수상구조사 영법 이렇게 하시면 됩니다. (1분15초)

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잠영(25m) - 헤드업 자유형(25m) - 평영(25m) - 트레젠(25m)
#수상구조사 #수구사 #수영 #접영 #배영 #평영 #자유형 #트레젠 #잠영 #돌핀킥 #입영 #헤드업자유형 #구조영법 #특수부대 #해양경찰 #해경 #운동 #헬스 #웨이트 #크로스핏 #대학생 #체대생 #수영선수 #수영선출 #헬창 #헬린이 #수상인명구조 #인명구조

[@이구타]

진짜... 시원시원하네요 ! 근데 힘듦은 찍어주시는 분이 대신 힘든 거 같은데요.?😂

[@청자두-h4r]

ㅋㅋ 진짜 그러네요

[@DJ-qh1ds]

물속에서 숨찬걸 표현하신듯

[@JYL-rh4uw]

앞에 영법 하고 바로 찍어쥰다고 그러신듯

[@허렌버핏-m4i]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@woom7509]

난 수영하는사람 숨소리까지 녹음된줄 ㅋㅋ

[@ju3udy]

와 진짜 대단하세요 ㅋㅋㅋㅋ 쉬워보이는 건 그 사람이 진짜 잘하는 거라던데 잠영 25미터부터 쉬지 않고 도는 것도 대단하신데 ㅋㅋㅋㅋ 배에 힘 빡빡 주고 해야하는 영법들까지 이어서 하시고.. 저였으면 이미 잠영에서 숨막혀 죽었어요

[@OO-jk2kw]

와 헤드업 자유형 무엇?! 🤩🤩🤩🤩

[@pardus-o2v]

찍어주시는 분 숨 넘어가겠다 ㅋㅋ 근데 진짜 편하게 하시네요...저도 따긴 땄는데 힘들었는데 ㅜㅜ

[@MrBbmy]

마지막 별로 힘들어보이지 않는 여유로움 멋지네요

[@낭중지추-p5y]

와~1분15초.. 잠영 엄청 빠르시네요 멋지세요!!^^ 제 21살 딸도 취미로 도전했던 수구사인데 한달 연습하고 합격했어요 86점 고득점이었지만 영법 기록 안에 드는거 많이 힘들어서 1분45초 턱걸이 했다는.. 수영을 좋아하지만 마스터즈대회에 나가지 않았다면 기록 내에 들어오는게 반복훈련없이는 쉽지 않은듯 해요

[@Peaty-ck1in]

와 진짜 잘하네 수구사 만점

[@뿐이뿐이-e8r]

아니 이분은 도대체~ ㅋㅋㅋ 웃음밖에 안나오네요ㅋㅋㅋ 이정도로 하려면 도대체 수영을 얼마나 해야하나요?

[@순두부-o3w]

캬…. 수영을 얼마나 해야 이렇게 될까요… 저도 이렇게 수영하고 싶네요… 이 자격증이랑 이 영상을 목표로 열심히해야겠어요. 정말 멋있게 수영하시네요😊😘👍👍👍👍

[@stan4160]

돌핀킥으로만 25 대단합니다

[@kk-ip9wb]

더군다나 저게 돌핀킥으로 25m를 가는 연습 진짜 많이도 해야겠지만 진짜 대단하네요

[@면니즈]

접영 선수셨는지.. 돌핀킥 장인이시네

[@문갱-l9d]

잠영하고 저렇게 바로 헤드업 할수있다는것만으로도 이미 넘사신듯..

[@까비이롱이런]

이런 영상특징: 보는건 존나 쉬어보이는데 하면 저렇게 안된다

[@jasonbrian8417]

와..어찌 저렇게 쉽게 하시지.. 대단합니다!!

[@세종대마왕-c6v]

넘사벽이시네요 ㄷㄷ;;

[@user-cz8uc9eb3c]

진짜 잘한다..와..

[@seongbini]

좋게 봐주셔서 감사합니다!! 그냥 꼬맹이 시절부터 오랫동안 해서 이 정도 겨우 하는 거 같습니다. ㅎ

[@cjloveok]

잠영 돌핀킥 수중 스쿠터 급이시네요....👍🏻👍🏻👍🏻

[@seongbini]

저한테는 과분하지만 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다!! 영싱 봐주셔서 감사합니다!!

[@JungChangKil]

잠영 정말 대단합니다 ㅠ.ㅠ; 평영킥으로 25미터 잠영 겨우하는데... 돌핀킥으로는 지금 어림도 없네요 ㅠ.ㅠ

[@한라봉서영희]

내가 원하는 평영모습인데... 진짜 잘하네요

[@lagom-re7wy]

쌤님.. 턴이 예술이십니다.. 정말 나도 본받아야지 !!!!!! 딱 위로 뜨지 않고 가로로 향하는 턴이네요.. 수구사 시험에서 헤드업,트러젠 15m잠영이 허용인가요?

[@seongbini]

네!! 15m 잠영 허용 됩니다!! ㅎ

[@dokody]

돌핀에서 포기. 힘든건 내 몫.

[@min_k_72]

평영으로 잠영해도 인정되나요?

[@cosmos6024]

좋은 정보 감사합니다~!

[@김세운-y6x]

와 이분 진짜네.... 나도 수구사 땃지만 1:30초대로 통과 했음 솔직히 연습도 안하고 그냥 땃음... 1:45초는 진짜 너무 한거임.. 운동 조금만 한 사람은 개나소나 다 합격 가능 진짜 바꿔야함... 적어도 영법 1:20초 는 해야 한다고 생각함 어설픈 애들 다 수구사 다 합격하던데 구조사는 무슨... 그따구로 했다가는 같이 빠져 죽음

[@이시우-v1l]

이거하고 필기도 보나요?? 이것만 통과하면 수구사 취득하는건가요?

[@stay9245]

호흡은 더빙으로 넣어주는건가요?

[@베트남쌀국수-d4e]

ㅋㅋㅋㅋ대박ㅋㅋㅋ 멋있당🎉

[@아이고허리-j5g]

대단! 수영 실력 부럽!!

[@aaa48081]

우와 너무잘하신다..

[@sunghoseo2839]

잠영하고 헤드업 자유형이 제 50대쉬 기록이신데요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 헤드업 자유형은 코어가 좋아야 뜨는걸까요? 비결이 있나요??

[@seongbini]

음…저도 어렸을 때 부터 수영을 오래 해와서 몸으로 터득해서 그런지 이론적으로 설명을 잘 못해 드릴거 같지만…ㅎ 제 주관적인 생각은 헤드업 자유형 하실 때는 일단 머리가 수면 위로 올라온 상태이기 때문에 일반 자유형을 할 때 보단 당연히 헤드업 자유형 할 때가 몸이 더 가라앉을 수 밖에 없겠죠 그러면 머리를 제외한 다른 신체 부위는 유선형 자세를 잘 유지해 준 상태를 만들어 줘야 그나마 몸이 물의 저항을 덜 받고 잘 나아갈 수 있겠죠 그럴려면 킥(발차기)과 풀(팔동작)을 평소에 일반 자유형 하실 때보다 더 파워풀하게 수영을 하셔야 됩니다. 이때 킥은 발뒤꿈치가 잘 나오게 끔 풀은 글라이딩 동작을 거의 없는 상태로 가야 머리를 든 상태에서 유선형 자세가 잘 유지 되서 앞으로 나갈 수 있다고 저는 생각하기 때문에 비결이라고 하는 건 딱히 없는 거 같고 일단 헤드업 자유형을 많이 해보셔서 힘 쓰는 방법 알아야 된다고 저 생각합니다. 물론 말씀 하신 거 처럼 코어 힘도 당연히 중요합니다. 제 말이 무조건적으로 맞는 게 아니라 하나의 의견이라고 생각 해주시고 받아드려주시면 감사하겠습니다. ㅎ 제 영상 봐주셔서 감사합니다!!

[@sunghoseo2839]

@@seongbini 친절한 답변 너무 감사합니다!! 앞으로도 수영영상 많이 올려주세요!! 화이팅!!

[@JungChangKil]

엄청잘한다 싶었는데 선출이셨군요 ㅎㄷㄷ

[@성이름-u6d5e]

숨은 촬영하는 분이 대신 쉬네

[@sureun2]

와 잠영 해드업 👍👍👍👍

[@younggison3691]

헤드업 자유형ㄷㄷ 내가 저렇게 했다간 도착후 꼬로록 할듯요;

[@권혁남-x7o]

잘 하시네요. 예전 생각이 나네요.

[@후니-k2w]

2월에 사전교육듣고 지금도 연습하고 있는 사람입니다ㅎ 교육들을 당시 2분 23초였는데 오늘 1분 43초나와서 기분이 너무 좋네요. 이 영상보면서 이미지트레이닝 하겠습니다. 개인적으로 돌핀킥을 배우지못해서 평영킥으로만 잠영을 하는데 돌핀킥으로 매끄럽게 하시는 모습 너무 부럽습니다ㅜ

[@seongbini]

어떤 방법이든 시험 감점요인만 아니면 괜찮죠~ 시험 화이팅 입니다!! 영상 좋게 봐주셔서 감사합니다!!

[@주원서-w6t]

돌핀킥만 사용해도되나요?

[@seongbini]

@@주원서-w6t 네! 네! 잠영은 어떤 형태는 괜찮습니다!!

[@주원서-w6t]

@@seongbini 수구사 시험볼때 감점없나요?

[@seongbini]

@@주원서-w6t 수구사 시험종목 마다 감점요인이 있습니다!! 인터넷에 검색하셔서 한번 찾아보시는 것도 괜찮을 거 같습니다!!

[@wkdwlgh2137]

슈영복 정보좀알수있을까용?!😢

[@JungChangKil]

정말 잘하시네요 ㅎㅎ 잠영 무엇 ㅎㅎㅎ

[@워터-w9s]

우와.. 돌핀킥을 드레셀보다 잘하시네요

[@seongbini]

어우…너무 과찬이십니다…ㅎㅎ 칭찬 해주셔서 너무 너무 감사하지만 저는 드레실에 발가락도 못 따라갈겁니다. ㅎㅎ

[@텔레토비-j5q]

나는 바다에 30년을 살고 수영이 진짜 몸에 벤 사람인데 저 시험은 너무 숨차서 멋하겠드라 겨우 합격 했음

[@애쉬-y8u]

너무 잘하신다

[@junhwang5993]

대박~ 굿~^^

[@해늘해솔아빠]

선출이셨던거같네요 영법이😊

[@zhecho7708]

자유형이 머리 들고하는게 가능한거였구나😮수린이의 감탄

[@그물-b2b]

속도도 속도인데 폐활량 미쳤다...

[@rancher6310]

수상구조사가 요즘 수영 분야에서는 최고로 알아주는 자격증입니다. 그래서 사람들이 많이 따려고 합니다. 수상구조사 각 실기 과목들 연습방법 동영상을 올려주시면 참 좋을 것 같습니다. 부탁드립니다.^^

[@teras64-h5x]

보는것만 쉬울 뿐입니다...

[@ddoddopapa]

잠영하는데 헉헉헉 숨소리가 들려서 뭔가했네요

[@zzsapify]

라이프가드도 같나요?

[@신홍철-k5n]

헤드업 자유형을 할때 스트록을 트러젠 처럼 끝까지 밀어주나요?

[@킴만두-n3w]

쩔어버리네요

[@혀린이]

어떻게 저렇게 빠르지

[@알버트-v1k]

진짜 장난아닌데요 이건 거의 울트라 캡숑급임 한 기수에 한명 나올 정도 임...

[@seongbini]

좋게 봐주셔서 감사합니다!!

[@trend3123]

돌핀킥 어마어마하네요 선출이신가요? 요령좀 알려주세요 ㅋㅋㅋ

[@해달맨-k6f]

따봉

[@성이름-m5o7n]

아니 헤드업 자유형 다리도 안가라앉고 어떻게 저렇게 되는거지? 신기하다

[@notice150]

그저 감탄..

[@BW-u7f]

근데 촬영하시는분은 왜이렇게 헐떡이시는거에요?? ㅎㅎ

[@신제주핵주먹]

굿

[@Cindy-io3yn]

실기가 이것뿐인건 아니조??

[@SCORE100_wang]

잠영이랑 헤드업 진짜 어려워요

[@jalya.-_-]

이분 물개입니다.

[@아르나지-q9b]

접근영법 생각보다 힘들죠

[@JeongwooYang-b1w]

이분 지금 어디서 뭐 하시나요?

[@mirik845]

미쳤다...찢었다..

[@댜줘]

이것만 하면 끝인가용??

[@pardus-o2v]

저게 시작이죠 ㅎㅎ

[@위그루트]

눈뜨고 잠수부터 해야함 ㅋㅋㅋㅋ

[@HICHAMHICHEM-h4v]

تمساح❤❤

[@zxcvvcxz999]

아니 그래서 어떻게 하라구요..

[@freecons]

이게 생체2급보다 어렵겠죠?

[@No_PainNo_Gain]

IM보다 아무래도 호흡이 많이 딸릴겁니다..

[@USGD2868]

바다에서는 몸이뜨는데 수영장에서는 왜 안뜨는걸까요 호흡이 전혀안되는데 그냥 호흡하지 말아야되나요

[@ungkim4170]

바다는 소금물이라 부력이 훨씬 좋으니까

[@천국아이]

우와 잘한다.. 직업을 위해서라지만... 전 그냥 천천히 오래하는 자유수영만 하는데... 멋쩌요

[@아케인바이내여친]

와….

[@요이요이-o4r]

평영 졸멋있다

[@dakong9040]

잠영할때 돌핀킥으로만 가도 되나요??

[@seongbini]

잠영은 어떠한 형태로 하셔도 상관 없습니다!! 영상 봐주셔서 감사합니다!!

[@dakong9040]

답변 감사합니다 너무 잘하시네요 ㅠㅠ

[@골로프킨-i2x]

와 수구사 100이 어렵네요ㅎㅎ 저도 라이프가드 강사까지만 따고 수구사는 미뤄놧엇는데 한번 해보고싶네여ㅎㅎ

[@garlic7829]

🏊‍♂️🏊‍♀️🏊🏊‍♂️🏊‍♀️🏊✌️✌️✌️✌️✌️

[@OO-jk2kw]

저는 돌핀킥으로 잠영하다보면 3분의 1정도 갔을 때 부터 몸이 떠오르고 제자리킥인 것 같은데 혹시 팁 있을까요?

[@HahahaHa-sn7tz]

손끝과 상체 중심을 바닥쪽으로 눌러 줘야 합니다

[@천미스터-w8k]

이렇게 수행하면 수구사 자격 취득인가요?

[@김형진-o9f]

중량물이랑 입영 외 다른 종목도 있음

[@barryveryallen]

와 펠프스보다도 잠영잘할듯

[@lievenho1821]

와 A급이다..

[@후니-k2w]

평영킥으로만 이루어진 잠영으로 진행해보신적 있으신지 궁금합니다ㅎ

[@seongbini]

네 저도 그렇게 해봤는데요 돌핀킥이 훨씬 빠르고 편해서 현재는 이렇게 하고 있습니다!!

[@JungChangKil]

찍으시는분 숨소리 ㅋㅋㅋㅋ

[@준용-m4m]

궁금한게있는데 이거할떄 평가관분들이 정말 입에물닿고그러면 점수컷하고 두세번하면 탈락시키고 그런식으로 깐깐하게보나요?

[@seongbini]

해경에서 관할 하는 국가자격증이라서 해경 분들 께서 정말 FM대로 봅니다.

[@면니즈]

돌픽킥 8개가 15미터

[@nadoyvivo6808]

el que filma está mas agitado que el que nada

[@jws6997]

조올라 잘하네

[@김범주-s3g]

이게 이렇게 쉬워보이네요 ㅎㅎ 이걸 제가 지금 죽어라 하고있습죠 ㅎㅎ

[@sianiiness]

선생님 블로그에 수영관련 포스팅하고 싶은데 선생님 영상을 출처랑 선생님유튜브주소 적고 써도될까요?!

[@seongbini]

블로그에 올리셔도 됩니다!! 영광입니다!! 많이 부족 하지만 좋게 봐주셔서 감사합니다!!

[@kimmama1096]

보긴 봤는데..내가 뭘본건지..ㅠㅠㅠㅠ

[@samk3781]

나였으면 첫번째 터치에서 턴하다 익사했음

[@채우김-q4j]

어케함?

[@marinomoreno4355]

what are you doing?

[@alexsandro-p6g]

수영한다

[@울랄라-p9t]

이렇게 하면 기수 1등일듯ㅋㅋ

[@luckyseven265]

국가자격증이라 할만하네요.

[@겸-s5q]

물개 다

[@leen3448]

찍는분 왜 이렇게 숨이차시나요 ㅋ

[@bambam5268]

사람이 아니네요

[@박일우-d4n]

선출같네요

[@KOREA.EMS.129]

이렇게만 하면 라이프가드 자격증을 취득할수 있을까요 ?

[@No_PainNo_Gain]

라이프는 저것보다 쉽습니다 저렇게하면 무조건 통과입니다 ㅋㅋ

[@KOREA.EMS.129]

@@No_PainNo_Gain 오호 감사합니다

[@No_PainNo_Gain]

@@KOREA.EMS.129 근데 저거말고도 입영이랑 원영할줄 아셔야 됩니닷 그밖에 입수자 구조방법이랑 CPR 등등 여러가지 있긴한데 저정도 폐활량이면 식은죽먹기일겁니다..

[@KOREA.EMS.129]

@@No_PainNo_Gain 아 그러면 다시 수영 연습 좀 빡시게 했다가 도전 해봐야되겠어요 ㅋㅋ

[@300억부자-m9g]

카메라는뭐했다고. 씩씩대

[@1955_buger]

잠영 평영킥말고 돌핀킥으로 해도 무방한가요??