou1461]

Herr Bauhofer ich bin ihnen sehr dank bar .Ihre videos sind super.Habe wieder von Ihnen heute viel gelernt fúr meine gesundheit.Ich wúnsche Ihnen alles gute und viele grússe aus Griechenland.❤

[@eviw613]

Ich esse viel Datteln ich mag sie sehr❤❤❤Danke für die gute Info❤❤❤

[@blueberry11051]

Danke für die wertvolle Information. Liebe Grüsse aus Istanbul Türkei.

[@pflg5565]

danke für die wertvolle Info

[@BeBedable]

Ein sehr gutes Video. Dankeschön für die Informationen.

[@user-ol4co7mq2l]

Herzlichen Dank für das tolle Video. Esse seit Jahren jeden Tag Datteln und Nüsse. Habe jetzt noch dazu gelernt. Liebe Grüsse

[@MGBELGIUM47]

Vielen Dank lieber Hz.muhammed MUSTAFA s.a.veslam❤❤❤

[@gabiebner5231]

Vielen Dank, hab sie gerade auf meinen Einkaufszettel geschrieben

[@ladislavbotos8983]

Herr Dr Bauhofer dankeschon fur tolle video,grusse aus Slowakei

[@ninohandy1]

Hey, sehr cool das jetzt hier auch Rezepte ausgetauscht werden! 😀 Ich empfehle Datteln im Speckmantel. 😋

[@user-qx8hn9em1u]

Danke für das Video lieber Doktor. Bei den Sorten ist Ajwa ‐ und Safawi Datteln vom Geschmack her einzigartig...❤

[@pinkman4512]

Super Kanal. Danke für die Videos 🤍

[@TaherehAlainy]

Vielen herzlichen Dank für die wertvolle Infos über die Datteln. Ohne Datteln kann ich fast nicht leben!😍