Suplementar Vitamina C: Essencial ou Dinheiro Jogado Fora? Dr Alain Dutra

[@lucilenesouza9528]

Aprendi q todos somos únicos e cada um responde ao meio ambiente de forma pessoal. Um ambiente ideal deixou de ser factível hoje em dia. Suplementar tanto as vitaminas qto os minerais é estratégia oportuna p compensar as interações entre ambientes tóxicos e histórico biológico e genético de cada indivíduo. Modular essa suplementação com os alimentos disponíveis trás bons resultados. Ser autor da própria saúde é uma responsabilidade e cada um colhe o q planta. Médicos sábios investem em conhecimento, exalando saúde pelo prazer de curar. Dos outros, quero distância😏

[@heloisahelenamatos8912]

Bom dia Dr Alain Dutra. Feliz domingo para todos

[@estermariavazgermano5567]

Tomo limão todos os dias há vários anos. Chupo a laranja e como o bagaço também. Não gripo de jeito nenhum.

[@DrAlainDutra]

Top! 👏💙🙏

[@renaldorosa5018]

Os seus vídeos são sempre didáticos e de utilidade pública.

[@DrAlainDutra]

Muito obrigado pelo apoio! 👏💙🙏

[@manucs7798]

Excelente como sempre! Parabenizo e agradeço!

[@DrAlainDutra]

Obrigado. 👏💙🙏

[@jackinho2009]

Excelente vídeo Dr. Muito obrigado

[@DrAlainDutra]

Obrigado. 💙🙏

[@CIDA.23]

Porisso nós te amamos ❤

[@reginaoliveiraqualoenderec352]

Ouvi um professor falando que pode tomar 1 dilúido em meio copo de água todos os dias

[@onoelrodrigues7115]

Parabéns Dr eu gosto muito do seu vídeo o Dr e fera

[@DrAlainDutra]

Gratidão! 👏💙🙏

[@fabiullaestevamoliveira6720]

Cada médico fala uma coisa vai entender

[@paulocorreia5090]

Nem eles se entendem, uns falam 500 mg outros 1 g. Eu tenho refluxo então não adianta tomar. Dr falou em uma linguagem muito técnica. Mas gratidão pelo vídeo

[@fabiullaestevamoliveira6720]

@@paulocorreia5090 vdd

[@nerialvesdossantos1076]

GOSTEI🙏

[@marcosantoniocouto2109]

Ótimo vídeo muito esclarecedor, tema excepcional.

[@neusarodrigues1730]

Dr., a vitamina C efervescente funciona?

[@gisellesanford8324]

Eu tinha hematomas na pele!!!

[@verasavioli3263]

Nunca ouvi ninguém falar mal das vitaminas, todas são necessárias para o organismo funcionar bem e manter a imunidade sob controle. Porém sem paranoia.Um dia a máquina vai parar qdo isso acontecer não existe vitamina no mundo capaz de reverter essa situação.

[@Luizvc12]

Qualquer máquina um dia vai parar.

[@canaldoclaudao3829]

Olá Dr parabéns eu tomo vit C todos os dias graças à Deus minha saúde tá muito boa....

[@DrAlainDutra]

👏💙🙏

[@afkgamer1517]

VIDEO COMPLETO !!!!👍🏻👍🏻👍🏻

[@DrAlainDutra]

Gratidão 👏💙🙏

[@ricardocesar4621]

Obrigado pelo video, Dr. Por que nao se fala sobre a vita c em outras formas, ascorbato de magnesio?

[@vanirgomes7914]

Bom dia Dr. Estou tomando 1grama por conta própria

[@gisellesanford8324]

O sr pode indicar uma de boa qualidade?

[@marcelorp1970]

A lipossomal é melhor ?

[@marciarosaned.guerra3642]

Sem dúvidas. Melhor absorção, melhor aproveitada pelo organismo.

[@Perseu-u3j]

Se as Vit c sintética não tem proteção contra esses radicais livres , então porque vc recomenda tomar ?

[@carent5x]

caro dr. o suplemento liquido de vitamina c liposomal é boa? agradeco

[@DrAlainDutra]

Sim. É uma boa opção.

[@anapaulaalexandre1408]

Ouvi falar em tomar a vitamina C na forma lipossomal ? e a vitamina C (mg)2ml50 ,%vD*50 sublingual em spray + zinco + Biotina + Ácido pantatenico e cromo ?

[@reginaoliveiraqualoenderec352]

Tomo todos os dias a gripe nem passa perto de mim😅

[@DrAlainDutra]

👏💙🙏

[@FabianaBueno-vs1yt]

Olá doutor!! Eu estou tomando a vitamina c efervescente 1 pastilha por dia 1g de vitamina c e vem com zinco.

[@MariaJose-eq9ej]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️💕

[@rosanasilvabittencourt1811]

Qual o melhor horário de tomar a vitamina c?

[@DrAlainDutra]

Durante o dia, como expliquei no vídeo.

Fantástico, tomo 6g por dia de ácido ascórbico 😂 e quando necessário, tomo de 9 a 15g 😉

[@neusarodrigues1730]

A efervescente funciona?

[@vaniasbo1117]

Também quero saber !

[@DrAlainDutra]

Funciona. Mas no vídeo eu explico o problema relacionado a essa versão.

[@neusarodrigues1730]

@@DrAlainDutra, não vi a explicação não, preciso muito saber. Obrigada.

[@invoneteflorentino3978]

O problema é o adoçante

[@vaniasbo1117]

Dr. Minha nutricionista mandou eu fazer uma fórmula .Verisol 2,5 g ,Exsynuyriment 100 mg , Astaxantina 3 mg, Vitamina C 150 mg sabor laranja. O que o drº acha ?! Muito obrigada!

[@jussaramendes7092]

Espremo ao dia dois limões e tomo puro

[@yasmincostapaulo2114]

E o pó de Camu Camu?

[@afkgamer1517]

muito bom

[@DrAlainDutra]

É uma excelente fonte de vitamina C.

[@mariadoperpetuosocorroferr2055]

Eu uso um limão por dia é suficiente doutor???

[@DrAlainDutra]

Não. Deve complementar com outros vegetais e frutas.

[@auxiliadoracroce2124]

👍🌼🌼

[@Jucelia-y3t]

Temos que ter cuidado tb com vitamina C esperienza propria, cada organismo funciona diferente principalmente no homem

[@Vander529142]

Tomo 4 limoes por dia. Bem melhor que comprimidos

[@DrAlainDutra]

Vinda dos alimentos, com certeza!👏💙🙏

[@nelsondesouza8717]

Suplementar vitamina C à noite atrapalha o sono!

Não

[@nelsondesouza8717]

A mim atrapalha

[@DrAlainDutra]

É bem individual isso. Suplementar vitamina C à noite pode interferir no sono para algumas pessoas, pois pode ter um efeito levemente estimulante e diurético. Se você notar que a suplementação à noite está afetando seu sono, é melhor tomar a vitamina C até o final da tarde.

[@marcelorp1970]

A lipossomal é melhor ?

[@DrAlainDutra]

Sim, é superior. 🙏