수상 구조사 영법 10가지 꿀팁

수상 구조사 영법 10가지 꿀팁
잠영 헤드업 자유형, 평영, 트러젠
1분 45초로 들어와라!!

[@cheolwoopark2397]

트러젠은 타이밍도 타이밍이지만 하체가 가라앉지않게 하는게 가장 중요합니다. 타이밍 잘 맞아도 하체가 가라앉은 상태면 아무리 땡겨도 힘만 들고 앞으로 가질 않아요. 허벅지에 풀부이 끼고 평영킥 하면서 트러젠 연습하시면 도움 많이 됩니다. 그리고 왠만하면 각 시험 종목마다 체력안배 할수있도록 약간 여유 봐주기때문에 영법에서 시간 안되는 분들은 그냥 1분 45초뒤에 나는 죽는다라고 생각하고 땡기세요. 어차피 옆에 전부다 수상구조사요원들 있어서 살려줍니다.

[@백선생-n9z]

네~ 좋은 정보 감사합니다. 맞아요. 시간이 안되시는 분들은 영법에서 많이 땡기셔야 할 것 같아요!

[@백지혜-i5c]

백선생님 영상 잘보고있습니다!! 항상 유익한 영상 감사합니다👍

[@백선생-n9z]

감사합니다.^^ 백선생입니다~ ㅋ

[@pardus-o2v]

본인페이스랑 초 정확히 아시고 감점 없을자신 있으면 45초에 딱 들어와도 되는데 간당간당 평소에 최선을 다해도 47 48초 나오시는 분은 그냥 땡겨야죠 뭐 ㅎㅎ 저는 좀 여유있게 가면 42초 땡기면 36초 나와서 드라마틱한 차이가 나진 않더라고요 ㅜㅜ 시험장에는 일단 페이스 조절하려고 감점 없이 42초 정도에 들어올 예정? 입니다...풀기가 넘 힘들어서 ㅜㅜ

[@백선생-n9z]

네~ 정답이네요. 시간이 여유가 있으신 분들은 페이스 조절하시면 좋은데 45초 가까우신 분들은 무조건 땡기는게 정답인 것 같습니다.^^ 화이팅 하십시요~^^

[@threeboy01]

처음 잠영하실때 접영킥하다가 평영킥으로 바꾸시네요 ㅋㅋㅋ 홧팅~~~~

[@백선생-n9z]

평영킥 전수 부탁드립니다.

[@log-rd6ds]

저이번에 수상구조사 도전해보는데.. 영상 도움 너무많이 됐습니다!! 화이팅!

[@백선생-n9z]

감사합니다. 저도 실력이 형편 없는데 조금이라도 도움이 되셨다니 다행입니다. 화이팅하세요~^^

[@우리-r1q]

수상구조사 영법 오늘 처음해봤는데 1분 47초 나왔네여 !! 1분 30초 정도 나오게 해냐겠어요 !

[@백선생-n9z]

처음 47초면 수영을 무척 잘하시네요~^^. 몇 번 연습하면 30초도 충분히 나오실 것 같습니다.

[@제주도무지개]

요즘 수구사 교육중입니다 영상도움이 많이 되네요 1분52초 나오는데 잠영을 25초안으로 줄이고 싶은데 꿀팁있을까요? 아무리 당겨도 28초 이하로 줄지않네요 ㅠ

[@백선생-n9z]

안녕하세요. 열심히 하셔서 꼭 합격하시길 바라겠습니다. 정확하게 판단할 순 없지만 저항을 줄이고 추진력을 높여야 할 것 같아요. 유선형 자세 연습(저항 줄이기), 발차기 연습(추진력 얻기), 물잡기(스컬링 등)이 있을 것 같아요.~^^ 세 가지 중 하나만 열심히 해도 시간이 상당히 단축 될 것 같습니다.

[@keemh2n]

역시 영법 장난아니십니다 ㅎㅎ

[@YeahKhan-hc5zh]

물안경 끼고 해도 되는건가요?

[@백선생-n9z]

네~ 물안경끼고 시험도 봤습니다.^^

[@jmpark294]

저 혼영을 할때 잠영-자유형 구간을 제외하고 나머지 두턴에서 플립턴을하면 실격인가요? 감점인가요? 감점이라면 얼마나 먹나요? 규정된터치와 플립턴이 4초가량 차이가 나서 궁금합니다~!

[@백선생-n9z]

반갑습니다. 먼저 열심히 하시려는 모습에 박수를 보내드립니다.!!!짝짝짝. 제가 수구사 시험 볼 때 같이 시험을 치르시는 분이 님과 같은 질문을 했던 것이 기억납니다. 처음 심사관(?)도 처음에 헷갈려하셨다가 뒤에 있는 다른 분(해양경찰 심사관)하고 이야기 하시더니 안 된다고 하셨습니다.(제가 이해한 것은 실격으로 이해함). 평영에서 트러젠으로 나오는 세 번째 턴에서는 한 손 터치가 되면 감점으로만 알고 있어요. 터치와 플립턴 4초 차이면 굉장히 크네요. 아마 플립턴을 굉장히 잘 하시는 것 같습니다. 개인적인 생각으로는 플립턴을 하기 위해서는 호흡 멈춤과 에너지 소비가 더 커지기 때문에, 데크에 도착 후 빠르게 호흡을 한 숨(?) 들이킨 후 잠영으로 쭉 뽑아내는 방법이 호흡도 가져오고 에너지도 효율적으로 쓸 수 있을 것 같습니다. (개인적인 생각이니 본인이 가장 맞는 방법을 찾으시는게 좋습니다) 제이님의 합격 소식 바라며 건투를 빌겠습니다.

[@jmpark294]

@@백선생-n9z 제가 수영은 경력이 짧지만 태권도시범단을 고딩까지 했던게 구르기자세에 강점이 있는거 같아요! 근데 양손터치 후 사이드킥으로 나오면 자세가 삐딱해져서 물의저항을 너무 많이 받아 잠영이 깃발지나 끝나는 수준이네요ㅜㅜ 그게 4초 차이인거 같습니다.. 자세한 답변 정말 감사드립니다!

[@주원서-w6t]

모든 영법 다 포함해서 1분 45초 안에 들어와야하나요?

[@백선생-n9z]

네~ 맞아요. 1분 45초 안에 들어와야합니다.^^

[@주원서-w6t]

@@백선생-n9z개빡세네요.. 수강료도 만만치않은데...

[@백선생-n9z]

@@주원서-w6t 1분 45초 쉽지 않더라고요. 금액도 싸지 않고요.ㅜㅠ 한 번 취득해 놓으면 그래도 잘 사용할 수 있을것 같아요~^^

[@주원서-w6t]

@@백선생-n9z 시간이 촉박해서 성격이급한사람은 잘 안될꺼 같아요

[@동호서-r7b]

전력을 하지않고 기록내에 들어오기가아 ㅠㅠ

[@백선생-n9z]

ㅎㅎ 저도 그렇게 말씀을 드리긴 했지만 95퍼센트 이상을 쓴 것 같습니다. ㅜㅠ

[@알티마트리지컨]

평영할때 헤드업 평영 말고 일반 평영 해도 되나요?

[@백선생-n9z]

안녕하세요. 규정이 있어 일반평영은 실격사유입니다. ^^

[@알티마트리지컨]

@@백선생-n9z 영상에서는 일반적인 평영으로 하시는거 아닌가요? 제가 혼자 연습하는데 오래전에 수구사 교육을 받아서... 평영도 헤드업인줄 알고 계속 연습하고 있었는데 영상에서는 평영구간은 헤드업이 아니라서 여쭤봤습니다.

[@백선생-n9z]

@@알티마트리지컨 제가 글을 잘못 이해했나봅니다. 평영구간은 헤드업이 아닌 일반 평영이 맞습니다. 잠영-헤드업 자유형-평영-트러젠순입니다.

[@알티마트리지컨]

@@백선생-n9z 감사합니다

[@후후-f2u]

수상구조사 준비중인고1 학생입니다 영법레슨 받을수 있을지 문의드립니다

[@백선생-n9z]

미천한 실력으로 누굴 알려주기에는 부족하지만 혹시 사는 곳이 근처라면 팁을 알려드릴 수는 있습니다. ^^

[@이형빈-k9e]

평영하실때 한손터치하시는데요??ㅋㅋㅋㅋ

[@백선생-n9z]

잘 보셨네요.^^ 그거 말고도 실수가 상당히 많아요~~

[@luckyseven265]

여ㅇ상 올려주셔서 감사합니다

[@백선생-n9z]

시청해주셔서 감사합니다.^^

[@FIFA-BOOK0728]

안녕하세요.수구사 도전하려고하는데요 영법질문좀하려고요,턴할때 전부다 양손터치해야할까요 그리고 잠영할때 자세 정해져있는건지 잠영웨이브 정해진 자세가있나요

[@백선생-n9z]

안녕하세요. 도전을 응원하겠습니다. 턴할 때는 평영턴만 양손터치로 하시면 됩니다. 잠영자세는 자유롭게 하시면 됩니다. 보통 잠영할 때 돌핀킥, 평영킥(손동작 포함) 또는 평영킥 후 돌핀킥 하시더라고요. 화이팅하세요~^^

[@dakong9040]

입영때 다른건 다되는데 입영시 자꾸 뒤로가게되는 이유는 무엇일까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜ

[@백선생-n9z]

아마 무게중심(엉덩이)이 뒤로 빠져 있어서 그럴겁니다. 저도 처음에 뒤로 가는게 남들보다 심했어요.ㅜㅠ 엉덩이를 너무 뒤로 빼지 않게 자세를 유지하면 좀 나아질 것 같습니다. ^^

[@주원서-w6t]

잠영 팁좀 수면위로 계속올라와요

[@백선생-n9z]

네~ 몇 가지가 있을터인데, 저의 짧은 지식으로는 스트림라인 잡을 때 손을 앞으로 뻗잖아요. 그 손 끝이 보는 방향(위, 아래) 이 중요한 역할을 합니다.^^

[@주원서-w6t]

@@백선생-n9z 수상구조사 자격증 가지고있으면 해양경찰 시험에 응시 할수 있는거 맞나요?

[@백선생-n9z]

@@주원서-w6t특임 구조대 응시 시 자격요건 중 하나로 알고 있습니다. ^^ 일반 해양경찰은 가산점 5점으로 알고 있어요.

[@주원서-w6t]

특임구조대로만 시험에 응시 할수있나요?

[@백선생-n9z]

그쪽은 제 전문이 아니라 확인이 필요할 것 같아요. 특임구조대는 응시 자격 요건 중 하나이며 해경은 가산점(5점)으로 알고 있습니다. ^^

[@redgentle]

총길이가 100m가 맞나요?~

[@백선생-n9z]

네~ 25m×4 (100m)맞습니다.^^

[@규선-q4i]

헉 ㅋㅋㅋㅋㅋ 옆에 저있네용

[@백선생-n9z]

ㅋㅋㅋ 수영도 빠르고 댓글도 빠르네^^

[@카푸치노-i2e]

잠영할 때 자꾸 떠오르던데 왜 그런지 알 수 있을까요??

[@백선생-n9z]

감사합니다. 수영하는 모습을 보면 좀 더 알 수 있을 것 같은데... 사람은 기본적으로 폐에 공기가 많아서 뜰 수 밖에 없는 구조입니다. 뜨지 않게끔 수영(잠영)을 하셔야 하는대요. 돌핀킥을 차셨다면 손을 앞으로 모을텐데 그 손의 방향이 키역할을 합니다. 손의 방향이 위쪽으로 가는지 확인하셔야 합니다. 아래쪽을 향하면 뜨지 않을 것 같습니다. 평영킥으로 가신다면, 물잡기나 발차기의 방향이 아래쪽을 향하면 위로 뜰 수 있을 것 같습니다. 저도 많이 부족해서 알맞은 답변이 되었는지 모르겠습니다. 감사합니다.