ชัวร์ก่อนแชร์ : กะทิ เป็นตัวร้ายทำลายสุขภาพ จริงหรือ ?

Рет қаралды 268,629

Жыл бұрын

5 พ.ค. 66 - บนโซเชียลแชร์เตือนว่า
“กะทิ” เป็นตัวร้ายทำลายสุขภาพ
ยิ่งกินมาก ยิ่งเสี่ยงไขมันสูง และอีกสารพัดโรค
🎯 ตรวจสอบกับ
รศ.ดร.วันทนีย์ เกรียงสินยศ
ประธานหลักสูตรโภชนาการและการกำหนดอาหาร
สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
สัมภาษณ์เมื่อ 18 เมษายน 2566
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : ✅ แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%40sureandshare
FB | / sureandshare
KZbin | / @sureandshare
Twitter | / sureandshare
IG | / sureandshare
Website | www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok | / sureandshare
อ่านบทความ "ชัวร์ก่อนแชร์" | tna.mcot.net/category/sureand...
ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | www.tnamcot.com

Пікірлер: 129

@user-pj7rz2vp6z 5 ай бұрын

สมัยเป็นเด็กไม่มีของกินหลากหลาย.ทีบ้านเป็นครอบครัวใหญทานอารเย็นแล้วจะทำขนมหวาตนทานเองทุกวันมะพร้.วาขูดเอง..ทุกคนเสียชีวิตเกือบ100..ไม่ต้องเครียดเดินสายกลาง

@cadlac1533 2 ай бұрын

เห็นด้วยจ้า

@lifetravel9534 Ай бұрын

ย่าเราชอบแกงกะทิมากเสียตอนอายุ95

@eddows8934 3 ай бұрын

ปาท่องโก๋จิ้มนมข้น ไอศรีม กินกันเมามัน แต่กลับกลัวกะทิซะงั้น

@nithitkhantharod7955 5 ай бұрын

แปลกดีทำไมกลัวกะทิจากมะพร้าว แต่ไม่กลัวปาท่องโก๋ ของที่ทอดในน้ำมันซ้ำแล้วซ้ำอีก น้ำมันขวดใส ไก่ทอดยี่ห้อดังๆแพงๆ ขนมปัง แป้งน้ำตาล น้ำผลไม้ น้ำอัดลม ล้วนแต่ทำลายสุขภาพแบบชัดเจน #ชัวร์ต้องแชร์

@user-gs9ni9uk2o 4 ай бұрын

จริงครับ...สังคมบ้านเราเข้าใจอะไรผิดๆ

@user-zt2rb2kw5i 3 ай бұрын

ขอบคุณที่แชร์บอกค่ะ

@supornh3896 2 ай бұрын

น้ำหวานน้ำอัดลมน้ำมันพืชบางชนิดอันตรายกว่าเยอะ

@chom4900 2 ай бұрын

รุ่นปู่ย่าตายาย อาหารการกินก็ล้วนแต่ต้มๆแกงๆมีส่วนประกอบของกะทิ...ของหวานก็มีกะทิ..แต่ทำไมอายุคนรุ่นนั้น..ก็ยังมีอายุยืนเฉียดร้อยปีกันทั้งนั้น...

@Gundam_V.3.0 5 ай бұрын

สิ่งที่ควรกังวลคือ น้ำตาล น้ำมันพืช ครับ เพราะเรากินกะทิกันมาตั้งแต่โบราณแล้ว สมัยก่อนแทบไม่มีคนอ้วนแต่ที่คนไทยสุขภาพแย่ลงอย่างชัดเจน คนอ้วนเต็มบ้านเต็มเมือง คือการเฟื่องฟูของน้ำตาลและน้ำมันพืช

@Khun_Phirentaratep 5 ай бұрын

ลุงที่รู้จักกันท่านเป็นเบาหวาน รักษาที่โรงพยาบาลและศึกษาการดูแลตัวเอง ทุกเช้าจะทานน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น 1 ช้อนแกง เพื่อช่วยลดอาการเบาหวาน ระดับน้ำตาลดีขึ้น จนทุกวันนี้ไม่ต้องรับยาจากโรงพยาบาลเลย แสดงว่ากะทิ ไม่ได้เป็นตัวสร้างปัญหาให้ร่างกาย

@user-yv9yi9nh6z 5 ай бұрын

กะทิกินพอดี มีประโยชน์มากๆ

@PP-ei6dr 4 ай бұрын

บ้านเรา ที่ใต้ ทำอาหารใส่กะทิ วันเว้นวัน ย่า อายุ 90

@user-zt2rb2kw5i 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะที่แชร์บอก

@mozart9052 5 ай бұрын

กะทิ มีประโยชน์ต่อร่างกายและปลอดภัยกว่าน้ำมันปาล์ม ....ประเทศที่เจริญแล้วนำน้ำมันปาล์มไปทำเครื่องสำอางค์ ทำเป็นเชื้อเพลิง ไม่ค่อยเอาไปใช้บริโภค

@user-zt2rb2kw5i 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่แชร์บอกค่ะ

@user-hw7jt9ys6y 5 ай бұрын

แม่ชอบกินแกงกระทิ แม่เสียตอนอายุ 93 ...

@byp59s 5 ай бұрын

ทวดๆ ปูย่าตายาย 90sทั้งนั้น.. บรรพชนไทยใช้กะทิน้ำมันมะพร้าวน้ำมันหมูปรุงธรรมชาติมาช้านานหลายร้อยปีอายุยืนกัน..แต่พอยุคล่าอาณานิคมและยุคนายทุนตะวันตกทำตลาดน้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการนี่แหละ..สารพัดโรคถึงได้มาเพียบ..แล้วยังโยนขี้ให้น้ำมันธรรมชาติที่เอเชียใช้มาตลอดอีก..

@user-fs9gt2sz2h 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะชอบทานแกงไก่กับขนมจีนและข้าวเหนียวมูลอย่างน้อยเดือนละครั้ง ฟังแล้วสบายใจต่อนี้ไปทานสบายใจค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@bayekthailand2247 5 ай бұрын

สรุปให้เข้าใจง่ายๆคือ กะทิเป็นไขมันอิ่มตัว ไม่แปลงสภาพเป็นไขมันทรานส์**เมื่อถูกความร้อน มีโมเลกุลขนาดปานกลาง ย่อยง่าย และไม่สะสมเป็นไขมัน (แต่จะต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมคือ วันละประมาณ 65กรัม) สรรพคุณเด่นของกะทิคือ ช่วยเผาผลาญอาหารที่เรากินเข้าไปให้กลายเป็นพลังงานแทนการสะสมเป็นไขมัน หากใครที่เคยกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะพบว่ากินแล้วร่างกายรู้สึกอบอุ่นขึ้น นั่นเป็นเพราะ น้ำมันมะพร้าว หรือ กะทิ มันไปช่วยย่อยสลายไขมันเก่าที่สะสมในร่างกายของเราให้กลายเป็นพลังงาน นอกจากนี้ ในกะทิก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งบางชนิด บำรุงสมอง และลดอาการไขข้ออักเสบ **(ไขมันทรานส์ มันจะเข้าไปในกระแสเลือดทำให้เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด เป็นสาเหตุของ โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ รวมถึงเป็นสารก่อมะเร็งเพราะมันไปสะสมในร่างกายไม่ถูกย่อยสลายไปโดยง่ายเหมือนกะทิ) ส่วนน้ำมันพืชจะมีส่วนผสมของไฮโดรเจนที่ผู้ผลิตเติมเข้าไปเพื่อป้องกันกลิ่นหืน เมื่อถูกความร้อนจะแปลงเป็นไขมันทรานส์ ดังนั้นการกินอาหารที่ใช้น้ำมันพืช จึงควรกินแต่พอดี ถ้าเลือกได้ควรเลือกกินน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอกหรือ น้ำมันมะพร้าวจะดีสุด ***(แต่น้ำมันถั่วเหลืองก็ไม่ปลอดภัยเพราะอาจเจอสารไกลโฟเซต ซึ่งเป็นยาฆ่าแมลงตกค้างอยู่ มันคือสารก่อมะเร็ง)

@nittayasriphinyo725 Ай бұрын

😅

@suntimeff8070 Ай бұрын

ขอบคุณครับ

@user-nv4fg6mq4c 3 ай бұрын

กะทิ ไครจะกินทุกวัน กะทิสดกินมาหลายร้อยปีคนสมัยก่อนอายุยืนด้วย แต่กะทิกล่องใส่ยากันบูดๆนะแหละปัญหา

@user-oo5vk1dj1s 4 ай бұрын

คนทั่วไปไม่เข้าใจหรอกมันอธิบายยากกลัวไปหมด...คือกลัวตามคนอื่นๆพูดไม่ศึกษาให้ดีไงครับ นี้กินกะทิบ่อยไม่เห็นเป็นไรเลย

@suneekeawkam1377 Ай бұрын

ชอบกะทิมากๆ ชีวิตนี้ขาดไม่ได้

@user-zt2rb2kw5i 3 ай бұрын

ขอบคุณช่องชัวร์ก่อนแชร์ค่ะ

@user-pv4ds5cf8o 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ มีเนื้อหาสาระที่มีประโยชน์มากๆ ค่ะ

@user-fv6ru8ud1c 8 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณนะคะ

@noombangmueang6116 5 ай бұрын

ขอบครับแอดและคุณหมอด้วย❤

@user-mr7cj6cf9c 8 ай бұрын

เยี่ยมมากๆครับ

@user-ei6np8yj1i 5 ай бұрын

แบ่งปันความรู้🥰

@nopadolcv7009 5 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

@user-hu4do1zn7s 5 ай бұрын

แกงไทยแท้ต้องไม่แตกมัน แต่ปัจจุบันชอบเอาเครื่ิองแกงไปผัดน้ำมันก่อนเพื่อความสวยงาม แต่จริงๆต้องเอาเครื่องแกงไปผัดกับหัวกระทิให้สุขและหอม เพื่อป้องกันไม่ให้แกงเสียง่าย แล้วพอใส่หางกระทิเข้าไปต้องเห็นเป็นกระทิผสมเครื่องแกง ไม่ใช่เห็นน้ำมันพืชที่ใช้ผัดเครื่องแกงลอยเต็มหน้าโดยมองไม่เห็นตัวแกงเลย...นี่แหละโรคล้วนๆ

@sirikarnsimuttis1516 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@sasiphatsang8684 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-nh5gh5jg1k 5 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@ntz2583 10 ай бұрын

ความจริง คือ กินไขมันจากเนื้อสัตว์ ได้ HDL เป็นไขมันดี ดีต่อสุขภาพ ทานในปริมานไม่เวอร์เกิน กินได้ กินกะทิ ไขมันจากมะพร้าว ทานได้ดีต่อสุขภาพ ตัวร้ายต่อสุขภาพที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือด คอเรสเตอรอล คือ น้ำมันพืช รำข้าว ถั่วเหลือง โอเมก้า6 สูงอันตรายมาก น้ำตาลคือยาพิษอีกอย่างที่ทำรายสุขภาพ

@channelsoji86 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ต้องลดการกินอาหารที่มีกะทิผสมครับ

@user-rv8uc3rd3h 7 ай бұрын

เราพูดถึง..มพรัาวกะทิเนื้มพ้ร้าวกะทิ

@chinoroswongchareon7319 11 ай бұрын

อยากให้ทำเรื่องประโยชน์ของน้ำขิงบ้างอะครับ โดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องการแก้อาการอักเสบแะครับ

@kritsaponchocksittipanya2162 4 ай бұрын

กินมะพร้าวมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทั้งขนมไทย ทั้งแกง คนโบราณอายุยืนเป็น 100ปี+

@user-kk2eb4fx8j 5 ай бұрын

น้ำตาล + น้ำมันพืชขวดใส มันคือตัวร้าย

@user-lp5rg4qx2d 3 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉ทุกอย่างต้องพอเหมาะพอดีค่ะ

@DM-eb6rx 2 ай бұрын

เคยทานต้มเค็ม ตกเย็นหลังจากนั้นผิวหนังเป็นต้มแดง คันทั่วตัวไปนานกว่า 6 เดือน เข้าใจว่าปัจจุบันมักใช้นมเจิดแทนกะทิ แย่มาก หยุดกินร้านนั้นไปนาน และเลิกกินเมนูนั้นไปตลอด

@DM-eb6rx 5 ай бұрын

แกงไทยต้องใช้ต้องใส่กะทิเท่านั้น ถึงจะถึงรสชาติอาหารไทย กะทิไม่ทำให้ร่างกายแพ้อาหารด้วย ร้านอาหารบางเจ้าใส่นมจืดแทนในเมนูต้มเค็ม กลับถึงบ้าน เป็นตุ่มเป็นเม็ดแดงขึ้นรอบเอว ข้อพับแขนและขา หลังและสีข้าง คันทั่วตัว นอนไม่หลับ เป็นปีกว่าจะหาย หมดค่ารักษาไปมาก

@user-os5ef8qu3e Жыл бұрын

อย่ากินเยอะเกินคะอะไรที่มากไปหรือน้อยไปก็ไม่ดีทั้งนั้นส่วยตัวไม่ได้กินปล่อยนะคะ

@skyengland1685 Жыл бұрын

น้ำมันมะพร้าวคุณประโยชน์มหาศาลเหมือนสมุนไพรขายทุกร้านทางยุโรปฝรั่งหันมาบริโภคมากขึ้นทุกวันไม่อันตรายด้วย น้ำมันพืชสิไม่ดี

@user-de9qb9fg2i 5 ай бұрын

ก็ไม่ต้องกินอะไรกินแต่นํ้าก็แล้วกัน_อันตรายทั้งนั้นคนไทยก็กินแกงพวกนี้มาแต่โบราณ

@user-tj9ml1zb3o 5 ай бұрын

ขอบคุณจ้าว

@darkplay4861 5 ай бұрын

จะกลัวกะทีสู้กลัวหมูสามชั้น ขาหมู เบค่อนดีกว่ามั้ย

@user-ye4ii2ky9o 7 күн бұрын

มะกรูดสดๆใช้สระผมโดยใช้อทนแชมพุได้ไหมค่ะ/ทำให้ผมไม่ร่วงใช้ไหมค่ะ และผมดกดำไหมค่ะ

@user-zz3mf8wc1b 5 ай бұрын

ให้เหมาะสมชาวบ้านจะรู้หรือคะ

@ts3725 5 ай бұрын

คำว่าเหมาะสม นี้ละครับ ยาก อีกอย่าง กะทิ คานเดี่ยวไม่อร่อย ต้องคู่กับน้ำตาล

@cnautoservice 8 ай бұрын

ผมไขมันในเลือดสูง เวลากินอาหารที่มีกะทิผสมจะมีอาการมึนหัวทุกครั้ง แต่ถ้ากินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไม่เป็นอะไร

@user-se7ot7po5f 5 ай бұрын

สกัดร้อนและเย็นวิธีทำต่างกัน แต่สกัดเย็นแพง

@user-zt2rb2kw5i 3 ай бұрын

ขอบคุณที่แชร์บอกค่ะ

@PrasitAnyamaneeroj 5 ай бұрын

แม่ค้าทำขายให้บริโภคได้ไหม

@ppnskrads3108 Жыл бұрын

อ้าว แล้วตกลงน้ำมันมะพร้าวดีรึไม่ดีคะ งง

@user-pi7zp5lw1v 5 ай бұрын

สรุปคือกินอะไรทั้งก่อนกินและขณะกืนและหลังกินแล้วด้วยสต สัมปชัญญะปัญญาทุกขั้นตอนอย่ากินเพราะอยากด้วยรูปรสกลิ่นเสียง(กรอบแกรบ)อารมณ์กินด้วยรู้อยู่ด้วยรู้นั่นเองแล้วจัคุ้มกันภัยทั้งโรคภัยกืเลสภัยทั้งสองประเด็นค่

@user-zn3jr8qb3k 3 ай бұрын

ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ดีดี😊

@MrTeethat 5 ай бұрын

ถ้ายังกินดื่มแอลกอฮอล์ หรือน้ำหวาน ไม่ต้องห่วงเรื่องกะทิหรอกครับ

@leklek3526 Ай бұрын

คุณย่าดิฉัน ชอบทานแกงกระทิทุกวัน...ตอนนี้อายุ 99 ปีแล้วยังแข็งแรงดี..ขึ้นอยู่กับทานปริมาณที่เหมาะสมมากกว่าไม่ทานของทอดหรืออาหารรสจัดค่ะ

@user-jg3jn9xk4d 2 ай бұрын

❤

@suwitekkawat6607 22 күн бұрын

ปมชอบกินมันๆ แกงเขียวหวานเนื้อต้องเลือกเนื้อที่มีมันติดอร่อยมาก

@IUerGijc 5 ай бұрын

แล้วกระทิที่ปรุง ค้างคืนแล้วแช่ตู้เย็น สามารถนำมากินได้อีกไม่อันตรายใช่ไหมค่ะ

@sirionketwi2844 4 ай бұрын

เสียงแตกพร่าค่ะอ.

@1970ASAP 5 ай бұрын

อะไรมากเกินไปมันก็ไม่ดีทั้งนั้น กินให้พอเหมาะ กินให้หลากหลาย

@user-th1qk8tc3t 5 ай бұрын

อย่ากลัวธรรมชาติ

@user-rv8uc3rd3h 7 ай бұрын

เนื้อมะพร้าวกะทิ.ที่เรียกว่ามะพร้าวกะทิ

@nuttanannaka4923 5 ай бұрын

สักทับลอยแตกลายช่วยผิวแตกลายได้จริงมั้ยคะ

@Taladnatvintage 2 ай бұрын

ภาคใต้ทั้งภาคคนกินกะทิทุกวัน ไม่เห็นใครเป็นอะไรเพราะกะทิ แกงใต้มีกะทิผสมทุกอย่าง

@user-fs9gt2sz2h 4 ай бұрын

ความอร่อยจากของทอดมันทำให้ลืมตาย

@user-un2di3vo5j 5 ай бұрын

คนสมัยก่อนกินแกงกะทิอายุเป็นร้อยอย่ามามั่ว

@mangothai529 5 ай бұрын

ทุกวันนี้ไม่ต้องกินอะไรแล้วอันก็ไม่อันนี้ก็ไม่ดีกินไปเถอะไม😂

@MrTeethat 5 ай бұрын

วานทำเรื่อง อันตรายจากน้ำมันรำข้าวด้วย

@mai4182su Ай бұрын

"ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น EP96/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์" ตกลงจะเชื่อใคร? ทำไมนักวิชาการไม่วิจัยเชิงประจักษ์หาบทสรุปที่ถูกต้องละครับ

@KATO_BY_ANON 5 ай бұрын

เลือกกินให้หลากหลาย

@user-ye4ii2ky9o 4 ай бұрын

มะนาว ใส่โซดาทำเป๋นนำ้ด่างต้านมะเร็งได้ไหมค่ะ

@Jom1111 5 ай бұрын

คนไทย อินเดีย พม่า มาเลย์ อินโด ฟิลิปปินส์ กินกระทิมานับพันปีแล้วครับ

@user-kc6el4rx9i 4 ай бұрын

แล้วน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นมีมากไหม

@virat7691 2 ай бұрын

อย่ากลัวไขมันในกะทิเลย น้ำมันอย่างอื่นอันตรายกว่า

@user-zz1qb2ek3b 5 ай бұрын

น้ำมันขวดล่ะ😂😂😂

@JamesSTN 5 ай бұрын

แกงกะทิไม่อร่อย ผมไม่ชอบคนนึงล่ะ พวกผัดต่างๆก็ไม่ชอบ อาหารถ้าหวานใส่น้ำตาลผมก็ไม่ชอบ แกงกะทิถ้าใส่กะทิน้อยๆ แล้วแกงให้เผ็ด ใส่พริกไทย ใบยี่หร่าเยอะๆ กระชายซอย ก็พอกินได้ ของผมต้องลาบ ส้มตำ ต้มยำน้ำใส ยำ แกงพริก แกงเหลือง

@thaweesinintha9431 2 ай бұрын

อาหารที่ผ่านการปรุงมีประโยชน์ และโทษทั้งหมด กินมาก หรือ น้อย ก็ตาย ไม่มีกินก็ตาย แต่ไม่น่าเอาปากมากที่สุด คือ สุรา ยาเมา เพื่อนรุ่นผมก็ตายกันหมด เพราะสิ่งพวกนี้

@thirapimpetdech542 5 ай бұрын

ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไขมันจากพืชทุกชนิด กินแล้วเจ็บอกซีกซ้าย จื๊ดๆ แต่ไขมันจากสัตว์หมูโก่ไข่แดงไม่เป็นไร ยกเว้นไขมันวัว กินแล้วสิวอักเสบขึ้นเพียบแถวคางคอ

@samitiattanokati4074 Жыл бұрын

ตอบแบบกั้กๆนะครับไม่ค่อยพูดความจิงเท่ารัย. กินแต่พอปริมานๆๆๆๆๆปริมานเท่ารัยล่ะ. ชาวบ้านจะรุ้มั้ย

@user-bk8kl1dy2o Жыл бұрын

เขาก็บอกอยู่ไม่ควรกินวันละ1มื้อ

@IMMORTAL159 Жыл бұрын

ลำบากนักก็อย่ากิน ก็สิ้นเรื่อง สิ้นปัญหา คนอินเดียเขากินทั้งแกงกะทิ น้ำมันมะพร้าวกันทั้งชีวิต แต่คนอินเดียกับเป็นโรคหัวใจแค่20%ของคนอเมริกาผู้ที่ออกมาบอกชาวโลกว่า อย่ากินกะทิ อย่ากินน้ำมันมะพร้าว แต่เน้นส่งเสริมให้หันมากินน้ำมันถั่วเหลืองซึ่งอเมริกาเป็นผู้ผลิตถั่วเหลืองส่งออกรายใหญ่สุดของโลกในเวลานั้นแทน

@samitiattanokati4074 8 ай бұрын

บอกไม่แจ่มแจ้ง บอกไปเลยได้หรือไม่ ไม่ควรไปบอกว่ากินพอประมาณ ประมานแค่ไหน ต้องชั่งนน.หรือป่าว ไมว่าจะเปนนักโภชนา...หมอ ผมเห็นว่าพูดแบบนี้กันทั้งเพ

@gah1932 Жыл бұрын

ถ้าเริ่มบูดไม่ดีแน่

@pawitpawit17 5 ай бұрын

10:17

@Takeshi_kangeshiro 3 ай бұрын

กะทิ ไขมัน ผลไม้ น้ำตาล ผักสด พิวรีน กรดยูริก กินให้หลากหลาย และไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน ดีที่สุด

@user-xx4wl5xn3g 5 ай бұрын

ไม่จริงจ้า

@phirunproyyarak819 5 ай бұрын

ใช้นมถั่วเหลืองแทนกะทิน่าจะดีกว่านะคะถ้ากลัวกะทิ😊

@supinsakaew3753 Жыл бұрын

ผมไม่ชอบกะทิเลย😂😂

@beautifuldays7051 Жыл бұрын

กินน้ำมัน กินของทอด กินเนื้อสัตว์ 🤣😂

@suckdijulimasustra524 5 ай бұрын

ดีแล้วมีคนแบบนี้เยอะๆราคากะทิจะได้ไม่แพงมาก

@poha6373 3 ай бұрын

ถ้าจริงคนเถ้าคนแก่คงตายหมด น้ำมันปาล์มตัวร้ายเลย

@yutthanainsat5585 19 күн бұрын

ทุกอย่างที่กินเข้าไป แบบเหมาะสม ไม่มากจนเกินไป มันก็ไม่ได้ทำอันตรายต่อสุขภาพครับ

@lukaungule4765 5 ай бұрын

doctor พูดจาอย่ากำกวมซิ เขาถามเรื่องคอลเลสฯ คุณจะพูดถึงเรื่องไขมันอิ่มตัว(จากพืช)ทำไม มันไม่เกี่ยวกันนะครับ --- ถ้าคุณจะเทียบโยงคอลเลสฯนั้นคุณต้องพูดถึงไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ซิครับ เพราะมันมีองค์ประกอบของคอลเลสฯอยู่ เพราะสัตว์เหล่านั้นมีตับ เสียดายตำแหน่ง รศ

@user-ec7ju5hh1m 5 ай бұрын

ทำเสียเองซิคนับ

@lukaungule4765 5 ай бұрын

เงียบๆไว้ ก็จะไม่มีใครรู้ level@@user-ec7ju5hh1m

@Edok52802 5 ай бұрын

เค้ากำลังเลี่ยง มันมีผลต่อผลิตภัณและอาหารตามร้านที่ใส่กะทิ

@lukaungule4765 5 ай бұрын

อย่าเชื่อฝรั่งให้มากนัก งานวิจัยของเขามันขึ้นอยู่กับผลประโยชน์ทั้งนั้น เชื่อสิ่งที่เห็นและความรู้จากบรรพบุรษดีกว่า เรื่องของกะทิและน้ำมันมะพร้าวนั้น แนะนำให้ฟังจาก ดร.ณรงค์ โฉมเฉลา แล้วจะรู้เบื้องลึกว่าทำไมฝรั่งถึงโจมตีมะพร้าว @@Edok52802

@therealGreencrack 5 ай бұрын

งั้นคุณก็ไม่ต้องไปร.พ สำนึกใส่สมองไว้ซะยาที่กินทุกวันนี้น่ะมาจากบริษัทฝรั่งทั้งนั้นคิดค้น ทีนี้ไม่สบายคุณก็ไม่ต้องไปร.พรักษาแผนปัจจุบัน ไปหารากไม้หาใบไม้ต้มกินเอาณ@@lukaungule4765