SUPINO COM CARGA MÁXIMA | POWERBUILDING EP. 01

[@gustavodias5662]

esse estilo de video ta perfeito pra ti Caio, mostrando a vida real, o dia dia, sem aquela empolgação falsa de video todo cortado

[@EliezerAndrady]

Demais mano. Tava sentindo falta de vídeo nessa pegada. Foda demais!

[@vichugcc243]

Exato!!

[@zoakaroph5839]

Saiu da vida real quando você comentou cara

[@joaoamstalden6321]

Vídeo de quase 5 anos e ainda impressiona pela qualidade de imagem, áudio e edição. Talento do Caio como filmmaker é algo inestimável. ❤

[@felipecampos6494]

Acho o estilo desse vídeo é melhor que aquela empolgação dos vídeos curtos, pois mostra que você é normal que nem a gente que vai na academia de boa, treina pesado, come, meche no celular e trabalha. Tmj Caio!!!

[@marquesgabriel1806]

Conteúdo muito top e qualidade excelente de vídeo! Caiao brabo de mais, mitando smp!

[@bigfella5090]

Caião só uma sugestão, quando for editar os videos de powerbuilding, colocar a quantidade de peso erguido p nós em Kgs só pra ter noção, abraços meu amigo.

[@samuelbraga7514]

Lbs / 2.2 = Kg

[@ouchihaobito7231]

1kg é 2,2 lbs

[@tiagorodriguesazevedo9361]

mas nas placas dessa academia tem o numero de kilos e lbs

[@emanuelsilva1719]

Vdd

[@murillochapina341]

Holly: Caio: Me filme acordando

[@franklynsoldado2021]

Mostre para nós as técnicas para aumentar as cargas no supino Caio !

[@victorfjv8fam]

Carinha da filmagem mandou bem. Caio, vc é uma inspiração 👏🏼

[@imbatman8177]

Coach Rubens colocando o Shape faixa preta pra lutar contra uma lenda do MMA E Caio indo competir no Powerlifting Meu amigo, essa dupla tá poderosa

[@renanmaximiniano8489]

To aqui em 2022 aprendendo sempre esse mestres em ação volta com seus conhecimentos!!!

[@joaomanoel5497]

Krl da uma paz quando o vídeo num é poluído de música, FAZ MAIS VÍDEOS SEM MÚSICA !!!! MUITO BOM !!!

[@madnesslan2477]

Realmente

[@vichugcc243]

Fato

[@Felipe26297]

Exatamente, curti demais tmb

[@gustavofirmino6045]

Caso alguém tenha interesse sobre o esporte e queira saber mais, a federação de powerlifting do RJ tem um podcast, se chama "barra pronta"

[@AnayranPinheirodeAzevedo]

Podiam chamar o Caio pra trocar uma ideia sobre!

[@gustavofirmino6045]

Se a galera pedir lá tenho certeza que ninguém seria contra

[@hermestrismegisto6400]

Legal, eu sou do interior do Rio, região dos lagos, e aqui não tem nenhuma academia de powerlifting, uma pena

[@gustavofirmino6045]

@@hermestrismegisto6400 se tiver uma barra, um banco de supino e um lugar para agachar você não precisa de mais nada. Mete a cara e arregaça nos treinos, irmão!

[@Gorgonoid]

“Caio Bottura disse que baribildi não é esporte de verdade” treta

[@p4ulodi4s]

De repente é por que realmente nao é. Hehehe

[@chryseduardo9847]

VISHHHHHHH...

[@dudusampaioo]

Kkkkkkk

[@alvarocampos7860]

GORGONOID pelo menos agora tu n passa mais vergonha né kkk pelo menos n por bodybuikdijg kkkkk

[@rogerm770]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@maryana4436]

mano, eu adoro powelifting e sempre achei que o Caio combinava mais nesse esporte do que no bodybuilding por causa da força dele kkkk

[@danwyatt6595]

Powerlifting o esporte mais poderoso da terra 👊💪

[@murilo5507]

Eu faço bodybuilding mas com foco em sempre progredir carga

[@murilo5507]

@Juspositivista nem é gente Mas eu n faço levantamento terra

[@ygorfelipe1198]

Uma coisa que me faz admirar ainda mais o trabalho do Caio e a dedicação dele. Além de um grande atleta ele é sem dúvida um grande criador de conteúdo . Da pra ver que se preocupa não só com sua carreira em cima dos palcos, mas também com seu trabalho no KZbin . Parabéns Caio ! Você é uma inspiração

[@hevlla]

Eu com 40 min do vídeo de Caio: Caraca, queria mais Eu com 15 min de aula EAD: Essa desgraça não vai acabar mais não

[@jonatastreinador1]

😂😂😂😂😂😂

[@Matheus-od6vx]

5 minutos de aula online

[@Fernando-eb4ih]

Kkkkkkkk vrdd

[@nunofernandes686]

Esse documentário/série/vlog está foda, for real, era preciso uma coisa destas, alguém que mostre que os desportos podem-se interligar e que se complementam, Caio é foda, edição top, conteúdo top, ideia top, continua, Um abraço que de Portugal 🇵🇹, assisto a muitos anos super fã!!!!

[@TheKevin786]

Cara isso é muito foda. O caio já era monstro nos levantamentos principais quando era natural em cutting, imagina agora harmonizado com essa massa, pqp. Eu sou muito fã de ter um shape estético e levantar muita peso nos principais exercícios.

[@johnkastner7288]

O vdd Caio, a formar que vc apresenta a parte didática do movimento é muito top, e tbm mostra como se faz melhor ainda e sem falar né que da forma que o vídeo fica editado muito bom, o vídeo FAÇA ISSO E DOBRE SUA FORÇA NO SUPINO! *técnica profissional* me ajudou muito muito muito muito! sempre tive uma dificuldade grande em fazer a parte dos treinos com os braços pq tenho luxação nos 2 ombros e sempre fico com medo de treinar com um peso a mais, já tive um grande período de fortalecimento com meus ombros mas mesmo assim não me arrisco tanto com alguma cargas a mais para prevenir de se machucar mas só de começar a usar as dicas que vc me passou me deu uma motivação a começar e dar um foco maior para esse tipo te treino que sempre foi meu sonho em chegar na academia e treinar principalmente um pouco mas de forma isolado

[@gabrielganley3208]

Documentário absurdo de bom, estilo Netflix

[@Fajans336]

Essa energia do Caio, de sempre ser a primeira do jovem aprendiz é muito boa!!!

[@davimendes4223]

Crc o vídeo já acabou... foi curtinho 😭 queria mais

[@luizantonio7728]

Que vídeo foda pqp

[@iax21]

40 minutos passou como se fossem 15!! Conteúdo brabo demais, Bottura. Tu sempre impressiona!!

[@cristianogarcia1267]

Eu competi vários campeonato, ganhei copa SP, campeonato paulista 2013 e brasileiro estreantes em 2014, eu sempre tive uma pegada mais aberta, e fechava os cotovelos, encurtando o movimento, como tenho 1,68 de altura e braços curtos facilita o movimento, competia na categoria até 83

[@thiagocota4922]

Vejo vc treinando assim relembro qnd comecei .treinava em uma academia d basistas na minha cidade.entrei treinando só exercícios básicos d força .e bate uma saudade vendo esse vídeo seu. Parabéns caio tá sendo foda seus vídeos .

[@thiagocorcelli2611]

Caio, vc e o coach Rubens são os caras que mais curto assistir no youtube sobre o tema maromba tão sempre fazendo conteúdo diferente e com informação e o mais importante conteúdo que vocês mesmo criam, sem usar hype alheio, sem pagar de malandrão e sem ficar deintriguinha!!! parabéns irmão te acompanho desde a época dos vlogs na gringa

[@lucasconstantin5497]

Gostei muito dessa ideia de fazer vídeos sobre a parte de técnica para supino, agachamento e terra!

[@PabloHenrique-dk2bi]

Saudade dos vídeos do Caio 😢

[@ThiagoLopess123]

Relíquia.pqp Caio e foda... Top demais , conhecimento é tudo

[@marcosmaverickstrongman3077]

Já falei irmão, voltando no Brasil vem treinar no CT em Louveira , mudou muita coisa irmão! Hoje temos até um carro para tombar mais os pneus de até 1 tonelada, são 1.500m² de Estrutura, a sua disposição irmão. 30:45

[@joaogabriel-enriquecendojo4570]

voltando aqui após 3 anos… Saudade desse tipo de vídeo em alta qualidade

[@gustavogarcia851]

Muito top ver o Caio se aventurando em outros mundos, sou praticante de powerlifting e dá gosto ver essas cargas ai! Parabéns caião! 👊👊💪

[@leandroengelberg-personal2193]

Coach faz um video de periodização para treino de força. Obrigado pela atenção e sou muito fã do seu trabalho. Parabéns

[@mateusleite6312]

Obrigado, Caio. Tava desatualizado do youtube. Vlw pela informação dessa série!

[@cauehortencio1438]

Os videos do caio só surpreendem, muito informativo e bem editado...

[@marianolacerda2638]

CAIÃO EXALANDO ENERGIA

[@wellingtonpradodesousa8106]

CAPS LOCK LIGADO.

[@1993Carol1]

Eu to simplesmente AMANDO esse novo conteúdo!!!! Eu sou do CrossFit e do LPO, sentia falta de algo um pouquinho mais ligada na monha modalidade. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@whiskyhotel431]

Qual seu insta pra mim acompanhar seus treinos

[@felipedamdx]

Caio colocando 4 plates... Coach: eu quando rompi meu peitoral n tava nem com a metade disso ai... Hauehauehauehaue

[@Daniel_Candido]

coach reverso nesse momento ai kkkkk

[@wellingtonoliveira3429]

Caraí HAHAHAHHAHAAHA

[@madnesslan2477]

"Meu peitoral encolheu q nem uma calça jeans"

[@gabrielsuza1946]

Kkkk

[@user-yr2ns3bz2c]

Coach da desgraça hahaha

[@RodrigoMesquitaPersonal]

Caio que maneiro que ficou o video nesse formato, com um câmera man, te deixando livre pra falar, agir, interagir, anyways mano, ficou mto louco. É nesse estilo de videos que um dia quero alcançar no meu canal, enquanto isso, dou sempre aquela moral aqui pra ajudara distribuir ainda mais o video.

[@Co2inf]

Bom essa iniciativa do caio e espero que tenha um longo alcance esse vídeo,pra ver se a galera para de me olhar que nem se eu fosse um et quando vou fazer meu treino

[@ThePremiier]

Caio, o Ernie Lilliebridge Jr. treina na Kissime muscle Gym. A familia Lilliebridge é muito bem conceituada no PL. Um video com ele ia ser bem legal!

[@joaobernardoacabado7305]

O Eric Lilliebridge n e deste planeta😂😂 Era muito bom um vídeo com ele já que e campeão mundial de powerlifting a muitos anos

[@ThePremiier]

@@joaobernardoacabado7305 O Eric está morando na australia. Quem ta na Kissime muscle é o Ernie Jr. Que não é do nivel do Eric, mas ainda assim é mt forte. Total de 2030Lbs pesando 108kgs.

[@daniloantunes4113]

Único KZbinr que me faz assistir 40 minutos de vídeo, muita qualidade

[@muriloserpa7157]

Muito legal, mano. Continue por favor.

[@felipemuniz5736]

Um do melhores vídeos do canal. Conteúdo completamente diferenciado da maromba !! Top dms caio, espero ver cada vez mais powerlifting no canal.

[@RodrigoTatto]

O Caio se supera a cada dia que passa!! Qualidade Incrivel, Edicao magnifica e força monstruosa! Tudo junto dá mais um video incrivel do Caio concordam?

[@mirellemonteiro50]

Bacana, eu tbm amo levantar mais peso e progredir minhas cargas, geralmente recebo elogios por minha força na academia ( e ainda nem é lá essas grandes coisa), porém em confronto com a maioria das mulheres da academia onde vou ( que tem medo dos pesos de 4kg pra cima) eu sou bastante fortinha ahaha, gosto muito de aprender novas técnicas de powerlifting e por isso vou adorar essa sua nova série voltada pra essa etapa de vida de atleta de forza 💪🏼

[@karlale54]

Mostrar sua rotina diária, na sua casa com a Holly, os dogs é muito legal!!

[@brenocerchiaro3307]

Faz os vídeos de técnica caiao, curto MT esse treino

[@alberto358914]

Era a série q eu tava precisando no youtube. Dale caião

[@LuccaUeda]

Animal video irmao! Sou escalador e treino MUITA coisa relacionada à carga maxima em quesitos de Finger Strenght e Pulling Strenght. Você me deu várias ideias pra fortalecimento de tendões e coordenação de fibras musculares pra Max Cargas dessas musculaturas (Extensores e Flexores de antebraço, Biceps e Costas no meu caso)

[@cassiooliveira1038]

Tô curtindo essa sua fase powerbuilder Gosto bem do conceito E temos pouco material p assistir na internet

[@superacao4093]

Meu Deus, um absurdo de cargas .... Parabéns orgulhoso de você Caio ...

[@lucaslopes55]

Oloco, conteúdo do caio e do Coach Rubens tem que assistir com papel e caneta, sempre uma aula. Parabéns meu mano!

[@gustavogomes8695]

Melhor coisa tomar café da manha junto com o Caio!

[@fabiomartins7697]

Show de bola caio !

[@estevaomesquita5180]

Tô adorando esses vídeos seus mais focados em powerlifiting. Te acompanho desde 2015 e sempre achei muito a sua cara

[@marconaufal6540]

SEM PRESSÃO, AQUI É SUPER CAIÃO!

[@rainhalinda4281]

Tô amando os vídeos 😍😍😍

[@moluta]

Conteúdo Top mlk! Pra cima!

[@FabioFerreira-qp4xp]

Sim vídeo de técnica!

[@TheFreshPrince00]

Pra ajudar, assiste os videos do Brian Alsruhe sobre técnica e respiração nos movimentos de powerlifting. Tem bastante diferença na técnica e principalmente na respiração durante levantamento de pesos mais pesados.

[@JoaoVictor-pz9uj]

q vídeo foda caio, parabéns pelo trabalho irmão

[@felipetavares9492]

Parabéns, Caio, vídeo incrível, melhor canal da maromba br

[@aurbanod8344]

Caio, seu profissionalismo e dedicação é uma inspiração pra mim! Parabéns!!!

[@Noob_master69_]

Foda! Absurdamente forte pelo que aparenta. Sempre curti treinar pra força, mas num certo momento dei uma estagnada nos pesos, meu máximo são 3 placas pra 2 reps, uns 5 anos atrás, mas dps disso nunca mais fiz 1RM. Hoje faço 2 placas cada lado pra ~12 na segurança, começando sempre no inclinado. Pretendo voltar logo a treinar série piramide pra continuar progregrindo carga.

[@AcupunturaRivaroli]

Parabéns Caio. Conteúdo toppppp demais. Ansioso pelos proximos videos!

[@nicholasbryan2041]

Quem conhece o caio das antigas sabe como esse cabra é FORTE

[@chryseduardo9847]

Mais uma vez uma qualidade excepicional, parabéns Caio👏👏👏👏

[@Pelde22]

meu sonho e ter os videos do caião de volta

[@deborabento6443]

Primeiro ponto, série fo**! Segundo ponto, a playlist do caio é sensacional! Terceiro ponto , UMAROMBA, do que estás a espera para te inscrever? Quarto ponto, continua a motivar-me todos os dias. Grande aprendizagem, parabéns :)

[@victorleal1735]

MONSTRO 👏👏👏👏

[@MrJpdedo]

Tá muito foda esses seus vídeos no powerlifting

[@marcoantonioguaragni]

Muito brabo Caio!! Continua com a série irmão, tmj

[@podcastpauloatras5557]

Cara,faz mesmo esses vídeos mostrando técnica,seu canal tá me ajuda do muito.

[@11igor13]

Ficou top a edição do vídeo, continua com os episódios, parabéns pelo Trabalho Caio

[@3d.sheltonaraujo]

Sempre acompanhei você em cada novo desafio e com esse não será diferente! Tamo junto nessa nova pegada, senhor Bottura!!!

[@Tony-zz7np]

Até que enfim um conteúdo powerlifting de qualidade !!!!!

[@kadaj2131]

E o caio raiz voltou, amém!

[@tiago_tilt]

A trilha da academia é top!

[@caiovivoni8308]

Gostei muito do vídeo, espero que continue com a série, mesmo que a rapaziada(que sempre tem) encha a tua paciência, caio.

[@ricardofarhat761]

Parabéns Caio! Você chega lá

[@simaocarlos597]

Muito massa essa academia

[@eloysilva]

Vim aqui pra assistir um vídeo, acabei assistindo um documentário. Parabéns, a qualidade está absurda!

[@CardCoringa]

Vídeo top demais Caio! Sucesso nessa nova jornada!

[@wesleys.santos8946]

Top mano, forte pra caramba

[@lhayanavieira7723]

conteúdo excelente. 40mins e eu queria mais

[@fransonic2009]

Sobre as diferentes barras de powerlifting Barra de supino - Barra olímpica normal Barra de agachamento - Barra olímpica, mas com as ranhuras em toda ela para não escorregar das costas Barra para levantamento terra - mais flexível (enverga mais). Facilita um pouco a puxada

[@gugapilar7548]

🦾

[@vichugcc243]

Conteúdo fera de mais!

[@andrebivar]

Parabéns leke

[@oneshapeBR]

FODA CAIÃO!!!!ÓTIMO VIDEO!TMJ

[@josemiguel4755]

caio vem para santa maria rs tu vai ver bastante atletas sem midia que sao melhores que muitos atletas com midia que niguem mostra

[@jocemardossantos6258]

Muito bom!!gostei

[@luanreis_hipnos]

Curtindo demais essa nova etapa... eu já estou na academia alguns meses, mas confesso que eu também tenho uma inclinação maior ao treino com cargas

[@maelsilva3167]

Muito bom, forte demais

[@Camarada_Up]

Todo mundo tem problema mesmo, isso é muito real.

[@ricardoroschild9359]

Fala Caio, seria top vídeos sobre técnicas como o Rubens falou, sobre os 3 movimentos, já rompi o tendão do ombro no supino por negligência e hj em dia só uso halteres.

[@marcosgabrielfurquim7714]

Vai ser uma boa esses vídeos explicativos porque eu também sinto o ombro no supino

[@viniciuscarnaval7712]

Muito foda !!!!

[@gleniobastos]

Caio, faz o vídeo das técnicas que você tem usado nesses movimentos, como o coach sugeriu! E parabéns pelo vídeo, ficou incrível.

[@gugapilar7548]

🦾